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  4. Menschen der Achtsamkeit mit Bernhard Friedrich
Heute zu Gast im obom Podcast: Bernhard Friedrich –
Breathwork-Coach und Experte für Eisbaden. ️️

Wie können bewusste Atmung und Kälte Körper und Geist stärken?

Bernhard erzählt, wie ihn das Eisbaden auf seinem persönlichen
Weg begleitet hat, was ihn bis heute daran fasziniert und warum
jeder von der Kraft des Atems profitieren kann.

Erfahre, wie aus einer persönlichen Leidenschaft Workshops für
Breathwork und Eisbaden entstanden sind und lass dich
inspirieren, deine eigenen Grenzen neu zu entdecken.

Ein Gespräch über Mut, innere Stärke und die Kraft der Natur.

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„Menschen der Achtsamkeit mit Bernhard Friedrich“

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