boxofhappiness Archiv

Die vier Archetypen, der Krieger, der Heiler, der Visionär und der Lehrer stellen im Grunde innere Aspekte dar, die uns helfen können, gewisse Aspekte zu stärken, die wir für bestimmte Ziele und Situationen besonders benötigen. In dieser Episode geht es darum, zu erkennen, welche Aspekte besonders stark ausgeprägt sind und welche wir noch entwickeln dürfen. Am Besten legst Du Dir hierzu Stift und Papier bereit. 

Vielleicht kennst Du das Sprichwort: 'Geteiltes Leid ist halbes Leid'. Dieses stimmt nicht so ganz, und bewirkt sogar manchmal das Gegenteil. Heute möchte ich über des Menschen Lieblingsbeschäftigung sprechen: 'Das Jammern'. Warum wir das nicht tun sollten, und wie wir in Krisensituationen handeln können, darum geht es außerdem. 

Deine Werte bestimmen was bedeutsam ist in Deinem Leben und was Du zu Deinem Lebensinhalt machst. Sie sind Bausteine Deiner Identität und Deines Selbstkonzeptes. Daher ist es wichtig, dieses sich einmal näher anzuschauen. Wenn Du Deine Werte genau kennst, kannst Du viel leichter Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen. Darum geht's in dieser Episode. Viel Spaß dabei.

Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:

https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die Ausbildungen zu Life Coaching, AuditiveCoaching (Masterclass oder die Kombiausbildung). AuditiveCoaching ist übrigens Coaching mit Musik, Klang und Gesang. Und Business Coaching. Meine Bücher findest Du übrigens auch hier.

Wenn Du Einzelberatungen oder Einzelsessions bei mir buchen möchtest, dann schau mal hier vorbei: https://www.martinamschuster.de

Dann gibt es noch die https://www.boxofhappiness.academy hier kannst Du supertolle Kurse zur Bewusstseinserhöhung wie Achtsamkeitstraining, Meditation und vieles mehr buchen. Außerdem warten heilsame Klänge auf Dich.

Den monatlichen Newsletter findest Du hier. Trage Dich einfach ein.

Kritisierst und beurteilst Du gerne? Wenn ja, dann bist Du nicht alleine. Aber es gibt ein feiner Unterschied zwischen Feedback und Kritik. Darum geht es in dieser Episode. Sei gespannt ;)

Unser Selbstwertgefühl ist die innere Quelle, aus der wir Kraft und Energie schöpfen, uns den Fragen des Lebens, den Herausforderungen des Alltags und den Krisen stellen. Gerade in Situationen und Zeiten, die sich für uns nicht harmonisch darstellen, merken wir wie wichtig diese Ressource ist. Dies gilt für alle Arten von empfundenen und inneren erlebten konfliktbehafteten Zuständen. In dieser Episode geht es um 6 wichtige Bausteine des Selbstwertgefühls.

Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:

https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die Ausbildungen zu Life Coaching, AuditiveCoaching (Masterclass oder die Kombiausbildung). AuditiveCoaching ist übrigens Coaching mit Musik, Klang und Gesang. Und Business Coaching. Meine Bücher findest Du übrigens auch hier.

Wenn Du Einzelberatungen oder Einzelsessions bei mir buchen möchtest, dann schau mal hier vorbei: https://www.martinamschuster.de

Dann gibt es noch die https://www.boxofhappiness.academy hier kannst Du supertolle Kurse zur Bewusstseinserhöhung wie Achtsamkeitstraining, Meditation und vieles mehr buchen. Außerdem warten heilsame Klänge auf Dich.

Den monatlichen Newsletter findest Du hier. Trage Dich einfach ein.

Kennst Du das auch? Du möchtest etwas neues beginnen, etwas, das Du schon längst machen wolltest, Du freust Dich darauf, aber dann kommen Bedenken, Zweifel und Dein Vorhaben verschwindet von der Bildfläche. Warum? Weil Du Dir sagst, dass es sowieso nichts werden wird. Versagensängste kennen viele von uns, ich würde mal sagen, dass  die meisten dieses Gefühl kennen. In dieser Episode möchte ich auf das Wort 'versagen' genau schauen und Dir Mut machen, die Dinge von einer anderen Seite zu betrachten.

Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:

https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die Ausbildungen zu Life Coaching, AuditiveCoaching (Masterclass oder die Kombiausbildung). AuditiveCoaching ist übrigens Coaching mit Musik, Klang und Gesang. Und Business Coaching. Meine Bücher findest Du übrigens auch hier.

Wenn Du Einzelberatungen oder Einzelsessions bei mir buchen möchtest, dann schau mal hier vorbei: https://www.martinamschuster.de

Dann gibt es noch die https://www.boxofhappiness.academy hier kannst Du supertolle Kurse zur Bewusstseinserhöhung wie Achtsamkeitstraining, Meditation und vieles mehr buchen. Außerdem warten heilsame Klänge auf Dich.

Den monatlichen Newsletter findest Du hier. Trage Dich einfach ein.

Die eigene Berufung zu finden ist einerseits ein Abenteuer, kann jedoch zum Teil auch belastend und schwierig sein. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema „die Berufung finden“.  Was dies für Menschen bedeutet, warum viele so bewegt und angetrieben sind, diese unbedingt zu finden, wie man sie erkennt und diese dann auch lebt, sowie ob der Beruf notwendigerweise die Berufung sein muss darum soll es im Folgenden gehen. Das große Interesse der Menschen an dem Thema Berufung, zeigt sich auch dadurch, dass es aktuell eines meiner gefragtesten Coachingprogramme ist. Warum ist das so? Weil dieses Thema wohl die Beantwortung einer der wichtigsten Fragen der Menschheit tangiert: „Warum bin ich hier auf diesem Planeten? Was ist meine Aufgabe?“ Das ist wichtig, ohne Fragen. Aber man sollte es spielerisch und leicht angehen. Darum geht es in dieser Episode.

Es ist nichts Neues, dass wir uns selbst häufig hinterfragen, ob wir in Ordnung oder gut genug sind, um vor Anderen bestehen zu können. Das Gefühl der Unsicherheit, des Zweifels treibt an, immer noch mehr zu leisten, als überhaupt nötig wäre. Und das alles nur, weil wir uns nicht gut genug einschätzen. Durch Selbstzweifel nehmen wir uns selbst sehr viel Lebensenergie. Vielleicht kennst Du das auch.  Die meisten Gespräche, die wir Menschen führen sind Zwiegespräche. Die Überzahl davon findet in unserem eigenen Kopf statt. Du kannst Dir denken, dass diese nicht nur selbstkritisch sondern häufig auch destruktiv sind. Ganz oft beginnen wir morgens vor dem Spiegel schon, uns zu demontieren.   Um glücklich zu sein, ist jedoch die Liebe zu uns selbst, die Selbstliebe unumgänglich. Darum geht es in diesem Podcast.

Du lernst als Kind laufen, in dem Du probierst Dich aufzustellen, dann fällst Du hin,   dann stehst immer wieder auf, immer wieder, ohne wenn und aber, ja sogar mit Freude. Solange, bis Du es kannst. Weil Du diesem inneren Drang folgst und die Hindernisse überwinden willst. Dieses Überwinden ist Dir in die Wiege gelegt worden, so wie jedem Menschen. 

Das alte Jahr geht und das neues Jahr steht  vor der Tür. 2021 wird sicherlich für sehr viel Neues stehen. Wichtig ist, dass wir vieles, was uns belastet und was wir nicht brauchen, zurücklassen. Das Jahr 2020 war und ist immer noch für viele von uns eine Herausforderung. Daher ist es wichtig, jeden seelischen und psychischen Ballast so gut wie möglich abzuwerfen. In diesem Podcast zeige ich Dir einen möglichen Weg, Altes und Belastendes loszulassen und ich möchte Dich damit auch ermuntern, Dein eigenes 'Ritual' zum Loslassen zu entdecken. 

Durch unsere Gedanken und den damit verbundenen Gefühlen leisten wir einen entscheidenden Beitrag zu unserer Realität. Und wir erschaffen damit auch die äußeren Umstände zu einem bestimmten Teil, d. h. wir ziehen sie durch unser Verhalten und unsere Ausstrahlung an. Du kennst das Gesetz der Resonanz? Genau, das gilt auch hier. Wenn Du nun Deine Position änderst, dann ändern sich auch die Dinge um Dich herum. 

Es braucht Übung und Disziplin, um Konflikte gelassen anzugehen. Und das braucht auch Zeit. Doch hast Du einmal damit angefangen, Dich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, dann wirst Du immer versierter und gelassener. Heute habe ich drei Tipps für Dich, wenn ganz besonders stürmisch wird. 

Freunde sind wichtig und sie können uns unterstützen. Das ist wertvoll und eine unendlich große Ressource. Aber Menschen und Situationen, die uns scheinbar das Leben schwer machen wollen, fordern uns so richtig heraus, das beste zu geben. Ja sie sind die besten Sparringspartner. Darum geht es in dieser Episode. Lass Dich darauf ein :)

Manchmal sprechen wir über unsere Gefühle mit Menschen, die uns dann mit ihren Reaktionen irritieren, vielleicht sogar verletzen. Dabei gibt es eine Regel: Gefühle sind nicht diskutierbar. Diese Episode beschäftigt sich damit, warum das so ist, und wie man reagieren kann, wenn Grenzen übertreten werden.