Startseite
Podcasts
Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation Podcast
Ep. 43: Such-Energie vs. Empfangs-Energie und das Nervensystem

Ep. 43: Such-Energie vs. Empfangs-Energie und das Nervensystem

Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation vor 1 Woche

0:00

47:06

Warum suchen wir ständig nach etwas, das uns endlich Sicherheit
gibt? Was unterscheidet bedingte von bedingungsloser Sicherheit?
Und warum kann selbst Wellness zu einer weiteren Form der
Selbstoptimierung werden?

In dieser Q&A-Folge sprechen wir über Suchenergie und
Empfang, über Weinen als natürlichen Regulationsprozess, über
Rauchen und Sucht als mögliche Versuche, innere Zustände zu
beeinflussen, und darüber, wie Nervensystemregulation im ganz
normalen Alltag aussehen kann - auch im Nine-to-Five-Job.

Wir sprechen über den Unterschied zwischen Performative
Wellness und Presence Wellness: zwischen Wellness als
isolierter Praxis, die wir in unseren ohnehin vollen Alltag
integrieren müssen, und Nervensystem-Intelligenz als einer Art,
unser Leben zu gestalten.

Denn Regulation beginnt nicht erst, wenn wir uns fünf Minuten
Zeit nehmen, um etwas an uns zu verändern. Sie zeigt sich auch
darin, wie wir arbeiten, Beziehungen führen, mit unseren
Emotionen umgehen und uns selbst begegnen.

Es geht um die Frage, ob wir unser Leben ständig optimieren
müssen, um uns sicher zu fühlen, oder ob wir lernen können,
Sicherheit, Präsenz und Verbundenheit anders zu erfahren.

App: https://www.brainartistry.com/pages/app

6-Monats-Programm:
https://www.brainartistry.com/pages/nsi-programm

Coaching: https://www.brainartistry.com/collections/all

brainartistry.com