podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. bewusst gesund 2.0 Podcast

Episoden

Ernährung Im Leistungssport

43 Minuten
In dieser Episode sprechen Caroline Müller-Korn (Handballerin beim Buxtehuder SV) und Ich über das Thema Ernährung im Leistungssport.

Caro erklärt wie sie ihren Alltag, ihr Training und ihre Ernährung unter eine Hut bekommt.

Nach mehreren Verletzungen, berichtet Caro darüber wie sich ihre Ernährung auf ihre Wundheilung auswirkt für eine best- & schnellstmögliche Regeneration.

Wir gehen Ernährungsmythen im Sport auf den Grund und klären diese.

Achtsamkeit - Die Grundlage für ein gesundes Leben

33 Minuten
Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Über diese Frage und wie Dich Achtsamkeit auch durch schwierige Phasen in Deinem Leben bringen kann, spreche ich mit Lea Peschi in dieser Podcastfolge.

Lea ist angehende Medizinerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Achtsamkeit. Sie gibt hilfreiche Tipps, wie wir wieder achtsamer gegenüber uns selbst werden. Die Achtsamkeit ist ein sehr mächtiges Tool um Krankheiten und Unwohlsein vorzubeugen, denn Dein Körper gibt Dir regelmäßig Zeichen auf die Du hören solltest um zu wissen was im Körper passiert und um zu lernen darauf Einfluss zu nehmen.

kPNI. Der Anfang

12 Minuten
In der erste Folge spreche ich über meinen Weg zur klinischen Psycho-Neurologie-Immunologie und was mich antreibt täglich Menschen zu helfen für ein starkes, aktives und gesundes Leben.
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

In meinem Podcast geht es um einen ganzheitlichen Medizinischen Ansatz. Ich möchte ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper schaffen im Bezug auf das Ess- & Bewegungsverhalten sowie Dein Mindset. Ich bin Physiotherapeut und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie und begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden und aktiven Leben. Mehr Infos findest du auf meiner Homepage www.christopher-schmidt.com und auf Instagram @chrisschmidt_physio
Urheberangabe
Christopher Schmidt
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
Podcast melden

„bewusst gesund 2.0“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz