Childfree Coffee Club Archiv
85 Episoden
35 Minuten
Klicke hier und hole dir das Kinderfrage-Entscheidungsquiz für 0€
oder gehe direkt auf www.sina-scheithauer.de/quiz
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In der zweiten Folge meines vierteiligen Podcast-Specials zu Weihnachten geht es um das Thema Kommunikation. Denn gerade in der Advents- und Weihnachtszeit begegnen dir sicher häufiger übergriffige Fragen oder Kommentare, auf die du vielleicht nicht immer sofort eine Antwort weißt.
️ In der Folge teile ich mit dir, wie du auf verschiedene Weisen auf Fragen und Kommentare zur Kinderfrage und deinem kinderfreien Leben reagieren kannst. Du erfährst außerdem, warum deine innere Haltung zur Kinderfrage eine so wichtige Rolle bei deiner Kommunikation im Außen spielt.
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️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze Coaching & durch mein digitales Netzwerk kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen️
Interessierst du dich für die Arbeit im 1:1 Coaching mit mir? Dann buch dir asap dein kostenfreies Erstgespräch und lass uns kennenlernen!
Du hast eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll: Hier kannst du sie stellen! https://form.jotform.com/242051198990057
Du hast Feedback oder Fragen zum Podcast? Dann immer her damit unter hello@sina-scheithauer.de
️ Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website!
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In der zweiten Folge meines vierteiligen Podcast-Specials zu Weihnachten geht es um das Thema Kommunikation. Denn gerade in der Advents- und Weihnachtszeit begegnen dir sicher häufiger übergriffige Fragen oder Kommentare, auf die du vielleicht nicht immer sofort eine Antwort weißt.
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32 Minuten
In der ersten Folge meines vierteiligen Podcast-Specials zu Weihnachten teile ich mit dir meine Begeisterung für das Gestalten eigener Traditionen und Rituale zu Advent und Weihnachten.
️ Ich verrate dir in der Folge warum es wichtig ist, bestehende Traditionen zu hinterfragen und wie genau du eigene Traditionen und Rituale für dich und dein (kinderfreies) Leben gestalten kannst.
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️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze mit Workshops und Coaching kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, eine authentische Entscheidung zu treffen ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen.
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21 Minuten
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„Wie kann ich reagieren, wenn ich viel öfter auf die Kinderfrage angesprochen werde, als mein Partner?“ Diese Frage hat mir Hörerin Susanne gestellt.
In dieser Folge vom Podcast gebe ich Susanne und die die Antwort auf diese Frage. Dazu teile ich mit dir, warum es aus meiner Erfahrung so wichtig ist, in einer Paarbeziehung gemeinsam Verantwortung für die Antwort auf die Kinderfrage zu übernehmen.
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Meinen "Childfree Bingo"-Guide für 0€ mit 40 on point-Antworten gegen nervige Fragen & Kommentare zur Kinderfrage kannst du dir ganz easy auf www.sina-scheithauer.de/bingo herunterladen!
Du willst für 0€ dem "Childfree Coffee Club", der Community für kinderfreie und nicht entschiedene Frauen im DACH-Raum beitreten?
Dann einmal hier entlang! www.sina-scheithauer.de/childfree-coffee-club
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1 Stunde
Melde dich hier für 0€ zum "Entspannt entscheiden in der Kinderfrage"-Workshop am 24.10.2024 um 19 Uhr an.
https://www.sina-scheithauer.de/entspannt-entscheiden-workshop/
Heute habe ich Mona im Podcast zu Gast. Mona sagt heute über sich, dass sie entschieden kinderfrei ist. Doch noch vor einem Jahr sah das für die heute 37jährige ganz anders aus.
Mona saß täglich im Gedankenkarussell der Kinderfrage und traute sich selbst nicht mehr über den Weg, wenn es um die Frage „Kinder ja oder nein“ ging. Denn obowohl Mona Kinder sehr gern mag und immer dachte, dass sie einmal Mutter wird, war da immer wieder dieser Zweifel und ein bestimmtes Bauchgefühl, auf dass sie nicht hören konnte oder wollte.
Bis Mona eine intuitive Entscheidung traf, die ihr gesamtes Leben verändert hat. Welche Entscheidung das war, wie Mona es geschafft hat, auf ihre eigenen Intuition zu hören und was das Ganze mit Verantwortungsübernahme zu tun hat, hörst du in dieser Folge.
Wenn du Mona ein Feedback zu ihrer „Childfree Journey“ geben möchtest oder dich mit ihr in München und Umgebung vernetzen möchtest, kannst du Mona unter mona.filterkaffee@gmail.com eine Nachricht schreiben.
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27 Minuten
STOP IT! In dieser Folge teile ich mit dir einen der Nummer 1 Gründe, warum Frauen nicht in der Kinderfrage entscheiden oder nicht ihr bestes kinderfreies Leben leben.
Die Rede ist von "People Pleasing" und allen Verhaltensweisen, die damit einhergehen.
️ In der heutigen Folge erfährst du, was genau "People Pleasing" ist, warum "People Pleasing" dich in der Kinderfrage und im kinderfreien Leben blockiert und was du tun kannst, um zukünftig besser für deine Bedürfnisse und Grenzen einzustehen, statt immer darauf zu achten, was andere von dir erwarten!
Den Beitrag zum Thema "Kinderfrage" im Lifestyle-Magazin "taff" kannst du hier kosten frei streamen.
Oder du gehst direkt zu https://www.joyn.de/play/highlight/serien/taff/die-kinderwunsch-frage-nachwuchs-ja-oder-nein?from=%2Fsuche%3Fq%3Dkinderwunschfrage
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Den Beitrag zum Thema "Kinderfrage" im Lifestyle-Magazin "taff" kannst du hier kosten frei streamen.
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23 Minuten
Kennst du das Gedankenkarussell der Kinderfrage? Wenn du dich fragst, ob du Mutter werden möchtest oder nicht, fühlst du dich vielleicht heute so und morgen so. Die Verwirrung ist komplett und von Klarheit keine Spur? I got you, Girl!
️ Denn in dieser Folge spreche ich über den Umgang mit ambivalenten Gedanken und Gefühlen rund um die Kinderfrage.
Du erfährst, warum es völlig normal sein kann verschiedene, sich teilweise sogar widersprechende Gedanken und Gefühle zum Kinderbekommen zu haben. Ich teile mit dir, warum die Akzeptanz für diese Ambivalenzen ein echter Gamechanger ist und wie der richtige Umgang mit damit, dich der Beantwortung deiner Kinderfrage näherbringt.
Die Folge "Kein Kinderwunsch? Kein Problem!" findest du unter folgendem Link
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24 Minuten
Über Geld spricht man nicht? Ich sage: "Doch!"
Und zwar nicht nur darüber, sondern auch über andere Ressourcen, deren Vorhandensein oder Fehlen eine große Rolle im Kontext Kinderfrage & kinderfreies Leben spielen.
Immer wieder wird davon ausgegangen, dass Kinder zu bekommen für Jede und Jeden gleichermaßen selbstverständlich, erstrebenswert und möglich ist.
Was dabei aus meiner Sicht vernachlässigt wird: Der realistische Blick auf die eigenen Bedürfnisse im Abgleich mit vorhandenen Ressourcen.
Ich spreche hier von zeitlichen & finanziellen Ressourcen, aber auch von Energie und mentaler & körperlicher Gesundheit.
Warum es aus meiner Sicht dringend notwendig ist, dich realistisch mit diesen Fragen zu beschäftigen, erfährst du in der aktuellen Folge vom "Childfree Coffee Club"-Podcast.
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Was dabei aus meiner Sicht vernachlässigt wird: Der realistische Blick auf die eigenen Bedürfnisse im Abgleich mit vorhandenen Ressourcen.
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37 Minuten
️ Heute wird's persönlich im "Childfree Coffee Club"-Podcast.
Ich berichte zum ersten Mal ausführlich darüber, wie ich zu einer Entscheidung in der Kinderfrage gefunden habe.
️ Denn ich gehörte niemals zu den Frauen die "schon immer" wussten, dass sie keine Kinder wollen.
Ganz im Gegenteil: Ich bin bis in die Mitte meiner 20er ganz klar davon ausgegangen, dass ich irgendwann einmal Mutter werde. So wie "man" das halt macht.
So, wie fast alle Menschen in meinem damaligen Umfeld es gemacht haben.
In der Folge heute erzähle ich, was mir geholfen hat, dem quälenden Gedankenkarussell ein Ende zu bereiten und eine Entscheidung zu treffen, die sich zu 100% nach mir anfühlt und die ich bis heute keinen einzigen Tag bereut habe.
Neben meiner Geschichte teile ich mit dir meine Learnings und verrate dir auch, was ich heute grundlegend anders machen würde, wenn ich noch einmal in der Situation der Nicht-Entschiedenheit wäre.
---
️ - Alle wichtigen Infos zu "CLARITY!", meinem 12 wöchigen Kinderfrage-Gruppencoaching findest du unter www.sina-scheithauer.de/clarity . Setz dich unbedingt auf die Warteliste, damit du den Start nicht verpasst und dir einen der begrenzten Plätze sichern kannst.
- Du willst dich zum Q&A Call für 0€ am 19.03.2024 anmelden? Dann klicke einmal hier oder gehe direkt zu www.sina-scheithauer.de/clarity-qa
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So, wie fast alle Menschen in meinem damaligen Umfeld es gemacht haben.
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58 Minuten
Heute spreche ich mit meiner Gästin Sonja Rupp darüber, wie sie sich als kinderfreie Person bewusst in ihrer Community engagiert um Kinder und Eltern zu unterstützen.
Denn Sonja hat entschieden, dass sie, nur weil sie selbst keine Kinder hat, nicht darauf verzichten möchte, Zeit mit ihnen zu verbringen und ihnen ein role model zu sein!
Ich fand das Gespräch mit Sonja wirklich sehr, sehr inspirierend!
Sonjas Sicht aufs Leben und ihr Wirken zeigen, wie unterstützend kinderfreie Menschen in der Gesellschaft wirken können. Und darüber hinaus zeigt Sonja, wie ein wirklich sinnerfülltes und kreatives, kinderfreies Leben aussehen kann! #liebenwir
Sonja ist selbstständige Hundetrainerin und du findest ihre Angebote auf ihrer Website www.sonjarupp.de
Auf Instagram findest du Sonja unter @sonjarupp_hundetraining Sonja freut sich auf dein Feedback zur Podcastfolge!
️ - Das "Kinderfrage-Entscheidungs-Quiz" für 0€ kannst du dir hier oder unter www.sina-scheithauer.de/quiz herunterladen.
- Alle wichtigen Infos zu "CLARITY!", meinem 12 wöchigen Kinderfrage-Gruppencoaching findest du unter www.sina-scheithauer.de/clarity . Setz dich unbedingt auf die Warteliste, damit du den Start nicht verpasst und dir einen der begrenzten Plätze sichern kannst.
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41 Minuten
Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür! Für viele ein Grund zur Freude!
️ Doch besonders für kinderfreie oder nicht entschiedene Menschen kann diese Zeit auch anstrengend werden: Speaking of...Vergleiche mit anderen; Übergriffige Fragen zwischen Rotkohl und Klößen; Schweißausbrüche beim Durchsehen von "Happy Family"-Weihnachtskarten + Kinderfrage-Gedankenkarussell auf Double-Speed...die Liste ist lang und plötzlich ist da nicht mehr viel mit "merry & bright"
️ Wenn du also selbst (bewusst) kinderlos lebst oder noch nicht entschieden bist: Mit dieser Folge kommst du entspannt und stressfrei durch diese besondere Zeit des Jahres!
PS: Falls du in 2024 endlich Schluss machen willst mit deinem Kinderfrage Gedankenkarussell, buch dir schon jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei mir.
PPS: Der Poddi & ich machen eine kleine Winterpause. Die nächste Folge ist am 15.01.2024 für dich am Start!
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️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze Coaching & durch mein digitales Netzwerk kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen️
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Meinen "Childfree Bingo"-Guide für 0€ mit 40 on point-Antworten gegen nervige Fragen & Kommentare zur Kinderfrage kannst du dir ganz easy auf www.sina-scheithauer.de/bingo herunterladen!
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53 Minuten
Ladies, ich freue mich: Denn in dieser Folge spreche ich mit einem meiner kinderfreien Vorbilder: Lisa Yilmaz vom Blogazine "thisisafemsworld"
️ Lisa war für mich persönlich eine der Ersten, die im deutschsprachigen Raum professionellen Content auf Social Media zum Thema "childfree Lifestyle" geteilt haben!
In dieser Folge spreche ich mit Lisa über ihre Entscheidung in der Kinderfrage, über die Jahre im Gedankenkarussell und darüber, wie sie das aus heutiger Sicht sieht.
Ein weiterer wichtiger Themenschwerpunkt ist Lisas Endometriose, über die sie viel auf ihrem Instagram-Kanal berichtet und die für ihre Entscheidung in der Kinderfrage einen echten "Plot Twist" bedeutet hat, nachdem sie mit Anfang 30 die Diagnose bekam.
Wir sprechen außerdem über das Blogazine "thisisafemsworld", auf dem Lisa -so finde ich- auf einzigartige Weise die schönen Dinge des Lebens mit wichtigen Themen wie Feminismus, Frauengesundheit, Verhütung & Selbstfürsorge kombiniert!
https://thisisafemsworld.de/ oder auf Instagram unter @thisisafemsworld
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20 Minuten
"Als Mutter kann ich es mir nicht leisten, krank zu sein!" Diesen und andere Sätze hören kinderfreie Menschen regelmäßig. Und hinter diesem Satz steht eine Unterstellung, die gleichzeitig ein Thema ist, das viele kinderfreie Menschen beschäftigt: Machen kinderfreie Menschen sich (das Leben) eigentlich zu leicht?
First of all, ich glaube das stimmt nicht. Aber viel interessanter ist doch die Frage, was schlimm daran sein soll, sich sein Leben so angenehm wie möglich zu gestalten.
️ All meine Gedanken rund um die Unterstellung, kinderfreie Menschen würden es sich einfach nur leicht machen, teile ich mit dir in der heutigen Folge vom Podcast!
PS: In diesem Jahr sind noch zwei 1:1 Spots für das "Von null auf klar" Paar- oder Einzelcoaching zur Beantwortung der Kinderfrage verfügbar. Sei fix und buch dir hier dein kostenfreies Erstgespräch
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1 Stunde 11 Minuten
Heute spreche ich mit der Coach, Mentorin und Autorin Rini Pegka die sich selbst als Tagträumerin, Waldliebhaberin und kreative Optimistin beschreibt.
Ich bin auf Rini aufmerksam geworden, da sie auf einer früheren Version ihrer Website sich selbst als kinderfreie Frau beschrieben hat. Da Rini genau wie ich Online-Unternehmerin ist, war das für mich besonders interessant und ich wollte unbedingt mit ihr im Podcast sprechen
Also Rini gefragt und getan! Herausgekommen ist eine mit unglaublich viel Mehrwert vollgepackte Folge.
Rini nimmt uns mit auf ihre childfree journey, die ich gerade unter dem Aspekt, dass Rini die Tochter griechischer Einwander*innen ist, besonders interessant finde. Rini erzählt von "Soulsearching", warum es wichtig ist, sich selbst so richtig gut zu kennen und wie ihre Intuition sie in der Entscheidungsfindung unterstützt hat. (Inklusive Tipps, wie man selbst lernen kann, auf die eigene Intuition zu hören)!
Rini erzählt, dass sie sich selbst als eine hochsensible Person erlebt, für die Achtsamkeit sehr wichtig ist und dass auch diese beiden Faktoren sie in Bezug auf die Kinderfrage stark geprägt haben.
️ Wenn du Rini erreichen möchtest, geht das am besten über ihre Website https://www.rinipegka.com Dort erfährst du auch alles über ihre Angebote. Über ihr Herzensthema die (Digitale) Achtsamkeit für Selbstständige hat Rini ein gleichnamiges Buch geschrieben. Alle Infos und den Link zum Kauf des Buches findest du auf dieser Website https://www.digitaleachtsamkeit-buch.de/
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Du möchtest beim "Entspannt entscheiden in der Kinderfrage"-Workshop am 14.11.2023 um 19 Uhr dabei sein? Dann melde dich unter diesem Link für 0€ an! www.sina-scheithauer.de/entspannt-entscheiden-workshop
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Rini nimmt uns mit auf ihre childfree journey, die ich gerade unter dem Aspekt, dass Rini die Tochter griechischer Einwander*innen ist, besonders interessant finde. Rini erzählt von "Soulsearching", warum es wichtig ist, sich selbst so richtig gut zu kennen und wie ihre Intuition sie in der Entscheidungsfindung unterstützt hat. (Inklusive Tipps, wie man selbst lernen kann, auf die eigene Intuition zu hören)!
Rini erzählt, dass sie sich selbst als eine hochsensible Person erlebt, für die Achtsamkeit sehr wichtig ist und dass auch diese beiden Faktoren sie in Bezug auf die Kinderfrage stark geprägt haben.
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50 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Luisa über ihre childfree journey. Das Besondere dabei: Ich durfte Luisa in diesem Jahr ein paar Monate im Coaching auf ihrem Weg begleiten.
Als ich Luisa kennengelernt habe, war sie "eigentlich" kinderfrei. Trotzdem hielten viele Glaubenssätze und Ängste sie davon ab, tatsächlich das kinderfreie Leben zu leben, das sie sich wünschte.
Umso mehr habe ich mich darüber gefreut, als Luisa in dieser Folge über sich gesagt hat, dass sie nun im kinderfreien Leben genau da steht, wo sie stehen möchte.
Wie genau sie das geschafft hat, erzählt uns Luisa in dieser Folge. Wir sprechen außerdem darüber, wie Luisa aufgewachsen ist, welche Bilder vom Kinder haben bzw. Nicht Kinder haben sie vermittelt bekommen hat und wie diese Annahmen sie noch im Erwachsenenalter geprägt haben.
Luisa teilt mit uns, was sie sich vom Coaching mit mir erhofft hat, wie dann doch alles anders kam und was sich durch die Beschäftigung mit ihren Themen über die Kinderfrage hinaus alles in ihrem Leben verändert hat.
Falls du in der Kinderfrage auch noch nicht entschieden bist oder Unsicherheiten in der Entscheidung für ein kinderfreies Leben hast, sei beim "Entspannt entscheiden in der Kinderfrage"-Workshop am 14.11.2023 um 19 Uhr dabei!
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Als ich Luisa kennengelernt habe, war sie "eigentlich" kinderfrei. Trotzdem hielten viele Glaubenssätze und Ängste sie davon ab, tatsächlich das kinderfreie Leben zu leben, das sie sich wünschte.
Umso mehr habe ich mich darüber gefreut, als Luisa in dieser Folge über sich gesagt hat, dass sie nun im kinderfreien Leben genau da steht, wo sie stehen möchte.
Wie genau sie das geschafft hat, erzählt uns Luisa in dieser Folge. Wir sprechen außerdem darüber, wie Luisa aufgewachsen ist, welche Bilder vom Kinder haben bzw. Nicht Kinder haben sie vermittelt bekommen hat und wie diese Annahmen sie noch im Erwachsenenalter geprägt haben.
Luisa teilt mit uns, was sie sich vom Coaching mit mir erhofft hat, wie dann doch alles anders kam und was sich durch die Beschäftigung mit ihren Themen über die Kinderfrage hinaus alles in ihrem Leben verändert hat.
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37 Minuten
Heute geht es im Podcast um das heiße Thema "Kinderfrage in Beziehung".
Wie ich darauf komme? Das Thema begegnet mit in meinen 1:1 Coachings mit Frauen immer wieder. Denn wenn die Kinderfrage auch ein Thema in der Beziehung ist, dreht sich das Gedankenkarussell gern mal mit Doublespeed! Das ist sicher auch der Grund, warum mich in den letzten Wochen und Monaten immer mehr Paare kontaktiert haben mit der Frage, ob ich sie in ihrer gemeinsamen Entscheidung in der Kinderfrage unterstützen kann.
In der Podcastfolge spreche ich über den sprachlosen "Schockzustand", den ich bei Paaren erlebt habe, die sich große Sorgen um das Fortbestehen ihrer Beziehung machen.
Vor allem aber teile ich meine besten Tipps dafür, wie du, wie ihr die Kinderfrage in eurer Beziehung gut miteinander klären könnt.
️ Ich verrate dir, worin die Chance von einer intensiven Auseinandersetzung mit der K-Frage in deiner Beziehung liegt und...kleiner Spoiler: Nein ihr müsst euch nicht sofort trennen, wenn ihr euch nicht einig seid. Denn falls du das Thema schon einmal gegoogelt hast, ist dir vielleicht aufgefallen, dass einige Beziehungsexpert*innen dazu raten. Schließlich gibt es kein halbes Kind und somit keine Kompromiss, oder? Und ja, es stimmt, einen klassischen Kompromiss gibt es in der Kinderfrage nicht. Das bedeutet aber nicht automatisch, dass ihr ausschließlich die Wahl zwischen Einigkeit und Trennung habt. #isaidwhatisaid
Falls du dich also gerade in deiner Beziehung mit der Kinderfrage auseinandersetzt, dann höre unbedingt in die aktuelle Folge vom Podcast rein oder check meinen Blogartikel zum Thema, in dem ich dir alle Tipps noch einmal aufgeschrieben habe.
Die Podcastfolge ist auch dann sehr interessant für dich, wenn du das Thema in deiner Beziehung noch nicht angesprochen hast und wissen möchtest, wie du gut mit deinem Partner/deiner Partnerin über die Kinderfrage sprechen kannst.
Ihr habt miteinander schon ganz viel versucht und kommt nicht weiter? Ihr verheddert euch in Diskussionen und bevor eurer Beziehung was Schlimmes passiert, sprecht ihr lieber gar nicht mehr über das Thema?
Lasst uns gern checken, ob ich euch im Coaching bei der Klärung eurer Kinderfrage unterstützen kann! Bucht euch hier euer kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch und wir checken, ob und wie ich euch im Coaching unterstützen kann.
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Vor allem aber teile ich meine besten Tipps dafür, wie du, wie ihr die Kinderfrage in eurer Beziehung gut miteinander klären könnt.
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