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Wenn du die Kontrolle verlierst – Was eine Trennung mit uns macht

14 Minuten
Warum erleben wir bei einer Trennung eigentlich so einen enormen Kontrollverlust? ️‍🩹 Und warum kann uns dieses Gefühl sogar dann treffen, wenn wir selbst entschieden haben, die Beziehung zu beenden?

In dieser Folge spreche ich darüber, was eine Trennung mit unserem Sicherheitsgefühl macht, warum wir plötzlich versuchen, Dinge zu kontrollieren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, und wie wir lernen können, mit dieser Unsicherheit umzugehen.

Eine Folge, die mir persönlich unglaublich viel bedeutet. Vielleicht hilft sie dir ja auch, dich selbst ein bisschen besser zu verstehen. ️

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Mein Nervensystem brennt – Das habe ich ausprobiert und was mir hilft

23 Minuten
Was hilft eigentlich, wenn das Nervensystem komplett auf Alarm steht? ️‍🩹

In dieser Folge erzähle ich, was ich selbst ausprobiert habe, um mein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren – und was mir bei Stress, innerer Unruhe und diesem Gefühl von „es ist gerade einfach alles zu viel“ wirklich hilft.

Keine perfekte Anleitung und kein „Du musst einfach entspannen“ – sondern meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und vielleicht ein paar Impulse, die du für dich ausprobieren kannst.

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Was mir meine gescheiterte Ehe beigebracht hat – über Liebe, Konflikte & mich selbst

19 Minuten
Ist eine Ehe wirklich gescheitert, nur weil sie irgendwann endet? ️‍🩹 Nach über 10 Jahren Ehe und einer Trennung schaue ich heute mal nicht darauf, was nicht funktioniert hat – sondern darauf, was ich aus dieser Beziehung gelernt habe.

Über Liebe, Wünsche, Konflikte und eines der schönsten Geschenke, das ich aus meiner Ehe mitgenommen habe. Vielleicht sind manche Beziehungen am Ende nicht einfach nur „gescheitert“, sondern haben uns ziemlich viel darüber beigebracht, wie wir in Zukunft lieben und Beziehung leben möchten. ️

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Gründe für eine Trennung – wann reicht Liebe allein nicht mehr?

18 Minuten
Wann sollte man sich trennen – und wann lohnt es sich, für eine Beziehung zu kämpfen? ️‍🩹 Eine Frage, auf die wahrscheinlich niemand von außen die eine richtige Antwort geben kann.

In dieser Folge spreche ich über mögliche Gründe für eine Trennung, die ihr mir genannt hat. Nicht jeder Grund ist für mich richtig nachvollziehbar, andere Wiederrum sehr. Was waren deine Gründe bisher, sich zu trennen, wenn du das mal tatest?

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Trennung kann man sich nicht leisten?! – Wenn plötzlich aus einem Leben zwei werden

31 Minuten
Was kostet eigentlich eine Trennung? ️‍🩹 Plötzlich werden aus einem gemeinsamen Haushalt zwei, viele Kosten laufen weiter oder kommen neu dazu – und das Geld verdoppelt sich natürlich nicht einfach mit.

In dieser Folge spreche ich über Geld & Finanzen nach einer Trennung, meine Gedanken zum Sparen, finanzielle Ängste und kleine Dinge, die im Alltag einen Unterschied machen können. Ohne Finanz-Blabla und ohne Anspruch auf die eine richtige Lösung. Vielleicht ist aber der ein oder andere Impuls für dich dabei. ️

Wichtig: Diese Folge stellt keine Finanz-, Steuer- oder Rechtsberatung dar und ersetzt auch keine individuelle Beratung.

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Über diesen Podcast

Manchmal verlieren wir uns – in Beziehungen, im Alltag oder in den Erwartungen anderer. Und manchmal beginnt genau dort der Weg zurück zu uns selbst. In diesem Podcast teile ich ehrliche Gedanken über Selbstwert, Verlust, Mutterschaft, Heilung und Neuanfänge. Hier findest du keine perfekten Lösungen. Dafür ehrliche Geschichten, neue Perspektiven und Impulse, die dich daran erinnern dürfen, dass auch in schwierigen Zeiten etwas Schönes wachsen kann. Wenn du lernen möchtest, dir selbst wieder näherzukommen, bist du hier genau richtig.❤️‍🩹 JEDEN MONTAG 9 Uhr 🎙️ ✨ Schön, dass du hier bist.
Webseite
Bewusst mit Herz - von Ania und Viktor • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Anna Klassen aka Ania
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Bewusst mit Herz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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