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  4. Yoga Nidra (engl.)
Relaxing Yoga Nidra - Nidra means sleep, and this practice
includes deep relaxation. As you will get into a deep relaxed
state so please do not listen to this audio whilst driving a car
or operating a machinery. Yoga Nidra is done from lying down on
one's back and we are cycling the awareness to each part of the
body. Enjoy the experience of the Yoga Nidra.  

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„Yoga Nidra (engl.)“

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