Wohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten Archiv
33 Episoden
22 Minuten
Sommerzeit ist Reisezeit. Doch wie gelingt es, dass der Urlaub nicht in Streit ausartet? Wie gelingt es, beim gemeinsamen Reisen, den Seelenfrieden zu wahren und nicht in Stress zu verfallen? Die Paar- und Familientherapeutin Luciana Obermann gibt Tipps.
26 Minuten
Je älter Menschen werden, desto höher ist die Sturzgefahr. Dies kann zu schweren Verletzungen wie Knochenbrüchen führen. Der Unfallchirurg Dr. André Krath erklärt, wie sich das Sturzrisiko minimieren lässt und wie Kinder oder Enkelkinder auf ihre Angehörigen einwirken können, damit sie sich Hilfe holen, bevor sie fallen.
23 Minuten
Die Urlaubszeit beginnt. Welche Medikamente gehören in die Reiseapotheke? Was hilft gegen den berühmten Durchfall im Urlaub - und wirkt Traubenzucker gegen Moskitos? Dr. Olav Schaefer gibt Auskunft.
31 Minuten
Hokuspokus - oder ein alternativer Weg zu innerem Frieden, besserem Schlaf, einem Leben ohne Zigarette, zum Wunschgewicht? Hypnose-Behandlungen sind nicht unumstritten – sowohl in Bezug auf die Methode als auch bei der Frage nach möglichen Effekten für die Gesundheit. Im Gespräch mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller berichtet die Neurobiologin Dr. Maren Grütters aus Heikendorf von ihrer Arbeit als Hypnose-Coach – und wie ihre naturwissenschaftliche Ausbildung dabei hilft, die Technik zu verstehen. Klientinnen und Klienten will sie sie nach eigenen Angaben dabei persönlich, aber inzwischen auch online mittels Hypnose Ansätze vermitteln, Probleme zu lösen - insbesondere im Verhalten. Sie setzt dabei auf die Kraft des Unterbewusstseins.
33 Minuten
In der Medizin gibt es erste Versuche, Künstliche Intelligenz (KI) einzusetzen. Auch das UKSH in Kiel testet den Einsatz von computerbasierten Programmen bei der Patientenbehandlung. Welche Rolle spielt KI in der Medizin bisher und was bringt die Zukunft? Werden Ärztinnen und Pfleger überflüssig? Darüber sprechen Rieke Beckwermert und Steffen Müller in der neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten“ mit Prof. Kai Wehkamp, geschäftsführender Oberarzt am UKSH und KI-Experte.
29 Minuten
Die Erdbeersaison hat begonnen, die Spargelernte läuft, aber auch anderes Obst und Gemüse im Norden steht in den Startlöchern. Welche Vorteile es für den Körper haben kann, sich mit Nährstoffen aus heimischen Gewächsen zu versorgen – darüber sprechen Rieke Beckwermert und Steffen Müller in einer neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“ mit dem Ernährungsexperten Eike Selonke aus Kiel. Und was ist dran am viel beschworenen Selleriesaft? Auch diese Frage wird geklärt.
32 Minuten
Eine Verspannung im Lendenwirbelbereich, chronische Schmerzen an der Wirbelsäule – 80 Prozent der Bevölkerung leidet an Rückenproblemen. Der Sportwissenschaftler Dr. Thorsten Schmitt gibt Tipps, um die Muskulatur im Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen.
32 Minuten
Birken, Haselnuss, Gräser - die Pollensaison steht vor der Tür. Was lässt sich gegen Heuschnupfen tun? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es - sowohl gegen akutes Nasenjucken und Tränen der Augen als auch präventiv?
29 Minuten
Juckreiz nach dem letzten Sex? Das könnte eine sexuell übertragbare Krankheit sein. Welche Beschwerden machen Syphilis, Hepatitis C oder HIV eigentlich noch – und wann sollte man zum Arzt gehen? Antworten auf diese Fragen geben die beiden Expertinnen Ann-Christin Henze und Emely Wüsthoff von der Beratungsstelle sexuelle Gesundheit des Amts für Gesundheit in Kiel in einer neuen Folge von „Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“.
32 Minuten
Mykola Fink behandelt Menschen, die unter Tinnitus leiden. Im Podcast erzählt er, wie man diesem Krankheitsbild vorbeugen kann und wie es am besten behandelt wird.
32 Minuten
Die einen nehmen schon zu, sobald sie gefühlt nur an ein Stück Torte denken. Andere können futtern – und legen kaum zu. Sie nehmen auch noch schneller wieder ab. Woran das liegt, das untersucht der Kieler Stoffwechsel-Experte und Mediziner Dr. Tim Hollstein vom UKSH. Tatsächlich gehen Forscher wie Hollstein von zwei unterschiedlichen Stoffwechseltypen aus – der „sparsame“, der leicht Fett ansetzt, und der „verschwenderische“. Ob man seinen Körper umprogrammieren kann – und warum er selbst in der Regel nur eine Mahlzeit am Tag isst – darüber berichtet der Arzt in einer neuen Folge von Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler Nachrichten“.
37 Minuten
Wenn ein Mensch todkrank ist oder im hohen Alter lebenssatt, kann es passieren, dass er seinem Leben ein selbstbestimmtes Ende setzen möchte. In bestimmten Fällen kommt dann die in Deutschland erlaubte Freitodbegleitung in Frage. Einer, der sich damit auskennt, ist Werner Lehr aus Husum. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, warum er Menschen mit Sterbewunsch hilft, wie eine Freitodbegleitung abläuft – und weshalb ihn diese ehrenamtliche Arbeit so berührt.
29 Minuten
Warum Bauchschmerzen ein Zeichen für Herzprobleme sein können und was man tun kann, um sein Herz gesund zu halten, erklärt in dieser Folge Wohldosiert Prof. Jörg Strotmann, der Chefarzt der Kardiologie am Städtischen Krankenhaus in Kiel ist.
33 Minuten
Wenn Eltern mit ihren fiebernden oder sich erbrechenden Kindern zu Dr. Tobias Ankermann kommen, ist Fingerspitzengefühl gefragt. Denn es geht nicht nur darum, die kleinen Patientinnen und Patienten zu behandeln, sondern auch darum, die Eltern zu beruhigen. Ankermann ist Chefarzt in der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin im Städtischen Krankenhaus Kiel. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, wann man mit seinem Kind in die Notaufnahme fahren sollte und wie seine Station den Engpass zum Winterbeginn überstanden hat.
29 Minuten
Thorsten Meyer arbeitet seit vielen Jahren ehrenamtlich beim Arbeitersamariterbund (ASB) . Er weiß, worauf es beim Leben retten ankommt und ermutigt in dieser Folge, die Moderatoren Rieke Beckwermert und Steffen Müller ihr Erste-Hilfe-Wissen aufzufrischen.
