Childfree Coffee Club Archiv
85 Episoden
27 Minuten
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das immer wieder bei mir in der Community aufkommt und viele bewegt:
Die Hoffnung, dass sich die Kinderfrage oder Herausforderungen im kinderfreien Leben „von selbst lösen”. Ich erzähle dir, warum diese Annahme oft problematisch ist und was du stattdessen tun kannst, um wirklich in die Veränderung zu kommen.
Du erfährst:
warum das bloße Abwarten meist nicht zur Lösung deiner Unsicherheit beiträgt
wie Veränderung tatsächlich entsteht – nämlich von innen nach außen
welche Muster viele Frauen in der Kinderfrage immer wieder durchlaufen (Stichwort „Wellenbewegung“ der Gefühle und Gedanken)
warum es so wichtig ist, Eigenverantwortung zu übernehmen, anstatt auf das "Schicksal" zu hoffen
welche entscheidenden Schlüsselfragen du dir stellen solltest
in welchen Fällen es sinnvoll sein kann, sich Unterstützung von außen zu holen – und wie dich ein Coaching weiterbringen kann
Außerdem teile ich mit dir, wie du herausfindest, ob du ins Muster des ewigen Zögerns gefallen bist und was deine nächsten konkreten Schritte sein könnten, um endlich Klarheit und Erleichterung zu gewinnen.
Der Podcast macht nun eine kleine Sommerpause und du kannst dich auf die nächste Folge am 14.08.2025 freuen!
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen! https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal auf Instagram ?
In dieser Folge geht es um ein Thema, das immer wieder bei mir in der Community aufkommt und viele bewegt:
Die Hoffnung, dass sich die Kinderfrage oder Herausforderungen im kinderfreien Leben „von selbst lösen”. Ich erzähle dir, warum diese Annahme oft problematisch ist und was du stattdessen tun kannst, um wirklich in die Veränderung zu kommen.
Du erfährst:
warum das bloße Abwarten meist nicht zur Lösung deiner Unsicherheit beiträgt
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warum es so wichtig ist, Eigenverantwortung zu übernehmen, anstatt auf das "Schicksal" zu hoffen
welche entscheidenden Schlüsselfragen du dir stellen solltest
in welchen Fällen es sinnvoll sein kann, sich Unterstützung von außen zu holen – und wie dich ein Coaching weiterbringen kann
Außerdem teile ich mit dir, wie du herausfindest, ob du ins Muster des ewigen Zögerns gefallen bist und was deine nächsten konkreten Schritte sein könnten, um endlich Klarheit und Erleichterung zu gewinnen.
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59 Minuten
Klicke hier und hole dir das Kinderfrage-Entscheidungsquiz für 0€ oder gehe direkt auf www.sina-scheithauer.de/quiz
In dieser Folge spreche ich mit der Fotografin Jessica Thomet.
Jessica hat ein Fotoprojekt gestartet, mit dem sie kinderfreies Leben und kinderfreie Menschen sichtbar machen will.
In unserem Interview erfährst du:
wie interessant und vielseitig Jessicas eigene „Childfree Journey“ verlaufen ist,
wie das Zusammenleben mit einem Mann, der bereits Kinder hat, ihre Entscheidung beeinflusst hat,
wie Jessica sich selbst in der Rolle als Vertraute für die Kinder ihres Partners im Patchwork-System sieht,
warum Jessica sich heute für ein Kind entscheiden würde, wenn sie ungewollt schwanger wird,
wie Jessica dazu kam, ein Fotoprojekt über kinderfreie Menschen zu starten.
Falls du Jessica Feedback geben oder Teil eines zukünftigen Fotoprojekts sein möchtest, erreichst du sie über ihre Website www.jessicathomet.com und bei Instagram über ihren Kanal @jessicathometphotography.
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warum Jessica sich heute für ein Kind entscheiden würde, wenn sie ungewollt schwanger wird,
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23 Minuten
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Komfortzone – und warum sie dich vielleicht gerade davon abhält, in der Kinderfrage eine Entscheidung zu treffen oder Schritte hin zu einem erfüllten, kinderfreien Leben zu gehen. Viele denken beim Stichwort „Komfortzone“ zunächst an einen sicheren, entspannten Ort. Doch oft ist es diese scheinbare Sicherheit das, die dich zurückhält, echte Veränderung anzustoßen.
Ich erkläre dir heute, was die Komfortzone wirklich ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und warum wir gerade bei schwierigen Entscheidungen wie der Kinderfrage oft lange in unserer (unbequemen) Komfortzone verweilen. Außerdem zeige ich dir anhand eines anschaulichen Modells, welche Phasen nach der Komfortzone kommen – und wie du Schritt für Schritt ins Wachstum kommst.
Du erfährst:
Was die Komfortzone eigentlich ist und warum es völlig normal ist, in diesem „safe Space“ bleiben zu wollen
Warum die Nichtentschiedenheit in der Kinderfrage oft zur eigenen Komfortzone wird
Wie das „Komfortzonen-Modell“ aufgebaut ist: von Angstzone über Lernzone bis zur Wachstumszone
Praktische Tipps, um im Alltag aus deiner Komfortzone herauszutreten – auch in kleinen Schritten
Warum ein starkes „Warum“ so wichtig ist, um ins Tun zu kommen
Diese Folge gibt dir wertvolle Impulse, wie du dein Gedankenkarussell durchbrechen, neue Erfahrungen sammeln und mit mehr Leichtigkeit deine Lebensgestaltung angehen kannst – egal, ob du vor einer konkreten Entscheidung stehst oder einfach mehr Zufriedenheit in deinem kinderfreien Alltag suchst.
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Komfortzone – und warum sie dich vielleicht gerade davon abhält, in der Kinderfrage eine Entscheidung zu treffen oder Schritte hin zu einem erfüllten, kinderfreien Leben zu gehen. Viele denken beim Stichwort „Komfortzone“ zunächst an einen sicheren, entspannten Ort. Doch oft ist es diese scheinbare Sicherheit das, die dich zurückhält, echte Veränderung anzustoßen.
Ich erkläre dir heute, was die Komfortzone wirklich ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und warum wir gerade bei schwierigen Entscheidungen wie der Kinderfrage oft lange in unserer (unbequemen) Komfortzone verweilen. Außerdem zeige ich dir anhand eines anschaulichen Modells, welche Phasen nach der Komfortzone kommen – und wie du Schritt für Schritt ins Wachstum kommst.
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Warum die Nichtentschiedenheit in der Kinderfrage oft zur eigenen Komfortzone wird
Wie das „Komfortzonen-Modell“ aufgebaut ist: von Angstzone über Lernzone bis zur Wachstumszone
Praktische Tipps, um im Alltag aus deiner Komfortzone herauszutreten – auch in kleinen Schritten
Warum ein starkes „Warum“ so wichtig ist, um ins Tun zu kommen
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53 Minuten
Workshop „Easy Like Sunday Morning – Mehr Leichtigkeit für Single-Frauen in der Kinderfrage“.
Im Workshop bekommst du Impulse, Unterstützung und den Austausch mit Gleichgesinnten!
Klicke hier für alle Infos und die Anmeldung!
Mit dem Code easy exklusiv für Podcasthörerinnen erhältst du bis zum 29.05.25 10% Rabatt
---
In der aktuellen Folge habe ich Alex zu Gast – und wir tauchen tief in ihre ganz persönliche Childfree-Journey ein.
Alex wusste schon als Kind, dass sie selbst keine Kinder möchte, und trotzdem stand sie später vor all den typischen gesellschaftlichen Erwartungen und inneren Konflikten. Ihr Weg zur bewusst kinderfreien Entscheidung war dabei nur der erste Schritt: Viel spannender war für sie die Frage, wie ein erfülltes Leben jenseits des klassischen Familienmodells eigentlich aussehen kann.
Gemeinsam reflektieren wir:
Warum Alex trotz ihrer frühen Klarheitdoch noch jahrelang an gesellschaftlichen Erwartungen festgehalten hat
Warum die Entscheidung für ein kinderfreies Leben kein automatischer Garant für Erleichterung und Zufriedenheit ist
Wie Alex den „Nullpunkt” nach ihrer Entscheidung erlebt hat – und was ihr letztlich geholfen hat, neue Lebensfreude in ihrem kinderfreien Alltag zu finden.
Welche Rolle Coaching, Selbstreflexion und das Bewusstwerden eigener Bedürfnisse auf diesem Weg gespielt haben
Wie sich durch innere Arbeit plötzlich viele andere Lebensbereiche verändert haben – Stichwort Job & Selbstbestimmung
Warum die Vernetzung mit anderen kinderfreien Frauen für Alex zum Gamechanger wurde
Diese Folge ist vollgepackt mit ehrlichen Erfahrungen, hilfreichen Impulsen und alltagstauglichen Learnings für dich, wenn du dich gerade noch orientierst oder bereits bewusst kinderfrei lebst, aber irgendwie nicht „angekommen“ fühlst.
Alex teilt offen Herausforderungen wie auch ihre größten Erfolge – und macht dir mit ihrer Geschichte Mut, deinen eigenen Weg gestärkt und selbstbestimmt zu gehen.
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In der aktuellen Folge habe ich Alex zu Gast – und wir tauchen tief in ihre ganz persönliche Childfree-Journey ein.
Alex wusste schon als Kind, dass sie selbst keine Kinder möchte, und trotzdem stand sie später vor all den typischen gesellschaftlichen Erwartungen und inneren Konflikten. Ihr Weg zur bewusst kinderfreien Entscheidung war dabei nur der erste Schritt: Viel spannender war für sie die Frage, wie ein erfülltes Leben jenseits des klassischen Familienmodells eigentlich aussehen kann.
Gemeinsam reflektieren wir:
Warum Alex trotz ihrer frühen Klarheitdoch noch jahrelang an gesellschaftlichen Erwartungen festgehalten hat
Warum die Entscheidung für ein kinderfreies Leben kein automatischer Garant für Erleichterung und Zufriedenheit ist
Wie Alex den „Nullpunkt” nach ihrer Entscheidung erlebt hat – und was ihr letztlich geholfen hat, neue Lebensfreude in ihrem kinderfreien Alltag zu finden.
Welche Rolle Coaching, Selbstreflexion und das Bewusstwerden eigener Bedürfnisse auf diesem Weg gespielt haben
Wie sich durch innere Arbeit plötzlich viele andere Lebensbereiche verändert haben – Stichwort Job & Selbstbestimmung
Warum die Vernetzung mit anderen kinderfreien Frauen für Alex zum Gamechanger wurde
Diese Folge ist vollgepackt mit ehrlichen Erfahrungen, hilfreichen Impulsen und alltagstauglichen Learnings für dich, wenn du dich gerade noch orientierst oder bereits bewusst kinderfrei lebst, aber irgendwie nicht „angekommen“ fühlst.
Alex teilt offen Herausforderungen wie auch ihre größten Erfolge – und macht dir mit ihrer Geschichte Mut, deinen eigenen Weg gestärkt und selbstbestimmt zu gehen.
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37 Minuten
Workshop „Easy Like Sunday Morning – Mehr Leichtigkeit für Single-Frauen in der Kinderfrage“.
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Heute widme ich mich einem Thema, das im Coaching rund um die Kinderfrage immer wieder eine zentrale Rolle spielt: Glaubenssätze.
Oft halten dich unbewusste Überzeugungen davon ab, mutige und selbstbestimmte Entscheidungen treffen oder ein wirklich kinderfrei glückliches Leben zu gestalten.
In dieser Solo-Folge teile ich mit dir praktische Herangehensweisen, wie du hinderliche Glaubenssätze erkennst, hinterfragst und Schritt für Schritt durch neue, unterstützende ersetzen kannst.
Du erfährst:
Was Glaubenssätze eigentlich sind und wie sie entstehen
Welche typischen gesellschaftlichen Überzeugungen es zur Kinderfrage gibt
Wie du eigene hinderliche Glaubenssätze rund um das Thema Kinder(wunsch) erkennst
Konkrete Übungen, um neue, bestärkende Überzeugungen aufzubauen
Warum der Weg über realistische "Brückengedanken" viel nachhaltiger ist als die Arbeit mit klassischen Affirmationen
Wie du Glaubenssatzarbeit alltagstauglich in dein Leben integriert bekommst
Wenn du dich gerade mit der Kinderfrage beschäftigst, noch ambivalent bist oder dir ein erfülltes, kinderfreies Leben wünschst, bekommst du hier so richtig gute Impulse.
Möchtest du deine eigenen Glaubenssätze entschlüsseln und dich von gesellschaftlichen Erwartungen lösen? Dann check unbedingt diese Folge aus!
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Heute widme ich mich einem Thema, das im Coaching rund um die Kinderfrage immer wieder eine zentrale Rolle spielt: Glaubenssätze.
Oft halten dich unbewusste Überzeugungen davon ab, mutige und selbstbestimmte Entscheidungen treffen oder ein wirklich kinderfrei glückliches Leben zu gestalten.
In dieser Solo-Folge teile ich mit dir praktische Herangehensweisen, wie du hinderliche Glaubenssätze erkennst, hinterfragst und Schritt für Schritt durch neue, unterstützende ersetzen kannst.
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Welche typischen gesellschaftlichen Überzeugungen es zur Kinderfrage gibt
Wie du eigene hinderliche Glaubenssätze rund um das Thema Kinder(wunsch) erkennst
Konkrete Übungen, um neue, bestärkende Überzeugungen aufzubauen
Warum der Weg über realistische "Brückengedanken" viel nachhaltiger ist als die Arbeit mit klassischen Affirmationen
Wie du Glaubenssatzarbeit alltagstauglich in dein Leben integriert bekommst
Wenn du dich gerade mit der Kinderfrage beschäftigst, noch ambivalent bist oder dir ein erfülltes, kinderfreies Leben wünschst, bekommst du hier so richtig gute Impulse.
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1 Stunde
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Klicke hier für alle Infos und die Anmeldung oder gehe direkt auf https://www.eventbrite.de/e/easy-like-sunday-morning-tickets-1341860634279?aff=oddtdtcreator
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In dieser Interviewfolge habe ich die wunderbare Sarah Neu zu Gast im Childfree Coffee Club Podcast.
Sarah ist Coachin und systemische Beraterin aus Köln, begleitet vor allem Singles sowie Paare und teilt heute mit uns ihre persönliche Childfree Journey. Ihr Weg zu einem Leben ohne eigene Kinder war alles andere als gradlinig – sie erzählt offen über gesellschaftlichen Druck, schmerzhafte Erfahrungen und wie sie es geschafft hat, für sich eine selbstbestimmte, stimmige Entscheidung zu treffen.
Außerdem gehen wir auf folgende Themen ein:
Was der Begriff „kinderfrei“ für Sarah und ihr Leben persönlich bedeutet
Sarahs ehrlicher Bericht über Trauer und Veränderungen im Freundeskreis, wenn alle anderen Kinder bekommen
Der Einfluss von gesellschaftlichen Erwartungen und vermeintlichen Idealen
Wie sie mit einer ungeplanten Schwangerschaft und Fehlgeburt umging – und was diese Erfahrung für ihre Entscheidung bedeutete
Soziale Mütterlichkeit: Wie man auch ohne eigenes Kind caring, verbindend und sinnstiftend leben kann
Sarahs Gedanken über Patchwork, Tante-Sein und die Möglichkeit, eines Tages ein Pflegekind aufzunehmen
Herausforderungen und Freuden eines kinderfreien Lebens
Wie Coaching Klarheit in ambivalente Gefühle bringen kann
Alle Infos zu Sarah & ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website www.sarah-neu.de und auf ihrem Instagram-Kanal @sarahneuberatung
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In dieser Interviewfolge habe ich die wunderbare Sarah Neu zu Gast im Childfree Coffee Club Podcast.
Sarah ist Coachin und systemische Beraterin aus Köln, begleitet vor allem Singles sowie Paare und teilt heute mit uns ihre persönliche Childfree Journey. Ihr Weg zu einem Leben ohne eigene Kinder war alles andere als gradlinig – sie erzählt offen über gesellschaftlichen Druck, schmerzhafte Erfahrungen und wie sie es geschafft hat, für sich eine selbstbestimmte, stimmige Entscheidung zu treffen.
Außerdem gehen wir auf folgende Themen ein:
Was der Begriff „kinderfrei“ für Sarah und ihr Leben persönlich bedeutet
Sarahs ehrlicher Bericht über Trauer und Veränderungen im Freundeskreis, wenn alle anderen Kinder bekommen
Der Einfluss von gesellschaftlichen Erwartungen und vermeintlichen Idealen
Wie sie mit einer ungeplanten Schwangerschaft und Fehlgeburt umging – und was diese Erfahrung für ihre Entscheidung bedeutete
Soziale Mütterlichkeit: Wie man auch ohne eigenes Kind caring, verbindend und sinnstiftend leben kann
Sarahs Gedanken über Patchwork, Tante-Sein und die Möglichkeit, eines Tages ein Pflegekind aufzunehmen
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36 Minuten
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In dieser Episode beantworte ich die am häufigsten gestellten Fragen aus der Community rund um die Kinderfrage, den Childfree Lifestyle, Beziehungen und mein Coaching-Angebot.
Egal, ob du mitten in deiner Entscheidungsfindung steckst, schon kinderfrei lebst oder einfach neugierig bist: Diese Folge liefert dir wertvolle Impulse und Antworten auf deine Fragen.
Du erfährst unter anderem:
Wie du herausfindest, ob du Kinder möchtest – inklusive Hinweise zu Blindspots und wie Coaching hier helfen kann
Was es mit dem „Kinderwunsch“ auf sich hat und warum dieser Begriff oft eher verwirrt als Klarheit schafft
Wann es sinnvoll ist, die Kinderfrage anzugehen und wann du dir noch Zeit lassen kannst
Wie du andere kinderfreie Frauen findest und welche Möglichkeiten zur Vernetzung es gibt (z.B. Childfree Coffee Club Community)
Was für dich Sinn im kinderfreien Leben bedeuten kann – und welche Glaubenssätze dich vielleicht dabei beeinflussen
Meine persönlichen Buchtipps rund ums kinderfreie Leben
Infos zum Einzel- und Paar-Coaching: Ablauf, Dauer, typische Fragen und wie das kostenfreie Erstgespräch abläuft
Wie du in der Beziehung mit unterschiedlichen Haltungen zum Kinderthema umgehen kannst und was bei Unsicherheiten hilft
Wenn dir nach der Folge weitere Fragen einfallen, schreib mir gerne eine Mail oder nutze das Fragenformular.
Abonniere am besten gleich den Podcast, damit du keine nächste Folge verpasst – und teile ihn gern mit anderen Frauen, die sich mit denselben Themen beschäftigen, wie du!
Podcastfolge "Warum Kinder bekommen nicht der Sinn des Lebens ist"
Podcastfolge mit Nadine Pungs "Nichtmütter..."
Podcastfolge "Kein Kinderwunsch, kein Problem"
Podcastfolge "Uneinigkeit in der Beziehung"
Podcastfolge mit Stefanie de Velasco "Das Gras auf unserer Seite"
Blogartikel "Das Kinderthema bedroht eure Beziehung"
Blogartikel "Kein Kinderwunsch mit 30..."
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Was es mit dem „Kinderwunsch“ auf sich hat und warum dieser Begriff oft eher verwirrt als Klarheit schafft
Wann es sinnvoll ist, die Kinderfrage anzugehen und wann du dir noch Zeit lassen kannst
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Podcastfolge "Warum Kinder bekommen nicht der Sinn des Lebens ist"
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In der heutigen Episode des Childfree Coffee Club Podcasts teile ich einen kleinen Hot Take mit dir.
Ich behaupte: Frauen, die sich unsicher in der Kinderfrage fühlen oder sich bewusst für ein kinderfreies Leben entschieden haben, brauchen keine Therapie. Auch wenn die Gesellschaft kinderfreien und nicht entschiedenen Frauen gern erzählt, dass sie „krank“ sind und mit ihnen etwas nicht stimmt.
In dieser Folge erfährst du:
Warum das Fehlen eines Kinderwunsches kein Hinweis auf psychische Probleme ist
Die Rolle gesellschaftlicher Erwartungen und Glaubenssätze
Wie gesellschaftliche Narrative dich bei der Entscheidungsfindung beeinflussen können (und warum du dringend gegensteuern solltest.)
Den Unterschied zwischen psychologischer Beratung und gezieltem Coaching
Warum ein spezialisiertes Coaching dich in der Kinderfrage weiterbringen kann, als eine Psychotherapie
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️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze Coaching & durch mein digitales Netzwerk kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen️
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56 Minuten
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In dieser Episode des Podcasts begrüße ich die Yogalehrerin und Breathwork-Coachin Delia Beyer, die offen über ihren Weg als kinderfreie Frau spricht. Für mich war dabei besonders spannend, dass Delia und ich uns schon super lange persönlich kennen, aber noch nie bewusst über ihre Entscheidung für ein kinderfreies Leben gesprochen haben.
In dieser Folge entdeckst du:
Delias persönliche Childfree-Journey und ihre Beweggründe für ihre Entscheidung
Die wertvolle Rolle von Coaching und neutraler Begleitung
Wie Yoga und Breathwork Veränderungsprozesse unterstützen können
Wege, um gesellschaftlichen Erwartungen zu begegnen und deinen eigenen Platz zu finden
Delia teilt ihre Erfahrungen, wie wichtig Zeit und bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgestaltung sind. Diese Folge ist für alle, die sich mit Fragen rund ums kinderfreie Leben beschäftigen oder in der Veränderungsphase auf der „Childfree Journey“ stecken.
Falls du Delia Feedback geben möchtest oder dich für Ihre Yoga, Breathwork oder Coachingangebote interessierst, check ihre Website https://tadasanayogacoach.de oder ihren Instagram-Kanal https://www.instagram.com/tadasanayoga.coach/
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Delias persönliche Childfree-Journey und ihre Beweggründe für ihre Entscheidung
Die wertvolle Rolle von Coaching und neutraler Begleitung
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34 Minuten
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in den letzten Wochen immer wieder in der Community begegnet ist:
Wie geht eigentlich ein kinderfrei glückliches Leben?
Daher teile ich heute teile ich mit dir mein Framework, das dich dabei unterstützt, ein kinderfrei glückliches Leben zu gestalten, dass sich ganz nach dir anfühlt.
Dafür nehme ich dich mit durch die fünf Grundpfeiler, die ich persönlich und in meiner Arbeit als essentiell für ein erfülltes kinderfreies Leben identifiziert habe.
Ich spreche über:
Akzeptanz für die eigene Entscheidung
Die Notwendigkeit, dich selbst richtig gut kennenzulernen
Deine Lebensvision
Die Kraft eines unterstützenden Umfeldes
Die Entwicklung eines „Growth Mindsets“
Diese Folge kommt mit hilfreichen Tipps, um dein kinderfreies Leben bewusst zu gestalten.
Ich bin überzeugt: Diese Punkte willst du kennen, um wirklich kinderfrei glücklich zu werden.
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54 Minuten
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In dieser besonderen Folge spreche ich mit meiner Gästin Ann über ihre persönliche #childfreejourney und ein Thema, das sie auf ihrem kinderfreien Weg besonders bewegt hat: „Gewalt in der Geburtshilfe“.
Ann teilt mit uns, wie sie durch Zufall auf dieses wichtige Thema gestoßen ist und wie dieses Thema für sie das letzte I-Tüpfelchen war, das ihre Entscheidung für ein kinderfreies Leben gefestigt hat.
Wir sprechen über:
Anns persönliche Begegnung mit dem Thema Gewalt in der Geburtshilfe, auf das sie durch ihre berufliche Tätigkeit gestoßen ist.
Die Wichtigkeit der Auseinandersetzung mit den körperlichen Aspekten von Schwangerschaft und Geburt. Ann spricht darüber, warum die Vorstellung von Schwangerschaft und Geburt für sie persönlich schwierig ist und wie das zu ihrer Entscheidung beiträgt.
Anns Gedanken zu gesellschaftlichen Erwartungshaltungen und familiären Druck. Sie beschreibt, wie sie diesen Einflüssen begegnet ist und letztlich zu einer für sie klaren und erfüllenden Entscheidung kam, gemeinsam mit ihrem Partner kinderfrei zu leben.
In dieser Episode öffnen wir den Raum für ein Thema, das bisher wenig erforscht ist und das -gemeinsam mit anderen körperlichen Aspekten von Schwangerschaft und Geburt- ein wichtiger Themenkomplex in der Entscheidung in der Kinderfrage sein kann.
Falls du Ann ein Feedback geben möchtest, erreichst du sie über ihren Instagram Kanal @peace.of.writing
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Anns Gedanken zu gesellschaftlichen Erwartungshaltungen und familiären Druck. Sie beschreibt, wie sie diesen Einflüssen begegnet ist und letztlich zu einer für sie klaren und erfüllenden Entscheidung kam, gemeinsam mit ihrem Partner kinderfrei zu leben.
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30 Minuten
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das unterschwellig meistens viel mehr Kraft kostet, als dir bewusst ist: Die Frage nach "Kinder ja oder nein?".
Vielleicht bist du gerade selbst mittendrin und denkst „Ach, ich schiebe das einfach weg.“ Aber genau dieses Aufschieben kann zu einem riesigen Energiefresser in deinem Alltag werden.
Ich teile in dieser Folge meine Gedanken und gebe dir Tipps und Impulse dazu
wie du bewusster mit deiner Energie umgehen kannst
was der Grund für dieses Verhalten ist
was du konkret tun kannst, um in der Kinderfragewirklich weiter zu kommen, statt dich in unproduktiven Gedankenspiralen zu verlieren.
Klicke hier für den Blogartikel mit den Fragen zur bewussten Auseinandersetzung mit der Kinderfrage!
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1 Stunde 7 Minuten
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In dieser Folge durfte ich mit meiner Coaching-Kollegin Katharina Appia über ihre #childfreejourney sprechen.
Katharina ist Kinderwunsch-Coachin und begleitet Frauen auf ihrer Reise rund um das Thema Kinderwunsch.
Unser Gespräch ist sehr berührend, denn Katharina erzählt offen über ihre eigene Geschichte: Den schmerzhaften Weg durch die ungewollte Kinderlosigkeit und Fehlgeburten und die Transformation hin zu einem kinderfreien Leben, das sie heute als überraschend frei und selbstbestimmt empfindet.
Wir haben uns über Trauer, Wut und diese inneren Kämpfe unterhalten, die entstehen, wenn das Leben plötzlich ganz anders aussieht, als man es sich vorgestellt hat. Aber auch darüber, welche neuen Möglichkeiten und Freiheiten auf einem kinderfreien Lebensweg warten können.
Egal wo du gerade auf deiner Journey stehst, ich kann dir versprechen: Katharinas Geschichte inspiriert und macht Mut, deinen eigenen Weg voller Selbstbestimmung zu gehen, auch wenn du ungewollt ohne Kinder lebst.
Du erreichst Katharina unter ihrer Website www.praxis-appia.de oder über ihren Instagram-Kanal @allesdanurellanicht
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Wir haben uns über Trauer, Wut und diese inneren Kämpfe unterhalten, die entstehen, wenn das Leben plötzlich ganz anders aussieht, als man es sich vorgestellt hat. Aber auch darüber, welche neuen Möglichkeiten und Freiheiten auf einem kinderfreien Lebensweg warten können.
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32 Minuten
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In der vierten und letzten Folge meines Advents- und Weihnachtsspecials geht es darum, warum ein bewusster Jahresrückblick in der Kinderfrage und im kinderfreien Leben
so wichtig ist.
️ In der Folge teile ich mit dir, konkrete Tipps und Impulse, wie du auf dein vergangenes Jahr zurückblicken kannst und das neue Jahr bewusst planen kannst, um deinen Zielen und Wünschen und der Kinderfrage und im kinderfreien Leben näher zu kommen.
Inklusive hilfreicher Journaling Fragen.
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so wichtig ist.
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In der dritten Folge meines vierteiligen Podcast-Specials zu Weihnachten geht es um das Thema Gefühle. Vielleicht kennst du das selbst: Gerade in der Weihnachtszeit erleben viele kinderfreie und nicht entschiedene Frauen neben der Vorfreude auch Gefühle von Melancholie, Traurigkeit oder Wut.
️ In der Folge teile ich mit dir, wie diese Gefühle entstehen, warum starke Gefühle normal sein können und was du kurz und langfristig tun kannst, um mit "negativen" Gefühlen im kinderfreien und nicht entschiedenen Leben umzugehen.
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️ In der Folge teile ich mit dir, wie diese Gefühle entstehen, warum starke Gefühle normal sein können und was du kurz und langfristig tun kannst, um mit "negativen" Gefühlen im kinderfreien und nicht entschiedenen Leben umzugehen.
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