Podcaster
Episoden
03.12.2025
34 Minuten
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19
Uhr
In dieser Folge meines Weihnachtsspecials im Podcast begleite ich
dich durch die Advents- und Weihnachtszeit, ob du schon
entschieden kinderfrei lebst oder dich noch mit der Kinderfrage
beschäftigst.
Du erfährst, wie du:
die Vorweihnachtszeit mit ganz eigenen Ritualen und
Traditionen bereichern kannst
bewusste Verantwortung für deine Gestaltung übernimmst und
alternative Wege findest
Chancen und Freiheiten im kinderfreien Leben gerade in dieser
Zeit erkennst
melancholische Gefühle oder gesellschaftliche Bilder
hinterfragst und damit gut umgehst
dich in der Community vernetzten kannst, um Austausch und
Gemeinschaft zu erleben
Inspiration findest für kulinarische Rituale, Ehrenamtliches
Engagement und Reflexion zum Jahresende
Diese Folge ist ein liebevoller Begleiter für alle, die die
Feiertage selbstbestimmt gestalten wollen. Mit Fokus auf Freude,
Entspannung und Selbstfürsorge.
Ich zeige dir, wie du deine Sehnsüchte und Wünsche ernst nimmst,
neue Traditionen ausprobieren kannst und dich dabei immer wieder
neu erfindest.
Ich freue mich sehr, wenn du mir berichtest, wie du deine
Weihnachtszeit verbringst und welche Rituale dir besonders
guttun. Sende mir gern deine Fragen und Themen für die nächsten
Folgen zu und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du
nichts verpasst!
️ Das Weihnachtsspecial wurde 2024 produziert und schon
einmal veröffentlicht!
---
️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina!
Ausgebildete Coachin,
Coffeelover und childfree by
choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching
kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine
authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos)
glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19
Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit
im 1:1
Coaching mit
mir? Dann buch dir asap
dein kostenfreies
Erstgespräch und
lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll:
Hier kannst du sie
stellen!https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum
Podcast? Dann immer her damit
unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf
meiner Website!
Folgst du mir eigentlich auch schon auf meinen Kanal
auf Instagram
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26.11.2025
1 Stunde 2 Minuten
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19
Uhr
www.sina-scheithauer.de/kinderfrage-workshop
In dieser Folge spreche ich mit Mel über das mutige Neugestalten
des eigenen Lebens fernab gesellschaftlicher Erwartungen und wie
es gelingen kann, ganz authentisch kinderfrei und erfüllt zu
leben.
Mel erzählt offen von ihrem Weg: Nach vielen Jahren in der
TV-Branche hat sie mit Anfang 30 ihren Job gekündigt, ist aus der
Stadt aufs Land gezogen und arbeitet seitdem ganz bewusst in
einem bodenständigen Beruf.
Währenddessen gibt sie auf Social Media ehrliche Einblicke in
ihren Alltag, ihre Neuorientierung und die Themen, die sie
bewegen. Im Gespräch tauchen wir tief in die Aspekte des
kinderfreien Lebens, aber auch in die Herausforderungen und
Freuden, die dieser Weg mit sich bringt.
Wir sprechen unter anderem darüber:
Wie Mel den Zugang zu ihrem Bauchgefühl verloren und
wiedergefunden hat
Die Rolle von gesellschaftlichem Druck und wie sehr äußere
Erwartungen persönliche Entscheidungen beeinflussen können
Was es bedeutet, die eigenen Werte zu hinterfragen und mutig
neue Wege zu gehen
Warum “Lost sein” auch eine Phase von Selbstfindung und
Wachstum bedeuten kann
Die Wichtigkeit eines whatever you want-Lifestyles und dass
Karriere, Kinder oder etwas ganz anderes gleichwertig sein
dürfen
Wie sich Freundschaften und das eigene Umfeld verändern, wenn
man sich bewusst für ein kinderfreies Leben entscheidet
Mel macht Mut, auch abseits vorgezeichneter Lebenswege zu sich
selbst zu stehen und klar zu kommunizieren, was man wirklich
will.
Zum Schluss verrät Mel, warum sie sich manchmal wie eine
„vierunddreißigjährige Teenagerin“ fühlt und wie aufregend
es sein kann, das eigene Leben als weiße Leinwand immer wieder
neu zu gestalten.
Wenn du Mel Feedback geben möchtest, geht das am leichtesten über
ihren Instagram-Kanal @mel.heur
Falls du schonmal da bist, lass Mel auch gleich ein Follow da.
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choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching
kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine
authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos)
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„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19
Uhr
Interessierst du dich für die Arbeit
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12.11.2025
29 Minuten
"Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop" am 11.12.2025 um 19 Uhr.
Online via Zoom!
KLICKE HIER für alle Infos und Tickets
---
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema kinderfreie
Freundschaften. Ein Lebensbereich, der gerade für Frauen, die
sich bewusst für ein Leben ohne Kinder entscheiden, besonders
wichtig ist.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen sowie Erkenntnisse aus
meiner Arbeit als Kinderfrage-Coach und gebe dir praktische
Impulse, wie du gleichgesinnte Freundinnen findest und warum
diese Beziehungen so essenziell für ein erfülltes,
selbstbestimmtes Leben sind.
Du erfährst in dieser Folge:
Warum kinderfreie Freundschaften eine Schlüsselrolle spielen,
wenn du bewusst kinderfrei leben möchtest
Wie du mit hilfreicher Einstellung und Neugier auf die Suche
nach neuen Kontakten gehst
Welche Wege es gibt, gezielt andere kinderfreie Frauen
kennenzulernen: Von Social Media über Gruppenprogramme bis zu
persönlichen Hobbies
Warum nicht nur die Kinderfreiheit, sondern gemeinsame
Interessen die Grundlage für langjährige Freundschaften
sind
Wie du Frust, Scham oder Trotz in Bezug auf die eigene
„Situationsbesonderheit“ liebevoll integrieren und loslassen
kannst
Tipps für Introvertierte und kreative Möglichkeiten, online
und offline Gleichgesinnte anzusprechen
Warum es sich lohnt, aktiv zu werden und die eigene
Vernetzung als wichtigen Teil deiner Lebensgestaltung zu
betrachten
Diese Folge ist mein Pep-Talk für für mehr Sichtbarkeit,
Offenheit und Freude auf deinem persönlichen Weg zu neuen
Verbindungen.
Lass dich inspirieren, aus deiner Situation das Beste zu machen
und dein kinderfreies Leben mit erfüllenden Freundschaften zu
bereichern.
Auf diese Podcastfolgen habe ich Bezug genommen:
Freundschaft zwischen freiwillig Kinderlosen und Müttern.
Geht das?
Hier lernst du asap gleichgesinnte, kinderfreie
Freundinnen kennen.
Mein Rezept für ein kinderfrei glückliches
Leben!
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authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos)
glückliches Leben zu führen.
„Entscheidungshilfe statt Gedankenkschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungsworkshop“ am 11.12.2025 um 19
Uhr
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28.10.2025
39 Minuten
"Entscheidungshilfe statt Gedankenschleife: DER
Kinderfrage-Entscheidungs-Workshop" am 11.12.2025 um 19 Uhr!
Klicke hier für alle Infos und Tickets!
In dieser Folge des Podcasts dreht sich alles um Julias Weg zur
klaren Entscheidung für ein kinderfreies Leben und wie sie dabei
Unterstützung durch ein Coaching gefunden hat.
Julia teilt offen ihre persönliche Entscheidungsreise:
Von der jahrelangen Unsicherheit und dem ständigen
Gedankenkarussell bis hin zu mehr Klarheit, Selbstbestimmtheit
und echter Leichtigkeit mit ihrer Entscheidung.
Wir sprechen über:
Den gesellschaftlichen Druck in der Kinderfrage und wie sich
dieser auf Julias Alltag, Beziehungen und Gefühlswelt ausgewirkt
hat
Warum reines Konsumieren von Büchern, Podcasts oder Social
Media selten zur echten Entscheidung führt
Wie und warum Julia sich für ein Coaching entschieden hat und
was ihr dabei am meisten geholfen hat
Den „Game-Changer-Moment“: Wie Julia erkannt hat, dass ihr
aktuelles, kinderfreies Leben sie wirklich erfüllt , ohne ständig
an eine andere Lebensoption denken zu müssen
Wie man als kinderfreie Frau authentisch und selbstbewusst
mit dem Thema umgeht, auch im Freundeskreis und im
Familienumfeld
Julias größte Freuden und Herausforderungen im kinderfreien
Leben, inklusive dem oft unterschätzten Aspekt, neue Netzwerke zu
finden
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15.10.2025
36 Minuten
KLICKE HIER um dir das Kinderfrage-Entscheidungs-Quiz für
0€ herunterzuladen!
In dieser Folge vom Childfree Coffee Club Podcast widme ich mich
einem Thema, das erstaunlicherweise bisher noch nie auf dem
Podcast behandelt wurde:
Das Thema „Enkelwunsch“ und der damit verbundene
gesellschaftliche und familiäre Druck. Ich spreche darüber, wie
sich die Erwartungshaltung deiner Eltern in Bezug auf Enkelkinder
auf deine Entscheidungsfindung auswirken kann und warum es so
wichtig ist, Klarheit für dich selbst und in der Familie zu
schaffen.
Du erfährst, wie du mit dem Druck umgehen kannst, der entsteht,
wenn Eltern oder Schwiegereltern sich Enkel wünschen, und wie du
in der Kinderfrage zu einer wirklich selbstbestimmten
Entscheidung findest. Ich teile mit dir auch persönliche
Beobachtungen aus dem Coaching und beleuchte die
gesellschaftlichen Dynamiken, die dazu führen, dass das Thema
Enkelkinder oft zu einem „Elefanten im Raum“ wird.
In dieser Folge geht es um:
Den gesellschaftlichen und familiären Druck rund um den
Enkelwunsch
Warum es kein „Recht auf Enkel“ gibt und was das für deine
eigene Entscheidung bedeutet
Die Bedeutung von Klarheit – sowohl in deiner Haltung als
auch in der Kommunikation mit deinen Eltern und innerhalb deiner
Beziehung
Praktische Tipps für den Umgang mit Erwartungen,
Schuldgefühlen und möglichen Familienthemen
Wie du ein selbstbestimmtes Leben führst, unabhängig von
äußeren Rollenerwartungen
Ich gebe dir konkrete Impulse, wie du mit diesem Druck umgehen
kannst und worauf es aus meiner Erfahrung wirklich ankommt –
nämlich auf deine Klarheit und dein Standing gegenüber den
eigenen Überzeugungen.
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Über diesen Podcast
Moingiorno und Willkommen beim „Childfree Coffee Club”-Podcast. ☕️
Dem Podcast rund um die entspannte Entscheidung in der Kinderfrage
und den #childfreelifestyle. Mein Name ist Sina Scheithauer,
Systemische Coachin, Kinderfrage-Expertin und childfree by Choice.
In diesem Podcast spreche ich mit kinderfreien oder in der
Kinderfrage nicht entschiedenen Frauen aus meiner Community. Ich
unterstütze dich bei allen Themen zu der Frage „Kinder ja oder
nein” und dem Leben danach. Mit viel Vertrauen in dich und dein
Entscheidung, ganz ohne Selbstzweifel! Du willst mehr?
👉www.sina-scheithauer.de
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