Wie geht es Dir wirklich? – Die richtigen Worte für Deine Gefühle
„Wie geht es Dir?“ Eine ganz einfache Frage – und trotzdem
antworten wir oft automatisch mit „Gut“, „Passt“ oder „Alles okay“.
Katja und Lena schauen in dieser Folge genauer hin: Wie gut können
wir benennen, was gerade in uns passiert? Katja erzählt, warum sie
ihrem Team mehr Wörter für Gefühle mitgeben möchte. Denn zwischen
„gut“ und „schlecht“ liegen unzählige Nuancen: zufrieden,
erschöpft, angespannt, erleichtert, motiviert, überfordert,
gelassen, frustriert, neugierig oder voller Energie. Ein
differenzierter Wortschatz für Gefühle kann helfen, die eigene
Stimmung und Energie bewusster wahrzunehmen. Und genau darin liegt
ein wichtiger Grundstein für emotionale Intelligenz. Katja und Lena
sprechen über ein einfaches Stimmungsbarometer für Energie und
Stimmung und geben praxisnahe Tipps, die Du sowohl für Dich selbst
als auch im Team einsetzen kannst. Denn wer seine Gefühle besser
wahrnimmt und benennen kann, kann auch besser kommunizieren,
Bedürfnisse ausdrücken und andere verstehen. Eine MUTmachende Folge
für alle, die sich selbst und ihr Team ein bisschen besser
verstehen möchten. Also: Wie geht es Dir – wirklich? Mehr Infos zu
Katja Katja ist systemische Coachin und Trainerin. Sie begleitet
Menschen und Teams dabei, Klarheit zu gewinnen, Stärken zu
entfalten und neue Perspektiven für wirksame Veränderungen zu
entwickeln. Denn Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena Lena Sarikaya
ist Kommunikationstrainerin aus Freiburg und bringt über 22 Jahre
Erfahrung in Telefontraining, Vertriebstraining,
Kommunikationstraining und Selbstmotivation mit – online und vor
Ort. Mit über 500 5-Sterne-Google-Bewertungen steht sie für
praxisnahe, interaktive Trainings, die Menschen nicht nur zuhören,
sondern aktiv mitmachen lassen. Ob Telefonseminar,
Vertriebstraining oder interaktiver Kommunikationsworkshop: Bei
Lena geht es um konkrete Impulse, die sich direkt im Alltag
umsetzen lassen. https://lenasarikaya.de Musik
von
https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?
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