#18 Breathe! Die Kraft der Atmung

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der
Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.





Heute spreche ich mit dir über ein unglaublich kraftvolles Tool,
das dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Glück wahnsinnig
unterstützen kann. Wir reden über den Atem und du erfährst, warum
dein Atem einen so grossen Einfluss auf dein Wohlbefinden hat und
wie du gezielt mit Atemübungen Einfluss auf deinen Gemütszustand
nehmen kannst. Ausserdem praktizieren wir auch gleich zusammen
zwei Atemübungen, damit du die Effekte einer bewussten Atmung
gleich selbst erleben kannst.





Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass
mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den
Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz
dich auch gerne mit mir auf
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder
über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.





Ich schicke dir ganz viel Liebe!


Naïma