LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM Archiv
162 Episoden
57 Minuten
Bin ich echt? Bin ich wirklich so, wie ich bin? Wer bin ich? Und wie kann ich endlich das sein, was mich als Mensch zu dem macht, der ich bin? Nur authentische Menschen haben eine gute mentale Gesundheit. Der Weg dahin kann manchmal weit sein, wissen auch Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim
55 Minuten
Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind Väter, Ehemänner, Unternehmer. Wie nahezu jeder in Deutschland, müssen sie ihren Alltag gut organisieren, um allen gerecht werden zu können. Um aber auch selbst nicht auf der Strecke zu bleiben. Mental Load ist das Zauberwort, über das sie heute sprechen.
49 Minuten
Wer es je mit einem Narzissten zutun hatte weiß: Einen solchen Menschen im Umfeld zu haben, ist alles andere als gesund für die mentale Gesundheit. Wie erkennt man sie? Wie verhalten sie sich sich? Wie geht man mit ihnen um? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim suchen Wege.
60 Minuten
Eigentlich wollten Mike Kleiß und Burak Yildirim heute über Narzissmus reden. Und dann kam alles ganz anders. Buraks "Mental Health Moment der Woche" sprengte das komplette Podcast Thema, und so entschieden sich beide, das Thema Rassismus und Seele zum Thema dieser Folge zu machen.
47 Minuten
Wer führt, wird sich in Zukunft umstellen müssen, will man motivierte MitarbeiterInnen haben. Welchen Einfluß hat der Mental Health Faktor bei der modernen Führung? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind selbst Unternehmer, und diskutieren heute leidenschaftlich.
60 Minuten
Klimawandel, Kriege, Wirtschaftskrisen, all das wirkt auf uns. All das belastet uns mehr oder weniger im Alltag, all das tut uns nicht gut. Wie finden wir aus dem Angst-Dschungel einen Weg? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim machen sich auf die Suche.
48 Minuten
Warum belohnen wir uns? Und braucht es das wirklich? Und warum überhaupt? Ist die Belohnung förderlich für unsere Seele? Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim haben auch heute wieder wertvolle Tipps und Anregungen.
50 Minuten
Über neue Konzepte, große Veränderungen an Schulen in Deutschland. Es geht nach vorn. Wir sind besser in Sachen Mental Health als wir glauben. Und dennoch: Auch an Schulen ist noch viel Luft nach oben. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind begeistert, über das was bereits für Schülerinnen und Schüler getan wird.
1 Stunde 1 Minute
Es ist vielleicht die beste und gesündeste Art des Sports für die mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu, aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, in ein Thema, das wirklich viel bewirken kann.
1 Stunde 4 Minuten
Leider gab es ein paar Server-Probleme des Anbieters, deshalb erst heute die neue Folge. Dafür hat sie es aber in sich. Die Generation Z ist sich klar: Der Fresh Friday bringt Veränderung. Der erste Freitag im Monat ist schlicht frei. So kommen 12 Urlaubstage on top. Ist das aber der Heilsbringer für eine gestresste Gesellschaft? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim gehen tief rein, in ein spannendes Thema.
59 Minuten
Der Titel der neuen Ausgabe steht komplett für sich selbst. Wer sich selbst liebt, wird wahrscheinlich für immer mental gesund sein. Warum das so ist, erklären Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim.
1 Stunde
Ein großer Teil der Deutschen leidet unter einem Druck, der schlicht anerzogen ist. Wer viel leistet, bekommt viel Anerkennung, Wertschätzung, Liebe. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Das ist keine leere Phrase, das ist noch immer die Realität, die schnell zur seelischen Falle werden kann. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen in dieses Thema tief ein. Und schaffen Lösungsvorschläge.
1 Stunde 4 Minuten
Rund 10% der Deutschen haben die innere Kündigung abgegeben. Was für Unternehmen und Arbeitgeber gefährlich ist, macht bei den Menschen die Seele krank. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim reden drüber.
52 Minuten
Wir alle brauchen ein liebevolles Zuhause. Wir alle benötigen einen guten Arbeitsplatz. Welchen dritten Ort brauchen wir aber noch, um eine Balance im Leben zu haben. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim besprechen "The Great Good Place". Was sich dahinter verbirgt, erfahrt Ihr in dieser Folge
56 Minuten
"Die ganze Welt ist zur Zeit nur noch emotional, manchmal frage ich mich: Was ist den mit den Leuten los? Wo ist der Verstand hin?", fragte sich Mike Kleiß oft. Dr. Burak Yildirim hat ein Thema vorgeschlagen, das vor allen Dingen für eines wirbt: Mehr Ratio in vielen Bereichen. Emotionen, Ratio und Verstand im Einklang für eine bessere, mentale Gesundheit.
