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Episoden

Menschen der Achtsamkeit mit Bernhard Friedrich

14 Minuten
Heute zu Gast im obom Podcast: Bernhard Friedrich – Breathwork-Coach und Experte für Eisbaden. ️️

Wie können bewusste Atmung und Kälte Körper und Geist stärken?

Bernhard erzählt, wie ihn das Eisbaden auf seinem persönlichen Weg begleitet hat, was ihn bis heute daran fasziniert und warum jeder von der Kraft des Atems profitieren kann.

Erfahre, wie aus einer persönlichen Leidenschaft Workshops für Breathwork und Eisbaden entstanden sind und lass dich inspirieren, deine eigenen Grenzen neu zu entdecken.

Ein Gespräch über Mut, innere Stärke und die Kraft der Natur.

Menschen der Achtsamkeit mit Anita Arneitz

18 Minuten
Anita Arneitz ist Kräuterpädagogin, Buchautorin & Journalistin

"Natur spüren. Kreativität leben. Bei dir ankommen."

Bei Anita findest du natürliche Wege zu mehr Ruhe, Verbindung und innerem Ausdruck mit Kräutern, Ritualen und Schreiben.

Heute ist sie zu Gast in unserem obom Podcast - Menschen der Achtsamkeit. Sie erzählt, was sie uns bei einem Kaffee mit leuchtenden Augen erzählen würde. Ihre persönliche Geschichte. Welche Bedeutung für sie das Wort Achtsamkeit hat? Und noch vieles mehr...

Wir wünsche dir viel Freude beim Hineinhören.

Alles Liebe

Dein obom Team

Menschen der Achtsamkeit mit Susanne Kos

24 Minuten
Susanne Kos zu Gast bei obom

Susanne Kos hat ihr Traumleben mehrfach neu erschaffen. Von 12 Jahren auf Bali und dem Aufbau mehrerer Unternehmen bis zu ihrem heutigen Leben in Kärnten folgt sie dabei ihrer eigenen Philosophie: mit Klarheit, mutigen Entscheidungen und dem Vertrauen, neue Wege zu gehen.

Im Podcast sprechen wir über Identität, Synchronizität, persönliche Transformation und darüber, warum Humor eine unterschätzte Superkraft sein kann.

Ein inspirierendes Gespräch über Veränderung, Selbstbestimmung und den Mut, das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Menschen der Achtsamkeit mit Ulrich E. Duprée

20 Minuten
Menschen der Achtsamkeit

Heute zu Gast: Ulrich Emil Duprée, Autor und Life Coach, bekannt durch seinen internationalen Beststeller: Ho'oponopono.

Heute stellen wir folgende Fragen:

Wenn wir uns heute zufällig auf einen Tee/Kaffee treffen würden, was würdest du uns mit leuchtenden Augen und voller Begeisterung erzählen?

Was bedeutet Achtsamkeit für dich persönlich?

Was liegt dir in deiner Arbeit besonders am Herzen?

Gibt es ein Ritual, das dich durch deinen Alltag begleitet?

Welche kleine Veränderung kann das Leben bereichern?

Wenn du den Menschen heute nur einen einzigen Gedanken mitgeben könntest – welcher wäre das?

Ulrich Emil Duprée eröffnet mit uns gemeinsam die diesjährige obom Auftaktvernstaltung am 29. August 2026.

Weitere Informationen unter:

obom Auftaktveranstaltung 2026

Mit Achtsamkeit zu mehr Mitgefühl & Herzensfreude

11 Minuten
Zur obom Podcast-Folge:

Was bedeutet Achtsamkeit im Alltag?

Welche positiven Effekte erlebt man, wenn man Achtsamkeit lebt?

Begegnest du dir selbst mit Achtsamkeit?

Möchtest du mehr zu Thema Achtsamkeit erfahren?

Dann komm zum obom Achtsamkeitsfestival 2024

am 18. und 19. Oktober in Keutschach am See.

Hier kommst du zum: obom Festivalprogramm:

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Über diesen Podcast

Wie möchtest du dein Leben wirklich gestalten? Der obom® Podcast lädt dich dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken, Gewohntes zu hinterfragen und wieder mehr Bewusstsein für die eigene Gestaltungskraft zu entwickeln. You Are The Creator Of Your Life – du hast es selbst in der Hand, welche Entscheidungen du triffst, welche Haltung du einnimmst und welche Richtung du deinem Leben gibst. Wir sprechen mit inspirierenden Menschen über Achtsamkeit, Bewusstsein, persönliche Entwicklung, Gesundheit, Veränderung und die kleinen und großen Schritte, die unser Leben prägen.
Webseite
One Body One Mind • A podcast on Anchor
Urheberangabe
obom® - One Body One Mind
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 37 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„One Body One Mind“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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