Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt Archiv

Du hast dir fest vorgenommen, pünktlich Feierabend zu machen, und sagst trotzdem wieder Ja, bevor du nachgedacht hast? In dieser Folge geht es um die Lücke zwischen Wissen und Tun. Ich zeige dir, warum mehr Wissen daran so wenig ändert, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du Schritt für Schritt einen neuen Weg gehst. In dieser Folge erfährst du: - warum in schnellen Alltagsmomenten nicht dein Kopf, sondern dein Nervensystem entscheidet - was der alte Trampelpfad mit dem Anpassungs-Sicherheitsprogramm zu tun hat - vier Ansätze, mit denen du aus dem Wissen ins Tun kommst - wie Katrin gelernt hat, sich öfter an das zu halten, was ihr guttut Mein kostenfreier Reiseführer „Die Expedition zu dir selbst“: https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=reisefuehrer&utm_content=folge-211 Passend dazu: #192 – Das Anpassungs-Sicherheitsprogramm: Warum du dich anpasst, ohne es zu merken #175 – Zu viel Input, zu wenig Klarheit – wenn Ratgeber & Experten dich eher blockieren als befreien Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Du funktionierst, aber innerlich ist es still geworden? In dieser Folge erfährst du, woran du emotionale Erschöpfung erkennst und mit welchen sechs kleinen Schritten du deinen inneren Brunnen Tropfen für Tropfen wieder auffüllst. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Stimmungsschwankungen können sich anfühlen, als würde deine Laune ohne erkennbaren Grund kippen. In dieser Folge erfährst du, welche Rolle angesammelte Reize, die Gefühle anderer und körperliche Bedürfnisse dabei spielen können. Drei kurze Fragen und ein kleiner Stimmungswetterbericht helfen dir, deine persönlichen Auslöser zu erkennen und verständnisvoller mit dir umzugehen. Auch darum geht es: wie du deinen Wunsch nach Ruhe klar kommunizierst und wann eine ärztliche Abklärung wichtig ist. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Zehn angefangene Bücher, zwanzig offene Tabs und keine kurze Antwort auf die Frage nach deinem Beruf? In dieser Folge erkennst du an sieben Alltagsmomenten, ob du eine Scanner-Persönlichkeit bist, und erfährst, wie du Projekte mit gutem Gewissen abschließen kannst.

Du sagst „passt schon“, obwohl gar nichts passt? In dieser Folge erfährst du, warum Streit für Hochsensible so anstrengend ist, wann dein Harmoniebedürfnis eine Stärke ist und mit welchen drei kleinen Schritten du Grenzen setzen kannst, ohne gleich einen großen Konflikt zu riskieren. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Ein Anruf, der seit Tagen auf dem Zettel steht, und eine unbekannte Nummer, bei der du erstmal nicht rangehst: Warum genau das für hochsensible Menschen so anstrengend ist, und welche kleinen Umstellungen wirklich helfen. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Viele Anzeichen von Hochsensibilität und ADHS überschneiden sich. In dieser Folge erfährst du, worin der wirkliche Unterschied liegt, wie du für dich selbst mehr Klarheit findest und wann eine fachliche Abklärung sinnvoll ist. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson. Zum Gewinnspiel: https.//www.frausensibel.de/jubilaeum

Du bist beruflich erfolgreich und trotzdem ständig erschöpft? In dieser Folge zeige ich dir, warum viele Hochsensible sich im Job überfordert fühlen, obwohl objektiv gar nicht so viel ansteht – und was wirklich dahintersteckt: Ja-Sagen, Verantwortungsgefühl und die Angst, andere zu enttäuschen. Plus drei konkrete Schritte, mit denen du wieder spürst, wo deine eigene Grenze liegt. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen genereller Reizempfindlichkeit und Misophonie: warum bestimmte Geräusche wie Kauen oder Klicken eine überproportionale Wutreaktion auslösen können, was dabei im Nervensystem passiert und welche konkreten Strategien helfen. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Warum hochsensible Menschen oft chronisch erschöpft sind, obwohl objektiv "nichts Schlimmes" passiert – und was wirklich hilft, statt nur mehr zu schlafen. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Ein Parfüm, ein Putzmittel, ein Deo, und du merkst sofort: Hier ist zu viel. In dieser Folge geht es um Geruchsempfindlichkeit bei Hochsensiblen: was im akuten Moment hilft und wie du deinen Alltag langfristig geruchsärmer gestaltest. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Grelles Deckenlicht im Supermarkt, die pralle Mittagssonne, der Bildschirm am Abend – und plötzlich tut dir das Licht regelrecht weh. Für viele hochsensible Menschen ist Licht kein neutraler Reiz, sondern ein sehr direkter. In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem so schnell auf Licht reagiert, was du im Alltag konkret tun kannst und wann sich ein Arztbesuch lohnt. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum Hochsensible Licht oft intensiver wahrnehmen Drei einfache Tipps für den Alltag Wann Lichtempfindlichkeit auch andere Ursachen haben kann, etwa Migräne Mehr zu Lichtempfindlichkeit und Photophobie: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/symptome/lichtempfindliche-augen-und-lichtscheu-photophobie-747835.html Kostenfreie Community zur Selbstregulierung (Impuls, Check-in, Challenge): https://community.frausensibel.de/ ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Ein Kollege sagt einen harmlosen Satz – und du sitzt danach eine Stunde lang mit einem Kloß im Hals da. Dein Kind stellt eine kleine Frage, und plötzlich kämpfst du mit den Tränen. Kennst du das? In dieser Folge geht es um emotionale Überforderung: den Moment, in dem kleine Dinge plötzlich riesig werden. Ich erkläre dir, warum es dabei fast nie um die Kleinigkeit selbst geht, sondern um alles, was sich vorher schon angesammelt hat – das Bild vom Fass, das langsam vollläuft. Du bekommst vier konkrete Anzeichen, an denen du emotionale Überforderung erkennst, was dir im akuten Moment wirklich hilft, und wie du vorbeugst, damit das Fass gar nicht erst so voll wird. Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst: Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern zeigt, wie viel du eigentlich täglich mitträgst. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Kennst du das? Eigentlich ist nichts Schlimmes passiert – und trotzdem ist plötzlich alles zu viel. Das Licht zu hell, die Frage nach dem Abendessen eine zu viel. In dieser Folge nehme ich dich mit in eines der Themen, die mich in Gesprächen mit euch am häufigsten begegnen: Überstimulation. Ich zeige dir 7 ganz konkrete Zeichen, an denen du erkennst, dass dein Nervensystem gerade mehr verarbeitet, als es kann – bevor daraus ein kompletter Zusammenbruch wird. Wir schauen uns an, warum das bei hochsensiblen Menschen besonders oft passiert, was dir im akuten Moment wirklich hilft (und was eben nicht), und wie du im Alltag vorbeugst, statt immer nur hinterherzureagieren. Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, ist das kein weiteres Etikett – sondern eine Einladung, dein Nervensystem endlich besser zu verstehen. ️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante Mehr zu Nicole https://frausensibel.de Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.