7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen

7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute
noch täglich unser Leben beeinflussen


Überlebensstrategien sind keine Charakterschwäche. Sie sind die
klügste Antwort, die wir als Kinder auf eine unlösbare Situation
gefunden haben. Und viele von uns tragen sie bis heute mit sich.


In dieser Episode schauen wir uns gemeinsam an, wie
Trauma-Überlebensstrategien entstehen, warum sie so hartnäckig
sind, und was es braucht, um sie loszulassen.


In dieser Folge:


Was die IoPT unter Überlebensstrategien versteht

Die 3 Anteile der Psyche nach Prof. Dr. Franz Ruppert

Welche Traumaformen Überlebensstrategien auslösen

7 typische Muster: von Kontrolle und Anpassung bis
Dissoziation und Sucht

Warum Willensstärke nicht ausreicht, um sie zu verändern, und
was stattdessen hilft

Warum Traumaarbeit Begleitung braucht



Über Barbara Sommer


Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf
Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin
mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.


Termin vereinbaren: www.iopt.info/therapie


Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: www.iopt.info/anliegen-methode