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36 Minuten
Melde dich an zu „Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop“ am 05.11.2026, 19 Uhr online via Zoom.

Klicke hier oder gehe direkt auf

www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Co Parenting – ein Modell, das immer mehr Menschen als bewusste, alternative Form der Elternschaft für sich entdecken. Ich teile meine Erfahrungen und Einblicke aus der Coachingarbeit, warum Co Parenting für Singles, Paare mit unterschiedlichen Kinderwünschen oder Menschen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen relevant sein kann und was bei dieser Familienform alles zu beachten ist. Die Episode ist der zweite Teil einer kleinen Reihe zu alternativen Familienmodellen.

Ich spreche darüber:

Was Co Parenting genau bedeutet und welche Konstellationen es geben kann

Wer sich oft für dieses Modell interessiert und welche Ausgangslagen dahinterstehen

Warum der Entscheidungsprozess beim Co Parenting oft stärker von äußeren Umständen geprägt ist als bei klassischen Paaren

Die wichtigsten Themen, die im Vorfeld geklärt werden sollten – von Wertefragen bis hin zu rechtlichen und finanziellen Aspekten

Wie du geeignete Co Eltern findest und warum ein intensives, bewusstes Kennenlernen so wichtig ist

Welche emotionalen Herausforderungen und Glaubenssätze beim Nachdenken über alternative Familienmodelle auftauchen können

Warum professionelle Begleitung und eine klare innere Haltung essenziell sind

Diese Folge gibt dir Orientierung, worauf du achten solltest, wenn du mit dem Gedanken spielst, Verantwortung für ein Kind gemeinsam mit einer platonischen Bezugsperson zu übernehmen – oder dich einfach nur für neue Lebensmodelle interessierst.

Am Ende bekommst du konkrete Hinweise, wo und wie du ins Gespräch mit Gleichgesinnten kommen kannst und warum es okay ist, Zweifel, Trauer oder Ambivalenzen in diesem Prozess zu spüren.

Hier findest du weitere Infos zum Thema „Co Parenting“

www.co-eltern.de

https://www.familyship.org

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️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.

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1 Stunde
NUR BIS SONNTAG, 27.09.2026 21 Uhr

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In dieser Folge habe ich die Freude, mit Tina Stavemann über ihre ganz persönliche Childfree Journey zu sprechen. Tina ist mittlerweile 48 Jahre alt und hat sich – nach vielen Überlegungen, Erfahrungen und ohne jemals einen starken Kinderwunsch verspürt zu haben – bewusst für ein kinderfreies Leben entschieden. 

Sie erzählt, wie sie viele Jahre keine Vorbilder für alternative Lebensmodelle hatte und erst spät auf die kinderfreie Community gestoßen ist. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von bewussten Entscheidungen, innere Klarheit und die Kraft von Community.

Wir sprechen unter anderem über:

Tinas Werdegang von der Marketingexpertin über den Science Park bis hin zur Mentorin für internationale Akademiker*innen

Wie äußere Erwartungen und gesellschaftliche Konditionierungen eigenen Lebensentscheidungen beeinflussen

Die Auswirkungen, wenn klare Rolemodels und Vorbilder für ein kinderfreies Leben fehlen

Wie Tinas Perspektive sich veränderte, als sie Podcasts & Community entdeckte

Das Gefühl der Erleichterung und Klarheit, das bewusste Selbstermächtigung über die eigene Lebensgestaltung schenkt

Warum und wie das Thema Kinderfreiheit auch in Arbeitskontexten immer wichtiger wird

Die Möglichkeit, Kindern dennoch Raum im eigenen Leben zu geben – ohne Mutter zu sein

Womit sich Tina heute am meisten Freiheit und Freude schenkt und welche Herausforderungen sie noch beschäftigen

Diese Folge ist besonders für alle interessant, denen es ähnlich geht wie Tina: Die vielleicht nie einen ausgeprägten Kinderwunsch hatten, aber von gesellschaftlichen Vorstellungen verunsichert wurden.

Und für alle, die noch dabei sind, ihren eigenen Weg zu finden – egal, in welchem Lebensalter. Lasst euch von Tinas Geschichte inspirieren und ermutigen, euer Leben ganz bewusst nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.

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22 Minuten
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In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie du selbstbewusst und entspannt über deine kinderfreie Entscheidung sprechen kannst – besonders in Momenten, in denen neue Bekanntschaften oder Familie dich direkt auf das Thema Kinder ansprechen.

Dieses Thema begegnet mir immer wieder in meiner Arbeit und auch diesmal gab es eine spannende Hörerinnenfrage von Betti dazu, die ich als Anlass nehme, noch tiefer auf dieses wichtige Thema einzugehen.

Ich teile unter anderem:

Was hinter der Unsicherheit bei der Kommunikation zur Kinderfrage wirklich steckt

Warum vorbereitete Sätze als Zwischenlösung hilfreich sein können

Welche Rolle innere Überzeugung und gesellschaftliche Erwartungen spielen

Typische -nicht immer hilfreiche- Strategien im Umgang mit unangenehmen Situationen rund ums kinderfreie Leben

Wie und warum du an deiner eigenen Haltung arbeiten solltest, um frei und intuitiv kommunizieren zu können

Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar "Beyond – so wirst du kinderfrei glücklich" am 22.09. um 19 Uhr ein!

Dort sprechen wir noch ausführlicher darüber, wie du in deiner Entscheidung ankommst und wie du deine eigene Lebensvision entwickeln kannst.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, du nimmst wertvolle Impulse für deinen eigenen Weg mit. Teile gern deine Gedanken oder Fragen mit mir – ich freue mich, dich vielleicht schon bald live im Webinar kennenzulernen!

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1 Stunde 5 Minuten
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In dieser Folge habe ich Ava zu Gast, die offen und ehrlich von ihrer persönlichen Reise hin zu einem kinderfreien Leben berichtet.

Wir sprechen darüber, wie ihre Entscheidung gereift ist, welche Stolpersteine es auf diesem Weg gab und welche Rolle Coaching, neue Perspektiven auf das Thema Familie und die Kraft von Werten und Glaubenssätzen dabei gespielt haben.

Im Podcast erfährst du:

Wie Ava ihre Kinderfrage ursprünglich nie aktiv hinterfragt hat und sich erst durch Partnerschaften und Umbrüche neue Optionen eröffneten

Warum es in Ordnung ist, ambivalent zu sein, und wie man Abschied von einem nicht gelebten Lebensentwurf nehmen kann

Welche Glaubenssätze sie loslassen und durch neue Brückengedanken ersetzen konnte

Wie Coaching und der Austausch mit anderen geholfen haben, mehr Akzeptanz für ihre Entscheidung und Leichtigkeit im Alltag zu finden

Warum Werte wie Freiheit, Spontanität, Ruhe und die Möglichkeit, Freund*innen zu unterstützen, ein erfülltes kinderfreies Leben ausmachen

Wie das Thema soziale Elternschaft und neue Familienmodelle wachsen dürfen

Welche neuen Perspektiven ein Leben ohne eigene Kinder schenken kann – und dass es kein Schwarz-Weiß-Denken gibt

Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du dich im kinderfreien Leben noch nicht ganz angekommen fühlst, nach Inspiration für deinen eigenen Weg suchst oder einfach neugierig bist, wie andere Frauen Sinn, Freude und Leichtigkeit im kinderfreien Leben finden.

Ava teilt ihre ganz persönlichen Learnings und zeigt, wie Selbstreflexion, Wertearbeit und gegenseitige Unterstützung ein erfülltes Leben ohne eigene Kinder ermöglichen – und warum es sich lohnt, seinen eigenen Weg individuell zu gestalten.

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31 Minuten
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In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das viele von euch bewegt: Wie gehe ich mit Trauer und Ambivalenz um, wenn ich mich bewusst gegen eigene Kinder entschieden habe? Anlass dafür war eine bewegende Hörerinnenfrage von Laura, die ihre Gedanken und Gefühle zu diesem Thema offen mit uns teilt.

Ich spreche darüber, warum es völlig normal ist, auch nach einer bewussten Entscheidung noch Trauer oder Zweifel zu spüren – und wie du liebevoll mit diesen Emotionen umgehen kannst. Wir räumen gemeinsam mit Mythen rund um Selbstbestimmung und „Erlaubnis“ zu trauern auf, und ich verrate dir, wie Trauerarbeit bei einem bewusst „unerfüllten“ Kinderwunsch gelingen kann.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Ambivalenz ein ganz natürlicher Teil des Entscheidungsprozesses ist

Weshalb es wichtig ist, alle eigenen Gefühle – auch Trauer – zuzulassen

Wie du statt Schuldgefühlen Verantwortung für deine Entscheidung übernimmst

Welche Schritte dir helfen, Abschied von Vorstellungen zu nehmen und Neues ins Leben einzuladen

Praktische Hinweise für kleine Rituale und Selbstmitgefühl

Wie du kinderfreie Anteile und mütterliche Seiten in dir achtsam und wertschätzend integrierst

Diese Folge möchte dir zeigen: Es ist mutig und richtig, auch schwierigen Teilen deiner Entscheidung Raum zu geben. Nur so kannst du wirklich im kinderfreien Leben ankommen und dich mit all deinen Facetten wohlfühlen.

Wenn du dich in Lauras Gedanken wiedererkennst, findest du hier Mitgefühl, Verständnis und konkrete Impulse für deinen eigenen Weg. Hol dir Inspiration und Ermutigung für deinen persönlichen Childfree Lifestyle!

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Über diesen Podcast

Moingiorno und Willkommen beim „Childfree Coffee Club”-Podcast. ☕️ Dem Podcast rund um die entspannte Entscheidung in der Kinderfrage und den #childfreelifestyle. Mein Name ist Sina Scheithauer, Systemische Coachin, Kinderfrage-Expertin und childfree by Choice. In diesem Podcast spreche ich mit kinderfreien oder in der Kinderfrage nicht entschiedenen Frauen aus meiner Community. Ich unterstütze dich bei allen Themen zu der Frage „Kinder ja oder nein” und dem Leben danach. Mit viel Vertrauen in dich und dein Entscheidung, ganz ohne Selbstzweifel! Du willst mehr? 👉www.sina-scheithauer.de
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