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Der Anpassungsmechanismus: Ein Blick hinter die Kulissendeiner Emotionen

 

Hey du! Hast du jemals darüber nachgedacht, warum uns alsKinder oft gesagt wurde, dass negative Emotionen unerwünscht sind? Schon frühhaben wir gelernt, dass laute und nervende Kinder ruhig sein sollen. Erinnerstdu dich an die Zeiten, als du einen Wutanfall hattest und ins Zimmer geschicktwurdest? Oder wenn du widersprochen hast und dafür als frech bezeichnetwurdest? Diese Reaktionen sind ziemlich vielfältig, oder? Manchmal laut,manchmal subtil.

 

Im ersten Moment denkst du vielleicht, okay, ich bleibelieber ruhig, um Ärger zu vermeiden. Du spielst den Lieben und Netten, undgenau damit setzt du den Anpassungsmechanismus in Gang. Wenn du diese Anpassungregelmäßig anwendest, übst du dieses Muster ein. Und leider kann es dir einLeben lang erhalten bleiben und sich in den unterschiedlichsten Formen zeigen.

 

Aber halt, das ist noch nicht alles! Diese Muster haltensich nicht nur durch die Routine aufrecht. Der entscheidende Faktor ist dieEnergie, die du mobilisiert hast. Dein Verhalten, das Einüben dieser Muster,ist eigentlich nur das Resultat dieser aktivierten Energie des gefühltenMangels. Dieser Mangel baut sich in deinem inneren Hologramm auf und bleibtbestehen, bis du durch dein Fühlen etwas veränderst.

 

Das Resultat? Solange du in dieser Frequenz verharrst,liefert dir das Universum zuverlässig alles, was damit in Resonanz steht. Unddas sind oft nicht die schönsten Dinge – die berühmten Arschengel, die dir dasLeben schwer machen, bis du endlich deine Frequenz erhöhst. Es ist so simpelund doch so schwer.

 

Daher fühlst du dich vielleicht immer noch angegriffen,obwohl deine Eltern längst tot sind. Denn der damals erfahrene Mangel ist durchdeine Gefühle aktiviert und zeigt sich heute in wildesten Formen. Wenn du festdavon überzeugt bist, dass das, was du als Kind erlebt hast, die einzigeWahrheit ist, dann bist du in dieser Anpassung gefangen.

 

Doch wie weißt du, dass das wirklich geschehen ist? Wennalles um uns herum ein Hologramm ist, ist es nur eine Projektion. Ein Film, dendein Verstand als real wahrnimmt. Tragischerweise spinnt dein Verstand darauseine Geschichte und projiziert sie in die Zukunft. Das Resultat? Du bleibst inMustern stecken.

 

Eine Anpassung ist eine Verzerrung der Wahrnehmung undruft Abwehrmechanismen hervor. Doch die wahre Erkenntnis ist, dass alles pureEnergie ist – Liebe, die sich ausdehnt, friedlich und freudig. Diese Erkenntnisgeht verloren, wenn du die Wahrnehmung wechselst und Zweifel und Angst Raumgibst.

 

Aber es gibt Hoffnung! Durch einfache Übungen kannst dubeginnen, diese Muster zu durchbrechen. Übe an kleinen Dingen, bleibe liebevollund realistisch mit dir selbst. Der Ausweg ist einfach – eine kleine, schmaleTür, verborgen im Wesen der Liebe.

 

Willst du mehr erfahren? Dann hör dir meinen Podcast Tag201 an, wo wir gemeinsam diese Themen noch tiefer ergründen.

Wo die Sonne ist

 

 

Wo die Sonne ist

Hallo Du, der du bist wie ein Sonnenstrahl! Deinfröhliches Gemüt, das strahlt wie die Sonne selbst, erinnert uns daran, dassauch unser Inneres einen leuchtenden Ursprung hat. Vielleicht fühlst du dichgerade nicht so fröhlich, weil dich Sorgen bedrücken. Aber ist die Sonne weg,nur weil eine Wolke davor ist? Natürlich nicht! Die Sonne scheint immer, selbstwenn es Nacht ist oder du schläfst. Das ist das kosmische Gesetz: Die Sonnescheint immer, und genauso ist das Glück immer da.

 

Du könntest jetzt sagen, "Was ist, wenn die Sonneexplodiert?" Ja, Wissenschaftler sagen, dass das in ein paar MilliardenJahren passieren könnte. Aber warum sich darüber sorgen? Die Sonne bekommt ihreEnergie von einem größeren Feld, genauso wie wir. Dieses Energiefeld ist immerda, zuverlässig und unerschöpflich.

 

Erinnere dich: Du bist ein Schöpfer dieser Welt. DeinFühlen löst Reaktionen im Energiefeld aus. Also, worauf wartest du, bis deinLicht die Welt erblickt? Diese Welt braucht dich, dein inneres Licht. Die Weltist dunkel und öde, solange du dich nicht daran erinnerst, wer du wirklich bist– ein strahlender Sonnenstrahl.

 

Das tägliche Üben, sich daran zu erinnern, ist wichtig.Beginne bei dir selbst. Wenn du einen Stein in einen Teich wirfst, breiten sichdie Wellen immer weiter aus. So ist es auch mit deiner Energie. Beginne bei dirselbst, dann kannst du Frieden, Liebe, Harmonie und Verständnis auf alle umdich herum ausstrahlen.

 

Die Veränderung beginnt bei dir. Dann breitet sie sich inder Gemeinschaft, in der Stadt, im Land und in der Welt aus. Du hast dieFreiheit, diese Veränderung in dir zu bewirken. Die Welt ist, wie sie ist – Erscheinungenaus dem Energiefeld, Projektionen für unsere Wahrnehmung.

 

Solange du glaubst, dass diese Projektionen real sind,wird das Leben schwer und schmerzhaft. Probleme lösen zu wollen in einemAlptraum macht keinen Sinn. Die einzige Lösung ist zu erwachen. Und wenn duerwacht bist, wirst du sehen, dass alles gut ist. Keine Krankheiten, keineKriege, kein Streit, keine Sorgen mehr.

 

Wie geht das Erwachen? Dein Verstand will Antworten, aberder einzige Ausweg ist zu erkennen, dass es nur ein böser Traum war. Erinneredich an das Licht der Freude in dir. Erwache, und alles ist gut. Lass uns sanfterwachen und in unser glückliches Leben gleiten. Ändere deine Sicht, änderedein Fühlen, und du wirst erkennen, was du Schönes erschaffen hast.

Wer bist du nicht

 

Wer bist du wirklich? Ein Blick hinter die Kulissendeines Seins

Hey du! Hast du dich jemals gefragt, wer du wirklich bist?Ich weiß, das klingt ziemlich kompliziert, aber keine Sorge, es ist nicht sogruselig, wie es sich anhört. Der wahre Übeltäter hier ist dein Verstand. Ja,genau dieser Biocomputer, der ständig auf Hochtouren läuft und versucht, allesseriell zu verarbeiten. Multitasking? Vergiss es! Dein linker Hirnbereich isteinfach nicht dafür gemacht. Aber lass mich dir eine kleine Geschichteerzählen.

 

Der Baustellen-Charme der Pubertät

Erinnerst du dich an deine Pubertät? Diese Zeit, alsdeine neuronalen Netzwerke frisch verlegt wurden? Das war eine einzigeGroßbaustelle! Junge Menschen laufen in dieser Phase oft herum, als hätten sieein Schild auf der Stirn: „Vorsicht Baustelle“. Ihre Blicke sind oft schwammig,fast schielend, weil in ihrem Oberstübchen gerade mächtig umgebaut wird. Undweißt du was? Das ist völlig normal. Genau hier sollten wir Erwachsenen mitLiebe und Verständnis unterstützen.

 

Körper oder Geist?

Hier kommt der springende Punkt: Dein Körper ist nichtwirklich du. Er ist wie ein Fahrzeug, das deinen Geist durch die Welt trägt.Wenn du im Spiegel siehst und nur Falten, Speckröllchen und Augenringeerkennst, dann verpasst du das Wesentliche.

 

Lass mich dir ein Beispiel geben: Ich war kürzlich beider Hautärztin, die meinte, meine hängenden Augenlider könnten mit einemkleinen Schnittchen behoben werden. Na super! Zuhause ertappte ich mich dannvor dem Spiegel, wie ich die Augenlider hochzog und überlegte, ob das wirklichihr Ernst war. Siehst du, wie schnell unser Verstand Probleme konstruiert? Dasist nicht Freiheit, das ist Angst.

 

Der Weg zur Freiheit

Freiheit und Glück findest du nicht im Körper, sondern imGeist. Dein Geist ist unbegrenzt, jenseits von Zeit und Raum. Hast du jemalsversucht, deinen Geist in eine Flasche zu packen? Genau, das geht nicht. DeinGeist ist frei und wird von Liebe genährt. In Momenten der vollkommenen Füllekannst du kein Urteil fällen. Das ist wahre Freiheit.

 

Der Körper ist nicht schlecht, auch der Verstand und dasEgo nicht. Sie sind Werkzeuge, die uns helfen, Erfahrungen zu sammeln und zuwachsen. Der Körper hilft uns, durch Vergebung und die Berichtigung unsererSichtweisen, die Qualität der Liebe zu erweitern. So lenken wir unser Boot inRichtung ewiger Freude und Glückseligkeit.

 

Akzeptiere, dass du nicht dein Körper bist, sondern eingeistiges Wesen mit Gefühlen und Stimmungen. Dann bist du frei und kannstdeinen Geist auf das konzentrieren, was du wirklich tun kannst. Lass deinenGeist dein Leben lenken, und du wirst in Fülle, Freude und Glück leben.

 

Klingt das spannend? Dann hör doch mal in meinen PodcastTag 199 rein, wo ich noch tiefer in dieses Thema eintauche. Gönn dir diesenMoment der Erkenntnis und lass dich inspirieren. Dein glückliches Leben wartetauf dich!

Das Entrinnen aus dem Drama

 

Hey Du!

 

Kennst Du das auch? Diese Momente, in denen wir uns inDramen verlieren. Manche von uns lassen es lautstark krachen, während andere insich versinken. Drama-Queens und -Kings, wir alle kennen sie. Egal ob Wut oderEkstase, es ist ein Überborden der Emotionen, das letztlich nur verletzt.

 

Ich erinnere mich an meine Schulzeit, als ich michweigerte, die Jungs-Spiele mitzumachen – Zigaretten rauchen inklusive. Esmachte mich krank, aber der Wunsch, dazu zu gehören, war stark. Doch ich passtenicht in diese Regeln, fühlte mich ausgeschlossen und erlebte sogar körperlicheGewalt. Diese Spielchen kennen wir aus allen Bereichen des Lebens: in Familien,zwischen Nationen und Religionen.

 

Es geht immer um künstliche Konstrukte und Illusionen.Wir urteilen und werden verletzt. Doch wusstest Du, dass Du nur dann verletztwerden kannst, wenn Du selbst verurteilst? Wenn Du diese Illusionen loslässt,verschwinden sie ins Nichts. Was bleibt, ist Frieden.

 

Stell Dir vor, du bist auf einer Wanderung und greifstaus Versehen an einen elektrisch geladenen Weidezaun, der Dich schmerzt. DeinVerstand sucht nach Lösungen, aber nur innerhalb seiner begrenzten Sichtweise.Statt loszulassen, denkst Du über Gummistiefel nach oder suchst ein Opfer, demDu die Hand gibst, um den Schmerz weiterzuleiten. Doch das Opfer wird wütendauf Dich – ein endloser Kreislauf.

 

Der Schlüssel liegt im Loslassen, und das geht nicht mitdem Verstand, sondern mit dem Fühlen. Vergebung, das Berichtigen deiner Sicht,ist der Weg aus dem Drama. Deine veränderte Sichtweise bringt Dich in dieStille, in der Du die Impulse aus der geistigen Welt hörst. So führt sie dichsicher an die Quelle deines Seins, das, was du wirklich bist. Glücklich,friedlich, gesund.

 

Stell Dir vor, Du könntest mit Deinem vorherigen"Opfer" friedlich auf der Wiese picknicken, ohne dass sich dieäußeren Umstände ändern. Dein Handeln macht den Unterschied. Vergebung befreitDich und führt Dich zurück zu Frieden und Glück.

 

Bist Du bereit, diese einfache Lektion zu lernen und denImpulsen der Liebe zu folgen? Denn hier, im Klassenzimmer der Freude und desFriedens, finden wir die Antwort auf unsere Probleme. Diesem Thema habe ich denPodcast Tag 198 gewidmet.

Warum Visualisieren nicht funktioniert

 

Warum Visualisieren nicht funktioniert - und was wirklichhilft!

Hey du, kennst du das? Diese unzähligenVisualisierungstechniken, die versprechen, deine Träume wahr werden zu lassen.Stell dir vor, du hättest deine Traumfigur oder ein prall gefülltes Bankkonto.Sag dir diese Sätze 20-mal am Tag, schließ die Augen und wiederhole sie für dienächsten 25 Tage. Die Online-Buchshops sind voll davon, und auch auf Facebookfindet man immer wieder diese Tipps und Tricks.

 

Manchmal scheint es sogar halbwegs zu funktionieren, aberdas ist meist Zufall und keine zuverlässige Wirkung. Wenn Visualisierenwirklich so effektiv wäre, müssten wir überbevölkert sein von Millionären undschlanken Körpern, und Armut wäre längst Geschichte, oder?

 

Der erste Fallstrick: Jeder Gedanke zählt. DieVisualisierungsübungen versuchen, die Gedanken auf die gute Seite zu bringen.Doch das Entscheidende ist, ins Fühlen zu kommen. Mantra-mäßiges Runterbetenreicht nicht. Ohne echtes Fühlen bleibt es im Kopf und bewirkt nichts. DasUniversum versteht die Sprache des Herzens, nicht des Verstandes. Ohne echtesFühlen ändert sich nichts.

 

Ein Beispiel: Du bist krank und möchtest gesund werden.Aber weil du dich im Mangel befindest, fühlt es sich doppelt schwer an. Dubeginnst vielleicht zu fühlen, wie du gesund bist, aber der Körper bleibt sturkrank. Das ist frustrierend und fühlt sich wie Betteln an. Hilfe, lieber Gott,ich möchte gesund sein! Was mobilisierst du damit? Den gefühlten Mangel.

 

Um wirklich zu 100% im Gefühl des Geheilten zu verweilen,braucht es Übung. Beobachte dich selbst, wenn du diese Übung machst –vielleicht zunächst mit etwas Einfachem, um Vertrauen zu gewinnen. Wenn du esschaffst, im gefühlten Endzustand vollständig aufzugehen, wird es still. Unddann spielt der Zustand deines Körpers keine Rolle mehr. Natürlich rutscht manleicht wieder in den Mangel, aber du kannst jederzeit zurück in die gute Seitewechseln. Das ist unser Geschenk und die Erfahrung, die wir hier machen wollen.

 

Der zweite Fallstrick: Woher weißt du, ob das, was duvisualisierst, wirklich deinem Lebensplan entspricht? Vielleicht ist es nureine Lösung, die dein Verstand dir aufzwingt. Du denkst, wenn du nur genügendFitness machst, wirst du nie mehr krank. Doch das funktioniert nicht. Restlosgesund nur durch Fitness? Das sagt dir dein Verstand, aber es ist nicht diewahre Lösung.

 

Die geistige Welt liefert die Antworten, die wirbrauchen. Sie übermittelt uns Informationen über unsere Intuition, in feinenImpulsen. Das Ego brüllt, die Intuition flüstert. Dieses "geistigeHören/Sehen" gelingt, wenn es still wird. Wenn du Dankbarkeit in deinemHerzen ausbreitest und darin verweilst, kommen die richtigen Impulse.

Die Geisterbahn in mir

 

Die Geisterbahn in dir: Ein Blick in dein Innerstes

Buhuuuu! Dein Geist, dein Gemüt, dein Befinden erlebtimmer, was du denkst. Egal, ob diese Gedanken Illusionen sind oder der Wahrheitentsprechen. Dein Verstand baut eine kleine künstliche Geisterbahn mit allihren furchterregenden Gestalten. Den Beginn dieser Fahrt erkennst du, wenn deineSelbstgespräche zu rattern beginnen und der Höllenritt Fahrt aufnimmt.

 

Illusionen sind Gedankenkonstrukte, die dein Verstandbaut – diese kleine Geisterbahn voller „Huhuu“ und furchterregender Gestalten.Der Höllenritt startet, sobald deine Selbstgespräche beginnen und Fahrtaufnehmen.

 

Die Wahrheit hingegen erkennst du im Augenblick desJetzt, aber dieser Moment ist sofort wieder vorbei. Was du deinem Geist„zumutest“ – ob schön oder schwierig – liegt allein in deiner Hand.

 

Ein Geist kann nie getrennt sein, doch kann er glauben,er wäre es. Klingt kompliziert? Ist es auch. Aber selbst wenn dein Verstandglaubt, getrennt zu sein, bleibt das Einssein mit allem bestehen. Diesescheinbare Spaltung macht uns krank, bereitet Sorgen und vor allem Angst.

 

Denn Geist ist Energie, kein Körper. Der Körper istlediglich der Ausdruck dieses Geistes, wie ein 3D-Drucker einen Körperausdruckt. Energie lässt sich nicht spalten – kannst du Strom trennen? Nein. Sowie Energie nicht spaltbar ist, kannst du auch deinen Geist nicht wirklichtrennen.

 

Wenn du es schaffst, so zu tun, als wärst du getrennt –obwohl es unmöglich ist – wer ist dann für dein Leid verantwortlich? Niemandaußer dir selbst. Getrenntsein führt zu Schmerz, zu Leid, wie wir es bei Krieg,Streit und Unzufriedenheit in der Welt sehen.

 

Du lässt es zu, dass dein Verstand dich glauben macht,dass Angriffe auf andere dich befreien könnten. Wenn du denkst, dass der anderesich ändern müsste, damit dein Schmerz verschwindet, täuschst du dich. Derandere kann deinen Schmerz nicht lindern, denn die Wurzel liegt in dir.

 

Unachtsamkeit gegenüber deinen Gedanken begräbt dieseganze Sache. Der Gedanke, dass du durch Angriffe entfliehen kannst, nagelt dichans Kreuz. Ein Bild, das mich früher in Kirchen immer furchterregend fand.

 

Es dauerte 50 Jahre, bis ich verstand, dass nur ichselbst es bin, den ich fürchte. Ich lasse diese „Spaltung“ entstehen und naglemich selbst ans Kreuz. Ich erschaffe eine künstliche Geisterbahn in mir, nur ummich selbst zu erschrecken.

 

Um diese Geisterbahn zu hinterfragen, muss ihre Form erstverändert werden. Sobald die Angst vor Vergeltung nachlässt, hast du dieVerantwortung wieder ein Stück weit in der Hand. Dann kannst du entscheiden, obdu diesen Schreckensgespenstern weiter folgen möchtest.

 

Wenn du verstehst, dass nur deine Gedanken dich verletzenkönnen, verschwindet die Angst vor dir selbst. Dann erkennst du, dass es dadraußen keine Feinde gibt – keine Bösewichte, keine Geisterbahn. Alles ist nurin dir gemacht, zur Unterhaltung sozusagen.

 

Lass uns diesen Irrtum nun berichtigen. Schritt fürSchritt. Und du wirst sehen, wie sich dein Leben verwandelt und Wundergeschehen. Heute im Podcast Tag 196.

Das Ding mit der Dankbarkeit

 

Hast du Angst vor dem Tod? Früher hätte ich dir mit einemklaren "Ja" geantwortet. Diese schaurige Gestalt, die hinter jederEcke lauert, war auch für mich furchteinflößend. Aber als es dann tatsächlichso weit war, war ich verblüfft. Es war weniger dramatisch, als ich dachte. Eswar mehr ein "Hä? Aha, da liegt mein Körper, aha, also bin ich wohlgestorben."

 

Wer genau ist da gestorben? Mein Wesen jedenfalls nicht,sonst könnte ich dir das hier nicht mitteilen. Mein Körper ist der Teil, dergestorben ist, aber irgendwie wurde er wieder aktiviert. Deshalb spreche ichjetzt mit dir in menschlicher Sprache. Ohne diesen Körper würde ichwahrscheinlich als Geistwesen mit dir kommunizieren, aber so geht’s natürlichauch.

 

Also, "nur" mein Körper stirbt. Diese Angst,diese Sichtweise, dass ich mein Körper bin, ist schlichtweg falsch. Für denVerstand ist das unbegreiflich, weil unsere fünf Sinne nur ein begrenztesSpektrum wahrnehmen. Unsere Ohren hören bis etwa 20.000 bis 30.000 Hertz. Nurweil wir nicht darüber hinaus hören, heißt das nicht, dass nichts existiert. Dapassiert eine Menge, und das hat auch Auswirkungen auf uns.

 

Versuche mal, in dich hineinzuspüren. Wer ist da wirklichzuhause? Hat das wirklich so viel mit deinem physischen Körper zu tun, wie derVerstand es dir weismachen will? Der Verstand ist nicht dumm, er hat nurbegrenzte Informationen und baut daraus ein Bild. Das ist alles.

 

Die Liebe ist der Weg, den wir erfahren müssen, nichtgehen. Und dieser Weg der Liebe führt durch Dankbarkeit. Dankbarkeit ist schwerzu lernen für diejenigen, die die Welt verkehrt betrachten, die nur den Körperwahrnehmen. Diese Menschen vergleichen sich ständig und versuchen, zufrieden zusein, weil es anderen schlechter geht. Sie sehen andere als Rivalen, als Feindeihres Friedens.

 

Aber Liebe vergleicht nicht. Sie ist unendlich, ohneAnfang und Ende, und deshalb ist ein Vergleich unmöglich. Dankbarkeit kann nuraufrichtig sein, wenn sie mit Liebe verbunden ist. Wie merkst du, dass duwirklich dankbar bist? Es wird leicht in dir, still. Das innere Geplapper hörtauf. Ärger, Bosheit und Rache verschwinden.

 

Und das ist das Ding mit der Dankbarkeit. Sie verkürztden Weg und die Zeit zum Frieden erheblich. Lass uns diese Abkürzung nehmen. Eserfordert Übung, klar, aber wenn du anfängst, eines deiner inneren Plagegeisterzu wenden, wird sich dein Leben in das Glückliche und Friedliche verwandeln.Genau so ist es gedacht.

Frei von Schmerzen

 

Hey du, ich hoffe, es geht dir gut! Heute möchte ich diretwas wirklich Besonderes ans Herz legen – einen kleinen Beitrag, der deinLeben verändern könnte. Es geht um das Thema "Frei von Schmerzen".Klingt doch verlockend, oder?

 

Stell dir vor, du könntest dem Universum die ganze Ideedes Opferns übergeben. Einfach so. Keine Schmerzen mehr erdulden müssen.Stattdessen könntest du Frieden und Glück annehmen – das Geschenk desUniversums an dich. Dein Geburtsrecht. Du brauchst lediglich die Begrenzungenaufzuheben, die dich davon abhalten, diesen Frieden und diese Freude in dir zuerfahren.

 

Aber was führt eigentlich zu diesen Schmerzen? Lust! Ja,du hast richtig gehört. Lust führt immer zu Schmerz. Wenn du etwas tust, aufdas du Lust hast, und es ist vorbei, dann ist es weg. Und genau das erzeugtSchmerz.

 

Du hast zwei Möglichkeiten, mit diesem Schmerz umzugehen.Die erste: Ersetze den Schmerz mit einer neuen Lust. Aber das führt nur wiederin dieselbe Sackgasse. Die zweite Möglichkeit: Verändere deine Sicht auf dasGanze. Versteh, dass der Körper nur ein Mittel und kein Zweck ist. Er hatkeinen eigenen Sinn. Frieden oder Schuld – beides sind Zustände deines Geistes.Und du hast die Wahl.

 

Nimm zum Beispiel ein Konzert. Du freust dich darauf,aber sobald es vorbei ist, hast du es nicht mehr. Doch die Stimmung, dieFreude, die kannst du in deinem Geist bewahren. Du kannst dich immer wieder indiese Stimmung versetzen.

 

Das ist der Schlüssel: Wechsle in deinem Geist die Welt,wenn dich Schmerz ereilt. Wenn du in dieser Stimmung bist, ist dein Verstandruhig. Aber sobald du herausfällst, kommt er zurück und verlangt nach mehr.Dein Verstand trickst dich aus, indem er dir sagt, du brauchst immer wieder einneues Konzert, eine neue Lust.

 

Aber das ist nicht die Lösung. In deinem Geist kannst dudiesem Spiel ein Ende setzen. Du hast die Wahl, in welchem Zustand du dichbefindest – Frieden oder Schuld. Probiere es aus. Übe es und beobachte, was esmit dir macht.

 

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, höre dir meinenPodcast an, in dem ich ausführlich darüber spreche. Lass uns gemeinsam diesenWeg gehen, frei von Schmerzen zu leben.

Wann das Lernen endet

 

Wann endet das Lernen? - Ein Blick hinter die Kulissendes ewigen Strebens nach Glück

Kennst du das? Du verschlingst Bücher über spirituellesLeben, schaust Videos voller Tipps für ein glückliches Dasein und doch... ZACK!Erwischt dich irgendeine Sache auf dem falschen Fuß und du fühlst dich, alswürdest du wieder ganz von vorne anfangen. Wann hat das endlich ein Ende mitdieser Ratgeberei und dem ständigen Lernen? Glaub mir, ich kenne das nur zugut.

 

Falls du neu bei meinem Podcast bist, empfehle ich dir,dir auch die früheren Episoden anzuhören. Am Ende jeder Episode gibt es eineÜbung – der Schlüssel zu allem. Es braucht nicht mehr als diesen einen Schritt,um der Qualität der Liebe und des ewigen Glücks nahe zu kommen. Stell dir vor,all diese Sorgen, Krankheiten, Kriege und Streitigkeiten könnten sich insNichts auflösen. Denn letztlich war da nie etwas anderes als Liebe, die sichausdehnt und Freude verbreitet.

 

Obwohl es nur ein Schritt ist, habe ich ihn für dich invier kleinere Häppchen unterteilt. Lass uns besonders auf den vierten Schrittachten: Wenn du deine Sicht auf eine schwierige Situation änderst und fühlst,als ob es bereits geschehen wäre, bleibst du in diesem veränderten Zustand.Nimm dir zuerst etwas Einfaches, um diese himmlische Mechanik zu verstehen. Siefunktioniert immer gleich.

 

Es ist möglich, dass du dem Verstand zwei Millisekundenspäter wieder Tür und Tor öffnest und rausfällst. Aber mit stetigem Übengelingt es dir immer besser, diesen friedlichen Moment aufrechtzuerhalten.

 

Hier ist der Knackpunkt: In einem Augenblick kannst dunur in einer der beiden Stimmungen sein – entweder in Angst oder in Liebe. DieAnziehungskraft der Schuld erzeugt Angst vor der Liebe. Doch Liebe sieht überdie Angst hinweg, denn sie ist ewig und grenzenlos. In der Liebe verschwindetdie Schuld ins Nichts.

 

Liebe zieht Liebe an. Dein liebendes Wesen ist deineChance, der Liebe näher zu kommen. Was du denkst, beeinflusst, wie du fühlst,und das führt zu deinem Handeln. Dieser Kreislauf von Ursache und Wirkung isteine Lektion, die wir auf diesem Planeten erfahren sollen.

 

Das Universum kennt kein Lernen, weil es einfach ist. Nurwir verheddern uns in Widersprüchen und lernen daraus. Jede Lebenslektion hateinen zentralen Gedanken: „Vergib, und du wirst dies anders sehen.“ Vergebenist dieser eine Schritt, den ich in vier Häppchen unterteilt habe – wie einköstliches Apéro-Häppchen mit einem schönen Cocktail.

 

Diese himmlische Mechanik bleibt immer dieselbe. DasUniversum will nicht, dass du leidest. Es möchte dir helfen, dir selbst zuvergeben und deine Sicht auf schwierige Situationen zu ändern. Wenn duvergibst, endet das Lernen und es wird still, friedlich und glücklich.

 

Lass uns gemeinsam üben, jeden Tag. Erinnern ist alles,was es braucht. Den Rest kannst du schon längst. Höre jetzt den Podcast Tag 193

 und entdecke dieMacht der Vergebung und die Ruhe, die sie bringt.

Raus aus dem Gefängnis

 

Raus aus dem Gefängnis: Dein Weg zur Freiheit

 

Hey du, hast du das schon mal erlebt? Die Spatzen pfeifenes von den Dächern: Glücklich sein ist ganz einfach! Buddha sagt, mach dirkeine Sorgen. Jesus in der Bibel sagt, Gott schaut für dich. Auf YouTube undFacebook wimmelt es von Tipps zur bombensicheren Affirmation. Aber waspassiert, wenn’s in deinem Leben kracht und scheppert? Dann fragst du dich:"Was läuft hier schief? Wo ist dieser Gott, der auf mich aufpassensoll?"

 

Wenn es richtig scheppert, nehmen wir meist nur nochunseren Körper wahr – die Scherben, die vor uns liegen. Doch unser Geist, derdie Lösung bereithält, bleibt oft ungenutzt in der Ecke. Wir geraten schnell indie Haltung: "Nützt ja sowieso nichts, dieser spirituelle Kram."

 

Aber genau dann ist es wichtig, dass wir Psychohygienebetreiben. Das bedeutet, all die schlechten Gedanken aus unserem Geist zuputzen. Denn ohne diese Reinigung ändert sich nichts. Es ist wie Zähneputzen –logisch und notwendig.

 

Dein Geist ist dein Werkzeug, um dein Gemüt zu erhellen.Dieses „Reinemachen“ lässt es leichter und fröhlicher zwischen deinen Ohrenwerden. Vielleicht hast du das schon mal erlebt: ein kleiner Funke Frieden,Freude und Vitalität. Doch es drückt noch nicht dauerhaft durch die Wolken? DasMittel, das dir dabei hilft, ist die Vergebung.

 

Vergebung bedeutet, deine Sicht auf schwierigeSituationen zu ändern. Nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen. Indem dubewusst gute Gedanken fühlst, stellst du in dir einen Zustand her, in dem alleswieder okay ist. Obwohl es im Außen vielleicht noch nicht okay ist, verändertdieses Fühlen deine innere Frequenz. Es braucht Geduld und Vertrauen, aberprobiere es aus und dein Vertrauen wird wachsen.

 

Die Vergebung ist das Mittel, um Illusionen loszulassen.Dein Verstand will dir oft erzählen, dass du wütend bist und es durch einenKurs loswerden kannst. Doch das funktioniert selten. Wirklich loslassen kannstdu durch die universelle Liebe und die Vergebung.

 

Vergebung lässt dich alle Situationen und Beziehungen sowahrnehmen, wie sie wirklich sind. Es bedeutet nicht, dass alle Problemeverschwinden, aber dein Umgang mit ihnen wird sich um 180 Grad ändern. Und dasist eine komplett neue Erfahrung. Dein Geist kann keine Fehler machen undkeinen Angriff erleiden – Ärger wird unmöglich.

 

Mit Vergebung stellst du Frieden in dir her. Und weil wirim Geiste alle eins sind, erschaffst du Frieden für alle. Damit lässt du alleum dich herum frei und bist selbst kein Gefängniswärter mehr. Die Gefängnistüresteht sperrangelweit offen – du kannst einfach rausspazieren und bist frei.

Meine Identität ist weg

 

Hey du! Kennst du das? Deine Identitätskarte, dein Passoder so ein Ausweisstück hat ein Ablaufdatum. Kürzlich hat mich meine Bankdarauf hingewiesen, dass ich meine Identitätskarte erneuern muss. Das ist dochirgendwie witzig: Unsere Identitäten haben also auch ein Ablaufdatum.

 

Aber mal ehrlich, kennst du deine wahren Identitäten? Ichmeine jetzt nicht deinen Pass, sondern die Rollen, die du im Leben spielst.Die, die du durch deine Erziehung, deine Familie oder deinen Job definierthast. Du findest das schnell heraus, wenn du merkst, wie du über Dinge undMenschen urteilst. Diese Urteile basieren auf Erfahrungen und Etiketten, die dudir selbst zugelegt hast.

 

Denke an die Gedanken, die in Millisekunden auftauchen,wenn etwas Unangenehmes passiert. Diese Gedanken führen zu innerenGewitterwolken, Sorgen und Ärger. Doch es ist nicht schlecht, darüber zuurteilen – es geht darum, sich dessen bewusst zu werden, was in unserem Geistvor sich geht.

 

Es gibt eine wahre Identität von dir und eine zweite, diedu dir mit deinem Verstand erschaffen hast. Diese zweite Identität kann dich inendlose Selbstgespräche verwickeln, die oft zu Zorn, Machtansprüchen undBeziehungsproblemen führen. Doch keine Sorge, auch diese übergestülpteIdentität hat ein Ablaufdatum!

 

Ein Beispiel: Bei der Erneuerung meiner Identitätskartefragte mich die Beamtin, ob sie meine alte Karte lochen darf. "Oh, gehtdas so einfach?", fragte ich. "Lochen und alle Sorgen sind weg?"Sie lachte und meinte: "Ach, wenn das doch so einfach ginge."

 

Aber das ist die Idee! Einfach die Sorgen"lochen" und los bist du das unangenehme Zeug. Lass uns das malausprobieren.

 

Nimm zwei Karten. Auf die erste schreibst du ehrlich, wasandere über dich denken: Familie, Kollegen, Partner. Das sind deineübergestülpten Identitäten. Dann leg diese Karte weg und entspanne dich. Gehspazieren, mach was Schönes.

 

Auf die zweite Karte schreibst du mit dem Herzen.Verwandle die negativen Punkte der ersten Karte in positive Aussagen. Wenn aufder ersten Karte steht "Ich bin oft müde", schreib auf die zweite"Ich bin vital". Siehst du den Unterschied?

 

Lass es nicht nur im Kopf bleiben. Tauch in das Gefühlein. Wenn auf der ersten Karte steht "endlich abnehmen", schreib aufdie zweite "Wohlfühlgewicht" und spüre dieses Wohlgefühl. Plötzlichverschwindet der Drang, unbedingt eine Lösung finden zu müssen.

 

Kalibriere deinen Geist neu, und die Gewitterwolken lösensich einfach auf. So kannst du auch deine erste Identitätskarte"lochen" und all die alten Geschichten loslassen.

 

Das Bewusstsein, dass nie abläuft, ist deineFreiheitserklärung. Es bringt dich in die Lage, nicht mehr Opfer derGeschehnisse zu sein, sondern der Schöpfer deiner Welt. Deine wahre Identitätist ewig, und sie besteht aus der reinen Energie der Liebe.

 

Also, lass deinen Frieden freien Lauf, und er wird sichin deinem Äußeren zeigen. Nimm nun etwas aus deiner unangenehmenIdentitätskarte und lass uns gemeinsam "lochen"

 

Los geht's – sei der Schöpfer deines Lebens!

Ich bin süchtig

 

Ich bin süchtig – Ein persönlicher Wegweiser aus derSackgasse

Hey du! Ja, genau du, der gerade diesen Blog liest. Stelldir vor, du bist im Kino, und der Film wird unerträglich – schreckliche Szenen,die dich kaum aushalten lassen. Was würdest du tun? Leinwand einreißen? Klar,das wäre absurd, oder? Aber genau das machen wir oft in unserem Leben.

 

Die vielen Gesichter der Sucht

Süchte sind vielfältig: Alkohol, Zigaretten, Macht,Anerkennung oder sogar Diäten. Immer läuft es auf dasselbe hinaus: Unser Körperund Geist gehen den Bach runter. Die Balance zwischen Denken, Fühlen undHandeln geht flöten, und das Lachen verschwindet. Stattdessen diktiert derZwang.

 

Das Ego und sein Spiel

Such(t). Nimm das T weg, und du erkennst, wer das Zepterin der Hand hat. Das Ego. Es sagt dir ständig: „Suche, aber finde nicht.“ DasEgo wird so laut, dass du dein Herz nicht mehr hörst. Doch genau da liegt derSchlüssel zur Auflösung dieser Plage.

 

Der schmerzhafte Irrtum

Süchte führen immer zu Schmerzen. Aber was ist Schmerzwirklich? Eine falsche Perspektive. Klingt verrückt, oder? Aber wenn du diesenGedanken zulässt, beginnst du zu erkennen, dass der Schmerz eine Illusion ist –eine Projektion deines Egos.

 

Ein Beispiel aus dem Kino

Stell dir vor, du bist im Kino und es läuft ein schlimmerFilm. Du suchst Zuflucht bei deiner Frau, weil du es kaum aushältst. Was, wennsie nicht da ist? Würdest du die Leinwand einreißen? Natürlich nicht. Abergenau das machst du, wenn du an den Projektionen deiner Vergangenheit oderZukunft festhältst.

 

Die Projektion abstellen

Dein Vater, der vor 30 Jahren etwas getan hat? Das hatmit deinem Leben jetzt nichts zu tun. Es ist eine Projektion. Hör auf, an derLeinwand zu zerren. Stell den Projektor ab. Solange die Projektion läuft,leidest du.

 

Der Preis der Illusion

Die Aufrechterhaltung dieser Illusion kostet dich viel:Leiden, Krankheit, Angst. In dem Moment, wo du der Projektion Glauben schenkst,beginnt die Angst. Das Ego nutzt das aus und lässt dich angreifen. Doch das istnur ein weiterer Irrtum.

 

Der Weg zur Heilung

Süchte sind Hinweise darauf, dass der Projektor noch läuft.Sie sind nicht schlecht, sondern Zeichen, dass etwas korrigiert werden muss.Erkenne die Illusion und ändere deine Perspektive. Der Glaube an die Sucht wirdzur Erkenntnis eines Irrtums. Lass uns das gemeinsam üben. Du wirst sehen, wiedu aufhörst, gegen die Leinwand zu hämmern und stattdessen den Projektoreinfach abstellst.

 

Die wahre Liebe

 

Hey du, die ganze Welt schwärmt von der wahren Liebe –sei es in Rosamunde Pilcher Filmen, auf dem Traumschiff oder in denergreifenden Texten unserer Lieblingslieder. Überall begegnen wir ihr: aufBildschirmen, in den Geschichten von Schlagerstars. Aber irgendwie scheint es,als würden nur wir selbst immer noch danach suchen. Aber keine Sorge, ich binhier, um dir eine Brücke zu bauen, auf der wir gemeinsam die wahre Liebeentdecken können.

 

Es gibt ein riesiges Missverständnis über die Liebe, unddas müssen wir aufdecken. Es geht um das Licht in dir. Dieses strahlende Lichtist sichtbar, wenn das Menschenkleid abgelegt wird. Jede Seele erkennt es, wiebei der Geburt, wenn alle sich freuen, dass du schreist. Aber wenn du dasMenschenkleid wieder abgibst, wirst du vor Erkenntnis schreien: „Echt jetzt,das ist nicht euer Ernst, oder?“

 

In Wahrheit sind wir Energie, umhüllt von einemtransparenten Körperkleid. Dieses Licht ist schöner als Juwelen und wärmer alsSonnenstrahlen. Es ist immer da, obwohl unsere Augen es nicht sehen können. Esist eine Widerspiegelung der Liebe, die das Universum in dir trägt.

 

Stell dir vor, du lebst in einer Welt, die vor Unschuldleuchtet und voller Hoffnung ist. Angst und Verdruss hätten hier keinen Platz.Das Licht in dir wird nur von deinen Gedanken umwölkt, die glauben, dass das,was deine Sinne wahrnehmen, die Realität ist. Physikalisch wissen wir, dassunsere Augen nur einen Teil des Spektrums sehen, doch die unsichtbaren Bereichesind genauso belebt.

 

Unser Ego macht aus unseren Sinnen ein brüllendes Drama,aber dieses Drama ist nur eine Illusion. Der Weg aus dieser Sackgasse isteinfach: Wir müssen unsere Sichtweise berichtigen. Es geht darum, jetztglücklich zu sein, unabhängig von äußeren Veränderungen.

 

Also, was möchtest du sehen? Die Wahl liegt bei dir.Lerne dieses Gesetz des Sehens und erinnere dich daran: Alles ist bereits inuns angelegt. Sei still, lege alle Gedanken und Urteile ab. Dann wirst du diewahre Liebe spüren und ausstrahlen – wie frisch verliebt.

 

Und nun, höre unbedingt meinen Podcast Tag 189, um tieferin dieses Thema einzutauchen. Erinnere dich: Du hast alles in dir, was dubrauchst.

Sklave der Zeit

 

Sklave der Zeit? Befreie dich und finde dein Licht!

Kennst du das Gefühl, ständig der Zeit hinterherzujagen?Immer zu spät, immer noch etwas zu tun? Dieses ständige Rennen macht uns müdeund alt. Wir sehnen uns nach Entspannung und jugendlicher Frische, doch wie oftkommen wir wirklich zur Ruhe?

 

Na, klingelt’s? Vielleicht suchen wir ja alle nach diesemfriedlichen, freien Zustand, der jenseits von Zeit und Raum liegt. Diejenigen,die das Licht suchen, bedecken oft nur ihre Augen. Denn das Licht, das wirsuchen, ist bereits da. Es fühlt sich leicht an und erleuchtet unser Gemüt.

 

Erleuchtung ist kein Wandel, sondern ein Wiedererkennendes bereits vorhandenen Lichts. Dieses Licht ist nicht von dieser Welt gemacht,sondern in uns. Es strahlt aus unserem Inneren, wenn wir den Lärm des Alltagsausschalten und wirklich hinsehen.

 

Stell dir vor, wie schön es wäre, nicht mehr von der Zeitgejagt zu werden. Das ist keine Faulheit, sondern die Klarheit, die Quelle inuns gefunden zu haben. Wenn wir uns nicht mehr zum Opfer unseres Verstandesmachen lassen, der ständig "Suche, aber finde nicht" predigt, findenwir den wahren Frieden.

 

Dieses Licht, das beruhigend und ewig ist, kann nur imAugenblick erfahren werden. Es ist nicht in der Vergangenheit oder Zukunft,sondern im Hier und Jetzt. Wenn du absolut im Moment lebst, spürst du diesesLicht. Du bist kein Sklave der Zeitrechnung mehr.

 

Erinnerst du dich an die Schulzeit und die Angst vorunerledigten Hausaufgaben? Es war nicht die Arbeit selbst, sondern der Druckdes Verschiebens, der uns belastet hat. Wenn du im Moment verweilst, entfälltdieser Druck. Dein Verstand schafft ein ständiges Zeit-Momentum, das dich immerin die Zukunft schickt und im Mangelgefühl hält. Doch im Licht bist du frei vondiesem Druck.

 

Um im Moment zu verweilen, schaue nach innen. Erinnerstdu dich an den Moment des Machens? Das war doch schön, als etwas aus deinenHänden entstand. Dieser Augenblick ist der Schlüssel. Kinder können das oftnoch – komplett im Augenblick sein. Und wir alle sind im Herzen Kinder, die nurso tun, als wären sie erwachsen.

 

Genieße diesen Augenblick deiner Schöpferkraft. DieserFrieden des Lichts leuchtet in dir und dehnt sich aus. Dein Herz, das kein Arztfindet, ist deine Stimmung, dein Gemüt. Dieser Frieden hält inne, um jedesLebewesen zu liebkosen und hinterlässt einen ewigen Segen.

 

Heute kannst du diesen Sternenzauber versprühen. Miteinem inneren Lächeln alles Säubern, was dir komisch erscheint. Nicht imMeditationssitz, sondern im Alltag – beim Einkaufen, an der Ampel, überall.Deine Stimmung macht’s.

 

Mach diese Übung heute: Berichte deine Sicht auf allesUnangenehme in einem Atemzug. Stelle den Wecker auf eine Stunde und erinneredich immer wieder daran. Übe es heute mit Schwung und Leichtigkeit. Denn dubist frei, jetzt und hier.