FUCK ANTI AGE Archiv
34 Episoden
1 Stunde 5 Minuten
Was bedeutet sexpositive Kultur, und warum ziehen Veranstaltungen wie KINKY GALORE Tausende von Gästen an?
In dieser Folge spricht Elena mit Sarah Woods und Jan Ehret, den kreativen Köpfen hinter der größten sexpositiven Partyreihe im deutschsprachigen Raum.
Sarah, Performerin und Tänzerin, und Jan, DJ und Host, teilen ihre Einblicke in die Welt der sexpositiven Partys und erzählen, wie KINKY GALORE in Deutschland, Österreich und der Schweiz inzwischen bis zu 2500 Gäste pro Event anzieht. Die beiden sprechen offen über ihre Vision von Freiheit, Akzeptanz und der Bedeutung von sicheren Räumen für sexuelle Entfaltung.
Highlights der Episode:
Was bedeutet sexpositiv, und warum ist es so wichtig?
Wie Sarah und Jan die größte sexpositive Partyreihe aufbauten.
Einblicke in die Organisation von Events mit Dark- und Playrooms.
Die Balance zwischen Kunst, Musik und sexueller Freiheit.
Wenn ihr euch für die Party interessiert, besucht kinkygalore.net
oder schreibt eine WhatsApp an +49 1573 6701621
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Viel Spaß beim Zuhören und vergiss nicht, die Folge mit deinen Freundinnen zu teilen! Hinterlass uns eine Bewertung, wenn dir die Episode gefallen hat – das hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen.
In dieser Folge spricht Elena mit Sarah Woods und Jan Ehret, den kreativen Köpfen hinter der größten sexpositiven Partyreihe im deutschsprachigen Raum.
Sarah, Performerin und Tänzerin, und Jan, DJ und Host, teilen ihre Einblicke in die Welt der sexpositiven Partys und erzählen, wie KINKY GALORE in Deutschland, Österreich und der Schweiz inzwischen bis zu 2500 Gäste pro Event anzieht. Die beiden sprechen offen über ihre Vision von Freiheit, Akzeptanz und der Bedeutung von sicheren Räumen für sexuelle Entfaltung.
Highlights der Episode:
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Wie Sarah und Jan die größte sexpositive Partyreihe aufbauten.
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1 Stunde
Von Hip-Hop-Hexenkesseln bis hin zu internationalen Superstars: In dieser Episode spricht Elena mit Natascha „Nash“ Nopper, Gründerin von DefNash Entertainment und eine der erfolgreichsten Frauen in der deutschen Musikbranche.
Nash erzählt, wie sie sich von der Assistentin bei DefJam Germany zu einer mehrfach ausgezeichneten Managerin hocharbeitete und heute Künstler wie Die Fantastischen Vier betreut. Sie gibt spannende Einblicke in die Musikindustrie, erzählt von ihrer Leidenschaft für Kommunikation und Marketing und verrät, wie sie in einer männerdominierten Branche ihren Platz gefunden hat.
Highlights der Episode:
Nashs Weg von Freiburg nach Berlin und in die internationale Musikszene.
Wie sie mit Künstlern wie Jay-Z, LL Cool J, Jennifer Lopez und den Fantastischen Vier arbeitete.
Die Herausforderungen und Erfolge als Gründerin von DefNash Entertainment.
Tipps und Insights aus über 20 Jahren in der Musikindustrie.
https://www.linkedin.com/in/nash-nopper-b011221b8/
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Highlights der Episode:
Nashs Weg von Freiburg nach Berlin und in die internationale Musikszene.
Wie sie mit Künstlern wie Jay-Z, LL Cool J, Jennifer Lopez und den Fantastischen Vier arbeitete.
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1 Stunde 7 Minuten
Warum werden Frauen systematisch von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten – und wie können wir das ändern?
In dieser Episode spricht Elena mit Irene Genzmer, Gründerin von theskyisherlimit und finanzielle Feministin, über die sozialen Normen, die das Finanzverhalten von Frauen beeinflussen, und was wir tun können, um Gleichberechtigung zu fördern.
Irene teilt ihre inspirierende Lebensgeschichte: Von zwei Jahren Weltreise in den Dreißigern über die Arbeit mit Frauen in Asien und Afrika bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Mentorin. Sie erklärt, warum es nie zu spät ist, den Umgang mit Geld zu lernen, und gibt Tipps, wie Frauen ein gesundes Verhältnis zu ihren Finanzen entwickeln können.
Highlights der Episode:
Warum Frauen oft von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten werden.
Wie soziale Normen das Finanzverhalten von Frauen beeinflussen.
Irenes Weg zur finanziellen Feministin und Gründerin von theskyisherlimit.
Praktische Tipps, wie Frauen finanzielle Freiheit erreichen können – in jedem Alter.
Irene auf LinkedIn
Irenes Website
@theskyisherlimit_com
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Highlights der Episode:
Warum Frauen oft von finanzieller Selbstständigkeit ferngehalten werden.
Wie soziale Normen das Finanzverhalten von Frauen beeinflussen.
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54 Minuten
Warum sind die Wechseljahre immer noch ein Tabuthema – und was können wir tun, um das zu ändern?
In dieser Episode spricht Elena mit Peggy Reichelt, Unternehmerin, Foodcoach und Wechseljahreexpertin, über die Herausforderungen und Tabus rund um die Wechseljahre.
Peggy teilt, wie sie mit ihrer eigenen Perimenopause konfrontiert wurde und wie diese Erfahrung sie dazu inspirierte, 2019 „XbyX – Women in Balance“ zu gründen. Mit ihrem Unternehmen hilft sie Frauen, mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre zu gehen, und bietet wertvolle Programme und Nahrungsergänzung speziell für Frauen ab der Lebensmitte an.
Highlights der Episode:
Warum die Wechseljahre immer noch stigmatisiert werden – und wie wir das ändern können.
Wie Peggy ihre eigene Erfahrung in eine Geschäftsidee verwandelt hat.
Welche Programme und Lösungen XbyX Frauen in der Lebensmitte bietet.
Wie Frauen lernen können, ihre Wechseljahre mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit zu meistern.
Webseite
Selbsttest
Youtube
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Peggy teilt, wie sie mit ihrer eigenen Perimenopause konfrontiert wurde und wie diese Erfahrung sie dazu inspirierte, 2019 „XbyX – Women in Balance“ zu gründen. Mit ihrem Unternehmen hilft sie Frauen, mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre zu gehen, und bietet wertvolle Programme und Nahrungsergänzung speziell für Frauen ab der Lebensmitte an.
Highlights der Episode:
Warum die Wechseljahre immer noch stigmatisiert werden – und wie wir das ändern können.
Wie Peggy ihre eigene Erfahrung in eine Geschäftsidee verwandelt hat.
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55 Minuten
Wie können wir in einer männlich geprägten Welt weibliche Qualitäten stärken – gemeinsam mit den Männern und nicht gegen sie?
In dieser Episode spricht Elena mit Daniela Hutter, Autorin, Coach und Entwicklerin des Yin-Prinzips, über das Spannungsfeld zwischen weiblicher und männlicher Energie.
Daniela zeigt auf, wie Frauen sich oft selbst in alten Mustern und Erschöpfungsfallen verlieren – und wie sie durch das Yin-Prinzip wieder in Kontakt mit ihrer weiblichen Kraft kommen können. Elena teilt außerdem persönliche Erfahrungen darüber, was es bedeutet, an männlichen Bedingungen zu scheitern und trotzdem den eigenen Weg zu finden.
Highlights der Episode:
Wie wir weibliche Qualitäten in einer männlich geprägten Welt fördern können.
Warum es wichtig ist, als Team mit Männern zu agieren statt gegen sie.
Die Konzepte hinter Danielas Yin-Prinzip und was es bedeutet, in die eigene weibliche Kraft zu kommen.
Warum Frauen oft in alten Mustern und Erschöpfungsfallen feststecken – und wie sie da herausfinden.
danielahutter.com
@danielahutter_yinprinzip
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Highlights der Episode:
Wie wir weibliche Qualitäten in einer männlich geprägten Welt fördern können.
Warum es wichtig ist, als Team mit Männern zu agieren statt gegen sie.
Die Konzepte hinter Danielas Yin-Prinzip und was es bedeutet, in die eigene weibliche Kraft zu kommen.
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54 Minuten
Was macht eine glückliche Beziehung aus – und wie kann man zusammen alt werden?
In dieser Episode spricht Elena mit Bettina Steingass, Paartherapeutin mit Leib und Seele, über die Grundlagen einer erfüllten Partnerschaft. Bettina teilt, was den Unterschied zwischen einer Paar- und einer Liebesbeziehung ausmacht und wie man sich geordnet zurückziehen kann, wenn es keinen Sinn mehr macht.
Highlights der Episode:
Der Unterschied zwischen Paar- und Liebesbeziehungen.
Wie man eine glückliche Beziehung aufrechterhält – auch über Jahrzehnte.
Wann und wie man sich respektvoll voneinander lösen sollte.
Warum Schmerz, Freude und Humor in jeder Beziehung Platz haben dürfen.
steingass-supervision.de
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Highlights der Episode:
Der Unterschied zwischen Paar- und Liebesbeziehungen.
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Wann und wie man sich respektvoll voneinander lösen sollte.
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60 Minuten
Wie kann eine Krise zur Chance werden? In dieser Episode spricht Elena mit Stephanie Neumann, Modejournalistin und Gründerin der Brustkrebs-App Happie Haus sowie der Charity-Organisation Yoga for Cancer. Nach ihrer Brustkrebsdiagnose krempelte Stephanie ihr Leben radikal um und lebt seither nach ihrem Motto: „Es ist alles immer zu etwas gut.“
Highlights der Episode:
Wie Stephanie ihre Brustkrebsdiagnose in einen Neuanfang verwandelt hat.
Die Geschichte hinter Happie Haus und Yoga for Cancer.
Warum jede Krise auch eine Chance sein kann, das Leben neu zu gestalten.
@happiehausberlin
@yogaforcancer_charity
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44 Minuten
Wie kann Yoga dabei helfen, mit Veränderungen umzugehen und ein authentisches Leben zu führen?
In dieser Folge spricht Elena mit Dagmar Spremberg, Gründerin von Montezuma Yoga in Costa Rica. Seit über 20 Jahren lebt Dagmar ihren Traum vom Leben unter der Sonne – doch sie hat auch erfahren, dass das Leben unter Palmen nicht immer so romantisch ist, wie es scheint.
Dagmar teilt, wie ihre Yoga-Praxis ihr geholfen hat, Veränderungen anzunehmen, ihrem Herzen zu folgen und ihrer inneren Stimme zu vertrauen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Highlights der Episode:
Wie Yoga hilft, mit Herausforderungen und Veränderungen umzugehen.
Was es bedeutet, ein authentisches Leben zu führen.
Dagmars Weg zur Gründung von Montezuma Yoga in Costa Rica.
dagmarspremberg.com
montezumayoga.com
@montezumayoga
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Dagmar teilt, wie ihre Yoga-Praxis ihr geholfen hat, Veränderungen anzunehmen, ihrem Herzen zu folgen und ihrer inneren Stimme zu vertrauen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Highlights der Episode:
Wie Yoga hilft, mit Herausforderungen und Veränderungen umzugehen.
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39 Minuten
Wie lässt sich natürliche Schönheit bewahren und trotzdem positiv verändern?
In dieser Folge spricht Elena mit Dr. med. Birgit Jungehülsing, Fachärztin für Plastische und Ästhetische Medizin, über die Kunst der dezenten Veränderungen.
Birgit erklärt, wie sie mit minimalinvasiven Methoden sichtbare Effekte erzielt, ohne dass etwas „gemacht“ aussieht. Es geht darum, die natürliche Schönheit zu unterstreichen und mehr positives Lebensgefühl zu schenken – ohne dabei den individuellen Charakter zu verlieren.
Highlights der Episode:
Wie minimalinvasive ästhetische Eingriffe große Wirkung erzielen können.
Warum natürliche Schönheit und Authentizität Hand in Hand gehen.
Wie ästhetische Medizin das Lebensgefühl positiv beeinflussen kann.
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Birgit erklärt, wie sie mit minimalinvasiven Methoden sichtbare Effekte erzielt, ohne dass etwas „gemacht“ aussieht. Es geht darum, die natürliche Schönheit zu unterstreichen und mehr positives Lebensgefühl zu schenken – ohne dabei den individuellen Charakter zu verlieren.
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43 Minuten
Wie fühlt es sich an, im Übergang zu sein – nicht mehr jung, aber auch noch nicht alt?
In dieser Episode spricht Elena mit der Schauspielerin Chiara Schoras, die mit ihren 47 Jahren auf über 60 Film- und Fernsehproduktionen zurückblickt. Als Mutter einer erwachsenen Tochter und Frau in der Mitte des Lebens reflektiert Chiara, was dieser Zwischenzustand für sie persönlich, ihre Karriere und andere Frauen bedeutet.
Und: Ein Hauch Spiritualität durfte im Gespräch natürlich auch nicht fehlen!
Highlights dieser Episode:
Warum Frauen ab 45 oft als „schwer vermittelbar“ wahrgenommen werden.
Wie Chiara den Übergang zwischen „nicht mehr jung, aber auch nicht alt“ erlebt.
Was Frauen in dieser Lebensphase stärker und authentischer macht.
https://schlag-agentur.de/chiara-schoras#!/1
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Und: Ein Hauch Spiritualität durfte im Gespräch natürlich auch nicht fehlen!
Highlights dieser Episode:
Warum Frauen ab 45 oft als „schwer vermittelbar“ wahrgenommen werden.
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42 Minuten
Warum sind gesunde Zähne die Basis für ein gesundes Leben – besonders beim Älterwerden?
In dieser Folge spricht Elena mit Karmen Jurela, Zahnärztin, Autorin und Coach, über die Schlüsselrolle der Mundgesundheit für unser Wohlbefinden.
Gemeinsam tauchen sie in die Welt der ganzheitlichen Zahnmedizin ein und beleuchten, wie gesundes Zahnfleisch und starke Zähne nicht nur das Älterwerden erleichtern, sondern auch deine allgemeine Gesundheit fördern.
Themen dieser Episode:
Was macht gesunde Zähne so wichtig für die Gesundheit im Alter?
Wie können minimalinvasive und umweltfreundliche Zahnmedizin-Ansätze helfen?
Warum die Verbindung zwischen Zahnmedizin und Kreativität ein Schlüssel zur Selbstfindung sein kann.
Raus aus der Krise, rein in die Schöpferkraft
Schreib Dich Glücklich - DAS JOURNAL
RAUSCHLIEBE
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Gemeinsam tauchen sie in die Welt der ganzheitlichen Zahnmedizin ein und beleuchten, wie gesundes Zahnfleisch und starke Zähne nicht nur das Älterwerden erleichtern, sondern auch deine allgemeine Gesundheit fördern.
Themen dieser Episode:
Was macht gesunde Zähne so wichtig für die Gesundheit im Alter?
Wie können minimalinvasive und umweltfreundliche Zahnmedizin-Ansätze helfen?
Warum die Verbindung zwischen Zahnmedizin und Kreativität ein Schlüssel zur Selbstfindung sein kann.
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25 Minuten
Gesunde Ernährung – einfach oder doch komplex?
In dieser Episode zeigt dir Elena, wie du mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen kannst: Lass die richtigen Dinge weg und fühl dich fitter und gesünder!
Die Folge beleuchtet:
Die wichtigsten Bausteine einer gesunden Ernährung.
Warum Ernährung beim Älterwerden besonders wichtig ist.
Was du wirklich nicht brauchst, um gesund zu bleiben.
Elena Lustig lebt Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch auf dem Teller. Für ihr Detox-Programm ProAge ReNew stellt sie die wichtigsten Ernährungstipps zusammen und erklärt, welche Lebensmittel uns eher schaden – und warum.
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Elena Lustig lebt Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch auf dem Teller. Für ihr Detox-Programm ProAge ReNew stellt sie die wichtigsten Ernährungstipps zusammen und erklärt, welche Lebensmittel uns eher schaden – und warum.
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41 Minuten
Was bedeutet es, erwachsen zu werden – ab Mitte 40?
In dieser Episode spricht Elena mit der erfolgreichen Podcasterin Stephanie Hielscher, die mit Humor und Offenheit über das Älterwerden, Hormone und die Wechseljahre spricht. Stephanie startet gerade ein neues Podcast-Format, das Frauen zwischen 50 und 60 in den Mittelpunkt stellt – und genau das macht sie zur perfekten Gästin für FCKNTI AGE.
Du erfährst:
Warum Erwachsenwerden auch mit Mitte 40 noch eine Reise ist.
Wie sich Hormone und Wechseljahre auf Körper und Geist auswirken.
Welche neuen Perspektiven Stephanie auf das Leben ab 50 hat.
Stephanies Podcast
Stephanie auf Insta
Hier der Link zum den Symptomen des Übergangs
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Du erfährst:
Warum Erwachsenwerden auch mit Mitte 40 noch eine Reise ist.
Wie sich Hormone und Wechseljahre auf Körper und Geist auswirken.
Welche neuen Perspektiven Stephanie auf das Leben ab 50 hat.
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45 Minuten
Vergänglichkeit – ein Thema, das uns alle betrifft.
Aber kann man darüber lachen? Ja, das geht – und zwar mit Holger Sieler! In dieser Episode spricht Elena mit dem Trauerredner, Autor und Moderator über die Balance zwischen dem Loslassen von Belastendem und dem Festhalten an dem, was wir lieben.
Holger teilt, wie ihn die Themen Vergänglichkeit und Sterben schon seit seiner Jugend begleiten und wie die tibetisch-buddhistischen Lehren seinen Blick auf das Leben geprägt haben. Dabei zeigt er: Humor hat auch bei ernsten Themen seinen Platz.
Highlights der Folge
Warum Vergänglichkeit auch positive Seiten hat.
Wie Dankbarkeit und Humor uns helfen, loszulassen.
Was wir aus den tibetisch-buddhistischen Lehren über das Leben und Sterben lernen können.
Blog
Podcast
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Aber kann man darüber lachen? Ja, das geht – und zwar mit Holger Sieler! In dieser Episode spricht Elena mit dem Trauerredner, Autor und Moderator über die Balance zwischen dem Loslassen von Belastendem und dem Festhalten an dem, was wir lieben.
Holger teilt, wie ihn die Themen Vergänglichkeit und Sterben schon seit seiner Jugend begleiten und wie die tibetisch-buddhistischen Lehren seinen Blick auf das Leben geprägt haben. Dabei zeigt er: Humor hat auch bei ernsten Themen seinen Platz.
Highlights der Folge
Warum Vergänglichkeit auch positive Seiten hat.
Wie Dankbarkeit und Humor uns helfen, loszulassen.
Was wir aus den tibetisch-buddhistischen Lehren über das Leben und Sterben lernen können.
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47 Minuten
Was bedeutet wahre Schönheit wirklich?
In dieser Episode spricht Elena mit Lisa Burzin über die tiefen Schönheitsanforderungen, denen sich Frauen in jedem Alter stellen müssen. Die Reise beginnt bei Lisas Uroma und führt über ihre Oma bis hin zu ihren pubertierenden Töchtern – ein generationsübergreifender Blick auf das, was Schönheit ausmacht.
Du erfährst:
Warum Schönheit mehr ist als äußeres Erscheinungsbild.
Wie Frauen in jedem Alter von gesellschaftlichen Erwartungen geprägt werden.
Warum ein ganzheitlicher Ansatz zu mehr Selbstakzeptanz führen kann.
Lisas besten Trick, um Schönheit im Alltag neu zu definieren.
@lisa_burzin
@la_guasha
Shop
Website von Lisa
Nachhaltigkeits Links
@EarthbeatFoundation by @guyamerkle
Elenas Website
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In dieser Episode spricht Elena mit Lisa Burzin über die tiefen Schönheitsanforderungen, denen sich Frauen in jedem Alter stellen müssen. Die Reise beginnt bei Lisas Uroma und führt über ihre Oma bis hin zu ihren pubertierenden Töchtern – ein generationsübergreifender Blick auf das, was Schönheit ausmacht.
Du erfährst:
Warum Schönheit mehr ist als äußeres Erscheinungsbild.
Wie Frauen in jedem Alter von gesellschaftlichen Erwartungen geprägt werden.
Warum ein ganzheitlicher Ansatz zu mehr Selbstakzeptanz führen kann.
Lisas besten Trick, um Schönheit im Alltag neu zu definieren.
@lisa_burzin
@la_guasha
Shop
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@EarthbeatFoundation by @guyamerkle
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