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FEMpower your Love - Paarberatung ohne deinen Partner Podcast

FEMpower your Love - Paarberatung ohne deinen Partner

Katrin Mähler 94 Episoden Neueste vor 2 Wochen

Episoden

Die Weisheit aller Paartherapeuten in 3 simplen Sätzen

31.08.2026

15 Minuten

Die heutige Podcastfolge ist vielleicht meine wichtigste und allumfassendste Folge. Denn sie fasst die Weisheit aller Paartherapeuten und Beziehungscoaches zusammen – und das in nur 3 simplen Grundsätzen. Alle deine Beziehungen, nicht nur die zu deinem Partner, werden sich verbessern, je mehr es dir gelingt, diese Grundsätze zu beherzigen.

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"Warum muss ich immer die Beziehungsarbeit machen?“ – Wie du deine Beziehung verbesserst, ohne die Verantwortung für zwei zu übernehmen

13.08.2026

14 Minuten

„Warum muss ich immer die ganze Beziehungsarbeit machen?“ – Wenn du diesen Gedanken kennst, kann genau er dich davon abhalten, eure Beziehung zu verändern.

In dieser Folge geht es darum, warum Beziehungsarbeit nicht bedeutet, Verantwortung für zwei zu übernehmen. Du erfährst, wie du deinen eigenen Anteil an der Beziehungsdynamik verändern kannst, ohne wieder in alte Muster wie People Pleasing, Kontrolle oder emotionale Verantwortungsübernahme zu geraten.

Außerdem sprechen wir über Mental Load, das ständige Aufrechnen von „Wer macht eigentlich mehr?“ und darüber, warum weniger tun manchmal die wichtigste Beziehungsarbeit überhaupt ist.

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Die dritte Person im Raum und wie du sie negativ beeinflusst [Beziehungsessentials]

30.07.2026

14 Minuten

Wenn du sauer, verärgert oder frustriert über deinen Partner bist und mit deinen Gefühlen nicht hinter dem Berg hältst, meckerst und kritisierst, dann schadet das nicht nur deiner Beziehung zu deinem Partner, sondern auch der Beziehung zu einer dritten Person im Raum.

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So wirst du immun gegen die schlechte Laune deines Partners [Beziehungsessentials]

16.07.2026

13 Minuten

Wahrscheinlich kennst du folgende Situation. Du warst eben noch gut gelaunt, hattest einen tollen Tag und genießt deinen Feierabend. Doch dann kommt dein gestresster Partner nach Hause, fängt sofort an drauflos zu meckern und schon ist die gute Stimmung dahin.

Fast automatisch bekommt du nun auch schlechte Laune, ihr giftet euch vielleicht gegenseitig an und nicht selten endet es in einem handfesten Streit.

Was dahinter steckt und wie du die Situation zukünftig deutlich entspannen kannst, darum geht es in dieser Podcastfolge.

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Das wirkliche Problem in deiner Beziehung [Beziehungsessentials]

02.07.2026

17 Minuten

Was, glaubst du, ist das Problem in deiner Beziehung? Kennst du nicht auch den Gedanken: Wenn mein Partner anders wäre, dann hätten wir kein Problem.

Dein Problem ist dann also dein Partner. Doch tatsächlich ist das nicht ganz korrekt, denn das wirkliche Problem ist ein anderes. Welches, erzähl ich dir in dieser Podcastfolge.

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Über diesen Podcast

Nach dem Motto „weniger ist mehr“ zeigt dir Psychologin und Paarcoach Katrin Mähler einfache Strategien und Mindsettechniken, um deine Partnerschaft durch die guten und die schlechten Zeiten des Beziehungsalltags zu lenken. Und das Beste daran: Es funktioniert selbst ohne die aktive Mitarbeit deines Partners. Warte nicht, bis er so weit ist. Fang an, dein Beziehungsleben selbst in die Hand zu nehmen. Du hast mehr Macht als du denkst. FEMpower your Love! Web: http://www.katrinmaehler.com Instagram: http://www.instagram.com/bleibenaberanders Youtube: http://www.youtube.com/@fempoweryourlove

Webseite: Paarberatung aus Dresden - Liebe trotz(t) Erfolg
Urheberangabe: Katrin Mähler
Durchschnittliche Länge: Ø 15 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 3 J.