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  3. RitualRebellen · Selbstfindung, Human Design & Moderne Spiritualität Podcast

Episoden

21 Minuten
In deiner Wohnung liegt ein Journal, in dem elf Tage ausgefüllt sind. Du weißt genau, in welcher Schublade es liegt, und du machst diese Schublade seit Monaten nicht auf.

Teil eins von zwei. In dieser Folge geht es um das, was in dir passiert, bevor du überhaupt etwas tust. Dein Human Design Typ beschreibt keine Persönlichkeit, er beschreibt deine Art loszugehen, also wie eine Bewegung bei dir überhaupt in Gang kommt.

Ich erzähle dir von den fünf Typen am Beispiel von Menschen, die du wahrscheinlich selbst kennst. Die Freundin, die aufblüht, wenn sie auf etwas antwortet, das zu ihr gekommen ist. Der, bei dem drei Projekte gleichzeitig laufen und mittendrin die Richtung kippt. Die Kollegin, die den Raum mit drei Sätzen umdreht, wenn jemand sie fragt. Der Mensch, der auf jeder Feier ein anderer zu sein scheint. Und ich selbst, Manifestorin, bei der es lange still ist und dann sehr schnell geht.

Dazu bekommst du das Gefühl, das jeder Typ mitbringt: Frustration, Bitterkeit, Wut oder Enttäuschung. Es zieht an deinem Ärmel wie ein Kind, das etwas gesehen hat, und es zeigt dir jedes Mal dieselbe Sache.

Die Wissenschaft dahinter: Edward Deci und Richard Ryan zur Autonomie als psychologischem Grundbedürfnis. Kennon Sheldon und Andrew Elliot 1999 zur Selbstkonkordanz, also der Frage, warum eigene Ziele tragen und fremde auch nach dem Erreichen leer bleiben. Und Antonio Damasio zu somatischen Markern, der gezeigt hat, dass Menschen ohne emotionalen Kompass sich überhaupt nicht mehr entscheiden können.

Am Ende hast du drei Übungen für sofort.

Kapitel:

Das Journal mit den elf Tagen

Autonomie und Ziele, die aus dir kommen

Fünf Arten loszugehen

Das Gefühl, das an deinem Ärmel zieht

Somatische Marker: warum dein Körper vor dir entscheidet

Deine neue Frage für diese Woche

Nächste Woche kommt Teil zwei. Da geht es um den Vorwurf, Human Design sei ein Horoskop mit besserem Marketing, um ein Experiment aus dem Jahr 1949 und um die Frage, woran du erkennst, ob ein System dich wirklich beschreibt.

Die Übung mit deinem Gefühl ist das Lösen aus der QAURA Methode in seiner alltagstauglichsten Form. Im Workbook liegt diese Arbeit als Übung zum Mitschreiben vor dir.

Mehr von mir:

Homecoming, dein Weg zum Sinn hinter deiner Existenz: https://www.qaura.de/pages/homecoming

Endlich Klarheit, deine 3 kostenlosen Übungen aus dem Workbook zur QAURA Methode: https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletter

Mental Parfüms, dein Duft als Anker im Alltag: https://www.qaura.de/pages/mental-parfums

Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/

Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice

Über mich:Ich bin Jessica Mergel, Manifestorin mit Profil 4/6 und Gründerin von QAURA. In "Ich sehe dich" geht es um Human Design, Astrologie und Selbstfindung für Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass da mehr ist.
18 Minuten
Es ist halb drei nachts, du bist seit einer Stunde wach mit einer Sache, die du entscheiden musst, und irgendwann geht es nur noch darum, dass du so lange dafür brauchst und zu keinem Ergebnis kommst. Wer hat eigentlich festgelegt, wie lange so eine Entscheidung dauern darf?

In dieser Folge geht es um deine Nächte. Das Thema, das dich wach hält, gehört dir. Was von außen kommt, ist der Maßstab: das Tempo, in dem so etwas gelöst sein sollte, und die Grenze, ab der etwas gut genug ist.

Du erfährst, warum sich um drei Uhr morgens jede Sache endgültig anfühlt und dieselbe Sache am Vormittag wieder Leichtigkeit bekommt. Und ich erzähle dir von einem Job, in dem mein Selbstwert Tag für Tag vernischtet wurde, vom Imposter-Gefühl mitten in schönen Projekten und von der Gelegenheit, nach der ich am nächsten Morgen gekündigt habe.

Die Wissenschaft dazu: Susan Nolen-Hoeksema und ihre Response Styles Theory zum Grübeln. Michael Scullin, der 2018 im Schlaflabor gemessen hat, dass fünf Minuten Schreiben vor dem Einschlafen zu neun Minuten schnellerem Einschlafen führen. Und Matthew Lieberman, der im Hirnscanner beobachtet hat, was passiert, wenn du einem Gefühl einen Namen gibst.

Am Ende hast du drei Übungen für heute Nacht und eine Frage aus fünf Worten.

Kapitel:

Halb drei nachts und die Frage, warum es so lange dauert

Das Lineal, das aus einem anderen Leben kommt

Die Welle: warum nachts alles endgültig wirkt

Selbstwert, Hamsterrad und der Morgen der Kündigung

An deinen offenen Stellen wirst du weise

Deine Frage für die nächsten Nächte

Mehr von mir:

Homecoming, dein Weg zum Sinn hinter deiner Existenz: https://www.qaura.de/pages/homecoming

Endlich Klarheit, deine 3 Übungen aus dem Workbook zur QAURA Methode: https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/

Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice

Über mich:Ich bin Jessica Mergel, Manifestorin mit Profil 4/6 und Gründerin von QAURA. In "Ich sehe dich" geht es um Human Design, Astrologie und Selbstfindung für Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass da mehr ist.
28 Minuten
Du schreibst deine Bio um, denkst "das ist es endlich", und drei Tage später wirfst du alles wieder weg. Kennst du das?

Ich hab diesen Podcast schon mehrfach umbenannt, und ab heute heißt er (wieder) RitualRebellen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum das kein Chaos ist.

Es geht um die End of History Illusion, um offene Zentren im Human Design, um die emotionale Welle, in der du abends liebst, was du morgens nicht mehr anschauen kannst, und um die Frage, was eigentlich bleibt, wenn sich ständig alles ändert.

Die Folge ist für dich gemacht, egal ob du seit Jahren mit Human Design arbeitest oder heute zum ersten Mal davon hörst. Ich erkläre unterwegs, was Zentren überhaupt sind.

Mit drei Übungen für sofort.

Die Forschenden zum Nachlesen:Jordi Quoidbach, Daniel Gilbert und Timothy Wilson, "The End of History Illusion", Science 2013, über 19.000 Befragte zwischen 18 und 68 Jahren.

Dein kostenloses Chart:Auf https://www.64keys.com kannst du dir aus deinen Geburtsdaten kostenlos dein Chart erstellen und dort auch die ersten Erklärungen nachlesen. Das ist der Rechner, mit dem ich arbeite.

Kapitel:

– Die Bio, die du dreimal die Woche umschreibst

– Warum jeder glaubt, jetzt endlich fertig zu sein– Offenes Ajna: Gewissheit, die jedes Mal neu entsteht

– Die Welle: abends geliebt, morgens verworfen

– Warum der Podcast jetzt RitualRebellen heißt

– Was bleibt, wenn sich die Form ändert

Die Dreitageregel aus dieser Folge ist im Grunde das Lenken aus der QAURA Methode, angewandt auf den Moment, in dem du alles umwerfen willst. Im Workbook liegen die Übungen dazu zum Mitschreiben.

Homecoming, dein Weg zum Sinn hinter deiner Existenz: https://www.qaura.de/pages/homecoming

Endlich Klarheit, deine 3 Gratis-Übungen aus dem QAURA Workbook:

https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletter

Mental Parfüms, dein Duft als Anker im Alltag: https://www.qaura.de/pages/mental-parfums

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20 Minuten
Ich sitze regelmäßig Menschen gegenüber, die Millionen bewegt haben. Und weißt du, was die alle tun? Sie schreiben ihre Ziele auf, sie arbeiten mit Affirmationen und sie journaln. Genau die Werkzeuge also, die von außen als esoterischer Kram belächelt werden.

In dieser Folge erzähle ich dir, was mir in diesen Gesprächen immer wieder begegnet, was diese Menschen alle gemeinsam haben und warum es dabei um so viel mehr geht als um positives Denken. Und ich erzähle dir meine eigene Geschichte, vom Taschenrechner im Supermarkt bis dahin, wo ich heute stehe.

Du erfährst,

warum diese Menschen nicht hoffen, dass es funktioniert,

was die Forscherin Gail Matthews über aufgeschriebene Ziele herausgefunden hat,

warum Affirmationen im Gehirn tatsächlich das Belohnungssystem aktivieren

und wie du deinen eigenen Satz so formulierst, dass er für dich wirklich glaubbar ist.

Und du erfährst, wie dein Human Design dir zeigt, auf welche Art du am besten ins Handeln kommst.

Am Ende bekommst du eine Übung, mit der du sofort loslegen kannst.

In dieser Folge geht es um Manifestieren, Affirmationen, Journaling, Money Mindset, Human Design und die Frage, wie aus Überzeugung wirklich Veränderung wird.

Wenn dir diese Folge etwas gibt, folge der Show und aktiviere die Glocke, dann verpasst du keine. Neue Folgen jeden Dienstag.

Geh tiefer: In Homecoming findest du auf Basis deines Human Design heraus, wofür du hier bist, was dich trägt und auf welche Art du ins Handeln kommst. Hier entlang: https://www.qaura.de/products/homecoming

Mehr von mir, mit Jessica, der Manifestorin und Gründerin von QAURA:Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/QAURA und Mentalparfüms: https://www.qaura.de/Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice
19 Minuten
Wofür stehst du morgens eigentlich auf? Nicht was du tust, das weißt du auswendig. Sondern der Grund darunter. Und wenn da erst mal Stille ist, dann ist diese Folge für dich.

Viele von uns funktionieren nach außen perfekt und liegen abends trotzdem wach mit dem Gedanken: Ist das jetzt alles? Diese Leere mitten im funktionierenden Leben ist der Schmerz, über den kaum jemand spricht. Hier schauen wir ehrlich hin.

Du erfährst,

warum diese Leere kein Zeichen von Undankbarkeit ist, sondern ein ernstes Signal,

was die Ohsaki-Studie mit über 50.000 Menschen über den Lebenssinn herausgefunden hat,

und warum wir der Frage nach dem Wofür so lange ausweichen.

Und du lernst die Big Five for Life kennen, die fünf Dinge, für die es sich bei dir wirklich zu leben lohnt.

Am Ende bekommst du eine Übung, die dir einen ersten Zipfel deines Wofür in die Hand gibt.

In dieser Folge geht es um Lebenssinn, die innere Leere, Sinn statt Funktionieren, Big Five for Life, Human Design und die Frage, wofür du eigentlich hier bist.

Wenn dir diese Folge etwas gibt, folge der Show und aktiviere die Glocke, dann verpasst du keine. Neue Folgen jeden Dienstag.

Geh tiefer: Genau dafür habe ich Homecoming gemacht. Auf Basis deines Human Design findest du heraus, wofür du hier bist, deine Big Five for Life und den einen Satz, der dein Leben trägt. Hier entlang: https://homecoming.qaura.de/

Mehr von mir, mit Jessica, der Manifestorin und Gründerin von QAURA:Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/QAURA und Mentalparfüms: https://www.qaura.de/Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice
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Über diesen Podcast

Manche sehen, was du sagst. Ich sehe, wer du bist. Vergiss, wer du sein solltest. Ein Podcast über Selbstfindung, Sinn und moderne Spiritualität. Für Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass da noch mehr ist. Wer bin ich, was erfüllt mich, wohin will ich? Ich hinterfrage, was man dir als Wahrheit verkauft, und verbinde Tiefe mit Wissenschaft und einer guten Portion Bodenhaftung, Human Design und Astrologie inklusive. Verständlich erklärt und so, dass du es im Alltag wirklich spürst. Dein Leben ist, was du daraus machst. Lass es uns groß machen. Jeden Dienstag neu!

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