Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht. Archiv
26 Episoden
28 Minuten
Herzlich willkommen bei einer ganz neuen Staffel von Back Home, einer anderen Naïma, einem anderen Ziel dieses Podcasts.
In meinem Leben ist in den letzten Monaten extrem viel Schmerzhaftes passiert - und es hat mich zutiefst verändert. Ich bin demütig geworden, dankbar für alles, das bereits da ist und weniger darauf fokussiert, was noch fehlt.
Deshalb geht es in diesem Podcast nicht mehr darum, dir den Weg zurück zu dir zu zeigen. Es geht darum, dich auf meinen Weg zurück zu mir mitzunehmen und dabei ganz offen und ehrlich mit dir zu sein - in der Hoffnung, dass du das Ein oder Andere vielleicht auch auf dein Leben übertragen kannst oder du dich zumindest verstanden fühlen darfst.
Wir sind nicht alleine, wir alle tragen Schmerz mit uns mit. Dieser Schmerz ist unser grösster Lehrer, wenn wir ihn uns wirklich verändern lassen.
Ich wünsche dir viel Einsicht bei der Folge und freue mich, wenn du mit mir auf Instagram unter @naima.ste in Kontakt trittst.
In meinem Leben ist in den letzten Monaten extrem viel Schmerzhaftes passiert - und es hat mich zutiefst verändert. Ich bin demütig geworden, dankbar für alles, das bereits da ist und weniger darauf fokussiert, was noch fehlt.
Deshalb geht es in diesem Podcast nicht mehr darum, dir den Weg zurück zu dir zu zeigen. Es geht darum, dich auf meinen Weg zurück zu mir mitzunehmen und dabei ganz offen und ehrlich mit dir zu sein - in der Hoffnung, dass du das Ein oder Andere vielleicht auch auf dein Leben übertragen kannst oder du dich zumindest verstanden fühlen darfst.
Wir sind nicht alleine, wir alle tragen Schmerz mit uns mit. Dieser Schmerz ist unser grösster Lehrer, wenn wir ihn uns wirklich verändern lassen.
Ich wünsche dir viel Einsicht bei der Folge und freue mich, wenn du mit mir auf Instagram unter @naima.ste in Kontakt trittst.
29 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch!
Heute spreche ich über unseren inneren Kritiker - ein Anteil der auch in mir schon immer sehr stark war und schnell die Überhand gewinnt, wenn ich nicht bei mir bleibe. Du erfährst, warum der innere Kritiker eigentlich eine extrem wichtige Aufgabe hat, und wie du lernst, ihn etwas leiser sein zu lassen um deinen Inneren Aufbauer ebenfalls mal wieder zu Wort kommen zu lassen.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_somaticbodywork oder über meine Homepage.
Zur Buchung für meine Events wie die Meditations- oder Yin-Yoga Klassen geht's hier.
Ich schicke dir ganz viel Liebe!
Naïma
Heute spreche ich über unseren inneren Kritiker - ein Anteil der auch in mir schon immer sehr stark war und schnell die Überhand gewinnt, wenn ich nicht bei mir bleibe. Du erfährst, warum der innere Kritiker eigentlich eine extrem wichtige Aufgabe hat, und wie du lernst, ihn etwas leiser sein zu lassen um deinen Inneren Aufbauer ebenfalls mal wieder zu Wort kommen zu lassen.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_somaticbodywork oder über meine Homepage.
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Naïma
38 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch!
Heute spreche ich mit dir über etwas, das mir in der Zeit über Neujahr noch einmal viel bewusster geworden ist. So oft rennen wir nämlich unserem Glück in der Zukunft hinterher und vergessen darüber all die Dinge in unserem Leben, die uns eigentlich schon heute glücklich machen würden, wenn wir sie sehen könnten. Ich gebe dir zwei wertvolle und umsetzbare Tipps an die Hand, die dir dabei helfen werden, wieder präsent und glücklich im jetzigen Moment zu sein, auch wenn wahrscheinlich gerade noch nicht alles in deinem Leben so ist, wie du es gerne hättest.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_somaticbodywork oder über meine Homepage.
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Naïma
Heute spreche ich mit dir über etwas, das mir in der Zeit über Neujahr noch einmal viel bewusster geworden ist. So oft rennen wir nämlich unserem Glück in der Zukunft hinterher und vergessen darüber all die Dinge in unserem Leben, die uns eigentlich schon heute glücklich machen würden, wenn wir sie sehen könnten. Ich gebe dir zwei wertvolle und umsetzbare Tipps an die Hand, die dir dabei helfen werden, wieder präsent und glücklich im jetzigen Moment zu sein, auch wenn wahrscheinlich gerade noch nicht alles in deinem Leben so ist, wie du es gerne hättest.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_somaticbodywork oder über meine Homepage.
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Ich schicke dir ganz viel Liebe!
Naïma
32 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein essenzielles Thema. Nur wenn du nämlich lernst, die Angst vor der Ablehnung im Aussen zu überwinden, wirst du es wirklich schaffen, ein authentisches, echtes Leben aufzubauen, in dem du alle Facetten von dir leben darfst. Du erfährst in dieser Folge, warum die Angst vor Ablehnung ganz normal ist und wie du es trotz dieser Angst schaffst, mutige Schritte für dich und dein Leben zu gehen.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com.
Zur Buchung für die Empowerment-Yogaklasse am Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr online gehts hier: https://www.naimaste.com/event-details/empowerment-vinyasa-yoga-fur-anfanger-mittelstufe
Ich schicke dir ganz viel Liebe!
Naïma
Heute spreche ich mit dir über ein essenzielles Thema. Nur wenn du nämlich lernst, die Angst vor der Ablehnung im Aussen zu überwinden, wirst du es wirklich schaffen, ein authentisches, echtes Leben aufzubauen, in dem du alle Facetten von dir leben darfst. Du erfährst in dieser Folge, warum die Angst vor Ablehnung ganz normal ist und wie du es trotz dieser Angst schaffst, mutige Schritte für dich und dein Leben zu gehen.
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Zur Buchung für die Empowerment-Yogaklasse am Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr online gehts hier: https://www.naimaste.com/event-details/empowerment-vinyasa-yoga-fur-anfanger-mittelstufe
Ich schicke dir ganz viel Liebe!
Naïma
39 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das bei mir gerade so präsent ist. Es geht um die Frage, wie wir herausfinden können, was wir eigentlich denn wirklich wollen und welches die nächsten Schritte für uns sind. Du findest im Podcast eine Schritt für Schritt-Anleitung, die dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen soll.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com.
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Naïma
Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das bei mir gerade so präsent ist. Es geht um die Frage, wie wir herausfinden können, was wir eigentlich denn wirklich wollen und welches die nächsten Schritte für uns sind. Du findest im Podcast eine Schritt für Schritt-Anleitung, die dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen soll.
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Naïma
39 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir darüber, warum es für unsere eigene Heilung so wichtig ist, wieder in unserem Körper anzukommen und den Körper auf dem Heilungsprozess mitzunehmen. Du erfährst, warum wir mit unserer Energie oft nur im Kopf und kaum im Körper sind und wir praktizieren gemeinsam eine Meditation, die dir dabei helfen wird, deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort für dich zu machen.
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Naïma
Heute spreche ich mit dir darüber, warum es für unsere eigene Heilung so wichtig ist, wieder in unserem Körper anzukommen und den Körper auf dem Heilungsprozess mitzunehmen. Du erfährst, warum wir mit unserer Energie oft nur im Kopf und kaum im Körper sind und wir praktizieren gemeinsam eine Meditation, die dir dabei helfen wird, deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort für dich zu machen.
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Naïma
38 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir selber erst wieder richtig bewusst geworden ist. Es geht darum, wie wir uns selber durch das vorherrschende Konkurrenzdenken in unserer Gesellschaft einschränken und wie wir es schaffen, daraus auszusteigen und ein freies, authentisches Leben zu leben.
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Naïma
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir selber erst wieder richtig bewusst geworden ist. Es geht darum, wie wir uns selber durch das vorherrschende Konkurrenzdenken in unserer Gesellschaft einschränken und wie wir es schaffen, daraus auszusteigen und ein freies, authentisches Leben zu leben.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com.
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Naïma
48 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht darum, was Glück eigentlich ist und wieso es in unserer Gesellschaft ein riesiges Missverständnis über Glück gibt. Du erfährst auch, was dieses Missverständnis genau ist und vor allem, wie du es schaffst, echtes Glück in deinem Leben zu erschaffen.
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Naïma
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht darum, was Glück eigentlich ist und wieso es in unserer Gesellschaft ein riesiges Missverständnis über Glück gibt. Du erfährst auch, was dieses Missverständnis genau ist und vor allem, wie du es schaffst, echtes Glück in deinem Leben zu erschaffen.
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Naïma
44 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein unglaublich kraftvolles Tool, das dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Glück wahnsinnig unterstützen kann. Wir reden über den Atem und du erfährst, warum dein Atem einen so grossen Einfluss auf dein Wohlbefinden hat und wie du gezielt mit Atemübungen Einfluss auf deinen Gemütszustand nehmen kannst. Ausserdem praktizieren wir auch gleich zusammen zwei Atemübungen, damit du die Effekte einer bewussten Atmung gleich selbst erleben kannst.
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Naïma
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Naïma
33 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über das Thema Sicherheit und warum es so wichtig ist, Sicherheit in uns aufzubauen, um unsere Träume zu verwirklichen. Diese Folge ist gerade für dich, wenn du viel Unsicherheit in dir spürst oder auch wenn du das Gefühl hast, dass du bestimmt keine Sicherheit, sondern mehr Freiheit brauchst. Paradoxerweise ist nämlich Sicherheit die Grundvoraussetzung für Freiheit.
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Naïma
Heute spreche ich mit dir über das Thema Sicherheit und warum es so wichtig ist, Sicherheit in uns aufzubauen, um unsere Träume zu verwirklichen. Diese Folge ist gerade für dich, wenn du viel Unsicherheit in dir spürst oder auch wenn du das Gefühl hast, dass du bestimmt keine Sicherheit, sondern mehr Freiheit brauchst. Paradoxerweise ist nämlich Sicherheit die Grundvoraussetzung für Freiheit.
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Naïma
44 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das mich seit Beginn meiner eigenen Reise begleitet und für mich der Startschuss dazu war, einige Dinge in meinem Leben zu verändern. Es geht nämlich um den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Du erfährst in dieser Folge, was mit den einzelnen Bereichen genau gemeint ist und wie du herausfindest, ob auch du dich in einem Ungleichgewicht befindest und wenn ja, wie du dieses auflösen kannst.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com.
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Naïma
Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das mich seit Beginn meiner eigenen Reise begleitet und für mich der Startschuss dazu war, einige Dinge in meinem Leben zu verändern. Es geht nämlich um den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Du erfährst in dieser Folge, was mit den einzelnen Bereichen genau gemeint ist und wie du herausfindest, ob auch du dich in einem Ungleichgewicht befindest und wenn ja, wie du dieses auflösen kannst.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com.
Ich schicke dir ganz viel Liebe!
Naïma
53 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Ich bin wieder zurück aus 10 Tagen der absoluten Stille und erzähle euch in dieser Podcastfolge, wie meine persönliche Erfahrung in diesen 10 Tagen war. Ihr erfahrt, wie diese Tage so waren & was meine tiefsten Learnings aus dieser Zeit waren.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com.
Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma
Ich bin wieder zurück aus 10 Tagen der absoluten Stille und erzähle euch in dieser Podcastfolge, wie meine persönliche Erfahrung in diesen 10 Tagen war. Ihr erfahrt, wie diese Tage so waren & was meine tiefsten Learnings aus dieser Zeit waren.
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Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma
30 Minuten
Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, stehe ich kurz vor einer 10-tägigen, intensiven Reise, dem Vipassana-Kurs. In diesen Tagen steht Stille & Innenschau auf dem Programm, keine Ablenkungen, keine Worte, kein Augenkontakt, dafür knappe 11 Stunden Meditation pro Tag. Worum es in diesem Kurs geht, was Vipassana eigentlich genau ist und wieso ich mich für diesen Kurs entschieden habe, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Nach meiner Rückkehr am 11. Juni werde ich euch dann sehr gerne von meiner Erfahrung erzählen. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: @naimaste_coaching.und.yoga oder über meine Homepage www.naimaste.com. Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma
38 Minuten
Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Vor dir selber kannst du dich nicht verstecken und du bringst dich selber überall hin mit! Wenn du also merkst, dass du dir in deinem Leben immer wieder die gleichen "Probleme" erschaffst, egal ob im Beruf, der Liebe oder sonst irgendwo, hat das sehr wahrscheinlich etwas mit dir zu tun und du kannst daraus lernen! In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Fragen mit, die du dir stellen solltest, bevor du wieder den Partner oder den Job wechselst und dich spätestens in ein paar Jahren wieder im Gleichen Übel befindest.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge!
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Naïma
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
Vor dir selber kannst du dich nicht verstecken und du bringst dich selber überall hin mit! Wenn du also merkst, dass du dir in deinem Leben immer wieder die gleichen "Probleme" erschaffst, egal ob im Beruf, der Liebe oder sonst irgendwo, hat das sehr wahrscheinlich etwas mit dir zu tun und du kannst daraus lernen! In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Fragen mit, die du dir stellen solltest, bevor du wieder den Partner oder den Job wechselst und dich spätestens in ein paar Jahren wieder im Gleichen Übel befindest.
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge!
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Ich schicke dir ganz viel Liebe!
Naïma
35 Minuten
Ihr Lieben!
Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.
In meinem Leben hat sich ein riesiger Shift eingestellt, als ich angefangen habe, meinen Fokus mehr auf die positiven Dinge zu lenken. Es ist einfach unglaublich, was sich alleine durch eine Neuausrichtung deines Fokus alles in deinem Leben verändern kann, in dir & um dich herum! In dieser Folge gebe ich dir mit, warum das gar nicht so einfach ist und wie du es trotzdem schaffst, den Fokus auf die Dinge in deinem Leben zu lenken, die bereits erfüllend sind!
Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge!
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Naïma
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In meinem Leben hat sich ein riesiger Shift eingestellt, als ich angefangen habe, meinen Fokus mehr auf die positiven Dinge zu lenken. Es ist einfach unglaublich, was sich alleine durch eine Neuausrichtung deines Fokus alles in deinem Leben verändern kann, in dir & um dich herum! In dieser Folge gebe ich dir mit, warum das gar nicht so einfach ist und wie du es trotzdem schaffst, den Fokus auf die Dinge in deinem Leben zu lenken, die bereits erfüllend sind!
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Naïma
