Coachingsnacks - Der Coachingpodcast für alle und überall

Gefühle und Bedürfnisse – Was steckt wirklich hinter unseren Emotionen?


Wut, Frust, Freude, Scham oder Traurigkeit – unsere Gefühle begleiten uns jeden Tag. Doch was wollen sie uns eigentlich sagen?


In dieser Folge von Coachingsnacks sprechen Daniel und David darüber, warum Gefühle weit mehr sind als angenehme oder unangenehme Begleiter. Ausgehend von den Gedanken der Gewaltfreien Kommunikation erkunden sie, wie Gefühle als Wegweiser zu unseren Bedürfnissen dienen und weshalb es oft gar nicht so leicht ist, diese Bedürfnisse überhaupt zu erkennen und zu benennen.


Anhand persönlicher Beispiele, Coaching-Erfahrungen und alltäglicher Situationen geht es um Fragen wie:


Warum reagieren wir manchmal stärker, als wir selbst verstehen? Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter Ärger, Wut oder Enttäuschung? Wie können wir unsere Gefühle besser wahrnehmen und einordnen? Und warum ist es so wichtig, Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse zu übernehmen?


Eine Folge über Selbstwahrnehmung, zwischenmenschliche Kommunikation und die Kunst, sich selbst ein Stück besser zu verstehen.


Für alle, die neugierig auf sich selbst sind und lernen möchten, hinter die eigenen Gefühle zu schauen.


Hier gibts die Liste von Bedürfnissen


Hier gehts zur Spotify-Playlist zum Podcast

It's time to say goodbye!


Was als Studienprojekt zur Untersuchung von Wirksamkeit von Selbstcoaching begann, hat sich längst zu einem offenen, authentischen Coaching-Podcast entwickelt. Doch mit dem eigenen Werdegang ändern sich auch Themen, Ausrichtung und Perspektiven. Und deshalb: Diese Folge ist ein Übergang. Ein kleiner Abschied. Macht Platz für Neues, das schon längst da ist.


Aber keine Sorge: Es geht weiter – im Herbst, mit neuen Ideen, frischem Konzept und einem weiterentwickelten Fokus.


Wir freuen uns auf Euch!


Hier gehts zur Playlist zum Podcast:


https://open.spotify.com/playlist/7iWuUWtHsYHRjE1odJULCY

In dieser Folge geht’s zur Sache – zwischen Realität und Science-Fiction! Daniel und David beschäftigen sich mit einem Thema, das aktuell wie nie ist: Künstliche Intelligenz im Coaching und in der Supervision.


Wie kann KI Coaches unterstützen – bei Methodenauswahl,Reflexion oder sogar in der Sitzung selbst? Was ist faszinierend, was bedenklich? Und wo liegen klare Grenzen zwischen hilfreichem Tool und zwischenmenschlichem Kontakt, der eben doch durch nichts zu ersetzen ist?


Mit persönlichen Erfahrungen, kritischen Gedanken, ethischen Fragen und einem klaren Blick auf Chancen und Risiken.


️ Für Coaches, Berater*innen, Neugierige und alle, die sich fragen: Was kann KI – und was sollte sie besser lassen?


Jetzt reinhören, mitdenken, mitfühlen.


Alle Infos und Hintergründe unter www.coachingsnacks.de


Der Link zu unserer Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7iWuUWtHsYHRjE1odJULCY

In dieser Folge tauchen Daniel und David ein, in die Welt des „Inneren Teams“ nach Schulz von Thun. Das Innere Team steht als Metapher für das vielfältige menschliche Innenleben und beschäftigt sich mit Fragem, wie: Was passiert eigentlich, wenn in uns verschiedene Stimmen durcheinanderreden – der Perfektionist, die Müde, der Familienmensch oder der stille Zweifler? Wer trifft am Ende die Entscheidung – und wie kommen wir wieder in innere Balance? Oft ist es also eher ein zerstrittener Haufen, aus dem erst ein Inneres Team geschaffen werden muss.


Mit persönlichen Beispielen, ehrlichem Austausch und viel praktischer Tiefe zeigen die beiden, wie du deine inneren Anteile besser kennenlernen und steuern kannst.


️ Für alle, die Klarheit suchen, innere Konflikte verstehen oder einfach mehr über sich selbst erfahren wollen – egal ob im Coaching, im Beruf oder im Alltag.


Reinhören, mitdenken, mitfühlen.





Mehr Infos unter: www.coachingsnacks.de