podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lively People 🌱 Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung Podcast
  4. #17: Wie Du Deine Zeit im Homeoffice gesund gestalten kannst! Interview mit Christine Martin
🪑 „Sitzen ist das neue Rauchen“, kürzlich hatte ich genau diesen
Satz gehört und habe mich gleich ertappt gefühlt.

Während der letzten zwei Jahre war ich sehr viel im Homeoffice,
hatte stundenlange Meetings, wo ich oft vergessen hatte etwas zu
trinken, einfach mal kurz aufzustehen oder zu Lüften. Am Abend?
War ich meistens einfach nur kaputt. „Das stundenlange „in den
Laptop starren“, kann doch nicht gesund sein“, dachte ich mir
damals und hatte mich während der Pandemie wieder fürs Yoga
angemeldet. Dort durfte ich Christine Martin kennenlernen.
Seitdem sprechen wir oft über die „Lockdown-„ und
„Homeoffice-Situation“.

️Deshalb freue ich mich heute unheimlich diese Podcastfolge
zusammen mit Christine zu veröffentlicht.

️ Christine ist aus Leidenschaft Yogalehrerin und begeistert in
jeder Yogastunde aufs Neue. Sie leitet das Yogazentrum Yogakendra
in Rheinstetten bei Karlsruhe.  Christine spricht aus
eigener Erfahrung und kennt beide Welten, da sie auch noch bei
Heine arbeitet. Umso mehr ist es ihr ein Anliegen, dass wir
gesund bleiben, trotz vielem Sitzen.

In der Folge erfährst Du:

Was du dafür tun kannst, dass es dir im Homeoffice gut geht

Worauf Du täglich achten solltest, wenn du viel im Homeoffice
bist

Welche Vorteile Du von einem gesunden Lebensstil hast

Was du machen kannst, wenn Du viel sitzt und in den
Bildschirm starrst

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören!

.

.

Viel Spaß beim Anhören!

Christine Martin findest Du hier:

https://www.linkedin.com/in/christine-martin-5aa5a6148/

https://www.yoga-kendra.de/startseite.html

.

.

Du reflektierst gerne selbst? Dann folge mir gerne auch auf
Instagram  @coaching_box.me  

Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur
Verfügung!

Weitere Episoden

#16: Welche Potenziale bieten Brüche im Lebenslauf? Interview mit Dr. Patricia Wohner

#16: Welche Potenziale bieten Brüche im Lebenslauf? Interview mit Dr. Patricia Wohner

38 Minuten
vor 4 Jahren
#15: Home Office auf Rädern?! Yes, Mut zu Deinem authentischen Lebensstil! Interview mit Maria Petini

#15: Home Office auf Rädern?! Yes, Mut zu Deinem authentischen Lebensstil! Interview mit Maria Petini

38 Minuten
vor 4 Jahren
#14: Werte erkennen: Sei dir selbst treu! (mit Coaching-Tool zur Selbstreflexion)

#14: Werte erkennen: Sei dir selbst treu! (mit Coaching-Tool zur Selbstreflexion)

23 Minuten
vor 4 Jahren
#13: Wie kannst Du ein erfülltes Leben leben!? Interview mit Leander Greitemann

#13: Wie kannst Du ein erfülltes Leben leben!? Interview mit Leander Greitemann

1 Stunde
vor 5 Jahren
#12: Wie Du in Deine Schöpferkraft kommst! Interview mit Miriam Sasse

#12: Wie Du in Deine Schöpferkraft kommst! Interview mit Miriam Sasse

1 Stunde 4 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#17: Wie Du Deine Zeit im Homeoffice gesund gestalten kannst! Interview mit Christine Martin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz