Gefühle: Die Kinder der Bedürfnisse

Gefühle und Bedürfnisse – Was steckt wirklich hinter
unseren Emotionen?


Wut, Frust, Freude, Scham oder Traurigkeit – unsere Gefühle
begleiten uns jeden Tag. Doch was wollen sie uns eigentlich
sagen?


In dieser Folge von Coachingsnacks sprechen Daniel und David
darüber, warum Gefühle weit mehr sind als angenehme oder
unangenehme Begleiter. Ausgehend von den Gedanken der
Gewaltfreien Kommunikation erkunden sie, wie Gefühle als
Wegweiser zu unseren Bedürfnissen dienen und weshalb es oft gar
nicht so leicht ist, diese Bedürfnisse überhaupt zu erkennen und
zu benennen.


Anhand persönlicher Beispiele, Coaching-Erfahrungen und
alltäglicher Situationen geht es um Fragen wie:


Warum reagieren wir manchmal stärker, als wir selbst
verstehen?

Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter Ärger, Wut oder
Enttäuschung?

Wie können wir unsere Gefühle besser wahrnehmen und
einordnen?

Und warum ist es so wichtig, Verantwortung für die eigenen
Bedürfnisse zu übernehmen?



Eine Folge über Selbstwahrnehmung, zwischenmenschliche
Kommunikation und die Kunst, sich selbst ein Stück besser zu
verstehen.


Für alle, die neugierig auf sich selbst sind und lernen möchten,
hinter die eigenen Gefühle zu schauen.


Hier gibts die Liste von Bedürfnissen


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