Podcaster
Episoden
29.10.2023
16 Minuten
In this meditation we bring our full attention and awareness to
the sounds around and within us. What will we hear in stillness?
What is our body and our heart trying to tell us? Let us listen
to them.
19.02.2023
9 Minuten
Meditation des Loslassens - in dieser Meditationsübung lassen wir
von aller Anspannung in unserem Körper los und stellen uns u.a.
die Frage "Was kann ich in diesem Moment loslassen?". Wir hören
auf die Hinweise die uns unser Körper und Geist ge...
04.12.2022
17 Minuten
Relaxing Yoga Nidra - Nidra means sleep, and this practice
includes deep relaxation. As you will get into a deep relaxed
state so please do not listen to this audio whilst driving a car
or operating a machinery. Yoga Nidra is done from lying do...
03.04.2022
10 Minuten
In unserer heutigen Meditation, sprechen wir das Mantra, Om mani
padme hum. Mani padme bedeutet Juwelenlotus und ist ein Symbol
der Göttin des Mitgefühls, eine Lotusblume die wie Juwelen
glänzt.
Von diesem Mantra Om mani padme hum wird gesa...
09.05.2021
14 Minuten
Chakras sind verschiedene Energieräder oder Energiezentren in
unserem Körper. Es ist nichts, was Ihr sehen könnt aber es geht
darum Geist, Körper und Seele in Einklang und ins Gleichgewicht
zu bringen. In dieser Meditation bewegen wir uns durch...
Über diesen Podcast
Die Qualität unseres Atems bestimmt die Qualität unseres Lebens
Meditationen und Atemarbeit für das tägliche Leben und
Golfspielerinnen. Meditations and breathwork exercises for daily
life and Golf Ladies.
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