My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast Archiv
300 Episoden
14 Minuten
Du bist auf der Suche nach Informationen zum Thema Nikotinsucht? Dann solltest Du unbedingt unsere neueste Podcastfolge hören!
Wusstest Du, dass etwa 30 % aller Erwachsenen in Deutschland rauchen und damit weltweit unter den Top 10 liegen? Tabakwerbung ist immer noch erlaubt, obwohl die Nikotinsucht schon längst als anerkannte Krankheit eingestuft wurde. Raucher erlangen massive Folgeschäden durch das Rauchen, wie Herzkreislauferkrankungen und über 50 Krebserkrankungen.
Aber wusstest Du auch, dass Nikotin eine Chemikalie ist, die ebenso süchtig macht wie Kokain oder Amphetamin? Die Wirkung lässt bereits nach 20 Minuten nach, weshalb die Suchtgefahr so groß ist. Nikotin soll angeblich die Stresstoleranz erhöhen, doch in Langzeitstudien wurde oft das Gegenteil herausgefunden. Zudem mindert Nikotin das Hungergefühl und kann Magengeschwüre und Magenkrebs fördern.
Doch warum versuchen wir eigentlich unbewusst, tief ein- und auszuatmen, wenn wir zur Zigarette greifen? In unserer Podcastfolge erfährst Du mehr darüber und sogar, wie Jin Shin Jyutsu bei Nikotinsucht helfen kann.
Also höre unbedingt rein und lass uns gemeinsam das Thema Nikotinsucht in Angriff nehmen!
Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/ .
Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/
Hier findest Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/download
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547
Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/
Disclaimer:
Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
Wusstest Du, dass etwa 30 % aller Erwachsenen in Deutschland rauchen und damit weltweit unter den Top 10 liegen? Tabakwerbung ist immer noch erlaubt, obwohl die Nikotinsucht schon längst als anerkannte Krankheit eingestuft wurde. Raucher erlangen massive Folgeschäden durch das Rauchen, wie Herzkreislauferkrankungen und über 50 Krebserkrankungen.
Aber wusstest Du auch, dass Nikotin eine Chemikalie ist, die ebenso süchtig macht wie Kokain oder Amphetamin? Die Wirkung lässt bereits nach 20 Minuten nach, weshalb die Suchtgefahr so groß ist. Nikotin soll angeblich die Stresstoleranz erhöhen, doch in Langzeitstudien wurde oft das Gegenteil herausgefunden. Zudem mindert Nikotin das Hungergefühl und kann Magengeschwüre und Magenkrebs fördern.
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11 Minuten
Wusstest Du, dass 90% aller Diabetiker an Diabetes mellitus Typ zwei leiden? Ich weiß, es klingt beängstigend, aber es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie man dieser Krankheit vorbeugen kann. Wenn Du falsch isst und Dich zu wenig bewegst, kann es passieren, dass Dein Körper Insulinresistent wird und Zucker als Fett einlagert. Das kann zu Symptomen wie Durst, häufigem Wasserlassen, Müdigkeit, Muskelkrämpfen und schlecht heilenden Wunden führen. Aber keine Panik, Bewegung und eine Veränderung Deiner Ernährungsgewohnheiten können helfen, die Krankheit zu begrenzen, zum Beispiel durch Intervallfasten. Mach Dir bewusst, was Du isst und wie viel davon, um deine Gesundheit zu erhalten.
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23 Minuten
Diana hatte immer wieder sehr starke Rückenschmerzen und die Diagnose Morbus Bechterew gehabt. Ihr Weg, sich von den Schmerzen zu befreien, war Jin Shin Jyutsu. Sie erzählt uns in dieser Podcastfolge aus ihrem ganz persönlichen Leben und was sich mit Jin Shin Jyutsu bei ihr alles zum Besseren verändert hat. Diana hat einen anstrengenden Job in einem Autokonzern und ihr Mann ist Hausmann. Sie muss immer für die Kinder da sein und all das. Aber dank Jin Shin Jyutsu kann sie ihrem Leben wieder mehr Freude und Energie entgegen bringen und weiß jetzt, wie sie mit Schmerzen umzugehen hat, sollten sie noch mal auftauchen.
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JIN SHIN JYUTSU
Diana Mantschuk
Kontakt: jsj.mantschuk@gmail.com
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9 Minuten
Du hast es satt, mit Deinem Gewicht zu kämpfen? Du bist nicht allein.
Ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland ist adipös und sogar 6 % der
Kinder unter 10 Jahren leiden bereits an Adipositas. Aber Adipositas ist
mehr als nur ein optisches Problem. Es ist eine chronische Krankheit,
die viele weitere Erkrankungen fördert. Der Lebensstil mit ungesundem
Essen, wenig Bewegung und einer möglicherweise genetischen Veranlagung
trägt dazu bei. Doch es gibt Hoffnung.
In dieser Podcastfolge über Jin Shin Jyutsu lernst Du, wie Du Dein
Gewichtsproblem angehen und langfristig lösen kannst.
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Hier findest Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/download
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Ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland ist adipös und sogar 6 % der
Kinder unter 10 Jahren leiden bereits an Adipositas. Aber Adipositas ist
mehr als nur ein optisches Problem. Es ist eine chronische Krankheit,
die viele weitere Erkrankungen fördert. Der Lebensstil mit ungesundem
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13 Minuten
Du bist auf der Suche nach Antworten auf die Frage, wie Du glückliche Beziehungen gestalten kannst? Wie Du eine starke Verbindung zu Deinem Körper, Deiner Psyche, Deiner Seele, zur Natur und zur Nahrung aufbauen kannst?
Dann hör Dir unsere neueste Podcastfolge an! Hier teilen wir unsere Erfahrungen mit Jin Shin Jyutsu, einer Methode, die uns die bedingungslose Liebe näher bringt - eine Liebe, die keine Bedingungen stellt und sich selbstlos ausbreitet. Entdecke, wie Du diese Liebe nutzen kannst, um eine tiefe Beziehung mit Dir selbst und Deinem Umfeld aufzubauen.
Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn Du die bedingungslose Liebe in Deinem Leben spürst. Du wirst in der Lage sein, glücklichere Beziehungen zu führen, Deinen Körper besser zu verstehen und Deine Psyche zu stärken. Du wirst eine tiefe Verbindung zur Natur und zu Deiner Nahrung aufbauen können und dadurch den Weg zur Selbstheilung und zum Wohlbefinden ebnen.
Verpasse nicht diese Gelegenheit, Deine Beziehungen auf ein neues Level zu heben. Klicke jetzt auf den Link und höre Dir unsere neueste Podcastfolge an, um zu erfahren, wie Du die bedingungslose Liebe in Dein Leben integrieren kannst. Mach den ersten Schritt auf dem Weg zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben!
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15 Minuten
Möchtest Du lernen, wie Du Deine Ängste liebevoll annehmen und nach und nach auflösen kannst? Dann solltest Du unbedingt diese Podcastfolge anhören. In dieser Folge führt Dich Bettina durch eine wundervolle Meditation, bei der Du lernst, loszulassen, auszuatmen und zu entspannen. Du übst dabei, Kontrolle abzugeben und Hingabe zuzulassen. Nimm Dir Zeit für Dich und gib Deinen Ängsten die Aufmerksamkeit, die sie benötigen, um sich aufzulösen. Höre jetzt die Podcastfolge und erfahre, wie Du Deine Ängste loslassen und überwinden kannst.
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9 Minuten
Möchtest Du lernen, Deine Symptome oder Erkrankungen anders zu betrachten und zu verstehen? Dann solltest Du unbedingt in die neueste Podcastfolge reinhören! Wir zeigen Dir, wie Du mit Jin Shin Jyutsu einen anderen Umgang mit Deinen Symptomen lernst und sie nicht mehr bekämpfen, sondern verstehen kannst. Denn jedes Unwohlsein hat mit Dir zu tun und Du kannst selbst mit Deinen eigenen Händen dafür sorgen, dass es sich wieder auflöst.
Und das ist noch nicht alles: Am 25. Mai lade ich Dich zu einem kostenlosen Live-Webinar zu genau diesen Themen ein. Dort haben wir Zeit, tiefer in dieses wichtige Thema einzusteigen. Ich freue mich darauf, Dich am 25. Mai um 20:00 Uhr begrüßen zu dürfen!
Also verpasse nicht die Podcastfolge und melde Dich jetzt zum Webinar an: https://jsj-zentrum.online/live-event/
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9 Minuten
Kennst Du das Gefühl, wenn chronische Schmerzen Dein Leben beherrschen? Du bist nicht allein! Tatsächlich leidet jeder sechste Erwachsene unter chronischen Schmerzen, die oft ohne organische Ursachen auftreten können. Aber glaub mir, es gibt Hoffnung.
Erfahrene Schmerztherapeuten und spezialisierte Kliniken empfehlen verschiedene Methoden wie autogenes Training, Hypnose, Yoga und - wenn es bekannt ist - auch Jin Shin Jyutsu.
Und genau deshalb solltest Du unbedingt unsere neueste Podcastfolge hören! Du kannst erfahren, wie Jin Shin Jyutsu dabei helfen kann, chronische Schmerzen zu lindern. Wir erklären Dir, was es damit auf sich hat und wie Du selbst davon profitieren kannst.
Also, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du deine Schmerzen auf natürliche Art und Weise reduzieren kannst, dann hör Dir diese Podcastfolge an! Es ist an der Zeit, Deine Schmerzen in den Griff zu bekommen und Dein Leben wieder zu genießen.
Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/ oder lerne mehr zum Thema Schmerzen in unseren Workshop dazu: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-workshops/schmerzen/
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15 Minuten
Möchtest Du Dein volles Potenzial entfalten und sichtbar werden? Aber weißt nicht wie? Dann höre Dir das Interview mit Ines Doreen Jabs an.
Ines hat den Heilungs-Summit ins Leben gerufen, um Menschen auf ihrem Weg zur Selbstheilung zu helfen. In unserem Podcast-Interview teilt sie ihre wertvollen Erfahrungen und gibt Tipps, wie Du Dein Potenzial entfalten und sichtbar werden kannst. Der Heilungs-Summit ist eine Plattform, die Dir hilft, Dich mit anderen Gleichgesinnten zu verbinden und von den Besten in der Branche zu lernen. Ines gibt Dir einen Einblick in die Veranstaltung und Du erfährst, welche Vorteile Dir der Besuch bringen kann.
Mehr Infos zum Heilungs-Summit: https://heilungssummit.de/
Homepage von Ines: https://inesdoreenjabs.de/
Ines auf Facebook: https://www.facebook.com/ines.jabs
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32 Minuten
Fühlst Du Dich manchmal ausgebrannt und überfordert?
Wenn ja, dann bist Du nicht allein. Annabell, unser Gast in dieser Podcastfolge, erzählt uns, wie sie krank geworden ist, weil sie ständig über Grenzen gehen musste und nicht abgrenzen konnte. Wir sprechen über die Ursachen dafür und wie sie es geschafft hat, ihre Energie wieder aufzubauen. Annabell teilt ihre Erfahrungen mit uns und erklärt, wie sie sich mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu von ihrem Burnout erholt hat.
Wenn Du Dich auch manchmal ausgebrannt und überfordert fühlst, dann ist die diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unsere Energie wieder aufbauen können und uns selbst schützen, wenn wir uns überfordert fühlen. Annabell gibt uns einen Einblick in ihren Weg zurück zu sich selbst.
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Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
Wenn ja, dann bist Du nicht allein. Annabell, unser Gast in dieser Podcastfolge, erzählt uns, wie sie krank geworden ist, weil sie ständig über Grenzen gehen musste und nicht abgrenzen konnte. Wir sprechen über die Ursachen dafür und wie sie es geschafft hat, ihre Energie wieder aufzubauen. Annabell teilt ihre Erfahrungen mit uns und erklärt, wie sie sich mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu von ihrem Burnout erholt hat.
Wenn Du Dich auch manchmal ausgebrannt und überfordert fühlst, dann ist die diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unsere Energie wieder aufbauen können und uns selbst schützen, wenn wir uns überfordert fühlen. Annabell gibt uns einen Einblick in ihren Weg zurück zu sich selbst.
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22 Minuten
Kennst Du das Gefühl, wenn ein Erlebnis einfach zu viel für Dich war und Du einfach nicht weiter weißt? Genau das ist ein Trauma und es kann sehr belastend sein. Aber keine Sorge, ich möchte Dich mitnehmen in meine Jin Shin Jyutsu-Praxis und Dir anhand von vier Beispielen zeigen, wie unterschiedlich ein Trauma aussehen kann und wie Jin Shin Jyutsu bei der Bewältigung von Trauma helfen kann.
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8 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Stress. Dauerhafter Stress kann gefährlicher sein als gedacht und unseren Körper schwer krank machen. Die Auswirkungen sind vielfältig: Erhöhte Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin, steigender Blutzucker- und Blutdruck, unterdrückte regenerative Prozesse, schlechtere Durchblutung von Verdauungs- und Geschlechtsorganen sowie eingeschränkte Lernfähigkeit. Kurzfristiger Stress ist kein Problem für unseren Körper, aber wenn er zu lange anhält, kann er zu erhöhtem Ruhepuls, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und einem allgemeinen Gefühl von Unwohlsein führen. Lerne in dieser Podcastfolge, wie Du mit stressigen Situationen besser umgehen und Deinen Körper schützen kannst.
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12 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir aus dem Herzen handeln und leben können. Erfahre, wie Du mehr Freude und Leichtigkeit in Dein Leben bringen kannst, indem Du Anspannungen und Anstrengungen loslässt. Lerne, aus dem Herzen zu sprechen und zu handeln, spontan und wahrhaftig zu sein und Deine Gefühle auszudrücken. Erlebe mehr Begeisterung und Authentizität, indem Du Dich nicht mehr verstellst und unangemessenes Bemühen hinter Dir lässt. Lass Dich inspirieren und entfache Deine innere Leuchtkraft.
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12 Minuten
Bettina spricht in dieser Podcastfolge über Ihre Heilungsreise mit Hashimoto. Sie erzählt schonungslos offen von Ihren Symptomen und psychischen Zuständen, bevor sie mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu die Diagnose bekam. Du wirst mitgenommen auf Ihre unbeschreibliche Reise zurück in ein kraftvolles, angstfreies und glückliches Leben. Lass Dich inspirieren und erfahre, wie auch Du Dein Leben wieder in die Hand nehmen kannst.
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13 Minuten
In dieser Podcastfolge zum Thema Jin Shin Jyutsu sprechen wir über die Wichtigkeit der Selbstfürsorge für selbstständige Frauen. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Grenzen setzt und Dich um Dich selbst kümmerst. Finde heraus, wo Deine Lebensaufgabe liegt und wo Dein Platz in dieser Welt ist. Traue Dich, Dich auszudehnen und keine Angst vor Deiner Größe zu haben. Lerne, loszulassen und Dich zu erneuern, denn alles steht in Beziehung zueinander. Sei offen und ehrlich zu Dir selbst und arbeite ohne unangemessene Anstrengung. Kein Verstellen, kein Bemühen – lebe aus Deinem Herzen heraus.
One Idea Summit von Lisa Matla: https://elopage.com/epl/MmoDLRS-BxCNKqE9rjvx
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