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Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt Podcast
#197 - Erdungsübung in einer Minute: Für Tage, an denen alles zu viel ist

#197 - Erdungsübung in einer Minute: Für Tage, an denen alles zu viel ist

Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt vor 3 Monaten

Eine einfache Übung, mit der du in unter einer Minute wieder bei dir ankommst

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Podcast

Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt

215 Episoden

Endlich. Selbst. Werden. – Der Podcast für Hochsensible und Scanner-Persönlichkeiten

Sinne & Gefühle Bildung Lebensstile Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcaster

FrauSensibel

Fühlst du dich manchmal wie im Nebel – als würdest du
funktionieren, aber nicht wirklich da sein? Für hochsensible
Menschen ist das ein bekanntes Gefühl: Zu viele Reize, zu wenig
Verbindung zum eigenen Körper. In dieser Folge zeige ich dir eine
einfache Erdungsübung, die du in unter einer Minute überall machen
kannst, um wieder in deinem Körper anzukommen. Das erwartet dich in
dieser Folge: Warum hochsensible Menschen besonders häufig "neben
sich stehen" Was Erdung eigentlich bedeutet Eine konkrete
Schritt-für-Schritt-Übung zum Mitmachen Wie du Erdung als festes
Ritual in deinen Alltag einbaust ️ Kostenfreier Reiseführer: Die
Expedition zu dir selbst
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Orientierungsgespräch
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bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte
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