Der MUTivations Podcast

Der MUTivations Podcast – Folge 100 steht vor der Tür 100 Folgen MUTivations Podcast – 100 Folgen voller Inspiration, Aha-Momente und persönlicher Geschichten. Katja und Lena möchten diese besondere Folge gemeinsam mit ihren Zuhörenden feiern und fragen: Was war Dein ganz persönlicher Podcastmoment? Schick den beiden eine kurze Voicenachricht per WhatsApp und erzähl, welche Folge, welcher Satz oder welches Learning Dir besonders im Gedächtnis geblieben ist. Mit oder ohne Namen – ganz wie Du möchtest. Lasst uns die 100. Folge gemeinsam zu etwas ganz Besonderem machen. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de   Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de   Musik von
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Lena und Katja lieben es, zusammen ins Thermalbad zu gehen. Im Schnitt kostet der Eintritt mittlerweile 20 €. Da überlegt man sich schon zweimal, wie oft man sich dieses kleine Stück Wellness gönnt. Doch jetzt kommt die gute Nachricht: Mit Hansefit können Katja und Lena bis zu 20-mal im Monat ins Thermalbad – und zahlen dabei nie mehr als 45 € im Monat dafür. Lena ist begeistert und erzählt Katja von dieser Möglichkeit. Und das Überraschende: Lena kann als Selbständige ebenfalls von Hansefit profitieren. Kein Arbeitgeber? Kein Problem. Denn Hansefit ist inzwischen auch für Selbständige interessant. Und genau darüber sprechen Katja und Lena in dieser Folge. Es geht um Sport, Bewegung, Wellness, Onlinekurse und natürlich um die Frage: Warum sollten nur Angestellte von solchen Angeboten profitieren, deren Arbeitgeber das unterstützen? Wichtig: Diese Folge enthält unbezahlte Werbung. Wir sprechen darüber, weil wir von der Umsetzung und der Idee überzeugt sind und unsere Erfahrung damit gerne mit Euch teilen möchten. Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerne und viel Sport machst, regelmäßig ins Thermalbad möchtest, Onlinekurse nutzt oder Dich bisher darüber geärgert hast, dass Dein Arbeitgeber Hansefit nicht anbietet. Und vielleicht denkst Du nach dieser Folge genauso wie Lena: Warum habe ich das nicht schon früher gewusst? Viel Spaß mit einer neuen Folge des MUTivations Podcasts mit Katja & Lena. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de   Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de   Musik von
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Wertschätzung ist wichtig – das wissen wir alle. Doch warum kommt ein gut gemeintes Lob bei der einen Person wunderbar an, während eine andere sich über gemeinsame Zeit, Unterstützung oder Vertrauen viel mehr freut? In dieser Folge sprechen wir über die fünf Sprachen der Arbeit – unterschiedliche Formen der Wertschätzung, die Menschen im Berufsalltag motivieren, stärken und verbinden. Wir zeigen, woran wir erkennen können, welche “Sprache” wir selbst sprechen und welche unsere Kolleginnen und Kollegen bevorzugen. Denn wer versteht, was andere wirklich brauchen, kann Zusammenarbeit bewusster gestalten, Missverständnisse vermeiden und Beziehungen im Team nachhaltig stärken. Oft sind es kleine Veränderungen im Umgang miteinander, die einen großen Unterschied machen. Freut euch auf praktische Impulse, spannende Beobachtungen und hilfreiche Fragen für euren Arbeitsalltag. Eine Folge für alle, die Teams erfolgreicher machen, Führung neu denken oder einfach mit mehr Verständnis und Wertschätzung zusammenarbeiten möchten. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de   Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de   Musik von
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Manchmal läuft das Leben ganz anders als geplant. Doch genau in diesen Momenten entscheidet sich, worauf wir unseren Fokus richten. In dieser Folge erzählt Lena von einem Fahrradsturz und davon, wie sie es trotz der schmerzhaften Situation geschafft hat, bewusst positiv zu bleiben. Mit einer einfachen Übung – sich drei positive Dinge vor Augen zu führen – hat sie ihren Blickwinkel verändert und erlebt, wie viel Kraft in unserer eigenen Gedankensteuerung steckt. Katja berichtet von einer ganz ähnlichen Erfahrung aus ihrem Urlaub. Als sie beinahe ihren Zug verpasste, war sie zunächst völlig im Problemraum gefangen. Im Gespräch wird deutlich, wie schnell wir uns in negativen Gedanken verlieren können – und wie wichtig es ist, den Weg zurück in den Lösungsraum zu finden. Außerdem nimmt Lena uns mit in ein spannendes Experiment rund um das kleine Wort „weil“. Warum reagieren Menschen so stark auf eine Begründung – selbst wenn sie eigentlich wenig aussagekräftig ist? Und wie können wir dieses Wissen nutzen, um überzeugender zu kommunizieren, Verständnis zu schaffen und Gespräche positiv zu gestalten? Eine Folge über Perspektivwechsel, die Macht unserer Gedanken und die Wirkung eines kleinen Wortes, das im Alltag oft unterschätzt wird. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de   Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de   Musik von
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