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206 Episoden

Berlin Marathon mit Negative-Split: Klappt's? + Unsere Schwimmpläne & Folge 100 Jubiläum | #100

2 Stunden 10 Minuten

Deutschland gewinnt IRONMAN WM (Laura Philipp) + BERLIN Marathon | #99

53 Minuten

Patrick Lange Ironman Weltmeister zu Gast: Seine Lauftipps, neuer Trainer & über Doping | #98

1 Stunde

Dauerläufe optimieren, unsere Fehlkäufe & Zeitfahrräder verbieten? | #97

1 Stunde 7 Minuten

Trainingsplan (Marathon, Triathlon & Co.) selbst erstellen: Unsere Ratschläge + UTMB 2024 | #96

1 Stunde 12 Minuten

Marathon: Übertraining vermeiden | #95

1 Stunde

Doping: 11% der Triathlon-Amateure machen’s! Umfragenmacher stellen sich unserer Kritik | #94

1 Stunde 3 Minuten

Marathon bei Olympia: Kipchoge fällt & Hassans krasser Zielsprint | #93

54 Minuten

GOLD für Triathlon-Deutschland & vor Ort bei Olympia + Doping | #92

1 Stunde 5 Minuten

Häufige Laufverletzungen sinnvoll vorbeugen & OLYMPIA 2024 | #91

1 Stunde 3 Minuten

Ernährungstipps: Kohlenhydrate, Rote Beete, Öle & Fette | mit Ernährungscoach Heidi Sessner | #90

1 Stunde 5 Minuten

ON = gute Laufschuhe? Trainer & „White Flag“ (Dido) – zu Gast Frederik Funk | #89

1 Stunde 14 Minuten

Historische Challenge Roth 2024 & Marvin's schlimmes Rennen | #88

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Tour de France 2024 & gesünder laufen mit Kraftsport | #87 EURE FRAGEN

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Schneller laufen mit Intervall-Training? Wettkampfernährung & viele Tipps | #86 EURE FRAGEN

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