# 105 Wenn Liebe wehtut: Trennung, Trauma und Mitgefühl.

Nach sieben Wochen Trennungs-Chaos melde ich mich zurück.


Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und
was sie in mir ausgelöst hat: tiefe Prozesse, emotionale
Aufarbeitungen und ein neues Verständnis für mein eigenes
Bindungstrauma.


Diese Zeit hat mir gezeigt, wie sehr wir dazu neigen, in alten
Mustern festzustecken – und wie heilsam es sein kann, sie zu
erkennen.


Ich teile, warum ich aktuell keine neue Folge vorbereiten kann,
weil mein Fokus auf Packen, Ausziehen und
Selbstschutz liegt. Und ich lade dich ein, tiefer
einzutauchen: In meiner Communi-Gruppe findest du meine
Reflexionen aus den ersten Wochen der Trennung – Link:
Malta Moments


Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reihe über Sucht,
Bindungstrauma und Heilung – ehrlich,
verletzlich und mutig.
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