Alpenauszeit - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben Archiv

Meditieren ein Moment voller Fülle und Liebe. Doch warum ist die Meditation für so viele Menschen schwer in den Alltag zu integrieren? Der fehlende Fokus von Selbstbewusstsein & Liebe, sich selbst lieben und wertschätzen. Mit Hilfe der Meditation lernst du ruhig zu werden, wo auch immer du auf der Welt bist. Tauche in die Stille ein, setzte den Fokus auf deine Atmung und wertschätze dein Sein als Mensch.

Raus in die Natur - weg von Lärm,Hektik,Stress und ständiger Reizüberflutung. Florian Berner mein heutiger Gast, kommt aus der Chemie Branche, verändert die Digitale Welt und hat die letzten Jahre Azubis geholfen Einstieg in das Berufsleben zu kriegen. Ein Unternehmender durch und durch. Die Natur, Die Ruhe, Die Stille ein Ausgleich zu der digitalen Welt. Von stundenlangen Spaziergängen bis hin zu den ersten Wanderungen, zu Tagesbergtouren und einer Alpenüberquerung. Welchen persönlichen Herausforderungen er dabei begegnet ist, was einem beim Wandern so durch den Kopf geht und wie diese Mentale Stärke die beim Wandern entsteht Einfluss auf sein Leben hat - höre selbst. Schritt für Schritt. Ziel für Ziel. Eine Inspiration für alle Naturliebhaber, Outdoorbegeisterten und diejenigen die an Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind. Wenn auch du eine Alpenauszeit erleben willst melde dich gerne an unter. www.alpenauszeit.com

Rückschläge, Schicksale, Verletzungen, Krankheiten sie alle haben etwas positives - sich zu fragen ob der Lebensweg aktuell wirklich sich richtig und gut anfühlt. Mein Interviewgast Rene aka mr_goodvibe erzählt wie er mit Silvia & seinem Kreuzbandriss positiv auf sein Sportlerjahr 2023 blickt. Alles hat etwas positives. Mentale Techniken, Tipps und Tricks, Spaß & Freude und ganz wichtig ein Umfeld dass dich unterstützt, heilt alle Wunden. Den Emotionen Wut, Trauer, Ärger Raum geben und dann nach vorne schauen. Lösungen suchen, Profis an die Seite holen und seinen Körper vertrauen. Aus jedem Rückschlag kannst du lernen, kannst du etwas positives mitnehmen und dich & dein Umfeld besser kennenlernen. Danke Rene für deine Offenheit.

Der Lebenssinn. Eine persönliche Suche die eine Vorraussetzung braucht. Die eigenen Werte. Rene mr_goodvibe Trailrunner und Markenbotschafter von The North Face liebt das Extreme. Seine Leidenschaft Bewegung & Sport, Natur und Freiheit. In diesem Gespräch bekommst du einen Einblick wie Persönlichkeitsentwicklung an Lebensumstände gekoppelt ist. Wie auch du deine Ziele und Vorhaben angehen kannst und warum Menschen die klare Ziele haben, die Spaß und Freude in ihrem Tun haben ein Magnet für andere werden. Das 24h Langlaufprojekt habe ich als Anlass genommen um herauszufinden: Was einen Menschen antreibt das zu tun? Welche Erkenntnisse und Erfahrungen, Rene aus dieser Challenge gezogen hat und welche Tipps er für andere Menschen hat, die Ziele haben - aber nicht wissen wie sie das konkret angehen. Außerdem haben wir uns folgende Lebensfragen gestellt. Was macht mich wirklich glücklich ? Wie will ich leben ? Und wie möchte ich mich jeden Tag fühlen? Danke Rene für diesen Austausch.

Alpenauszeit - Entspannung in der Natur. Ein Perspektivenwechsel in den Bergen. Raus aus dem Alltag, Zeit für dich. Wie du gesund, erfolgreich und glücklich wirst. Was macht dich wirklich glücklich ?

Natur als Superkraft. Be the Best Version of yourself Relax.Reduce. Wie die Natur und die Stille, den Lärm in uns Raum gibt, sie sortiert und deine pure Essenz, deine Menschlichkeit zum Vorschein bringt . In der Natur finden wir Fragen, in der Natur findest du Antworten. Warum die Natur ? Weil sie Natürlich ist, pure Reinheit ohne Bewertung mit voller Hingabe. Wir Menschen sind alle hier um Erfahrungen zu machen und diese zu teilen. Voneinander zu lernen. Lerne und Wachse über dich hinaus & zeige der Welt dein Licht Tauche ein in dein Leben. Lerne eine neue Seite deine Persönlichkeit durch einen Perspektivenwechsel kennen. Licht kann nur dort sein wo Dunkelheit herrscht. Alpenauszeit bietet dir den Raum um deine Grenzen zu erfahren. www.Alpenauszeit.com

Warum ein Ziel der Antreiber für die Umsetzung ist. 30ig 3000er bis zu meinem 30.Geburtstag. Welche Erkenntisse ich durch diese Entscheidung bekommen habe und was du daraus mitnehmen kannst, höre selbst. Setzte dir Ziele, visualisiere diese und fang an!

Nina und ich sitzen mitten in einem Alpenkorb bei frischen Neuschnee. Innerhalb von 24h zeigt sich Mutter Natur in einem ganz anderen Kostum. Schnee soweit das Auge reicht. Absolute Stille, kühle frische Luft und ein Gespräch dass zwischen Freundinnen passiert. Eine Momentaufnahme zwischen zwei Bergfreundinnen, selbständigen Frauen und 1m Neuschnee. Pures Glück, tolle Erkenntnisse und jede Menge Spaß hatten wir. Warum zieht es dich in die Berge?

Alpenpüberquerung- ein Traum ein Wunsch von so vielen Menschen da draußen. Warum zieht es uns in die Berge und welche Zweifel waren vor der Umsetzung da? Der