Agile Soul

Was bringst du mit an den Tisch? Christine Steinleitner erklärt uns, wie wir uns in toxischen Beziehungen verhalten können. Wir sprechen über die Auswirkungen verschiedener Konflikttypen. Christine erklärt uns, dass es wichtig ist, die eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und neue Verhaltensmuster auszuprobieren. Wir sprechen auch über eigenverantwortliche Abgrenzung. Wo sagst du ja, obwohl du eigentlich nein sagen würdest? Welche Rolle spielt ein geringer Selbstwert dabei? Erlaubst du dir nein zu sagen? Traust du dich nicht nein zu sagen, weil du Angst hast, nicht mehr gemocht zu werden? Christine gibt uns konkrete Tipps, wie wir souverän, höflich und zugewandt nein sagen können. Sie gibt uns auch konkrete "go-to" Sätze, die du nutzen kannst, um in toxischen Beziehungen souverän zu reagieren, wenn du z.B. in die Ecke gedrängt wirst. Christine erklärt uns die Unterschiede fünf typischer Konflikttypen. Welcher Konflikttyp bist du? Wie verhältst du dich in Konflikten? Und wann wäre ein anderes Verhalten in Konflikten brauchbarer? Wenn du wissen willst, wie du beziehungskompetenter werden kannst, dann höre am besten gleich mal rein!

Welcher Bindungstyp bist du? Christine Steinleitner erklärt uns, welche Bindungstypen es gibt, wie sie entstehen und welche Auswirkungen die Bindungstypen auf die Gestaltung unserer Beziehungen haben? Christine ist Coach und Beraterin rund um die Themen Beziehungskompetenz. Sie fokussiert sich insbesondere auf Bindungsdynamiken im beruflichen und privaten Kontext. Was das mit Bindungstypen zu tun hat, erklärt sie uns in unserer neuen Podcast Folge. Wie verhältst du dich in konfliktreichen oder in toxischen Beziehungen? Wie verhält sich eine sicher gebundene Führungskraft und was bedeutet sicher gebunden überhaupt? Kann eine Führungskraft überhaupt stabile Beziehungen aufbauen, wenn sie keinen guten Kontakt zu sich selbst hat? Wenn dich das Thema interessiert, dann höre doch gleich mal rein!

Sind Frauenthemen in Unternehmen unterrepräsentiert? Monika Bock hätte gerne viel früher gewusst, welche Auswirkungen die Wechseljahre haben. Im zweiten Teil sprechen wir über Flexibilität auf der Arbeit. Welche Möglichkeiten haben Unternehmer und was würde Frauen in Wechseljahren wirklich helfen? Wir wollen auch von Monika wissen, wie Sie Frauen auf dem Weg in den neuen Lebensabschnitt unterstützt? Wir sprechen über Muster und Erwartungen an klassische Rollenbilder. Zum Beispiel welchen Unterschied es in der Arbeitswelt macht, wie sich Frauen und Männer kleiden. Und warum ist das überhaupt wichtig? Höre am besten gleich mal rein!

Wie wird in deinem Unternehmen mit dem Thema Wechseljahren umgegangen? Monika Bock ist Expertin für Female Performance und beschäftigt sich mit dem Thema Umgang mit Wechseljahren und den Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit. Hattest du schon mal bei der Arbeit mit Hitzewallungen zu kämpfen? Monika erklärt, dass viele Frauen nicht wissen, dass sie in den Wechseljahren sind. Sie nennt uns typische Symptome, an denen Frauen erkennen können, ob sie in den Wechseljahren sind. Wir wollen von Monika wissen, wie Unternehmen Frauen in den Wechseljahren bei der Arbeit unterstützen können. Monika hat die Erfahrung gemacht, dass Wechseljahre häufig nicht erkannt und nicht richtig behandelt werden. Warum das so ist und was Frauen dagegen tun können, erklärt Monika in unserer neuen Podcast Folge. Wenn dich das Thema Umgang mit Wechseljahren interessiert, dann höre am besten gleich mal rein!