Stimme wirkt! Der Stimmtraining-Podcast mit Arno Fischbacher

Wie führst du gut, wenn dein Kopf voll ist? Wenn zu viele Themen gleichzeitig auf dich einprasseln? Und wenn klassische To-do-Listen eher Druck machen als helfen?


Im zweiten Teil des Gesprächs mit Cordula Nussbaum geht es genau darum. Du erfährst, wie du mit Überforderung besser umgehst. Und warum mentale Klarheit nicht mit noch mehr Disziplin beginnt.


Cordula zeigt dir, was bei Brain Fog, innerem Druck und mentaler Blockade wirklich hilft. Nicht noch mehr Tempo. Sondern bessere Fragen. Und ein anderer Blick auf deine Situation.


Du hörst, warum gerade Führungskräfte oft im Muss-Modus festhängen. Und wie du wieder mehr Handlungsfreiheit gewinnst. Schritt für Schritt. Ohne dich zusätzlich zu stressen.


Ein weiterer Fokus: Ordnung im Außen. Du erfährst, warum ein aufgeräumtes Umfeld auch im Kopf entlasten kann. Nicht perfekt. Nicht geschniegelt. Sondern so, dass es für dich funktioniert.


Außerdem geht es um Delegation. Was solltest du wirklich selbst machen? Was darf weg? Und was können andere vielleicht sogar besser als du?


Spannend ist auch Cordulas Idee der To-do-Wolke. Also weg von starren Listen. Hin zu einer flexiblen Sammlung, die zu einem dynamischen Führungsalltag passt.


Diese Folge gibt dir praktische Impulse für mehr Fokus, mehr Ruhe und bessere Entscheidungen. Vor allem dann, wenn du viel Verantwortung trägst. Und dir im Alltag mehr Leichtigkeit wünschst.


Diese Episode ist für dich, wenn du als Führungskraft viel im Kopf hast, viel entscheidest und nach einem Weg suchst, der dich wirksam macht statt zusätzlich belastet.


Buchtipp: Zeitmanagement für kreative Chaoten von Cordula Nussbaum 


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Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!


Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)


Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com


Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso


𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀:


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Deine To-do-Listen frustrieren dich? Dein Wochenplan scheitert schon am Montag? Klassische Zeitmanagement-Methoden bringen statt Entlastung nur noch mehr Stress? 


Heute sind kreative Chaoten wie du in der Arbeitswelt gefragter denn je. Unternehmen setzen auf Innovation, Tempo und Agilität. Und genau darin liegt dein Potenzial! 


Unser heutiger Gast Cordula Nussbaum, Deutschlands bekannteste Expertin für kreatives Zeitmanagement, räumt mit überholten Methoden auf und ersetzt sie durch alltagstaugliche Werkzeuge


Bist du ein gut organisierter oder eher kreativ chaotischer Typ, wenn es um die Organisation deiner Zeit geht?


Cordula Nussbaum zeigt dir in unserem Podcast, welcher Typ du bist und wie du dich am allerbesten organisieren kannst. 


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Warum räumliche Psychologie in Gesprächen oft unterschätzt wird, obwohl sie Wirkung, Druck und Beziehung massiv beeinflusst. Weshalb die 90-Grad-Position oder der Schulterschluss helfen kann, heikle Themen aus der direkten Konfrontation zu lösen. Warum frontal nicht per se schlecht ist, sondern je nach Intention sogar sinnvoll sein kann – etwa bei Delegation, Verbindlichkeit oder persönlicher Annäherung. Wie du selbst dann räumlich führen kannst, wenn Tisch und Stühle unbeweglich sind: durch leichte Drehung, Gestik und das bewusste Platzieren des Themas im Raum. Was die sogenannte Moderatorenposition bewirkt: Das Problem bleibt in der Mitte und du ziehst dich emotional aus der Schusslinie. Warum der Lift ein ideales Alltagstraining ist, um den Aufforderungscharakter frontaler Positionen sofort zu beobachten.


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Arno erzählt, warum ihn dieses Thema nicht nur als Gastgeber, sondern als Betroffenen bewegt: Ein unbekannter Spender schenkte ihm 2017 eine neue Lebenschance. Susanne Marosch gibt Einblick in die Arbeit von Geben für Leben und erklärt, wie aus persönlicher Betroffenheit ein Verein entstand, der sich seit vielen Jahren für Leukämiepatient:innen einsetzt. Du erfährst, wie eine Typisierung heute abläuft: einfach, schmerzfrei und per Wangenabstrich. Die Episode räumt mit typischen Missverständnissen auf und zeigt, dass Stammzellspende in den allermeisten Fällen weit weniger belastend ist, als viele denken. Außerdem geht es darum, warum Geldspenden so wichtig sind: Sie helfen, Typisierungen zu finanzieren und damit die Chance auf passende Lebensretter:innen zu erhöhen.


Wenn du selbst aktiv werden willst, findest du hier die wichtigsten Links: Website von Geben für Leben: https://www.gebenfuerleben.at/  Direkt Geld spenden: https://www.gebenfuerleben.at/geld-spenden/


Podcasthon ist eine weltweite Charity-Initiative, bei der Podcaster:innen eine Episode einem guten Zweck widmen, um gemeinnützigen Organisationen Sichtbarkeit, Aufmerksamkeit und neue Unterstützer:innen zu verschaffen. Die Aktion 2026 läuft vom 14. bis 20. März – laut offizieller Podcasthon-Seite sind dafür bereits mehr als 2.500 Podcasts aus 65 Ländern registriert. Wir sind stolz, Teil dieser wunderbaren Initiative zu sein!


Hör andere beteiligte Podcasts: https://podcasthon.org/de/


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