Das Date mit deinem Bewusstsein. Der Selbstbeziehungs-Podcast Archiv
41 Episoden
24 Minuten
Lebst du deine Emotionen voll aus oder bist du jemand, die ihre Emotionen runterschluckt und verbirgt, weil du denkst, dass sie in der Geschäftswelt oder generell im Umgang mit anderen Menschen nichts zu suchen haben?
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe das Gefühl, egal, ob wir emotional sind und es ausleben, oder wir unsere Emotionen verdrängen - nichts von beiden fühlt sich so wirklich richtig an.
Emotionalität ist gefühlt irgendwie ein Tabu-Thema. Wer spricht schon offen und ehrlich über all seine Emotionen, sowohl die guten als auch die schlechten?
Doch eigentlich ist emotional zu sein und Ups & Downs zu fühlen und zu leben eine großartige Sache. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge von "Das Date mit deinem Bewusstsein".
In dieser sehr persönlichen und ehrlichen Folge erfährst du:
Warum es ohne Down keine Ups gibt
Worin das Geschenk liegt, Emotionen fühlen und zeigen zu können
Wie du mit Emotionen, die dich überrollen, umgehen und damit arbeiten kannst
Wie immer wünsche ich dir viele spannende Erkenntnisse und neue Impulse auf dem Date mit deinem Bewusstsein.
create ease & find your balance, deine Birgit
Dich überrollen deine Emotionen oder du weißt nicht, wie du mit ihnen umgehen sollst? Du verspürst oft emotionalen Stress? Eine großartige Technik, um vor allem mit belastenden Emotionen zu arbeiten ist EFT.
Ich biete aktuell eine 3er-Session EFT in Kombination mit Mentaltraining und Embodiment an. 3x60min Zoom-Call für ein Thema deiner Wahl. On top, gibt es vorab ein kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Gespräch, das du dir hier buchen kannst: https://www.create-ease.at/erstgespraech/
So kannst du für dich in Ruhe entscheiden, ob du dir dann mit 3 weiteren Einheiten Unterstützung holen möchtest.
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe das Gefühl, egal, ob wir emotional sind und es ausleben, oder wir unsere Emotionen verdrängen - nichts von beiden fühlt sich so wirklich richtig an.
Emotionalität ist gefühlt irgendwie ein Tabu-Thema. Wer spricht schon offen und ehrlich über all seine Emotionen, sowohl die guten als auch die schlechten?
Doch eigentlich ist emotional zu sein und Ups & Downs zu fühlen und zu leben eine großartige Sache. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge von "Das Date mit deinem Bewusstsein".
In dieser sehr persönlichen und ehrlichen Folge erfährst du:
Warum es ohne Down keine Ups gibt
Worin das Geschenk liegt, Emotionen fühlen und zeigen zu können
Wie du mit Emotionen, die dich überrollen, umgehen und damit arbeiten kannst
Wie immer wünsche ich dir viele spannende Erkenntnisse und neue Impulse auf dem Date mit deinem Bewusstsein.
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Dich überrollen deine Emotionen oder du weißt nicht, wie du mit ihnen umgehen sollst? Du verspürst oft emotionalen Stress? Eine großartige Technik, um vor allem mit belastenden Emotionen zu arbeiten ist EFT.
Ich biete aktuell eine 3er-Session EFT in Kombination mit Mentaltraining und Embodiment an. 3x60min Zoom-Call für ein Thema deiner Wahl. On top, gibt es vorab ein kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Gespräch, das du dir hier buchen kannst: https://www.create-ease.at/erstgespraech/
So kannst du für dich in Ruhe entscheiden, ob du dir dann mit 3 weiteren Einheiten Unterstützung holen möchtest.
13 Minuten
Meine Lieben, kennen wir es nicht alle? Die Sache mit unserer ToDo-Liste? Ohne wären wir verloren, aber mit ihr fühlen wir uns auch oft irgendwie gestresst und sind gefrustet, weil am Ende des Tage oft noch immer so viel oben steht wie am Beginn des Tages.
Aber du wärst ja nicht auf dem Date mit deinem Bewusstsein, wenn ich nicht ein paar Impulse und Tipps für dich hätte
In der heutigen Folge erfährst du:
einen Trick, mit dem du deiner viel zu langen ToDo-Liste endlich goodbye sagen kannst
wie dir deine ToDo-Liste dabei hilft, dir mehr Pausen und Auszeiten zu gönnen
welches Update deine ToDo-Liste unbedingt braucht
Wie immer wünsche ihr dir viel Freude und zahlreiche Erkenntnisse auf dem Date mit deinem Bewusstsein.
Dir hat die Folge gefallen? Dann lass mir so gerne eine Bewertung auf Spotify oder ApplePodcasts da, damit noch mehr tolle Frauen auf diesen Podcast aufmerksam werden.
Wie immer freue ich mich, wenn du auf Instagram vorbei schaust: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
create ease & find your balance, deine Birgit ️
Aber du wärst ja nicht auf dem Date mit deinem Bewusstsein, wenn ich nicht ein paar Impulse und Tipps für dich hätte
In der heutigen Folge erfährst du:
einen Trick, mit dem du deiner viel zu langen ToDo-Liste endlich goodbye sagen kannst
wie dir deine ToDo-Liste dabei hilft, dir mehr Pausen und Auszeiten zu gönnen
welches Update deine ToDo-Liste unbedingt braucht
Wie immer wünsche ihr dir viel Freude und zahlreiche Erkenntnisse auf dem Date mit deinem Bewusstsein.
Dir hat die Folge gefallen? Dann lass mir so gerne eine Bewertung auf Spotify oder ApplePodcasts da, damit noch mehr tolle Frauen auf diesen Podcast aufmerksam werden.
Wie immer freue ich mich, wenn du auf Instagram vorbei schaust: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
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16 Minuten
Heute wartet eine sehr persönliche und ehrliche Folge auf dich. Ich nehme dich heute mal mit auf ein Date mit MEINEM Bewusstsein. Vielleicht inspiriert es dich ja.
Ich möchte mit dir meine Gedanken teilen, ob Powerfrau zu sein heißt, dass man immer selbstbewusst sein muss und welche Rolle dabei unsere sensible Seite spielt.
Du erfährst
was für mich Selbstbewusstsein bedeutet
warum auch bei mir das mit dem selbstbewusst sein nicht immer so läuft
was dich daran hindert selbstbewusster zu sein
warum für mich sensibel zu sein das größte Geschenk und die größte Stärke überhaupt ist
Diese Folge ist ein richtiger Gedankentalk. Ich teile mit dir hier all meine Gedanken und Erkenntnisse meiner Selbstreflexion, die ich vor einiger Zeit für mich in einem stillen Moment niedergeschrieben habe.
Wie immer wünsche ich dir von Herzen viele neue Impulse und Inspiration bei der heutigen Folge.
create ease & find your balance,
deine Birgit ️
🤍 Hast du genug von den Tagen, an denen du schon schlecht gelaunt aufstehst? Den Tagen, an denen du völlig abgehetzt durch dein Leben läufst und dir denkst, ich komm zu nichts, ich hab keine Zeit, DAS GEHT SICH ALLES NICHT AUS?!
🤍 Was wäre, wenn du künftig für genau diese Tag einen ganzen Koffer vollgepackt mit Tools hättest, der bei Stress, Überforderung, Ohnmacht und Co rasch Abhilfe schafft?
🤍 Wie wär es wenn du dir mitten in deinem Alltag diese Badewannen-Momente schenk kannst. Du gelassen, ruhig und entspannt bist?
Dann hab ich was für dich: "Relax & Release to go" | Workshop am 25. Juni 2023, live via Zoom
Alle Infos und Details findest du hier:
https://www.create-ease.at/relax-and-release-to-go/
Ich möchte mit dir meine Gedanken teilen, ob Powerfrau zu sein heißt, dass man immer selbstbewusst sein muss und welche Rolle dabei unsere sensible Seite spielt.
Du erfährst
was für mich Selbstbewusstsein bedeutet
warum auch bei mir das mit dem selbstbewusst sein nicht immer so läuft
was dich daran hindert selbstbewusster zu sein
warum für mich sensibel zu sein das größte Geschenk und die größte Stärke überhaupt ist
Diese Folge ist ein richtiger Gedankentalk. Ich teile mit dir hier all meine Gedanken und Erkenntnisse meiner Selbstreflexion, die ich vor einiger Zeit für mich in einem stillen Moment niedergeschrieben habe.
Wie immer wünsche ich dir von Herzen viele neue Impulse und Inspiration bei der heutigen Folge.
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🤍 Hast du genug von den Tagen, an denen du schon schlecht gelaunt aufstehst? Den Tagen, an denen du völlig abgehetzt durch dein Leben läufst und dir denkst, ich komm zu nichts, ich hab keine Zeit, DAS GEHT SICH ALLES NICHT AUS?!
🤍 Was wäre, wenn du künftig für genau diese Tag einen ganzen Koffer vollgepackt mit Tools hättest, der bei Stress, Überforderung, Ohnmacht und Co rasch Abhilfe schafft?
🤍 Wie wär es wenn du dir mitten in deinem Alltag diese Badewannen-Momente schenk kannst. Du gelassen, ruhig und entspannt bist?
Dann hab ich was für dich: "Relax & Release to go" | Workshop am 25. Juni 2023, live via Zoom
Alle Infos und Details findest du hier:
https://www.create-ease.at/relax-and-release-to-go/
8 Minuten
Heute wartet eine ganz besondere Folge auf dich : ein POWERTALK.
Du kennst sie bestimmt, diese Tage, wo dein innerer Kritiker und deine Zweifel, ob du denn genug bist, genug tust, genug gibst lauter bellen, als der Hund deines Nachbars.
Und genau für solche Tage, habe ich dir den heutigen Powertalk aufgenommen. Er soll dich daran erinnern, wie schöpferisch du bist, dass allein dein SEIN Geschenk genug für diese Welt ist und der innere Kritiker nur ein Anteil in dir ist, der Angst hat. Angst, dich in deinem vollen Licht zu zeigen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören der heutigen Folge.
Du bist genug! Du bist eine Heldin!
create ease & find your balance, deine Birgit ️
Der Powertalk startet ab Minute 2,40.
Ps.: ich würde mich sehr freuen, wenn du mich wissen lässt, ob dir der Powertalk gefallen/geholfen hat. Schreib mir gerne eine Rezension auf Apple Podcasts oder drück aufs Sternchen bei Spotify. Außerdem freu ich mich wahnsinnig, von dir auf Instagram zu lesen.
Instagram: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
Du kennst sie bestimmt, diese Tage, wo dein innerer Kritiker und deine Zweifel, ob du denn genug bist, genug tust, genug gibst lauter bellen, als der Hund deines Nachbars.
Und genau für solche Tage, habe ich dir den heutigen Powertalk aufgenommen. Er soll dich daran erinnern, wie schöpferisch du bist, dass allein dein SEIN Geschenk genug für diese Welt ist und der innere Kritiker nur ein Anteil in dir ist, der Angst hat. Angst, dich in deinem vollen Licht zu zeigen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören der heutigen Folge.
Du bist genug! Du bist eine Heldin!
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Der Powertalk startet ab Minute 2,40.
Ps.: ich würde mich sehr freuen, wenn du mich wissen lässt, ob dir der Powertalk gefallen/geholfen hat. Schreib mir gerne eine Rezension auf Apple Podcasts oder drück aufs Sternchen bei Spotify. Außerdem freu ich mich wahnsinnig, von dir auf Instagram zu lesen.
Instagram: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
17 Minuten
Routinen - die einen lieben sie, die anderen halten gar nichts davon.
In der heutigen Podcast-Folge erfährst du nicht nur, wie ich persönlich zu Routinen stehe und welcher Zweck sich hinter Routinen verbirgt, sondern auch 3 Gründe, warum es mit Routinen vielleicht (noch) nicht klappt.
Du erfährst:
was Routinen mit Selbstfürsorge zu tun haben
warum es dir nichts bringt, wenn du dir die Routinen anderer abschaust
und warum Routinen davon leben, auch mal flexibel zu sein
Wie stehst du zu Routinen? Hast du eine Morgen-/Abendroutine? Möchtest du gerne Routinen integrieren, weißt aber nicht so recht wie? Oder hältst du von Routinen gar nichts?
Schreib mir eine DM auf Instagram. Ich freu mich von dir zu lesen und mich mit dir auszutauschen: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
Wie immer freue ich mich, wenn du mir eine Bewertung/Rezension da lässt. Du hilfst nicht nur mir damit, sondern ermöglichst auch noch vielen anderen tollen Frauen auf diesen Podcast aufmerksam zu werden. Sharing is caring.
Viel Freude und spannende Erkenntnisse beim Date mit deinem Bewusstsein.
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In der heutigen Podcast-Folge erfährst du nicht nur, wie ich persönlich zu Routinen stehe und welcher Zweck sich hinter Routinen verbirgt, sondern auch 3 Gründe, warum es mit Routinen vielleicht (noch) nicht klappt.
Du erfährst:
was Routinen mit Selbstfürsorge zu tun haben
warum es dir nichts bringt, wenn du dir die Routinen anderer abschaust
und warum Routinen davon leben, auch mal flexibel zu sein
Wie stehst du zu Routinen? Hast du eine Morgen-/Abendroutine? Möchtest du gerne Routinen integrieren, weißt aber nicht so recht wie? Oder hältst du von Routinen gar nichts?
Schreib mir eine DM auf Instagram. Ich freu mich von dir zu lesen und mich mit dir auszutauschen: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
Wie immer freue ich mich, wenn du mir eine Bewertung/Rezension da lässt. Du hilfst nicht nur mir damit, sondern ermöglichst auch noch vielen anderen tollen Frauen auf diesen Podcast aufmerksam zu werden. Sharing is caring.
Viel Freude und spannende Erkenntnisse beim Date mit deinem Bewusstsein.
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21 Minuten
Stress ist leider geil! Yes, kein Scherz.
Warum das so ist und warum wir Stress eigentlich lieben, es nur nicht wissen, darüber sprechen wir im heutigen Date mit deinem Bewusstsein. Es erwartet dich eine sehr ehrliche und auch liebevoll direkte Folge, denn ich spreche über Dinge, die wir im ersten Moment vielleicht gar nicht so wahrhaben wollen.
Außerdem erzähle ich dir wieder ein, zwei spannende Geschichte aus meinem Leben und wir werden uns das Thema "Sozialkater" etwas genauer ansehen.
Du fragst dich jetzt, was das ist!? Dann hör unbedingt in die Folge rein. Ich verspreche dir wieder einige Aha-Momente.
In der heutigen Folge erfährst du:
warum du Stress eigentlich liebst, dir das nur nicht bewusst ist
welche positiven Aspekte von Stress du tagtäglich nutzt
warum dich auch schöne Tage/Momente/Situationen "stressen" und wie sich das äußern kann
was du tun kannst, um nicht in den schlechtes Stress, also das was wir als Gesellschaft eigentlich unter Stress verstehen, zu rutschen
Hier geht's auch nochmal zur Folge für den 3 Phasen Stresszyklus:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0WOHs1IfODOdY0y5dGuW32?si=SPplsSHER_u1KQ3az2kJyg
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/leistungsst%C3%A4rke-ohne-auszubrennen-das-ist-das-geheimnis/id1684909490?i=1000612262982
Lass mir deine Gedanken zur heutigen Folge gerne auf Instagram da! Ich freu mich von dir zu lesen. Du findest mich hier: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse auf dem Date mit deinem Bewusstsein.
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deine Birgit ️
Du wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg und möchtest erfüllt und erfolgreich durch dein Leben gehen, ohne Mindf***s und ohne auszubrennen? Dann lass uns kennen lernen und buche dir gerne einen KOSTENLOSEN Call mit mir, aus dem du mit ganz viel Leichtigkeit rausgehen wirst - versprochen. 🤍
Hier geht's zum ease call: https://www.create-ease.at/erstgespraech/
Warum das so ist und warum wir Stress eigentlich lieben, es nur nicht wissen, darüber sprechen wir im heutigen Date mit deinem Bewusstsein. Es erwartet dich eine sehr ehrliche und auch liebevoll direkte Folge, denn ich spreche über Dinge, die wir im ersten Moment vielleicht gar nicht so wahrhaben wollen.
Außerdem erzähle ich dir wieder ein, zwei spannende Geschichte aus meinem Leben und wir werden uns das Thema "Sozialkater" etwas genauer ansehen.
Du fragst dich jetzt, was das ist!? Dann hör unbedingt in die Folge rein. Ich verspreche dir wieder einige Aha-Momente.
In der heutigen Folge erfährst du:
warum du Stress eigentlich liebst, dir das nur nicht bewusst ist
welche positiven Aspekte von Stress du tagtäglich nutzt
warum dich auch schöne Tage/Momente/Situationen "stressen" und wie sich das äußern kann
was du tun kannst, um nicht in den schlechtes Stress, also das was wir als Gesellschaft eigentlich unter Stress verstehen, zu rutschen
Hier geht's auch nochmal zur Folge für den 3 Phasen Stresszyklus:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0WOHs1IfODOdY0y5dGuW32?si=SPplsSHER_u1KQ3az2kJyg
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/leistungsst%C3%A4rke-ohne-auszubrennen-das-ist-das-geheimnis/id1684909490?i=1000612262982
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Du wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg und möchtest erfüllt und erfolgreich durch dein Leben gehen, ohne Mindf***s und ohne auszubrennen? Dann lass uns kennen lernen und buche dir gerne einen KOSTENLOSEN Call mit mir, aus dem du mit ganz viel Leichtigkeit rausgehen wirst - versprochen. 🤍
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35 Minuten
"Verändere dein Denken und du veränderst dein Leben." …Netter Motivationsspruch oder lebensverändernde Weisheit?
In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Gedanken und was an der Aussage dran ist, dass wir mit unseren Gedanken unser Leben maßgeblich beeinflussen und verändern können. Du bekommst das 1x1 des Mentaltrainings an die Hand und Achtung: diese Folge kann wahrlich dein Bewusstsein erweitern. 🤍
Du erfährst: warum es uns oft so schwer fällt, positiv zu denken
warum wir von Natur aus den Fokus eher auf die negativen Dinge legen
was Gedanken und Glaubenssätze eigentlich sind und wie sie unser Leben beeinflussen
und du bekommst 4 Tipps an die Hand, wie du mit negativen Glaubenssätzen und Gedanken umgehen kannst.
Ich freu mich, wenn du mir eine Bewertung da lässt und wenn du den Podcast in deinem Umfeld teilst, damit sich noch mehr Menschen ein Date mit ihrem Bewusstsein gönnen.
Lass mir deine Gedanken zur heutigen Folge gerne auf Instagram da! Ich freu mich von dir zu lesen. Du findest mich hier: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
Du wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg und möchtest erfüllt und erfolgreich durch dein Leben gehen, ohne Mindf***s und ohne auszubrennen? Dann lass uns kennen lernen und buche dir gerne einen KOSTENLOSEN Call mit mir, aus dem du mit ganz viel Leichtigkeit rausgehen wirst - versprochen. 🤍
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In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Gedanken und was an der Aussage dran ist, dass wir mit unseren Gedanken unser Leben maßgeblich beeinflussen und verändern können. Du bekommst das 1x1 des Mentaltrainings an die Hand und Achtung: diese Folge kann wahrlich dein Bewusstsein erweitern. 🤍
Du erfährst: warum es uns oft so schwer fällt, positiv zu denken
warum wir von Natur aus den Fokus eher auf die negativen Dinge legen
was Gedanken und Glaubenssätze eigentlich sind und wie sie unser Leben beeinflussen
und du bekommst 4 Tipps an die Hand, wie du mit negativen Glaubenssätzen und Gedanken umgehen kannst.
Ich freu mich, wenn du mir eine Bewertung da lässt und wenn du den Podcast in deinem Umfeld teilst, damit sich noch mehr Menschen ein Date mit ihrem Bewusstsein gönnen.
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18 Minuten
Nein sagen und Grenzen setzen. Ein Thema, das so viele Menschen, ich glaube vor allem uns Frauen, immer wieder vor Herausforderungen stellt und dazu beiträgt noch gestresster durch unser Leben zu laufen.
Doch was steckt eigentlich hinter dieser vermeintlich großen Hürde? Warum fällt es uns so schwer nein zu sagen und Grenzen zu setzen?
Die Antwort auf diese Frage erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem gebe ich dir noch 3 Tipps an die Hand, wie das mit dem nein sagen und Grenzen setzen künftig besser funktionieren kann.
Danke, dass du mir deine Zeit schenkst. Ich freu mich, wenn du mir deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram da lässt.
Instagram: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
Du wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg und möchtest erfüllt und erfolgreich durch dein Leben gehen, ohne Mindf***s und ohne auszubrennen? Dann lass uns kennen lernen und buche dir gerne einen KOSTENLOSEN Call mit mir, aus dem du mit ganz viel Leichtigkeit rausgehen wirst - versprochen. 🤍
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Ich freu mich auf dich.
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Doch was steckt eigentlich hinter dieser vermeintlich großen Hürde? Warum fällt es uns so schwer nein zu sagen und Grenzen zu setzen?
Die Antwort auf diese Frage erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem gebe ich dir noch 3 Tipps an die Hand, wie das mit dem nein sagen und Grenzen setzen künftig besser funktionieren kann.
Danke, dass du mir deine Zeit schenkst. Ich freu mich, wenn du mir deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram da lässt.
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Ich freu mich auf dich.
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21 Minuten
Heute wartet ein ganz tolles Thema auf dich! Eines meiner absoluten Lieblingsthemen: wie funktioniert das eigentlich mit dem leistungsstark und energiegeladen sein, ohne auf Dauer auszubrennen?
Wenn du auch jemand bist, der hohe Ansprüche an sich selbst hat, das Gefühl hat, immer 150% geben zu müssen und du gleichzeitig merkst, dass du immer wieder an deine Grenzen stößt und du dich nach einer intensiven (Arbeits-)Phase ausgelaugt und komplett gerädert fühlst, dann ist die Folge genau richtig!
Du erfährst…
🤍 was dein Fahrstil mit deiner mentalen und körperlichen Gesundheit zu tun hat
🤍 die 3 unverhandelbaren Phasen, die es für ein leistungsstarkes Leben ohne Ausbrennen braucht
🤍 was dir hilft um langanhaltend ein Leben in Balance zu führen
Außerdem bekommst du in dieser Folge auch einen Einblick in die Grundlage meiner Arbeit als Mentaltrainerin und Mentorin für starke, sensible Powerfrauen.
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Wenn du auch jemand bist, der hohe Ansprüche an sich selbst hat, das Gefühl hat, immer 150% geben zu müssen und du gleichzeitig merkst, dass du immer wieder an deine Grenzen stößt und du dich nach einer intensiven (Arbeits-)Phase ausgelaugt und komplett gerädert fühlst, dann ist die Folge genau richtig!
Du erfährst…
🤍 was dein Fahrstil mit deiner mentalen und körperlichen Gesundheit zu tun hat
🤍 die 3 unverhandelbaren Phasen, die es für ein leistungsstarkes Leben ohne Ausbrennen braucht
🤍 was dir hilft um langanhaltend ein Leben in Balance zu führen
Außerdem bekommst du in dieser Folge auch einen Einblick in die Grundlage meiner Arbeit als Mentaltrainerin und Mentorin für starke, sensible Powerfrauen.
Du wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg und möchtest erfüllt und erfolgreich durch dein Leben gehen, ohne Mindf***s und ohne auszubrennen? Dann lass uns kennen lernen und buche dir gerne einen KOSTENLOSEN Call mit mir, aus dem du mit ganz viel Leichtigkeit rausgehen wirst - versprochen.
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Ich freu mich auf dich. create ease & find your balance, deine Birgit ️
26 Minuten
Kennst du das auch? Dieses Gefühl, dass dir mal wieder alles zu viel wird und du dich in bestimmten Situationen überfordert fühlst?
Was wenn ich dir sage, dass das alles damit zu tun hast, dass du gestresst bist? Unabhängig davon, ob du dich gerade wirklich gestresst fühlst oder nicht.
In der heutigen Folge erfährst du….
🤍 sehr ehrlich und persönlich meinen Weg von der ausgepowerten Performerin zur smarten Powerfrau
🤍 was der eigentliche Grund ist, wenn du dich überfordert, ausgelaugt oder unzufrieden fühlst
🤍 warum du (unbewusst) sehr oft im Survival-Modus durch dein Leben gehst
🤍 was es braucht, um dich wieder ausgeglichen, entspannt und sicher zu fühlen
Ich hoffe, dieses Folge inspiriert dich und schenkt dir neue Erkenntnisse.
Und….ich freu mich riesig, wenn du mir eine Bewertung/Rezension da lässt, damit sich noch mehr Menschen ein Date mit ihrem Bewusstsein gönnen.
Mehr von mir findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/ Website: https://www.create-ease.at/
create ease & find your balance, deine Birgit ️
Was wenn ich dir sage, dass das alles damit zu tun hast, dass du gestresst bist? Unabhängig davon, ob du dich gerade wirklich gestresst fühlst oder nicht.
In der heutigen Folge erfährst du….
🤍 sehr ehrlich und persönlich meinen Weg von der ausgepowerten Performerin zur smarten Powerfrau
🤍 was der eigentliche Grund ist, wenn du dich überfordert, ausgelaugt oder unzufrieden fühlst
🤍 warum du (unbewusst) sehr oft im Survival-Modus durch dein Leben gehst
🤍 was es braucht, um dich wieder ausgeglichen, entspannt und sicher zu fühlen
Ich hoffe, dieses Folge inspiriert dich und schenkt dir neue Erkenntnisse.
Und….ich freu mich riesig, wenn du mir eine Bewertung/Rezension da lässt, damit sich noch mehr Menschen ein Date mit ihrem Bewusstsein gönnen.
Mehr von mir findest du hier:
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3 Minuten
Hi und schön, dass du da bist beim Date mit deinem Bewusstsein! 🤍
Ich bin Birgit und in diesem Podcast dreht sich alles um die Themen Mindset, mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.
Mehr über mich und was dich hier erwartet, erfährst du in diesem kurzen Intro.
Du findest mich auch auf: www.create-ease.at und auf Instagram unter birgit.create.ease
create ease & find your balance, Birgit
Ich bin Birgit und in diesem Podcast dreht sich alles um die Themen Mindset, mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.
Mehr über mich und was dich hier erwartet, erfährst du in diesem kurzen Intro.
Du findest mich auch auf: www.create-ease.at und auf Instagram unter birgit.create.ease
create ease & find your balance, Birgit
