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Episoden

38. Mit dem Muttersein struggeln: Ist das Undankbarkeit?

24 Minuten
In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele Frauen in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt haben – und sich gleichzeitig nicht trauen, ihn auszusprechen: „War das wirklich die richtige Entscheidung?“ „Warum fühlt sich das alles nicht so schön an, wie ich dachte?“ Vielleicht hast auch du dich schon mal gefragt, ob du das überhaupt denken darfst. Und ob du vielleicht nicht dankbar genug für dein Kind bist oder gar eine schlechte Mama. Meine Botschaft für dich in dieser Folge ist: Es ist vollkommen normal, wie du dich gerade fühlst. Und du darfst deine Gedanken und Gefühle von nun an aus einer anderen Perspektive betrachten. In der Folge erfährst du: - Warum Zweifel am Anfang kein Zeichen von Undankbarkeit, sondern Teil deiner Transformation sind - Was „Muttertät“ (Matrescence) bedeutet – und warum diese Phase mehr Aufmerksamkeit verdient - Wie sich Identität, Gefühle und Bedürfnisse beim Mamawerden verändern - Warum du dich nicht schuldig fühlen musst, wenn dir das Mamasein (noch) schwerfällt - Und warum es hilfreich ist, ehrlich hinzuschauen – statt sich zu verstellen

Bleibt mein Leben als Mama immer ein "Kompromiss"?

30 Minuten
Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt: Bleibt mein Leben jetzt immer ein “Kompromiss” zwischen dem Muttersein und dem, was mir als Frau außerdem wichtig ist? Denn gerade in der Anfangszeit könnte der Kontrast zwischen deinem früheren, kinderlosen Leben und deiner Lebensrealität als Mama nicht größer sein. Vor allem, weil die hohe Fremdbestimmung nur wenig Raum für dich lässt. Ob das nun für immer so bleibt oder nicht - darum geht es in dieser Folge. Reinhören lohnt sich ;-)

36. "Ein Einzelkind ist für uns genau richtig" - Interview mit Bellinda von @eins.ist.eins

49 Minuten
Der MOTHER & MIND Podcast ist zurück - und das direkt mit einem absoluten Highlight! Denn in dieser Folge habe ich die inspirierende Bellinda zu Gast, die sich ganz bewusst für ein Einzelkind entschieden hat - und seit fast einem Jahr auch auf ihrem tollen Instagram-Account @eins.ist.eins über dieses Thema spricht. Welche Gründe Bellinda und ihr Mann für ein Leben als Ein-Kind-Familie hatten; wann sie zu der finalen Entscheidung für ein Einzelkind gelangt sind und wie es ihr heute damit geht - darüber sprechen wir in diesem spannenden Interview. Und natürlich habe ich Bellinda auch gefragt, wie sie persönlich die Muttertät erlebt hat und was sie in ihrem Leben braucht, damit es ihr als Mama UND Frau gut geht. Sei gespannt auf Bellindas inspirierende Perspektiven: Egal, ob du dich gerade selbst mit dem Thema Einzelkind auseinander setzt oder dir mehrere Kinder wünschst - in diesem Gespräch sind wertvolle Impulse für alle dabei!

35. Warum sich das Muttersein nicht leicht und "natürlich" anfühlt

17 Minuten
Warum fühlt sich das Muttersein nicht leichter und natürlicher für dich an? Hast du dich das auch schon mal gefragt oder gar an dir gezweifelt deshalb? Dann hör dir bitte unbedingt diese Folge an. Hier räume ich nämlich mit einem der größen Mythen über das Muttersein auf, damit du nicht länger an dir selbst zweifelst. Konkret sprech ich über folgende Punkte: • Warum es ein Mythos ist, dass sich das Muttersein für uns Frauen ganz intuitiv und leicht anfühlen muss • weshalb das Muttersein für viele Frauen eben nicht das Natürlichste der Welt ist, sondern etwas, das sie lernen und in das sie hineinwachsen müssen • Was der Unterschied zwischen dem vermeintlichen Mutterinstinkt und unserer Intuition als Frauen & Mütter ist Diese Folge ist Balsam für deine Seele, wenn auch du manchmal diesen Druck verspürst, dieses Muttersein endlich voll und ganz "zu checken".

34. Warum deine negativen Gefühle als Mama gut sind

33 Minuten
Die meisten Mamas verurteilen sich für ihre negativen Gefühle - weil Muttersein noch immer mit absoluter Erfüllung und dem größten Glück verbunden ist. In dieser Folge möchte ich dir eine Perspektive auf deine negativen Gefühle als Mama vorstellen, die wirklich ein Game Changer sein kann! Sie hilft dir nicht nur, dich und deine Gefühle endlich wirklich zu VERSTEHEN - sie kann dir auch die so belastenden Selbstzweifel und Schuldgefühle wegen eben dieser Gefühle nehmen. Ein Must-Hear für alle Mamas, die sich manchmal schuldig fühlen, weil sie nicht die völlige Erfüllung und Glückseligkeit in der Mutterschaft spüren, wie es so häufig suggeriert wird.
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Über diesen Podcast

MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein. Hier bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien richtig ist. Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter zu gehen.
Webseite
Website ist im Wartungsmodus
Urheberangabe
© Corinna Siebrandt
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„MOTHER & MIND“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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