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Fit. Satt. Gesund. Archiv

199 Episoden

So trackst du dein Essen richtig

20 Minuten

Stoffwechsel-Booster: So regst du ihn wirklich an

30 Minuten

Darum solltest du mehr Zitronen essen

4 Minuten

Horrorvorstellung: Gesund Essen mit der ganzen Familie

49 Minuten

Solltest du dich nach deinen Genen ernähren?

3 Minuten

So hast du weniger Heißhunger

27 Minuten

So riechen deine Sportsachen gut

3 Minuten

Recovery Reloaded: Synergie von Aktiv und Passiv

27 Minuten

Darum solltets du mehr Beeren essen

5 Minuten

So gehst du mit akuten Verletzungen im Sport um

24 Minuten

Den Einfluss hat Spazierengehen auf dein Fett

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Spielen, Lernen, Wachsen: Warum Sport für Kinder unverzichtbar ist

33 Minuten

Deine Gene entscheiden, ob Koffein deine Performance verbessert

3 Minuten

Diesen Einfluss hat Gewichtheben auf andere Sportarten

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Der richtige Schuh für dein Training

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