# 14 Vipassana - was ist das eigentlich & warum habe ich mich für 10 Tage in Stille entschieden?

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der
Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Wie ihr
vielleicht mitbekommen habt, stehe ich kurz vor einer 10-tägigen,
intensiven Reise, dem Vipassana-Kurs. In diesen Tagen steht
Stille & Innenschau auf dem Programm, keine Ablenkungen,
keine Worte, kein Augenkontakt, dafür knappe 11 Stunden
Meditation pro Tag. Worum es in diesem Kurs geht, was Vipassana
eigentlich genau ist und wieso ich mich für diesen Kurs
entschieden habe, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Nach meiner
Rückkehr am 11. Juni werde ich euch dann sehr gerne von meiner
Erfahrung erzählen. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration
bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser
Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren
können und vernetz dich auch gerne mit mir auf
Instagram: ⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠ oder über
meine Homepage ⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠. Ich schicke dir ganz viel
Liebe! Naïma