SINNCHRON Archiv

Was, wenn unsere Aufmerksamkeit das Kostbarste ist, das wir besitzen? In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich dich mit in das, was mich gerade bewegt. Ich erzähle von unserem kleinen Wooki, der mir in den vergangenen Monaten noch einmal deutlich gezeigt hat, wie herausfordernd es sein kann, bei sich selbst zu bleiben. Von Menschen, die ich begleite und die sich inmitten all der äußeren Reize, Unsicherheiten und Ängste nach einer tiefen Rückverbindung zu sich selbst sehnen. Und von meinem Sohn, der gerade 18 wird und mit dem ich Gespräche über Krieg, Klimakrise, künstliche Intelligenz und die Zukunft unserer Erde geführt habe, die mich als Mutter tief berührt haben. Gleichzeitig beschäftigt mich ein faszinierendes Zukunftsszenario: Was, wenn künstliche Intelligenz eines Tages eine Welt ermöglicht, in der wir in nahezu grenzenloser Fülle leben könnten? Wären wir als Menschheit überhaupt darauf vorbereitet? Was würde uns dann Halt, Sinn und Orientierung geben? Und wie können wir verhindern, dass wir uns schon heute in unseren Zukunftsängsten verlieren? Ich erzähle dir auch von unserem neuen Haus, von meiner Entscheidung, mein Leben trotz aller Ungewissheiten bewusst zu gestalten, und davon, wie aus all diesen Gedanken mein neues Herzensprojekt UNFOLD entstanden ist. Denn wir wissen nicht, wie die Zukunft aussehen wird. Aber wir können entscheiden, wie wir ihr heute begegnen. Außerdem stelle ich dir meine beiden neuen Angebote vor: UNFOLD 01 | 2.–13. November 2026 12 Tage. 12 Kunstwerke. 12 neue Perspektiven. UNFOLD – Die Kunst, dich neu zu sehen | 15. November 2026 Ein ganzer Online-Initiationstag für deine Rückverbindung mit dir selbst. Alle Informationen findest du auf meiner Website. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, Weiterdenken und Nachspüren. Von Herzen Miriam Und vergiss nicht: Deine Aufmerksamkeit ist kostbar. Schenke sie bewusst.

Es gibt Menschen, die begleiten uns nicht jeden Tag und sind trotzdem in entscheidenden Momenten ganz nah. Mein heutiger Gast ist so ein Mensch für mich. Lars-Oliver Schmidt, für mich einfach Olli. Er ist einer meiner wirklich guten Freunde und ein Mensch, der mich in einer sehr wichtigen Phase meines Lebens daran erinnert hat, mir selbst zu vertrauen. Meinem Herzen zu folgen. Und mich nicht länger von der Angst bestimmen zu lassen. Und genau darum geht es in dieser Folge. Um ein Leben, das nicht irgendwann stattfinden soll. Olli hat selbst erfahren, wie schnell sich alles verändern kann. Eine schwere Erkrankung, Trennungen und Lebensphasen, in denen nichts mehr selbstverständlich war, haben ihm eine entscheidende Frage gestellt: Wenn nicht jetzt, wann dann? Heute lebt er ungefähr die Hälfte des Jahres in Deutschland und die andere Hälfte in Thailand. Er arbeitet, reist, verwirklicht seine verrücktesten Kindheitsträume, fährt Autos, bei denen sich in Pegnitz vermutlich jeder Zweite umdreht und folgt dabei einem erstaunlich einfachen Lebensmotto: TUN. Nicht ewig überlegen. Nicht auf die Rente warten. Nicht darauf warten, dass irgendwann alle Bedingungen perfekt sind. Sondern sich selbst fragen: Wie möchte ich eigentlich leben? Wir sprechen über Krankheit und Neubeginn, über Freundschaft, Selbstvertrauen, Freiheit, Thailand, Bucket Lists, Träume und darüber, warum Olli von sich sagen kann: „Ich habe mich selbst noch nie enttäuscht.“ Vielleicht ist genau das die Einladung dieser Folge: Vertrau dir. Bleib dir treu. Und verschieb dein Leben nicht auf später. Eine sehr persönliche Folge mit einem meiner Herzensmenschen und einem Mann, von dem wir uns in Sachen Lebensfreude und Umsetzungskraft wirklich eine Scheibe abschneiden können. Von Herzen, Miriam

In dieser Folge nehme ich euch mit durch drei ganz besondere Türen, die sich in den vergangenen Wochen für mich geöffnet haben. Ich erzähle vom ersten Selbstheiler-Festival, einem Wochenende voller Begegnungen, Kreativität und tiefer Verbundenheit. Von Menschen, die sich vorher kaum kannten und innerhalb kürzester Zeit zu einer Gemeinschaft wurden, die sich gegenseitig getragen, inspiriert und berührt hat. Ich nehme dich mit zum Seom & Friends Festival, einem Ort voller Musik, Bewusstsein und Lebensfreude, der mich auf ganz besondere Weise daran erinnert hat, wie kraftvoll es ist, zusammen zu wachsen. Und schließlich erzähle ich dir von unserem neuen Familienmitglied: Wooki. Ein kleiner Hund, der in wenigen Tagen so viel Liebe, Leichtigkeit und Lebendigkeit in unser Zuhause gebracht hat, dass er mich jeden Tag daran erinnert, wie sehr Glück oft in den kleinen Momenten des Lebens wohnt. Diese Folge ist eine Einladung, das Leben mit offenen Augen zu betrachten. Denn manchmal sind es genau die Begegnungen, die wir nicht planen können, die uns am tiefsten verändern.

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nehme ich euch mit in meine aktuelle Welt. Zwischen bunten Kunstwerken, selbst gestalteten Karten, Liedern, Workshops und den Vorbereitungen für das kommende Selbstheiler-Festival ist in den letzten Wochen ein Thema immer stärker geworden: Was bedeutet es eigentlich, zu Hause in sich selbst zu sein? Ich teile mit dir, was gerade entsteht, wie Kreativität, Gemeinschaft und bewusste Ausrichtung zusammenwirken und warum wahre Selbstheilung oft dort beginnt, wo wir aufhören, uns im Außen zu verlieren. Es geht um Urvertrauen. Um innere Ausrichtung. Um die Frage, was du brauchst, um in deinem besten Zustand zu sein. Und darum, wie aus einer einzelnen Idee plötzlich ein lebendiges Feld entsteht, das viele Menschen miteinander verbindet. Diese Folge ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten und dich zu fragen: Wo fühlst du dich wirklich zu Hause und bist du es auch in dir selbst?

Diese Folge berührt ein Thema, das viele Menschen betrifft und doch oft voller Schmerz, Sprachlosigkeit und Kampf erlebt wird: Trennung und Konflikt. Im Gespräch mit Rechtsanwältin Jacqueline Neukam-Hofmann sprechen wir nicht nur über juristische Fragen, sondern über die menschliche Seite hinter Beziehungen, Streit und emotionalen Verletzungen. Es geht um: die Dynamiken, die entstehen, wenn Beziehungen zerbrechen, den Umgang mit Verantwortung, Schuld und Projektion, die Auswirkungen von Konflikten auf Kinder und Familien und die Frage, wie Trennung bewusster, würdevoller und menschlicher gestaltet werden kann. Jacqueline bringt dabei nicht nur ihre juristische Erfahrung ein, sondern auch eine sehr klare, reflektierte Sicht auf zwischenmenschliche Prozesse. Diese Folge lädt dazu ein, Konflikte nicht nur rechtlich zu betrachten, sondern auch emotional und menschlich. Ein tiefes Gespräch über Beziehungen, Verletzlichkeit und die Möglichkeit, auch in schwierigen Situationen bewusst zu bleiben.

Diese Folge ist bunt. Lebendig. Inspirierend. Und gleichzeitig unglaublich ehrlich. Im Gespräch mit meiner Grafikerin und Freundin Carolin Bauer sprechen wir über weiblichen Ausdruck, Individualität und den Mut, sich wirklich zu zeigen. Es geht um die Frage: Wer bist du, wenn du aufhörst, nur Erwartungen zu erfüllen? Caro teilt sehr offen ihren eigenen Weg durch Kreativität, Sichtbarkeit und persönliche Entwicklung und wir sprechen darüber, warum so viele Frauen sich zurückhalten, weshalb echter Ausdruck nichts mit Perfektion zu tun hat, wie wichtig Kreativität für unsere Lebendigkeit ist und warum wahre Schönheit immer dort entsteht, wo wir anfangen, wirklich wir selbst zu sein. Diese Folge ist eine Einladung: dich weniger anzupassen, dich weniger zu verstecken, und dir wieder mehr zu erlauben. Mehr Farbe. Mehr Ausdruck. Mehr du.

Diese Folge ist anders. Ernster. Klarer. Und vielleicht auch herausfordernder. Im letzten Teil unserer Gesprächsreihe sprechen Dr. Thomas Funk und ich über Themen, die uns alle betreffen, auch wenn wir ihnen im Alltag oft ausweichen: gesellschaftliche Entwicklungen, politische Dynamiken und die Frage, wie wir als Menschen damit umgehen. Wir schauen hin auf: den Einfluss von Angst in unserer Gesellschaft die Rolle von Medien und Meinungsbildung den Umgang mit Unsicherheit und Kontrollverlust und die Verantwortung jedes Einzelnen in einer sich verändernden Welt Es geht nicht darum, Antworten vorzugeben, sondern darum, Räume zu öffnen. Für Reflexion. Für Bewusstsein. Für ehrliches Hinschauen. Diese Folge lädt dich ein, nicht nur auf das Außen zu schauen, sondern dich selbst in all dem nicht zu verlieren. Ein ruhiges, tiefes Gespräch über das Menschsein in einer Zeit, die viele Fragen aufwirft.

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Näher. Direkt aus meinem Leben. Ich nehme dich mit in meine letzten Wochen, in echte Begegnungen, besondere Momente und Entscheidungen, die gerade entstehen. Ich erzähle von einem Musikfestival in Berlin, von einer intensiven Zeit mit meinem Sohn in Barcelona und davon, wie kraftvoll es sein kann, sich wirklich auf das Leben einzulassen. Nicht perfekt. Nicht geplant. Sondern echt. Gleichzeitig teile ich mit dir, was sich gerade in meiner Arbeit bewegt: Tiefe Prozesse in meinen Coachings, die neue Öffnung des Selbstheilers, mein entstehendes Kartendeck und eine Vision, die mich gerade sehr berührt, ein Selbstheiler Festival für die Community. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in das, was mich gerade bewegt: Beziehung. Familie. Kreativität. Gemeinschaft. Und vielleicht auch eine Einladung an dich: Dich wieder mehr in dein eigenes Leben zu verlieben, genau so, wie es gerade ist.

In dieser vierten Folge unserer Gesprächsreihe tauchen Dr. Thomas Funk und ich in zwei Themen ein, die aktueller kaum sein könnten: Identität und Narzissmus. In einer Welt, die zunehmend lauter, schneller und widersprüchlicher wird, geprägt von Social Media, Meinungen und äußeren Einflüssen, stellt sich die zentrale Frage: Wer bin ich eigentlich und woran richte ich mich aus? Zusammen beleuchten wir: warum der Begriff Narzissmus heute so inflationär verwendet wird, wo die Grenze zwischen gesundem Selbstbezug und krankhaftem Verhalten liegt wie narzisstische Dynamiken Beziehungen, vor allem im engsten Umfeld beeinflussen und was es braucht, um inmitten all dieser Einflüsse in der eigenen inneren Stabilität zu bleiben. Diese Folge ist kein klassisches Interview, sondern ein ehrlicher, offener Dialog über das Menschsein in einer herausfordernden Zeit. Ein Gespräch für alle, die sich nicht im Außen verlieren wollen, sondern sich selbst wieder näherkommen möchten.

In dieser dritten Folge unserer Gesprächsreihe tauchen Dr. Thomas Funk und ich in ein Thema ein, das viele Menschen betrifft und doch oft missverstanden wird: Schmerz. Dr. Thomas Funk bringt seine jahrzehntelange Erfahrung aus der medizinischen Schmerztherapie ein. Gemeinsam schauen wir darauf, warum Schmerz zunächst etwas Lebenswichtiges ist, was im Körper passiert, wenn Schmerz chronisch wird und weshalb die reine medizinische Behandlung oft nicht ausreicht. Wir sprechen darüber: warum Schmerz nicht nur körperlich ist, wie Menschen lernen können, mit chronischen Schmerzen umzugehen, weshalb Bewältigungsstrategien entscheidend sind und warum unsere innere Haltung einen enormen Einfluss auf Heilung und Lebensqualität haben kann. Diese Folge verbindet medizinische Perspektive mit persönlicher Erfahrung und zeigt, dass hinter Schmerz oft mehr steckt als ein körperliches Symptom. Ein Gespräch über Körper, Bewusstsein und den Mut, neue Wege im Umgang mit Leid zu finden.

Ein ehemaliger Chirurg, der offen über Burnout, Lebensentscheidungen und den Mut zum Neuanfang spricht. Wir reden darüber: warum Krisen oft Wendepunkte sind wie unsere Kindheit unsere Entscheidungen prägt warum man Probleme nicht durch neue Rollen oder Beziehungen lösen kann und weshalb echte Freiheit erst entsteht, wenn wir uns selbst verstehen. Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Schmerz, Sinn und die Kunst, das Leben immer wieder neu zu gestalten.

Was passiert, wenn der Beruf endet und plötzlich das Leben selbst die lauteste Frage stellt? In dieser ersten Folge mit Dr. Thomas Funk, pensionierter Chirurg, Philosoph, Ehemann, Mensch mit Tiefgang, spreche ich über das, was bleibt, wenn Titel und Alltag wegfallen: Über Sinn. Über Beziehung. Über Krisen. Über Resilienz. Ein Gespräch zwischen zwei Generationen, ehrlich, reflektiert, humorvoll und überraschend lebensnah. Warum studiert man mit 66 noch Philosophie? Was hält eine Ehe über Jahrzehnte wirklich zusammen? Und wie wird man innerlich ruhiger, in einer Welt, die immer lauter wird? Diese Folge ist kein Interview. Sie ist ein echtes Gespräch. Und vielleicht der Beginn einer Reihe, die dich inspiriert, dein eigenes Leben bewusster zu gestalten.

„Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit nach Österreich, in meine Ayurveda-Auszeit, in Stille, Öl, Wärme, Schwitzen, Loslassen. Und in eine tiefe Erkenntnis: Unsere größte Kraft entsteht nicht im Tun, sondern im Sein und im Fühlen. Wir sprechen darüber, – warum Wut oft nur das Tor zur Angst ist, – was der Unterschied zwischen reifem Fühlen und unreifem Ausagieren ist, – warum Beziehung nur auf Augenhöhe gelingt, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen, – und weshalb echte Selbstfürsorge nichts mit Luxus, sondern mit Bewusstsein zu tun hat. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu reinigen, körperlich, emotional, mental. Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr Mut. Und vor allem: mehr Ehrlichkeit mit dir selbst. Wenn du bereit bist, nicht länger im Außen zu reparieren, sondern im Inneren zu fühlen, dann ist diese Episode für dich.

Was, wenn 2026 dich nicht mehr zum Kämpfen auffordert, sondern zum Reiten? In dieser ersten Podcastfolge des neuen Jahres nehme ich dich mit in die Energie von 2026: Ein Jahr der Wahrhaftigkeit, der Verkörperung und des mutigen Anders-Machens. Wir sprechen über die Kraft des Loslassens nach einem intensiven Sortierjahr, über das Feuerpferd, über Empfang statt Erwartung und darüber, warum jetzt die Zeit ist, dein Innerstes wirklich in die Welt zu bringen. Diese Folge ist eine Einladung, weicher zu werden, klarer zu führen und deinem eigenen Weg zu vertrauen. Für alle, die spüren: Jetzt beginnt etwas Neues.