boxofhappiness Archiv
130 Episoden
16 Minuten
Die gegenseitige Wertschätzung und die Offenheit, wie wir anderen begegnen, ist viel wichtiger, als die meisten Menschen erahnen können. Denn was wir einem Menschen zutrauen, was wir über ihn denken, entscheidet oft über seinen gesamten Werdegang.
6 Minuten
Heute geht es um geistige Grenzen, es geht darum, dass sie nicht in Stein gemeißelt sind und dass man sie durchaus sprengen kann. Du musst nur wollen, dann erreichst Du Dein Ziel ... dann sonne Dich im Applaus ;)
14 Minuten
Rhythmen vermitteln uns durch ihre Wiederholungen Sicherheit, eine Basis, mit der wir Menschen rechnen und auf die wir bauen können. In dieser Episode erfährst Du, wie Du Musik, Klänge gezielt einsetzen kannst, um zum Beispiel Deine Ziele zu erreichen oder mehr Stabilität im Leben zu bekommen.
23 Minuten
Es gibt einen Koffer voller neuer Themen und Inhalte. In dieser Episode erzähle ich Dir etwas über die Macht der Musik, der Klänge, und wie sie Dir helfen können, Dein Leben zu bereichern. Lass Dich überraschen!
7 Minuten
Wenn jeder Moment in Deinem Garten eine Pflanze wäre in Deinem Lebensgarten, wie würde dann Dein Garten aussehen? Lust auf ein Experiment? Dann mache mit.
10 Minuten
Hast Du Lust, Deine Lebensvision, Dein Zukunftsbild zu entwerfen? Denn Du weißt ja, wir sind sehr wohl dafür verantwortlich, wie sich unser Leben entwickelt. Hier habe ich zwei sehr schöne und kurzweilige Übungen, die richtig Spaß machen. :)
5 Minuten
Bestimmt konntest Du Dich in Deinem Leben schon sehr oft auf Dich verlassen. Dies mal genau anzuschauen gibt Sicherheit, nämlich genau in jenen Situationen des Lebens, wo es vielleicht drunter und drüber geht, und man vielleicht kein Land mehr sieht. Lass Dich darauf ein, denn Du erkennst, wie viel in Dir steckt.
6 Minuten
Wenn Du neue Wege gehen möchtest, kann es sein, dass Du Ängsten ausgesetzt bist. Es kann sein, dass Du keine Sicherheit mehr spürt. Diese Episode leitet Dich an, mal genauer hinzuschauen, was Du an Sicherheit brauchst, und was Du hierzu tun kannst, um klarer und sicherer zu werden.
8 Minuten
Diese Episode ist ein Sinnieren über das Wort 'Achtsamkeit', was es bedeuten kann und wie weitreichend es ist. Sie soll Dir Inspiration sein.
11 Minuten
Um unser Leben so zu gestalten aber auch so zu erleben ist nur dann möglich, wenn wir in Achtsamkeit leben, denn nur diese macht uns bewusst, was wir gerade tun, was wir denken und fühlen. In dieser Episode geht es darum, Dich zu ermutigen und zu inspirieren, diesen achtsamen Weg zu gehen. Es lohnt sich.
9 Minuten
In dieser Episode geht es darum, Dir mittels der SMART-Formel aufzuzeigen, wie Du Deine Ziele auf sehr gut erreichen kannst. Denn es ist die Anleitung, wie man ein echtes Ziel definiert, damit Deine Wünsche auch in Erfüllung gehen können.
7 Minuten
Flexibilität wird immer wichtiger. Und deshalb kann Dir CLICK einige Hinweise und Erkenntnisse bringen, damit Du Dein Leben gut und leichter leben kannst.
Und das steckt hinter CLICK:
Wesentliche Eckpfeiler der Flexibilität verbergen sich in den sogenannten CLICK-Faktoren. Faith Popcorn unterscheidet übrigens genau mit diesen Faktoren erfolgreiche von nicht so erfolgreichen Menschen. So haben erstere mehr 'Courage zum Mut', sie können eher loslassen, folgen ihrer Intuition, haben Charakterstärke und ein großes Know-how was die entsprechenden Fähigkeiten betrifft. Die fünf Buchstaben stehen somit für
Courage
Loslassen
Intuition
Charakter
Know-how
Und das steckt hinter CLICK:
Wesentliche Eckpfeiler der Flexibilität verbergen sich in den sogenannten CLICK-Faktoren. Faith Popcorn unterscheidet übrigens genau mit diesen Faktoren erfolgreiche von nicht so erfolgreichen Menschen. So haben erstere mehr 'Courage zum Mut', sie können eher loslassen, folgen ihrer Intuition, haben Charakterstärke und ein großes Know-how was die entsprechenden Fähigkeiten betrifft. Die fünf Buchstaben stehen somit für
Courage
Loslassen
Intuition
Charakter
Know-how
9 Minuten
Neben den Wert- und Moralvorstellungen wird das Leben auch von Glaubenssätzen geprägt. Diese bestimmten auch Deine Mindsets, unbewusste Einstellungen, Meinungen und Überzeugungen. All das beeinflusst Dein Handeln, Deine Einschätzungen von Situationen, das was Du als wertvoll erachtest etc. Schau mal genau hin und entdecke Deine Glaubenssätze. Es macht Spaß und ist interessant. Viel Spaß!
7 Minuten
Hast Du Dich schon einmal gefragt, was das Wichtigste in Deinem Leben ist? Die Antwort ist nichts geringeres als Deine essentielle Richtschnur dafür, wie Du handelst, denkst, fühlst und wie Du schließlich über Dein eigenes Lebens urteilst. Gestalte hier in dieser Episode Deine eigenen wichtigen Lebensüberschriften.
8 Minuten
Weil ein schönes Leben im Kopf beginnt, benötigen wir ein gewisses Maß an Achtsamkeit, um zu erkennen, was wir den lieben langen Tag denken. Das ist nämlich wichtig, denn unsere Gedanken bestimmen zu einem sehr großen Teil, was wir fühlen und wie wir die Welt in uns und in unserer Umwelt da draußen wahrnehmen.
Diese Episoden soll Dich motivieren achtsam mit Dir selbst umzugehen, was Deine inneren Dialoge betrifft und gibt Dir einen Tipp, wie Du diese Achtsamkeit in Deinem Leben viel mehr etablieren kannst.
Diese Episoden soll Dich motivieren achtsam mit Dir selbst umzugehen, was Deine inneren Dialoge betrifft und gibt Dir einen Tipp, wie Du diese Achtsamkeit in Deinem Leben viel mehr etablieren kannst.
