FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz" Archiv
117 Episoden
21 Minuten
Fühlst du, dass deine Kindheit bis heute deine Beziehungen prägt? Dann buche dir einen kostenlosen Zoom-Call mit mir. Den Buchungslink findest du hier: KLICK
In dieser Folge geht es um emotional unreife Eltern, Schuldgefühle, Scham, innere Kritiker und die Frage, warum sich alte Familiendynamiken später oft in der Partnerwahl wiederholen.
Du erfährst:
warum Eltern eine große Rolle dabei spielen können, welche Beziehungsmuster du später entwickelst
wie emotional unreife Eltern Verantwortung auf ihre Kinder übertragen
weshalb Schuld und Scham so prägend sein können
wie ein scharfer innerer Kritiker entsteht
warum du dich in Beziehungen vielleicht immer wieder anpasst oder „auf Eierschalen“ läufst
weshalb liebevolle Kommunikation nicht die Aufgabe des Kindes ist, sondern die Verantwortung der Erwachsenen
wie du beginnst, deine eigene Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen
Reflexionsfrage der Folge:
Haben deine Eltern früher oder heute absichtlich Schuldgefühle bei dir ausgelöst?
Nimm dir gern einen Moment Zeit, diese Frage ehrlich für dich zu beantworten. Vielleicht kommen Erinnerungen hoch, vielleicht auch erst einmal nur ein Gefühl. Beides darf sein.
Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst und unsicher bist, ob deine Eltern emotional unreif waren oder ob sich alte Muster in deiner Partnerwahl zeigen, buche dir gerne einen kostenlosen Zoom-Call mit mir. Den Buchungslink findest du hier: KLICK
Schreib mir:
Wenn du Fragen hast, deine Gedanken teilen möchtest oder mir etwas zur Folge schreiben willst, erreichst du mich unter: [hallo@isabelladomat.com]
Fühl dich lieb gedrückt,
deine Isa
Folge direkt herunterladen
In dieser Folge geht es um emotional unreife Eltern, Schuldgefühle, Scham, innere Kritiker und die Frage, warum sich alte Familiendynamiken später oft in der Partnerwahl wiederholen.
Du erfährst:
warum Eltern eine große Rolle dabei spielen können, welche Beziehungsmuster du später entwickelst
wie emotional unreife Eltern Verantwortung auf ihre Kinder übertragen
weshalb Schuld und Scham so prägend sein können
wie ein scharfer innerer Kritiker entsteht
warum du dich in Beziehungen vielleicht immer wieder anpasst oder „auf Eierschalen“ läufst
weshalb liebevolle Kommunikation nicht die Aufgabe des Kindes ist, sondern die Verantwortung der Erwachsenen
wie du beginnst, deine eigene Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen
Reflexionsfrage der Folge:
Haben deine Eltern früher oder heute absichtlich Schuldgefühle bei dir ausgelöst?
Nimm dir gern einen Moment Zeit, diese Frage ehrlich für dich zu beantworten. Vielleicht kommen Erinnerungen hoch, vielleicht auch erst einmal nur ein Gefühl. Beides darf sein.
Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst und unsicher bist, ob deine Eltern emotional unreif waren oder ob sich alte Muster in deiner Partnerwahl zeigen, buche dir gerne einen kostenlosen Zoom-Call mit mir. Den Buchungslink findest du hier: KLICK
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48 Minuten
Fragst du dich manchmal, ob deine Beziehung toxisch ist? Buche dir einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir und wir schauen gemeinsam, ob du in einer toxischen Dynamik festhängst. Link: Klick
In dieser Folge spreche ich mit Merle (18) über ihre Erfahrung in einer toxischen Beziehung und darüber, wie schnell aus anfänglichem starken Interesse eine Dynamik entstehen kann, in der du dich selbst nicht mehr wiederkennst.
Wir sprechen darüber:
– warum sich toxische Beziehungen am Anfang oft besonders intensiv anfühlen
– wie Love Bombing, Aufmerksamkeit und Bestätigung abhängig machen können
– warum Warnsignale oft schöngeredet oder entschuldigt werden
– wie Lügen, Schuldumkehr und Projektion deine Wahrnehmung verdrehen
– weshalb es so schwer ist, sich zu trennen, obwohl man längst leidet
– wie der eigene Selbstwert in solchen Beziehungen Stück für Stück bröckeln kann
– warum Kontakt nach der Trennung die Heilung oft verlängert
– wie wichtig No Contact, klare Grenzen und ehrliche Selbstreflexion sind
– weshalb dein Bauchgefühl fast immer früher Bescheid weiss als dein Kopf
– und warum du dich niemals aufgeben solltest, nur um geliebt zu werden
Merle teilt sehr offen, wie sie sich in dieser Beziehung immer mehr angepasst hat, wie sie sich selbst belogen hat und wie sie nach der Trennung langsam verstanden hat, was wirklich passiert ist.
Einer ihrer stärksten Sätze aus dieser Folge:
„Das grösste Geschenk, das er mir jemals gemacht hat, war, mich zu verlassen.“
Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, nimm dein Gefühl ernst. Vielleicht zweifelst du gerade an dir. Vielleicht fragst du dich, ob du übertreibst. Vielleicht hast du Angst, dass du das Problem bist.
Dann lass uns gemeinsam hinschauen.
Wenn du spürst, dass dein Selbstwert in deiner Beziehung immer kleiner wird, buche dir gern einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir.
Wir schauen gemeinsam, was bei dir gerade passiert und ob du möglicherweise in einer toxischen oder destruktiven Beziehung festhängst.. Link: Klick
Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie bitte mit einer Frau, die sie hören sollte. Bewerte den Podcast, abonniere ihn und hilf mit, dass noch mehr Frauen diese wichtigen Informationen bekommen.
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In dieser Folge spreche ich mit Merle (18) über ihre Erfahrung in einer toxischen Beziehung und darüber, wie schnell aus anfänglichem starken Interesse eine Dynamik entstehen kann, in der du dich selbst nicht mehr wiederkennst.
Wir sprechen darüber:
– warum sich toxische Beziehungen am Anfang oft besonders intensiv anfühlen
– wie Love Bombing, Aufmerksamkeit und Bestätigung abhängig machen können
– warum Warnsignale oft schöngeredet oder entschuldigt werden
– wie Lügen, Schuldumkehr und Projektion deine Wahrnehmung verdrehen
– weshalb es so schwer ist, sich zu trennen, obwohl man längst leidet
– wie der eigene Selbstwert in solchen Beziehungen Stück für Stück bröckeln kann
– warum Kontakt nach der Trennung die Heilung oft verlängert
– wie wichtig No Contact, klare Grenzen und ehrliche Selbstreflexion sind
– weshalb dein Bauchgefühl fast immer früher Bescheid weiss als dein Kopf
– und warum du dich niemals aufgeben solltest, nur um geliebt zu werden
Merle teilt sehr offen, wie sie sich in dieser Beziehung immer mehr angepasst hat, wie sie sich selbst belogen hat und wie sie nach der Trennung langsam verstanden hat, was wirklich passiert ist.
Einer ihrer stärksten Sätze aus dieser Folge:
„Das grösste Geschenk, das er mir jemals gemacht hat, war, mich zu verlassen.“
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Dann lass uns gemeinsam hinschauen.
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13 Minuten
Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreibe einfach Ja an: hallo@isabelladomat.com.
In dieser Episode spreche ich über eine Frage, die sich viele Frauen in schmerzhaften Beziehungen stellen:
Warum mache ich nicht einfach Schluss?
Wenn du längst spürst, dass dir diese Beziehung nicht gut tut, aber trotzdem nicht gehen kannst hat es oft mit emotionaler Bindung, Hoffnung, alten Verletzungen und psychologischen Mechanismen zu tun.
Ich spreche darüber, warum ungeklärte Konflikte dein Gehirn in einem dauerhaften Alarm- und Analysemodus halten können, was der Zeigarnik-Effekt damit zu tun hat und weshalb destruktive Beziehungsdynamiken sich emotional fast wie eine Sucht anfühlen können. Außerdem geht es um Selbstabwertung, emotionale Verwirrung und darum, warum du dir selbst gerade jetzt mit Mitgefühl begegnen solltest.
Vielleicht hast du schon unzählige Male darüber nachgedacht, zu gehen.
Vielleicht führst du diese Gespräche schon seit Wochen oder Monaten in deinem Kopf.
Vielleicht weißt du rational längst, dass etwas nicht stimmt und trotzdem bleibst du.
Du erfährst:
warum destruktive Beziehungsdynamiken so schwer zu verlassen sind
weshalb ungeklärte Konflikte dein Nervensystem dauerhaft binden können
was der Zeigarnik-Effekt mit deinem Gedankenkarussell zu tun hat
warum Hoffnung, Sehnsucht und emotionale Verstrickung dich festhalten
weshalb Selbstabwertung dich noch tiefer in der Dynamik halten kann
und warum du beginnen darfst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich schon lange kämpfst zwischen Klarheit im Kopf und Bindung im Herzen.
Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, wenn dein Selbstwert bröckelt und du dir wünschst, dass dir endlich jemand glaubt und deine Wahrnehmung ernst nimmt, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreib mir einfach:
Klick für Buchungskalender
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, ordnen ein, was gerade wirklich passiert, und du bekommst einen ersten klaren Blick darauf, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.
Folge direkt herunterladen
In dieser Episode spreche ich über eine Frage, die sich viele Frauen in schmerzhaften Beziehungen stellen:
Warum mache ich nicht einfach Schluss?
Wenn du längst spürst, dass dir diese Beziehung nicht gut tut, aber trotzdem nicht gehen kannst hat es oft mit emotionaler Bindung, Hoffnung, alten Verletzungen und psychologischen Mechanismen zu tun.
Ich spreche darüber, warum ungeklärte Konflikte dein Gehirn in einem dauerhaften Alarm- und Analysemodus halten können, was der Zeigarnik-Effekt damit zu tun hat und weshalb destruktive Beziehungsdynamiken sich emotional fast wie eine Sucht anfühlen können. Außerdem geht es um Selbstabwertung, emotionale Verwirrung und darum, warum du dir selbst gerade jetzt mit Mitgefühl begegnen solltest.
Vielleicht hast du schon unzählige Male darüber nachgedacht, zu gehen.
Vielleicht führst du diese Gespräche schon seit Wochen oder Monaten in deinem Kopf.
Vielleicht weißt du rational längst, dass etwas nicht stimmt und trotzdem bleibst du.
Du erfährst:
warum destruktive Beziehungsdynamiken so schwer zu verlassen sind
weshalb ungeklärte Konflikte dein Nervensystem dauerhaft binden können
was der Zeigarnik-Effekt mit deinem Gedankenkarussell zu tun hat
warum Hoffnung, Sehnsucht und emotionale Verstrickung dich festhalten
weshalb Selbstabwertung dich noch tiefer in der Dynamik halten kann
und warum du beginnen darfst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich schon lange kämpfst zwischen Klarheit im Kopf und Bindung im Herzen.
Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, wenn dein Selbstwert bröckelt und du dir wünschst, dass dir endlich jemand glaubt und deine Wahrnehmung ernst nimmt, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreib mir einfach:
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In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, ordnen ein, was gerade wirklich passiert, und du bekommst einen ersten klaren Blick darauf, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.
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28 Minuten
Du zweifelst an deiner Beziehung?Im Beziehungs-Check-up finden wir gemeinsam heraus, ob deine Beziehung dir schadet. Link zum Buchen hier: Klick
Ich spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind.
Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen.
Refektionsfragen aus der Folge für dich:
Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst?
Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten?
Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander?
Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert?
Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird?
Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird?
Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“?
Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest,
schreib mir sehr gerne:
E-Mail: hallo@isabelladomat.com
Folge direkt herunterladen
Ich spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind.
Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen.
Refektionsfragen aus der Folge für dich:
Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst?
Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten?
Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander?
Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert?
Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird?
Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird?
Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“?
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90 Sekunden
Trailer: Frau sucht Liebe
Melde dich bei Fragen: hallo@isabelladomat.com
Für eine persönliche Begleitung und kostenloses Zoom-Kennenlernen unter: Klick
Website: www.isabelladomat.com
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14 Minuten
Du wartest darauf, dass er sich ändert?
Dass es irgendwann besser wird?
Dass sich „von alleine“ etwas bewegt?
Ganz ehrlich:
Niemand kommt, um dich zu retten.
In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut.
Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
Ich nehme dich mit und zeige dir:
– warum sich Beziehungen nicht „von alleine“ verändern
– welche Ausreden dich festhalten (und was sie dich wirklich kosten)
– warum deine Ausdauer kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist
– wie du beginnst, dich selbst wieder zu spüren
– warum dein Körper eine zentrale Rolle bei Veränderung spielt
– und wie emotionale Abhängigkeit und Sucht zusammenhängen können
Diese Folge ist ehrlich, direkt und konfrontierend
weil genau das manchmal nötig ist, um wirklich etwas zu verändern.
Reflektionsfragen: Nimm dir 10 Minuten und schreibe auf!
– Was verletzt dich in deiner Beziehung?
– Wo steckst du zurück?
– Wo passt du dich an, gegen deine Werte?
Mach es sichtbar.
Klarheit ist der erste Schritt raus aus den Mustern!
Wenn du merkst hey ich muss da jetzt mit Isa drüber reden:
Dann lade ich dich herzlich zu einem ZoomCall ein.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam:
– Wo stehst du gerade wirklich?
– Was hält dich in der Situation?
– Was brauchst du?
– Und wie ein erster konkreter Schritt aussehen kann.
Hier kannst du dir dein Erstgespräch sichern:
Klick
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Dass es irgendwann besser wird?
Dass sich „von alleine“ etwas bewegt?
Ganz ehrlich:
Niemand kommt, um dich zu retten.
In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut.
Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
Ich nehme dich mit und zeige dir:
– warum sich Beziehungen nicht „von alleine“ verändern
– welche Ausreden dich festhalten (und was sie dich wirklich kosten)
– warum deine Ausdauer kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist
– wie du beginnst, dich selbst wieder zu spüren
– warum dein Körper eine zentrale Rolle bei Veränderung spielt
– und wie emotionale Abhängigkeit und Sucht zusammenhängen können
Diese Folge ist ehrlich, direkt und konfrontierend
weil genau das manchmal nötig ist, um wirklich etwas zu verändern.
Reflektionsfragen: Nimm dir 10 Minuten und schreibe auf!
– Was verletzt dich in deiner Beziehung?
– Wo steckst du zurück?
– Wo passt du dich an, gegen deine Werte?
Mach es sichtbar.
Klarheit ist der erste Schritt raus aus den Mustern!
Wenn du merkst hey ich muss da jetzt mit Isa drüber reden:
Dann lade ich dich herzlich zu einem ZoomCall ein.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam:
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16 Minuten
Warum fühlen sich stabile Männer oft „langweilig“ an? Warum ziehen uns gerade die Beziehungen an, die uns emotional aus dem Gleichgewicht bringen? Und warum ähneln diese Dynamiken oft einer Suchtdynamik?
In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe.
Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich.
In dieser Folge erfährst du:
warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind
wie emotionale Abhängigkeit funktioniert
welche Rolle deine Kindheit dabei spielt
warum du auf intensive Liebe stehst!
Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein.
In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig.
Kostenfreies Gespräch mit mir: Link zum Buchen
Kontakt: hallo@isabelladomat.com
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In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe.
Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich.
In dieser Folge erfährst du:
warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind
wie emotionale Abhängigkeit funktioniert
welche Rolle deine Kindheit dabei spielt
warum du auf intensive Liebe stehst!
Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein.
In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig.
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29 Minuten
Der Übergang zu einer neuen Serie über toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeit und süchtig nach Bindung sein.
In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate.
Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin.
Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen.
Ein Wendepunkt war die Erkenntnis:
Ich kann diese Beziehung nicht „verstehen“, „halten“ oder „retten“.
Ich muss mich entlich selbst retten.
Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben.
Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema.
Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du:
dich immer wieder in schmerzhaften Beziehungen wiederfindest
Sehnsucht nach echter, sicherer Liebe hast
merkst, dass du dich nicht noch mehr verbiegen kannst
Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst:
Ich begleite Frauen individuell auf ihrem Weg aus emotionaler Abhängigkeit, toxischen Beziehungsmustern:
Kostenfreies Gespräch mit mir: Link zum Buchen
Infos zu meinen Angeboten: Link zu Angeboten
Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail
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In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate.
Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin.
Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen.
Ein Wendepunkt war die Erkenntnis:
Ich kann diese Beziehung nicht „verstehen“, „halten“ oder „retten“.
Ich muss mich entlich selbst retten.
Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben.
Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema.
Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du:
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Sehnsucht nach echter, sicherer Liebe hast
merkst, dass du dich nicht noch mehr verbiegen kannst
Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst:
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49 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Drogenkonsum, Lügen in Beziehungen, emotionale Abhängigkeit, Trauer und Tod. Bitte höre achtsam und pausiere, wenn es zu viel wird.
Eine junge Frau erzählt von ihrer Beziehung zu einem drogenabhängigen Partner vom intensiven Kennenlernen über die Abwärtsspirale von Lügen bis zu seinem Tod mit Anfang 20.
Im Fokus stehen die Dynamiken, die viele kennen: Helferinnenrolle, Verleugnung im Umfeld, Bindung an Drama, und das langsame Verschieben eigener Werte.
Themen:
Wie sich „tiefe Verbindung“ anfühlt und trotzdem ungesund werden kann
Warum Lügen so zerstörerisch sind
Die Helferinnenrolle: wo sie herkommt, warum sie dich irgentwann erschöpft
Das Muster „Liebe & Schmerz“ und wie Herkunftsfamilie es prägen kann
Die harte Wahrheit: Wenn sein Verhalten dein erleben steuert
Heilung nach Verlust: Alleinsein als Wendepunkt zurück zu sich selbst
Wenn du dich darin wiederfindest biete ich dir Begleitung an.
Monats-WhatsApp-Begleitung: 220 Fr.
inkl. Kick-off Call + Abschluss-Call.
Meine Angebote findest du hier: Link zu Angeboten
Kontakt und Fragen an: hallo@isabelladomat.com
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Eine junge Frau erzählt von ihrer Beziehung zu einem drogenabhängigen Partner vom intensiven Kennenlernen über die Abwärtsspirale von Lügen bis zu seinem Tod mit Anfang 20.
Im Fokus stehen die Dynamiken, die viele kennen: Helferinnenrolle, Verleugnung im Umfeld, Bindung an Drama, und das langsame Verschieben eigener Werte.
Themen:
Wie sich „tiefe Verbindung“ anfühlt und trotzdem ungesund werden kann
Warum Lügen so zerstörerisch sind
Die Helferinnenrolle: wo sie herkommt, warum sie dich irgentwann erschöpft
Das Muster „Liebe & Schmerz“ und wie Herkunftsfamilie es prägen kann
Die harte Wahrheit: Wenn sein Verhalten dein erleben steuert
Heilung nach Verlust: Alleinsein als Wendepunkt zurück zu sich selbst
Wenn du dich darin wiederfindest biete ich dir Begleitung an.
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50 Minuten
In dieser zweiten Folge aus der sozialtherapeutischen Einrichtung Lilith spreche ich mit einer jungen Mutter, die auf tief berührende Weise ihre persönliche Geschichte teilt.
Sie erzählt, warum sie in Lilith Hilfe gesucht hat: Erfahrungen mit gewalttätigen und grenzüberschreitenden Männern, Beziehungen, die von Sucht geprägt waren und der Moment, in dem sie erkannte, dass sie so nicht mehr weitermachen kann.
Wir sprechen über ihre ersten Tage in Lilith, die für sie schwierig, beengt und emotional überwältigend waren. Sie beschreibt, warum es sich anfühlt, „eingesperrt“ zu sein und warum genau dieser Schutz in der Anfangsphase lebenswichtig ist.
Wir gehen darauf ein, was es bedeutet, wenn Autonomie vorübergehend eingeschränkt wird, warum Willensstärke hier nicht zum zentralen Thema wird und wie Lösungen für diese herausfordernde Phase aussehen.
Außerdem berichtet sie von ihren Kindern, denen sie offen erklärt hat, warum sie dort ist, und warum Grenzen für ihre Genesung unerlässlich geworden sind. Sie schildert, welche neuen Perspektiven das neue Freiheits- und Autonomiekonzept von Lilith eröffnet mehr Selbstständigkeit, mehr Verantwortung, mehr Vertrauen.
Diese Folge ist ein mutiger und kraftvoller Appell an alle Mütter, die mit Sucht kämpfen:
Hol dir Hilfe. Du musst das nicht alleine schaffen!
Lilith ist ein sicherer Ort. Dort arbeiten nur Frauen!!! Und du darfst mutig sein.
Telefonnummer Lilith: +41 (0)52 202 37 00 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch
Wenn du unsicher bist anzurufen schreib mir gerne: hallo@isabelladomat.com
Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer.
Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte, direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich
Der Preis hat sich reduziert damit du dir meine persönliche Begleitung leisten kannst
Support via WhatsApp, für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten
Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal
Hier
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Sie erzählt, warum sie in Lilith Hilfe gesucht hat: Erfahrungen mit gewalttätigen und grenzüberschreitenden Männern, Beziehungen, die von Sucht geprägt waren und der Moment, in dem sie erkannte, dass sie so nicht mehr weitermachen kann.
Wir sprechen über ihre ersten Tage in Lilith, die für sie schwierig, beengt und emotional überwältigend waren. Sie beschreibt, warum es sich anfühlt, „eingesperrt“ zu sein und warum genau dieser Schutz in der Anfangsphase lebenswichtig ist.
Wir gehen darauf ein, was es bedeutet, wenn Autonomie vorübergehend eingeschränkt wird, warum Willensstärke hier nicht zum zentralen Thema wird und wie Lösungen für diese herausfordernde Phase aussehen.
Außerdem berichtet sie von ihren Kindern, denen sie offen erklärt hat, warum sie dort ist, und warum Grenzen für ihre Genesung unerlässlich geworden sind. Sie schildert, welche neuen Perspektiven das neue Freiheits- und Autonomiekonzept von Lilith eröffnet mehr Selbstständigkeit, mehr Verantwortung, mehr Vertrauen.
Diese Folge ist ein mutiger und kraftvoller Appell an alle Mütter, die mit Sucht kämpfen:
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44 Minuten
Wie gelingt es Frauen und Müttern, aus dem Kreislauf der Sucht auszubrechen? Welche Wege führen zu echter Veränderung? In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Herz von Lilith ein – einer Klinik, die ausschließlich Frauen begleitet.
Herzlich willkommen bei „Frau sucht Abstinenz“ – heute erwartet dich ein ganz besonderes Live-Interview! Ich bin zu Gast bei Lilith, einem einzigartigen sozialtherapeutischen Angebot speziell für Frauen und Mütter. Hier gibt es keine männlichen Mitarbeiter, um einen besonders geschützten und sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen mit oder ohne Kinder ihre Reise zur Abstinenz und persönlichen Veränderung beginnen können.
In der Lilith-Klinik steht das Wohl der Frauen im Mittelpunkt: ob Tanztherapie, gemeinsames Kochen und Essen, Musiktherapie, Gesprächsgruppen oder intensive Einzelgespräche mit Bezugspersonen – hier ist Raum für Heilung, Wachstum und Neubeginn.
Wie gelingt es Frauen, den Weg aus der Sucht zu finden, wenn gleichzeitig die Verantwortung für ein Kind da ist? In dieser Episode geben wir einen Einblick in die Arbeit der Fachklinik Lilith.
Themen dieser Folge:
Herausforderungen von Müttern in Therapie
Umgang mit Emotionen, wenn Suchtmittel wegfallen
Unterstützung durch Fachpersonal bei der Kinderbetreuung
Schuld- und Schamgefühle im Alltag
Zusammenarbeit mit Großeltern und Kindsvätern
Verpasse nicht Teil 2 – das Interview mit einer Klientin!
Shownotes:
Das Team der Lilith bietet intensive Unterstützung, entlastet die Frauen kurzfristig bei Bedarf und begleitet sie durch aufkommende Schuld- und Schamgefühle.
Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch
Kontakt: +41 (0)52 202 37 00
️Interview mit meinem Sohn Tim: KLICK
Bleib mutig – Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.
Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer.
Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte:
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Herzlich willkommen bei „Frau sucht Abstinenz“ – heute erwartet dich ein ganz besonderes Live-Interview! Ich bin zu Gast bei Lilith, einem einzigartigen sozialtherapeutischen Angebot speziell für Frauen und Mütter. Hier gibt es keine männlichen Mitarbeiter, um einen besonders geschützten und sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen mit oder ohne Kinder ihre Reise zur Abstinenz und persönlichen Veränderung beginnen können.
In der Lilith-Klinik steht das Wohl der Frauen im Mittelpunkt: ob Tanztherapie, gemeinsames Kochen und Essen, Musiktherapie, Gesprächsgruppen oder intensive Einzelgespräche mit Bezugspersonen – hier ist Raum für Heilung, Wachstum und Neubeginn.
Wie gelingt es Frauen, den Weg aus der Sucht zu finden, wenn gleichzeitig die Verantwortung für ein Kind da ist? In dieser Episode geben wir einen Einblick in die Arbeit der Fachklinik Lilith.
Themen dieser Folge:
Herausforderungen von Müttern in Therapie
Umgang mit Emotionen, wenn Suchtmittel wegfallen
Unterstützung durch Fachpersonal bei der Kinderbetreuung
Schuld- und Schamgefühle im Alltag
Zusammenarbeit mit Großeltern und Kindsvätern
Verpasse nicht Teil 2 – das Interview mit einer Klientin!
Shownotes:
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52 Minuten
Was wäre, wenn Therapie süchtige Menschen würdigt?
In dieser Folge spreche ich mit Marlies Fleckenstein-Heer über ein revolutionäres Konzept in der Suchttherapie – eines, das nicht nur Klient*innen in ihrer Würde bestärkt, sondern auch Therapeut*innen entlastet.
Wir sprechen über:
– Was leistungssensible Suchttherapie wirklich bedeutet
– Wie sie entstanden ist und warum sie Stigmatisierung durchbricht
– Die Wirkung auf Klient*innen, Fachpersonal und Angehörige
– Burnout-Prävention für Fachpersonal durch das Loslassen eigener Erwartungen
– Würdigung statt unfreiwilliger Verantwortungsübernahme: Ein neuer Weg der Beziehungsgestaltung
Diese Folge ist relevant für:
Betroffene, Angehörige, Fachpersonal, Therapeut:innen, psychosoziale Fachkräfte
Links & Materialien:
Buch: Mit Stolz aus der Abhängigkeit
hier klicken
zur Weiterbildung
hier klicken
Studie zur Leistungssensiblen Suchttherapie
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In dieser Folge spreche ich mit Marlies Fleckenstein-Heer über ein revolutionäres Konzept in der Suchttherapie – eines, das nicht nur Klient*innen in ihrer Würde bestärkt, sondern auch Therapeut*innen entlastet.
Wir sprechen über:
– Was leistungssensible Suchttherapie wirklich bedeutet
– Wie sie entstanden ist und warum sie Stigmatisierung durchbricht
– Die Wirkung auf Klient*innen, Fachpersonal und Angehörige
– Burnout-Prävention für Fachpersonal durch das Loslassen eigener Erwartungen
– Würdigung statt unfreiwilliger Verantwortungsübernahme: Ein neuer Weg der Beziehungsgestaltung
Diese Folge ist relevant für:
Betroffene, Angehörige, Fachpersonal, Therapeut:innen, psychosoziale Fachkräfte
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Studie zur Leistungssensiblen Suchttherapie
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29 Minuten
Nach sieben Wochen Trennungs-Chaos melde ich mich zurück.
Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und was sie in mir ausgelöst hat: tiefe Prozesse, emotionale Aufarbeitungen und ein neues Verständnis für mein eigenes Bindungstrauma.
Diese Zeit hat mir gezeigt, wie sehr wir dazu neigen, in alten Mustern festzustecken – und wie heilsam es sein kann, sie zu erkennen.
Ich teile, warum ich aktuell keine neue Folge vorbereiten kann, weil mein Fokus auf Packen, Ausziehen und Selbstschutz liegt. Und ich lade dich ein, tiefer einzutauchen: In meiner Communi-Gruppe findest du meine Reflexionen aus den ersten Wochen der Trennung – Link: Malta Moments
Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reihe über Sucht, Bindungstrauma und Heilung – ehrlich, verletzlich und mutig.
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Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und was sie in mir ausgelöst hat: tiefe Prozesse, emotionale Aufarbeitungen und ein neues Verständnis für mein eigenes Bindungstrauma.
Diese Zeit hat mir gezeigt, wie sehr wir dazu neigen, in alten Mustern festzustecken – und wie heilsam es sein kann, sie zu erkennen.
Ich teile, warum ich aktuell keine neue Folge vorbereiten kann, weil mein Fokus auf Packen, Ausziehen und Selbstschutz liegt. Und ich lade dich ein, tiefer einzutauchen: In meiner Communi-Gruppe findest du meine Reflexionen aus den ersten Wochen der Trennung – Link: Malta Moments
Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reihe über Sucht, Bindungstrauma und Heilung – ehrlich, verletzlich und mutig.
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33 Minuten
In dieser Episode geht es um Abgrenzung in Beziehungen und die Vermeidung von co-abhängigem Verhalten.
Frauen neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse an die zweite Stelle zu setzen, weshalb es umso wichtiger ist, auf die eigenen Grenzen zu achten.
Ich spreche über alte Muster, die uns daran hindern können, eine Beziehung klar zu sehen und unser eigenes Wohlergehen zu erkennen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die erlernte Hilflosigkeit in Beziehungen und die damit verbundenen Ohnmachtsgefühle.
In der Episode gebe ich praktische Tipps, wie wir unsere Grenzen klarer erkennen und sie wirksamer setzen können.
Shownotes:
YouTube-Format „Stay Clean“: „Schau dir mein Interview an und erfahre mehr: Klick Hier!
„Malta Moments“: Reise meiner Heilung, Und ich nehme dich mit.
Auf meinen HEILUNGSWEG!.
Dort teile ich meine Erkenntnisse, Link zu Communi: Klick Hier!
Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer.
Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich
Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst
Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten
Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal
Hier
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Frauen neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse an die zweite Stelle zu setzen, weshalb es umso wichtiger ist, auf die eigenen Grenzen zu achten.
Ich spreche über alte Muster, die uns daran hindern können, eine Beziehung klar zu sehen und unser eigenes Wohlergehen zu erkennen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die erlernte Hilflosigkeit in Beziehungen und die damit verbundenen Ohnmachtsgefühle.
In der Episode gebe ich praktische Tipps, wie wir unsere Grenzen klarer erkennen und sie wirksamer setzen können.
Shownotes:
YouTube-Format „Stay Clean“: „Schau dir mein Interview an und erfahre mehr: Klick Hier!
„Malta Moments“: Reise meiner Heilung, Und ich nehme dich mit.
Auf meinen HEILUNGSWEG!.
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Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich
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51 Minuten
"Ich nehme dich mit in meine tiefste innere Welt"
In dieser Folge spreche ich so offen wie nie:
Über meine inneren Prozesse der letzten Monate
Über Erkenntnisse, die wehgetan haben – und heilsam waren
Über die Muster, die sich mir gezeigt haben – und wie ich mit ihnen umgegangen bin
Diese Episode ist aus einem tiefen Impuls entstanden. Und sie ist auch ein Geschenk an euch – meine Community –, die sich mehr tiefere Themen gewünscht hat.
Was sie dir geben kann:
Klarheit für deine eigenen Themen.
Verständnis für deine inneren Dynamiken.
Sanfte Impulse für deinen Weg in ein selbstbestimmtes, suchtfreies Leben.
UND: Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer.
Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich
Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst
Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten
So bin ich näher an deiner Seite – da, wenn du mich brauchst.
Als Frau, die den Weg kennt.
Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?
Dann schau dir meine neue Begleitung an: Hier
Du willst tiefer tauchen?
In zwei Wochen fliege ich nach Malta –
auf eine Reise der Heilung,
des Innehaltens,
des Loslassens.
Ich werde meditieren,
am Wasser sitzen,
die Wellen in mir lauschen
und mich wandeln.
Und ich nehme dich mit.
In meinen HEILUNGSWEG!.
Dort teile ich meine Reflektionen,
meine Erkenntnisse,
meinen Weg.
Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal
Hier
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In dieser Folge spreche ich so offen wie nie:
Über meine inneren Prozesse der letzten Monate
Über Erkenntnisse, die wehgetan haben – und heilsam waren
Über die Muster, die sich mir gezeigt haben – und wie ich mit ihnen umgegangen bin
Diese Episode ist aus einem tiefen Impuls entstanden. Und sie ist auch ein Geschenk an euch – meine Community –, die sich mehr tiefere Themen gewünscht hat.
Was sie dir geben kann:
Klarheit für deine eigenen Themen.
Verständnis für deine inneren Dynamiken.
Sanfte Impulse für deinen Weg in ein selbstbestimmtes, suchtfreies Leben.
UND: Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer.
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So bin ich näher an deiner Seite – da, wenn du mich brauchst.
Als Frau, die den Weg kennt.
Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?
Dann schau dir meine neue Begleitung an: Hier
Du willst tiefer tauchen?
In zwei Wochen fliege ich nach Malta –
auf eine Reise der Heilung,
des Innehaltens,
des Loslassens.
Ich werde meditieren,
am Wasser sitzen,
die Wellen in mir lauschen
und mich wandeln.
Und ich nehme dich mit.
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FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz"
dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen.