Lohnt es sich noch meine Ernährung umzustellen?

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In meinem Alter ergibt es doch keinen Sinn mehr damit anzufangen.
Wie oft hast du das schon gehört, wenn es darum geht, etwas im
Leben zu ändern. Den Job, die Sportlichkeit, die Ernährung oder
eine andere Gewohnheit. Warum das Quatsch ist hörst du in der
aktuellen Folge von Fit. Satt. Gesund. 


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