Ausdauer steigern im Winter | mit Olympiasieger & Legende Johannes Rydzek | #113

Ausdauer steigern im Winter | mit Olympiasieger & Legende Johannes Rydzek | #113

1 Stunde 17 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

Was können Läufer & Triathleten von Nordischen Kombinieren
lernen? Wir sprechen in dieser Folge mit dem Olympiasieger von
2018 Johannes Rydzek im Nordischen Kombinieren. Wir sprechen mit
dem Bayer über sein Training, über seinen Sport und wie er
Alternativtraining für sich nutzt.





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Kapitel:


00:00:00-Einführung


00:06:45-Stürze & Kaffee


00:15:22-T100 NEWS


00:21:24-Unsere Rennen 2024


00:26:10-Johannes Rydzek


00:27:35-Helene Fischer & Hannah Montana


00:30:23-Nordisches Kombinieren erklärt


00:39:37-Hat man Angst?


00:42:52-Wie groß ist das Thema Gewichtsmanagement?


00:48:19-Alternativtraining


00:57:56-Wechselzone im Nordisches Kombinieren


00:59:37-Strava-Segmente


01:07:06-Skispringen, würde Torben es sich trauen?








Mail:
kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Torbens Webseite
(Ausdauercoaching)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
     





Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023
beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein
ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau,
Jönköping & Portugal).












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