Ernährung Im Leistungssport

In dieser Episode sprechen Caroline Müller-Korn (Handballerin
beim Buxtehuder SV) und Ich über das Thema Ernährung im
Leistungssport.


Caro erklärt wie sie ihren Alltag, ihr Training und ihre
Ernährung unter eine Hut bekommt.


Nach mehreren Verletzungen, berichtet Caro darüber wie sich ihre
Ernährung auf ihre Wundheilung auswirkt für eine best- &
schnellstmögliche Regeneration.


Wir gehen Ernährungsmythen im Sport auf den Grund und klären
diese.