Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation

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Episoden

Ep. 36: Warum ich aufgehört habe zu manifestieren - und was das Nervensystem damit zu tun hat
08.06.2026
56 Minuten
Ich habe lange manifestiert. Und dann habe ich aufgehört... In dieser Folge spreche ich darüber, was ich seither über Vertrauen, Hingabe und das Nervensystem verstanden habe - und über das, was entsteht, wenn man aufhört, das Leben in eine bestimmte Richtung lenken zu wollen.





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Ep. 35: Dein Nervensystem in echter Verbindung - Freundschaften, Beziehungen, Business & Selbstständigkeit - das Q&A
27.04.2026
1 Stunde 5 Minuten
Diese Folge ist eine Einladung, neu zu verstehen, was es bedeutet, verbunden zu sein. Und was es wirklich heißt, zu geben - in Freundschaften, in Beziehungen. Diese Folge führt hinein in die Art, wie du Beziehungen insgesamt lebst - in deiner Arbeit, in deinem Business, in deiner Art, Entscheidungen zu treffen. Eine Folge für Menschen, die nicht einfach bessere Beziehungen wollen - sondern wahrhaftige.





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Ep. 34: Update & Q&A - Dein Nervensystem & Emotionales Essen, Emotionale Abhängigkeit vs. Liebe, Grenzen & Wut uvm.
17.04.2026
1 Stunde 17 Minuten
Über den Impuls zu essen, wenn etwas in dir nach Halt sucht. Über die Enge, die entsteht, wenn du gesehen wirst und dein System sich verschließt. Und über die Linie zwischen echter Liebe die dich trägt, und Liebe, in der du dich verlierst.


Diese Folge bewegt sich durch die Ebenen von Nervensystem, Körper und innerem Zustand. Sie folgt den Spuren deiner Reaktionen, dorthin, wo Verhalten entsteht und Form annimmt.





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Ep. 33 - People Pleasing, Macht und moralischer Mut
18.02.2026
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Urteilsvermögen in einer komplexen Welt, über Machtmechanismen, People Pleasing und den Unterschied zwischen echter Selbstlosigkeit und Selbstverrat. Ich teile meine eigenen Fragen der letzten Monate: Lohnt es sich, in Integrität zu leben, wenn Wahrhaftigkeit oft Nachteile bringt? Wenn Anpassung einfacher wäre? Diese Episode ist eine Reflexion über Discernment, innere Autorität und die Entscheidung, nicht in der Maske zu leben - auch wenn es unbequem ist. Es geht nicht um moralische Perfektion, sondern um ein Leben in Übereinstimmung mit dem eigenen Gewissen.





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Ep. 32 -Ayahuasca, Trauma, Nervensystem - wieso ich aus dem Fenster sprang und was das mit Hingabe zu tun hat
27.01.2026
1 Stunde 51 Minuten
Eine Hörerin fragte mich, ob ich meine Ayahuasca-Erfahrung teilen kann. Was folgte, ist eine Geschichte über Flucht, Gefahr, Hawaii, Erkenntnis - und eine Wahrheit, die ich erst Jahre später mit meinem heutigen Wissen über das Nervensystem verstehen konnte. Diese Folge ist keine Empfehlung. Keine Warnung. Keine Wertung. Sondern eine ehrliche Einordnung dessen, was viele im Außen suchen - und was in Wahrheit eine innere Arbeit ist, die nichts mit Substanzen zu tun hat.





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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Nervensystem, innere Rhythmen und die Architektur unseres Erlebens. Über das Zusammenspiel von Atem, Emotion, Prägung und Biologie - und die Frage, wie daraus das entsteht, was wir Leben nennen. Die Kunst, das Leben mit Anmut und Hingabe zu führen. Ein Raum, der dich inspiriert, herausfordert und weiterbringt. Willkommen bei Brain Artistry. brainartistry.com
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