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️ Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität

10 Minuten
Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität.

Karriere, Familie, Erfolg – und trotzdem eine innere Leere, die sich nicht füllen lässt. In dieser Folge geht es um eine der tiefsten Wunden der menschlichen Psyche: das Trauma der Identität. Woher kommt es, wie formt es unser Leben im Verborgenen – und was braucht es, um den Weg zurück zu sich selbst zu finden?

Das erwartet dich in dieser Folge

Was echte Identität bedeutet

Wann und wie sich Identität entwickelt und wo sie blockiert werden kann

Warum Kinder ihr eigenes Ich und ihren freien Willen aufgeben, um zu überleben

Was psychische Spaltung bedeutet und welche Anteile dabei entstehen

Warum wir den Willen anderer Menschen oft für unseren eigenen halten

Wie der Weg zurück zur eigenen Identität gelingen kann

Über Barbara Sommer

Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.

Termin vereinbaren: ⁠www.iopt.info/therapie⁠

Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: ⁠www.iopt.info/anliegen-methode

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit jemandem, dem sie helfen könnte.

🤍 Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma?

12 Minuten
Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma?

Warum landen so viele von uns immer wieder in denselben Beziehungsmustern? Warum fühlt sich Nähe gleichzeitig nach Sehnsucht und Gefahr an? Und warum reicht es nicht, einfach „mehr zu lieben"?

Die Antwort liegt meist nicht in der Partnerschaft – sondern in unserer allerersten Bindungserfahrung.

In dieser Episode geht es um das Trauma der Liebe: wie es entsteht, wie es sich im Erwachsenenleben zeigt, und warum Verliebtsein allein noch keine Liebesfähigkeit bedeutet.

In dieser Folge:

Was das Trauma der Liebe in der IoPT bedeutet

Wie Liebesillusionen entstehen

Der Unterschied zwischen Verliebtsein und reifer Bindungsfähigkeit

Über Barbara Sommer

Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.

Termin vereinbaren: www.iopt.info/therapie

Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: www.iopt.info/anliegen-methode

7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen

14 Minuten
7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen

Überlebensstrategien sind keine Charakterschwäche. Sie sind die klügste Antwort, die wir als Kinder auf eine unlösbare Situation gefunden haben. Und viele von uns tragen sie bis heute mit sich.

In dieser Episode schauen wir uns gemeinsam an, wie Trauma-Überlebensstrategien entstehen, warum sie so hartnäckig sind, und was es braucht, um sie loszulassen.

In dieser Folge:

Was die IoPT unter Überlebensstrategien versteht

Die 3 Anteile der Psyche nach Prof. Dr. Franz Ruppert

Welche Traumaformen Überlebensstrategien auslösen

7 typische Muster: von Kontrolle und Anpassung bis Dissoziation und Sucht

Warum Willensstärke nicht ausreicht, um sie zu verändern, und was stattdessen hilft

Warum Traumaarbeit Begleitung braucht

Über Barbara Sommer

Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.

Termin vereinbaren: www.iopt.info/therapie

Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: www.iopt.info/anliegen-methode

Was ist die Psyche? Ein Blick hinter die inneren Kulissen

12 Minuten
Vielleicht hast du dich schon oft gefragt: Warum scheitere ich immer wieder an den gleichen Punkten in meiner Partnerschaft oder im Beruf? Warum fühle ich mich manchmal wie erstarrt, wo ich lebendig sein will, dann wieder überaktiv, wenn ich Ruhe finden möchte?

Heute möchte ich dir etwas über unsere Psyche erzählen: Was sie ist und was sie für uns leistet, insbesondere, wie sie in traumatisierenden Situationen unser Überleben sichert.

Die verborgene Kraft deiner Überlebensstrategien – Warum du tust, was du tust

11 Minuten
Hallo, mein Name ist Barbara Sommer. Ich biete Online-Traumatherapie für Frauen auf Basis der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT.

In der heutigen Podcast-Folge geht es um Trauma-Überlebensstrategien - was das ist, wie sie entstehen und unser Verhalten steuern.

Wenn du eine Traumatherapiesitzung buchen möchtest, kontaktiere mich gerne über www.iopt.info/therapie.
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Über diesen Podcast

Liebe Zuhörerin, hast du das Gefühl, „So geht es nicht mehr weiter“? Möchtest du dich jemandem anvertrauen? Als Traumatherapeutin biete ich Frauen mit alten Verletzungen und belastenden Mustern in vertraulichen Online-Sitzungen einen sicheren Raum zur behutsamen Traumaintegration. Bequem von Zuhause aus, flexible Zeiten, kein Anfahrtsstress. Ich arbeite mit der Anliegenmethode der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT. Sie wurde von Prof. Dr. Franz Ruppert entwickelt. Möchtest du einen Termin buchen? Dann verwende bitte das Kontaktformular: www.iopt.info/therapie.
Webseite
Der IoPT Podcast • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Barbara Sommer
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 32 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Der IoPT Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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