Podcast: Wut & Aggression Archiv
163 Episoden
22 Minuten
Als berufstätige Mutter mit einem Kind und einer weiteren Schwangerschaft kämpfte Florine mit Wut und Überforderung. Ihre Bedürfnisse stellte sie oft hinten an – Beruf, Haushalt und Familie verlangten alles von ihr. Ihre Emotionen entluden sich häufig an ihrem Partner, vor allem in Situationen, in denen sie sich übergangen fühlte. Nach einer schwierigen Geburt und postnatalen Depression hatte Florine schon verschiedene Therapien ausprobiert, doch nichts half langfristig. Dann entdeckte ihr Partner das Fachzentrum für Wut & Aggression – und das veränderte alles. Die Live-Call-Aufzeichnungen wurden für sie zu einem Wendepunkt. Wie ein Podcast hörte sie zu, lernte aus den Erfahrungen anderer und setzte Techniken selbst um. Besonders die EMDR-Methode begeisterte sie und half ihr nachhaltig. Heute beschreibt ihr Partner sie als einen völlig neuen Menschen. Florine kann sich entschuldigen, bleibt in herausfordernden Situationen ruhig und hat starre Regeln hinterfragt, die sie früher belasteten. Diese Transformation ist für sie nicht nur eine Veränderung – sie ist Teil ihrer DNA geworden.
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Über das Fachzentrum für Wut & Aggression
Hinter dem Fachzentrum steht ein interdisziplinäres Team aus Psychologen (M.Sc.), einer Ärztin (Dr. med.) mit langjähriger Psychiatrieerfahrung, Pädagogen, Therapeuten und spezialisierten Anti-Aggressionstrainern. Die fachliche und pädagogische Leitung liegt bei einer klinischen Psychologin (M.Sc.). Gegründet wurde das Fachzentrum von Katrin Hoster und Merlin Faude.
Wir sind als Weiterbildungsmaßnahme staatlich geprüft, anerkannt und zugelassen (ZFU-Zulassungsnummer 7607726). Unsere Arbeit stützt sich auf Methoden, deren Wirksamkeit im Umgang mit Wut und Aggression untersucht ist:
https://fachzentrum-wut.de/wissenschaftliche-grundlagen
Zu uns kommen Menschen mit heftigen Ausbrüchen, mit heruntergeschluckter Wut, mit einer ständigen Gereiztheit im Hintergrund, mit Wut auf sich selbst oder mit Situationen, die immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. In der Partnerschaft, gegenüber den eigenen Kindern, im Beruf oder im Alltag.
Seit 2018 sind wir auf Wut und Aggression spezialisiert, seit 2020 vollständig online im gesamten deutschsprachigen Raum. Über 4.000 Menschen haben in dieser Zeit mit uns gearbeitet.
Als Experten für Wut und Aggression werden wir regelmäßig von überregionalen Medien angefragt, unter anderem vom ZDF, vom Deutschlandfunk, von der Süddeutschen Zeitung, der Neuen Zürcher Zeitung, dem Stern und vom rbb Fernsehen.
Für viele von uns war Wut nicht nur ein Fachthema, sondern das eigene Problem. Daraus ist entstanden, was wir heute weitergeben.
Auf Trustpilot liegen über 200 Bewertungen vor — die guten Erfahrungen und die kritischen:
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Auf unserem YouTube-Kanal findest du über 300 Videos, darunter mehr als 100 Erfahrungsberichte von Klientinnen und Klienten.
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28 Minuten
Marc hatte seit seiner Kindheit mit dem Umgang mit seiner Wut zu kämpfen. Eine eskalierende Situation am Arbeitsplatz führte nicht nur zu beruflichen Konsequenzen, sondern auch zu der Entscheidung, aktiv etwas zu verändern. Nach unserem Programm fand Marc neue Wege, mit seiner Wut umzugehen, und lernte, sich in seiner Rolle als Hausmann zu entfalten – ein Wendepunkt war die erfolgreiche Planung des Geburtstags seines Sohnes. Heute meistert Marc den Alltag mit Gelassenheit, plant seine berufliche Rückkehr und setzt klare Prioritäten: Arbeiten, aber nur unter Bedingungen, die zu seinem Leben passen.
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7 Minuten
Katharina Albrecht stellt sich vor
Werdegang
Katharinas eigene Geschichte
Ihr Lebensmotto
Persönliches
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11 Minuten
Echte Menschen, echte Erfolge: In diesem Video erzählen unsere Klienten, wie unser Programm gegen die Wut ihr Leben verändert hat. Vom Umgang mit schwierigen Gefühlen und schmerzhaften Erkentnissen bis hin zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität – hört ihre inspirierenden Geschichten und lasst euch von ihren Erfolgen motivieren!
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11 Minuten
Viele unserer Klienten waren zu Beginn skeptisch und stellten sich die Frage, ob unser Programm wirklich seriös ist und unsere Methoden tatsächlich helfen können. Doch trotz dieser Zweifel haben viele von ihnen die Entscheidung getroffen, es auszuprobieren – und wurden positiv überrascht. In ihren Erfahrungsberichten erzählen sie, wie das Programm ihre Erwartungen übertroffen hat. Ihre persönlichen Erfolge und die tiefgreifenden Veränderungen, die sie erleben durften, sprechen eine deutliche Sprache. Hört direkt von unseren Klienten, wie sie ihre Zweifel überwunden und langfristig neue Wege im Umgang mit ihrer Wut gefunden haben.
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Hinter dem Fachzentrum steht ein interdisziplinäres Team aus Psychologen (M.Sc.), einer Ärztin (Dr. med.) mit langjähriger Psychiatrieerfahrung, Pädagogen, Therapeuten und spezialisierten Anti-Aggressionstrainern. Die fachliche und pädagogische Leitung liegt bei einer klinischen Psychologin (M.Sc.). Gegründet wurde das Fachzentrum von Katrin Hoster und Merlin Faude.
Wir sind als Weiterbildungsmaßnahme staatlich geprüft, anerkannt und zugelassen (ZFU-Zulassungsnummer 7607726). Unsere Arbeit stützt sich auf Methoden, deren Wirksamkeit im Umgang mit Wut und Aggression untersucht ist:
https://fachzentrum-wut.de/wissenschaftliche-grundlagen
Zu uns kommen Menschen mit heftigen Ausbrüchen, mit heruntergeschluckter Wut, mit einer ständigen Gereiztheit im Hintergrund, mit Wut auf sich selbst oder mit Situationen, die immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. In der Partnerschaft, gegenüber den eigenen Kindern, im Beruf oder im Alltag.
Seit 2018 sind wir auf Wut und Aggression spezialisiert, seit 2020 vollständig online im gesamten deutschsprachigen Raum. Über 4.000 Menschen haben in dieser Zeit mit uns gearbeitet.
Als Experten für Wut und Aggression werden wir regelmäßig von überregionalen Medien angefragt, unter anderem vom ZDF, vom Deutschlandfunk, von der Süddeutschen Zeitung, der Neuen Zürcher Zeitung, dem Stern und vom rbb Fernsehen.
Für viele von uns war Wut nicht nur ein Fachthema, sondern das eigene Problem. Daraus ist entstanden, was wir heute weitergeben.
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Auf unserem YouTube-Kanal findest du über 300 Videos, darunter mehr als 100 Erfahrungsberichte von Klientinnen und Klienten.
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15 Minuten
In diesem Video erzählt Andrea von ihrem Weg, ihr unbemerktes Problem mit Wut zu erkennen und wie ihr ehrliches Feedback ihrer Mutter dabei geholfen hat, den ersten Schritt zur Veränderung zu gehen. Andrea kam immer wieder an ihre Grenzen, bis sie schließlich im Programm erlebte, dass sie mit ihrem Thema nicht allein ist – und dass es nicht bedeutet, böse oder schlecht zu sein, nur weil man mit Wut zu kämpfen hat. Sie zeigt, wie wichtig es ist, sich Hilfe zu suchen und an sich zu arbeiten, um die Kontrolle zurückzugewinnen.
Durch den Prozess konnte Andrea auch schmerzhafte Erinnerungen aus einer neuen Perspektive betrachten. Diese belastenden Situationen fühlen sich nun anders an, und sie hat gelernt, wie wertvoll es ist, sich selbst Priorität zu geben. Andrea teilt ihre Erfahrung, dass Heilung möglich ist – und dass der erste Schritt der wichtigste ist.
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22 Minuten
Hausfrau und Mutter Johanna litt zunehmend unter ihrer Wut. Sie merkte, wie sie immer häufiger die Kontrolle verlor und unter anderem ihrem Kind gegenüber lauter und unbeherrschter wurde. Ihre Versuche, dies aus eigener Kraft zu ändern, blieben erfolglos. Schließlich entschied sie sich für ein Programm bei uns, um die tieferen Ursachen ihres Verhaltens zu verstehen. Im Verlauf des Programms wurde deutlich, dass ihre eigene, lang unterdrückte Bedürfnisse eine zentrale Rolle spielten. Durch gezielte Unterstützung erlangte Johanna mehr Selbstverständnis und Kontrolle über ihre Emotionen zurück. Auch ihr Partner beschreibt die Veränderung als tiefgreifend, fast wie eine Heilung von einer Krankheit.
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15 Minuten
Marie hatte vor allem in ihren Beziehungen Schwierigkeiten mit Wut und litt zudem unter Verlustängsten. Nach einem großen Streit und der folgenden Trennung, wollte sie endlich etwas daran ändern und entschied sich, an ihrem Verhalten zu arbeiten. Besonders die EMDR-Technik, empfand sie als besonders wirkungsvoll. Zudem hat sie durch das Hinterfragen ihrer eigenen Denkmuster und Regeln viel über sich selbst gelernt. Dank unserer zahlreichen Tipps konnte sie schließlich den Umgang mit ihrer Wut verbessern und den Weg für ihre zukünftigen Beziehungen nachhaltig ebnen.
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12 Minuten
Patrick war stets der Überzeugung, dass er seine Herausforderungen allein bewältigen müsse. Ein ständiger Begleiter auf diesem Weg war seine Wut – ein tief verwurzelter Teil seines Lebens. Im beruflichen Umfeld führten seine unkontrollierten Wutausbrüche zu einer Abmahnung und zahlreichen Problemen, die ihn teilweise bis heute verfolgen. Auch die Beziehung zu seinem Sohn litt unter wiederholten Konflikten. Schließlich entschied sich Patrick, es mit unserer Unterstützung zu versuchen und sich voll und ganz auf den Prozess einzulassen – denn er hatte nichts mehr zu verlieren. Trotz anfänglicher Zweifel konnten wir ihm mit unseren Methoden dabei helfen, seine Wut besser zu kontrollieren. Sein Lebensgefühl hat sich seitdem deutlich verbessert, und auch sein Sohn fühlt sich endlich wieder wohl in seiner Nähe.
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9 Minuten
Für Deal war die Situation mit Maria nicht leicht. Ständige Meinungsverschiedenheiten führten oft zu Streit, bis er ihr riet, professionelle Hilfe zu suchen. Durch das Programm hat Maria nicht nur ihre inneren Herausforderungen gemeistert, sondern auch mehr zu sich selbst gefunden. Deal erzählt, wie wichtig Geduld in dieser Zeit war und wie ein Video des Teams ihnen besonders half. Das Programm hat nicht nur Marias Entwicklung vorangebracht, sondern auch ihre Ehe gerettet.
Auf Youtube gibt es eine Version mit Untertiteln.
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19 Minuten
Marias Verlustangst hat sie oft in schwierige Wut-Situationen gebracht. Als sie verstanden hat, woher ihre Gefühle kommen und wie sie ihre Bedürfnisse selbst erfüllen kann, ging es ihr nach und nach immer besser. Sie ist heute mehr auf sich selbst fokussiert und kann wieder klar und offen für die andere Perspektive (des Partners) sein. Ihre Wut hat sich deutlich reduziert.
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4 Minuten
Julian stellt sich vor:
- Werdegang
- Julians eigene Thematik
- Sein Credo
- Persönliches
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Wir sind als Weiterbildungsmaßnahme staatlich geprüft, anerkannt und zugelassen (ZFU-Zulassungsnummer 7607726). Unsere Arbeit stützt sich auf Methoden, deren Wirksamkeit im Umgang mit Wut und Aggression untersucht ist:
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Zu uns kommen Menschen mit heftigen Ausbrüchen, mit heruntergeschluckter Wut, mit einer ständigen Gereiztheit im Hintergrund, mit Wut auf sich selbst oder mit Situationen, die immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. In der Partnerschaft, gegenüber den eigenen Kindern, im Beruf oder im Alltag.
Seit 2018 sind wir auf Wut und Aggression spezialisiert, seit 2020 vollständig online im gesamten deutschsprachigen Raum. Über 4.000 Menschen haben in dieser Zeit mit uns gearbeitet.
Als Experten für Wut und Aggression werden wir regelmäßig von überregionalen Medien angefragt, unter anderem vom ZDF, vom Deutschlandfunk, von der Süddeutschen Zeitung, der Neuen Zürcher Zeitung, dem Stern und vom rbb Fernsehen.
Für viele von uns war Wut nicht nur ein Fachthema, sondern das eigene Problem. Daraus ist entstanden, was wir heute weitergeben.
Auf Trustpilot liegen über 200 Bewertungen vor — die guten Erfahrungen und die kritischen:
https://de.trustpilot.com/review/fachzentrum-wut.de
Auf unserem YouTube-Kanal findest du über 300 Videos, darunter mehr als 100 Erfahrungsberichte von Klientinnen und Klienten.
https://www.youtube.com/@fachzentrum_wut
