Ausgabe 64: Achtsames Laufen
1 Stunde 1 Minute
Beschreibung
vor 1 Jahr
Es ist vielleicht die beste und gesündeste Art des Sports für die
mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu,
aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, in
ein Thema, das wirklich viel bewirken kann.
mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu,
aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, in
ein Thema, das wirklich viel bewirken kann.
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