Lively People 🌱 Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung

🪑 „Sitzen ist das neue Rauchen“, kürzlich hatte ich genau diesen Satz gehört und habe mich gleich ertappt gefühlt. Während der letzten zwei Jahre war ich sehr viel im Homeoffice, hatte stundenlange Meetings, wo ich oft vergessen hatte etwas zu trinken, einfach mal kurz aufzustehen oder zu Lüften. Am Abend? War ich meistens einfach nur kaputt. „Das stundenlange „in den Laptop starren“, kann doch nicht gesund sein“, dachte ich mir damals und hatte mich während der Pandemie wieder fürs Yoga angemeldet. Dort durfte ich Christine Martin kennenlernen. Seitdem sprechen wir oft über die „Lockdown-„ und „Homeoffice-Situation“. ️Deshalb freue ich mich heute unheimlich diese Podcastfolge zusammen mit Christine zu veröffentlicht. ️ Christine ist aus Leidenschaft Yogalehrerin und begeistert in jeder Yogastunde aufs Neue. Sie leitet das Yogazentrum Yogakendra in Rheinstetten bei Karlsruhe.  Christine spricht aus eigener Erfahrung und kennt beide Welten, da sie auch noch bei Heine arbeitet. Umso mehr ist es ihr ein Anliegen, dass wir gesund bleiben, trotz vielem Sitzen. In der Folge erfährst Du: Was du dafür tun kannst, dass es dir im Homeoffice gut geht Worauf Du täglich achten solltest, wenn du viel im Homeoffice bist Welche Vorteile Du von einem gesunden Lebensstil hast Was du machen kannst, wenn Du viel sitzt und in den Bildschirm starrst Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören! . . Viel Spaß beim Anhören! Christine Martin findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/christine-martin-5aa5a6148/ https://www.yoga-kendra.de/startseite.html . . Du reflektierst gerne selbst? Dann folge mir gerne auch auf Instagram  @coaching_box.me   Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung!

𝐇𝐚𝐬𝐭 𝐃𝐮 D𝐢𝐫 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐭, 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐁𝐫ü𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐦 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐥𝐚𝐮𝐟 bieten? Interview mit Dr. Patricia Wohner Mir wurde mal in einem Bewerbungsgespräch gesagt, „Frau Philipp, sie sind so jung und haben schon so viele Stationen im Lebenslauf, da erkenne ich gar keinen roten Faden!“ Yes, und ich bereue keine von diesen Stationen! Denn ich hatte dadurch oft eine steile Lernkurve, konnte schnell herausfinden in welches Land oder in welchen Ort ich passe und was die Themen sind, für die ich wirklich brenne! ️Ich freue mich heute unheimlich die neue Podcastfolge zusammen mit Dr. Patricia Wohner zu veröffentlicht. ️ Patricia ist Expertin für New Work und New Learning! Sie beschäftigte sich schon früh mit den Themen informelles Lernen und der Entwicklung von beruflichen und privaten Perspektiven! In der Folge erfährst Du: Welche Potenziale Brüche im Lebenslauf bieten Wie Du herausfinden kannst, was Du wirklich willst Wie Du Deiner Intuition folgen kannst Wie sich Unternehmen in Bezug auf Lebenslaufbrüche entwicklen Wieso Unternehmen hinter New Work ein Konzept haben sollten und nicht nur davon reden sollten Was Du aus den Brüchen lernen kannst Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören! Patricia Wohner findest Du hier:  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-patricia-wohner-6ba402213/ Website: https://www.pip-coaching.de/ Buch: https://www.lehmanns.de/shop/sozialwissenschaften/33765609-9783863887162-geisteswissenschfatliche-lernbiographien

️ Heute teile ich ein wundervolles und authentisches Interview mit dir im Lively People Podcast – und zwar zusammen mit Maria Petini. Maria ist digitaler Nomade und hat ihr Home & Office immer dabei. Im Interview sprechen Maria und ich darüber wie es ist sich bewusst für einen anderen Lebensstil zu entscheiden. Das Interview hat mich selbst sehr inspiriert und es ist schön zu sehen, wie Maria mit Begeisterung und ihrer authentischen Art ihren Weg geht und damit andere ermutigt, es auch zu tun, denn „jeder verdient ein glückliches Leben!“. Diesen Spirit gibt sie auch auf ihrer Instagram-Seite @maria.digital.nomad weiter. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge! Im Interview mit Maria erfährst du… Wie es ist von überall in der Welt zu arbeiten Was es bedeutet im Homeoffice auf Rädern unterwegs zu sein Wieso wir uns die Frage stellen sollten, welcher Lebensstil zu uns passt, anstatt welcher Job wie du voller Vertrauen deinem Herzen folgen kannst, warum du aufhören solltest dich mit anderen zu vergleichen! Maria findest du unter: meART GmbH Präsentationsagentur: www.meart.de Instagram: maria.digital.nomad https://www.instagram.com/maria.digital.nomad/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maria-petini-geb-l%C3%A4mmerzahl-5207a712a/

️ Hast du auch manchmal das Gefühl, dass immer mehr Firmen von Werten und Prinzipien sprechen? Egal, ob Nachhaltigkeit, Empathie oder Wertschätzung. Oft sollen diese Orientierung bieten, Klarheit geben und eine gewisse Richtung aufzeigen. Jetzt stellt sich natürlich die Frage, ob die Mitarbeitenden diese Werte auch leben und zur Organisation passen. Was mich zu folgenden Fragen führen lässt: Hast du dir auch schon mal über deine eigenen persönlichen Werte Gedanken gemacht? Diese gelebten Werte und Einstellungen neu überdacht oder auf den Prüfstand gestellt? Vielleicht sogar gemerkt, dass du deine Werte in deinem beruflichen Umfeld oder privat nicht wirklich lebst oder leben kannst? Ein glückliches und authentisches Leben zu führen hat viel damit zu tun sich selbst treu zu sein und im Einklang mit seinen persönlichen Werten zu lebt. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was persönliche Werte sind? Wie du dich mit deinen persönlichen Werten beschäftigen kannst? Wie du deine persönliche Werte-Liste herausfindest? Wie du deinen Werte-Kompass erstellen kannst? Wie du deine Werte im Alltag reflektieren kannst? Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna  Du reflektierst gerne selbst?  Dann folge mir gerne auch auf Instagram @coaching_box.me  Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung!