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Episoden

Du kannst Unruhe kaum aushalten – und das hat einen Grund, den kaum jemand sieht

46 Minuten
Du merkst sofort, wenn sich etwas verändert. Die Stimmung kippt. Dein Kind wird unruhig. Etwas liegt in der Luft.

Und noch bevor du bewusst darüber nachdenkst, bist du schon dabei, es wieder „gut“ zu machen.

erklären

beruhigen

nachgeben

Lösungen finden

Hauptsache:

es fühlt sich wieder ruhig an.

Was viele nicht sehen:

Das ist kein Zufall.

Das ist ein inneres System, das auf Harmonie ausgerichtet ist.

Dein Körper hat irgendwann gelernt:

Harmonie = sicher

Disharmonie = Stress

Und genau deshalb fällt es dir so schwer, einfach stehen zu lassen:

 Wut  Frust  Unzufriedenheit

Vor allem bei deinem eigenen Kind.

In der neuen Podcastfolge nehme ich dich genau hier mit rein:

warum dein System so stark auf Harmonie reagiert warum du dich verantwortlich fühlst für die Gefühle anderer warum „einfach Grenzen setzen“ sich oft nicht möglich anfühlt

und was wirklich dahinter steckt

 

Du findest mich hier bei Instagram:Unser Heldenmama-Reich

Warum du es besser weißt und es trotzdem immer wieder eskaliert

28 Minuten
Du verstehst so viel. Du hast dich schon mit deinen Themen beschäftigt.

Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du anders reagierst, als du es eigentlich willst.

Diese Folge ist für genau dich.

Ich spreche darüber, warum dein Verstand oft nicht ausreicht, um wirklich etwas zu verändern.

Warum dein Nervensystem in bestimmten Momenten übernimmt – und dich immer wieder in alte Reaktionen zurückführt.

Und warum das nichts damit zu tun hat, dass du es „nicht schaffst“.

Sondern damit, was dein System gelernt hat.

Und wie Beziehungsarbeit wirklich funktioniert und ihr Schlüssel zu dem ist.

Ich nehme dich auch mit in eine sehr persönliche Situation mit meinem Sohn, die mir nochmal gezeigt hat, wie tief diese Arbeit wirklich geht.

 

Fühl dich herzlich umarmt.

Deine Svenja

Warum viele Mütter Angst haben, zur Täterin zu werden

35 Minuten
Viele Mütter tragen eine Angst in sich, über die kaum jemand spricht.

Die Angst, zur Täterin zu werden.

Nicht absichtlich. Aber in diesen Momenten, in denen wir laut werden. Überfordert sind. Oder Dinge sagen, die wir eigentlich nie sagen wollten.

Danach kommen oft Schuld und Scham.

Viele von uns rutschen dann innerlich in Gedanken wie:

„Warum reagiere ich so?“ „Ich wollte doch anders sein.“ „Ich darf mein Kind nicht verletzen.“

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber,

warum viele Mütter genau diese Angst tragen

wie wir dadurch oft im sogenannten Drama-Dreieck feststecken

und warum der Weg raus nicht über noch mehr Druck oder Perfektion führt.

Wenn du dich in diesen Momenten manchmal selbst nicht wiedererkennst, bist du damit nicht allein. 

 

Deine Svenja

Instagram: Hier findest du die Heldenmamas

Du willst nicht so werden wie deine Eltern - wie dein Körper dich dabei ausbremst.

31 Minuten
Du willst nicht so werden wie deine Eltern – und doch passiert es immer wieder: alte Muster, Wut, Rückzug.

In dieser Folge erkläre ich, warum dein Körper sich an Sicherheit aus der Vergangenheit klammert, warum Veränderung sich zunächst unsicher anfühlt – und wie du Schritt für Schritt aus diesem Kreislauf aussteigst.

Für Mamas, die anders handeln wollen als ihre Eltern – und dabei innerlich sicher und präsent bleiben möchten, damit ihre Kinder Halt finden.

 

Ganz viel Liebe zu dir,

Deine Svenja

„Was ist mit mir falsch, dass ich so wütend werde?“ – Und was wirklich dahinter steckt

22 Minuten
„Du wirst wütend auf dein Kind – und fragst dich: ‚Was ist mit mir falsch?‘ Du bist nicht allein.

In dieser Folge erkläre ich, warum deine Wut nichts mit deinem Kind zu tun hat, sondern alte Muster aus deiner eigenen Kindheit in deinem Nervensystem hochkommen. Und wie du lernen kannst, deine Reaktionen zu verstehen, einzuordnen und dich innerlich zu stabilisieren – damit dein Kind Halt findet und du bei dir selbst bleibst.

Ich spreche Klartext, gebe praktische Einblicke in dein Nervensystem und zeige dir Wege, wie Veränderung wirklich möglich wird.

Hör jetzt rein und beginne, deine Reaktionen zu verstehen statt zu kontrollieren.“

 

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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen bei InsideYourSoul. Mein Name ist Svenja. Ich bin Mentorin und Wegbegleiterin für Heldenmamas. Du möchtest für dich und dein Kind den Unterschied machen? Du möchtest deine eigenen Wunden in Heilung bringen, um sie nicht an deine Kinder weiterzugeben? Du möchtest für dein Kind, die Mama sein, die du selbst so sehr gebraucht hättest? Dann bist du hier genau richtig. Meine Mission ist es, dass wir zusammen als Heldenmamas ein neues Paradigma erschaffen. Generationen in diese Welt begleiten, die Liebe hinaustragen und damit Heilung auf die Erde bringen. Lasst uns an die Hände nehmen und selbst die Veränderung sein. Für dich. Für unsere Kinder. Für uns. Für diese Welt. Bereit dein wahres Ich zum Ausdruck zu bringen und zu erfahren? Hier geht es auf deine Reise: https://tr.ee/OWcp5dU-Vr
Webseite
Das Café der Liebe und Dankbarkeit | a podcast by Svenja Opitz
Urheberangabe
Copyright 2022 All rights reserved.
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 17 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„InsideYourSoul“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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