Sparks - Menschen, die uns inspirieren Archiv

Tine ist Wissenschaftlerin und legt am Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt eine krasse Karriere hin. Aber sie merkt: Sie will keine abstrakte Wissenschaft mehr machen, sondern etwas Konkretes, etwas, das die Welt jetzt besser macht und schmeißt deshalb ihren Job hin. Einen ganz genauen Plan hat sie erst mal nicht. Aber sie weiß, dass sie Müll den Kampf ansagen will - genauer gesagt Textilmüll. Zusammen mit ihrem Partner macht sie Bleistifte aus Stoffresten. Aber das Start-up scheitert erst mal. Wie sie es trotzdem geschafft hat, ihre Idee umzusetzen und aus weggeworfener Kleidung etwas sinnvolles Neues zu machen, erzählen wir euch ab dem 20. November in "Sparks - Menschen, die uns inspirieren".

Kaffee to go - aber ohne Müll. Das ist das große Ziel von Fabian - und deswegen gründet er Recup. Eine Firma, die Mehrwegbecher oder - schüsseln in Cafes und Restaurants bringt. Mittlerweile ist sie deutschlandweit bekannt - doch der Weg zum Erfolg der Firma bedeutet für Fabian persönlich den Weg in den Burn-Out. Fabian erzählt, wie er die depressive Phase durchgestanden hat - und dann sein Unternehmen durch die Corona-Zeit und Energiekrise führen musste. "Sparks - Menschen, die uns inspirieren" gibt es ab dem 20. November.

Nicht mehr lang, dann kommt hier etwas ganz Neues für euch: Am 20. November geht es los mit "Sparks - Menschen, die uns inspirieren". In jeder Episode geht es um die Geschichte von jemandem, der oder die den Mut hat, etwas zu bewegen. Eine Idee umgesetzt hat, um die Welt ein Stückchen besser zu machen. Und das gegen alle Widerstände. Wir nehmen euch mit zu den Tiefen und Höhen, die diese Menschen erlebt haben, damit ihre Vision Wirklichkeit wurde. Die erste Geschichte gibt's am 20. November.

Kennt ihr inspirierende Menschen, die ein gesellschaftliches Problem lösen? Die nicht aufgeben, auch wenn es mal schwierig wird? Die mit ihrem Start-Up, ihrer Bürgerinitiative, ihrem Verein oder ihrer Organisation schon viel erlebt haben? Dann mailt uns Hinweise und Kontakte an br24radio-podcast@br.de. Denn wir möchten die Geschichten dieser Menschen erzählen - in unserem neuen Podcast, der im Winter auf allen bekannten Podcastplattformen und in der ARD Audiothek erscheint

Manche nehmen sich jeden Dezember Dinge fürs neue Jahr vor, andere lassen es lieber sein, weil sie Angst haben, sowieso zu scheitern. Was aber macht einen guten Vorsatz aus? Und wie schaffen wir es, durchzuhalten? In dieser Folge "Dreimal besser” spricht Host Birgit Frank mit Hirnforscher Moritz Helmstaedter darüber, wie wir unser Gehirn auf neue Routinen programmieren können. Außerdem erklärt Psychologin Gabriele Oettingen die WOOP-Methode - eine Technik, mit der wir eigene Wünsche herausfinden und Hindernisse überwinden können. ******** Hier findet ihr mehr Infos über die WOOP-Methode: https://woopmylife.org/de/home Hier geht's zum "WOOP Manual”, einer Anleitung für euer erstes WOOP: https://woopmylife.org/de/practice Noch mehr Tipps zum Durchhalten gibt es hier: https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/gute-vorsaetze-innerer-schweinehund-neues-jahr-silvester-100.html Hier findet ihr den Podcast "Die Justizreporter*innen”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-justizreporter-innen/72290090/ Unter dreimalbesser@br.de könnt ihr uns schreiben. Dreimal Besser ist ein Podcast von BR24.

Menschen mit Behinderung leben oft in einer Parallelwelt. Dabei verpflichten Gesetze unsere Behörden und Unternehmen, Menschen mit Behinderung einzustellen - nur daran hält sich kaum jemand. Wie kann echte Inklusion am Arbeitsplatz aussehen? Darüber sprechen wir mit Thomas Heymel, er verantwortet die Unternehmenskooperationen der Stiftung Pfennigparade. Außerdem erklärt uns Jonas Karpa vom inklusiven Podcast "Die Neue Norm”, warum wir alle von Barrierefreiheit profitieren und wie wir selbst dazu beitragen können. So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen: 01´40 So können Menschen mit Behinderung in den Arbeitsmarkt integriert werden 06´50 So sieht echt Barrierefreiheit aus 15´30 So bietet man Menschen mit Behinderung am besten Hilfe an Daten und Zahlen zu Menschen mit Schwerbehinderung in Deutschland https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/soziale-situation-in-deutschland/61823/schwerbehinderte/#:~:text=Nach%20Ergebnissen%20des%20Mikrozensus%202019,der%20Behinderung%20von%20unter%2050) Grundgesetz, Art. 3 Abs.3 Satz 2 https://www.gesetze-im-internet.de/gg/art_3.html Mikrozensus Deutschland - barrierefreie Wohnungen https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Wohnen/Publikationen/Downloads-Wohnen/wohnen-in-deutschland-5122125189005.html Inklusiver Podcast: Die Neue Norm https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-neue-norm/70153468/ Abschlussbericht der Universität St. Gallen zur beruflichen Inklusion https://www.edi.admin.ch/dam/edi/de/dokumente/gleichstellung/Wirkungslandkarte/Abschlussbericht%20Universit%C3%A4t%20St.%20Gallen.pdf.download.pdf/Abschlussbericht_berufliche_Inklusion_Unisg.pdf https://www.edi.admin.ch/edi/de/home/fachstellen/ebgb/themen-der-gleichstellung/arbeit/berufliche-inklusion-/stand-der-wissenschaft-.html Crosspromo-Hinweis: https://www.ardaudiothek.de/episode/sanieren-mit-plan/11-waermepumpen-in-norwegen/mdr-thueringen/12905789/ Schreibt uns unter: dreimalbesser@br.de Dreimal Besser ist ein Podcast von BR24.

Die Trennung vom Partner ist immer ein Kraftakt - mit und ohne Kinder. Wie trennt man sich am besten? Und wie läuft eine Scheidung eigentlich ab? Darüber spricht unsere Host Birgit Frank mit Klaus Weil - er ist Fachanwalt für Familienrecht und sagt: Eine Scheidung kann nur fair ablaufen, wenn sich beide Seiten von einem Anwalt vertreten lassen. Außerdem erklärt uns die systemische Familientherapeutin Dr. Cornelia Ulrich, wie man bei einer Trennung mit dem Ex-Partner konstruktiv kommuniziert. Und wenn Kinder im Spiel sind: wie man sie am besten unterstützt, damit sie die Trennung der Eltern gut überstehen. So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen: 01´35 Auf was Du rechtlich achten musst 14´35 Wie Du am besten mit Deinem Ex-Partner kommunizierst 20´40 Wie Du bei einer Trennung Deine Kinder schützt Das sagt das Bundesjustizministerium zur Unterhaltspflicht: https://www.bmj.de/DE/themen/gesellschaft_familie/trennung_scheidung/unterhalt_scheidung/unterhalt_scheidung_node.html --- Die Düsseldorfer Tabelle enthält Richtlinien für den Unterhaltsbedarf: https://www.olg-duesseldorf.nrw.de/infos/Duesseldorfer_Tabelle/ --- Bundesjustizminister Buschmann plant Reform des Unterhaltsrechts: https://www.br.de/nachrichten/deutschland-welt/buschmann-will-faires-unterhaltsrecht,TnxOULc --- Hier beantwortet Familienanwalt Klaus Weil 111 Fragen zu Trennung, Scheidung und Unterhalt: https://www.familienanwaelte-marburg.de/fragen.html --- Rechtliches zur Scheidung: https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/scheidung-rechte-pflichten-faq-100.html --- Hier geht's zum Elterntraining "Kinder im Blick” (KiB): https://www.kinder-im-blick.de/ --- In­for­ma­tio­nen und Tipps rund um die The­men Be­zie­hungs­kri­se, Tren­nung und Schei­dung - zusammengetragen von Fachleuten verschiedener Universitäten. Anlaufstellen und Kontaktadressen für Betroffene: https://stark-familie.info/de/ --- Umgangsbegleiter helfen getrennten Eltern, die sich um die Kinder streiten: https://www.br.de/nachrichten/bayern/scheiden-tut-weh-wenn-eltern-streiten,TghCGvK Unsere Doku Empfehlung: https://www.ardmediathek.de/video/echtes-leben/nach-der-scheidung-wenn-der-vater-fehlt/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2VjaHRlcyBsZWJlbi8yMDIzLTEwLTI1XzIzLTM1LU1FU1o Unsere Mailadresse: dreimalbesser@br.de Dreimal Besser ist ein Podcast von BR24.

An Klima und Tierwohl denken und trotzdem Fleisch essen. Ob und wie das funktionieren kann, dazu haben wir in dieser Folge von Dreimal besser drei Ansätze für euch. Worauf ihr beim Einkauf im Supermarkt achten solltet und was hinter dem Konzept "Nose To Tail” steckt, erklärt uns der Koch Vincent Fricke. Und ob Laborfleisch die Zukunft ist und was wir uns darunter überhaupt vorstellen müssen, weiß Prof. Dr. Petra Kluger von der Hochschule Reutlingen. ++++++++ Hier kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen: 01'49: Haltungsform 1 2 3 und 4 +++++++++ 05'08: Nose to Tail +++++++++ 10'12: Fleisch aus dem Labor +++++++++ Hier geht's zu einer Studie, inwieweit Menschen aus Deutschland dazu bereit sind für mehr Tierwohl mehr Geld bei Ihrem Fleischeinkauf auszugeben: https://yougov.de/topics/lifestyle/survey-results/daily/2022/10/13/93fa6/2 +++++++++ Hier bekommt ihr mehr Infos zu Tierwohl-Label: https://www.test.de/Diese-Siegel-sollen-beim-Kauf-von-Fleisch-und-Milch-helfen-5306979-0/ +++++++++ Hier erfahrt ihr mehr über Haltungsformen und was in Zukunft gelten soll: https://www.br.de/nachrichten/bayern/nur-noch-fleisch-aus-den-haltungsformen-3-und-4-wo-soll-es-herkommen,Tt9pHOt +++++++++ Hier erfahrt ihr mehr über Haltungsformen: https://zdfheute-stories-scroll.zdf.de/haltungsform-fleisch-bedeutung-tierwohl/index.html +++++++++ Hier erfahrt ihr mehr über das Konzept "Nose To Tail”: https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/lebensmittel/auswaehlen-zubereiten-aufbewahren/ganztiernutzung-nose-to-tail-ein-neuer-trend-22659 +++++++++ Hier findet ihr Infos zum Thema Laborfleisch und wo die Risiken liegen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/clean-meat-ist-laborfleisch-die-zukunft-65071 +++++++++ Eine deutsche Firma hat bei der EU Zulassung für Laborfleisch beantragt: https://www.br.de/nachrichten/wissen/erste-eu-zulassung-fuer-fleisch-aus-dem-labor-beantragt,TqOA0OB +++++++++ Hier kommt ihr zum Landwirtschaftspodcast "63 Hektar” vom NDR: https://www.ardaudiothek.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/94507048/ +++++++++ Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Video-Streaming hat den Ruf, ein echter Stromfresser zu sein. Aber stimmt das wirklich? Und was können wir tun, um weiter mit gutem Gewissen Serien zu gucken? Das klären wir mit Marina Köhn, Green-IT-Expertin beim Umweltbundesamt. Köhns Forschungsteam hat außerdem ausgerechnet, wie viele Jahre wir einen neuen, effizienteren Laptop statt unserem alten nutzen müssten, damit die Klimabilanz positiv ausfällt. Im Bereich Software zertifiziert das Umweltbundesamt Programme mit dem Blauen Engel. Bringt das was? *** So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen: *** 01'54: Wie schädlich ist Streaming und wie können wir da Strom sparen? 08'37: Was bringt das Recht auf Reparatur und wie nutzen wir Hardware effizienter? 15'46: Wie können Programme und Apps klimafreundlicher werden? *** Die Links zur Folge: *** Welchen Einfluss hat Software aufs Klima? Überblick vom Umweltbundesamt zum Thema: https://www.umweltbundesamt.de/themen/digitalisierung/gruene-informationstechnik-green-it/software-umwelt *** Das UBA hat untersucht, welche Auswirkungen Videkonferenzen und Datenspeicherung in der Cloud auf die Umwelt haben: https://www.umweltbundesamt.de/themen/digitalisierung/gruene-informationstechnik-green-it/digitale-dienste-cloud-computing#forschungsprojekt-zur-ermittlung-der-umweltwirkungen-des-cloud-computings *** Mit dem "Recht auf Reparatur" soll das Wegwerfen von Smartphones und Co in der EU gestoppt werden. BR24 erklärt, was zu beachten ist: https://www.br.de/nachrichten/wirtschaft/weltreparaturtag-das-hilft-elektroschrott-zu-vermeiden,Tt9zwHa *** Den Tech-Podcast Umbruch findet ihr ebenfalls in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/umbruch-der-tech-podcast-von-br24/28074078/ *** Hier kommt Ihr zum Podcast Wild Wild Web: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wild-wild-web/94702896/ *** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Wie verhält man sich am besten bei einem Streit? Wie kommuniziert man so, dass es für alle konstruktiv läuft? In dieser Dreimal besser Folge sprechen wir mit der Familienberaterin Kathy Weber. Sie sagt: um besser zu streiten, muss man sich erstmal selbst gut kennen. Und: Vorsicht vor überhöhten Erwartungen an Familie, Freunde oder Partnerschaft. Und der Paartherapeut Eric Hegmann kommt in unsere Folge mit einer überraschenden Erkenntnis um die Ecke: Kompromisse in Paarbeziehungen sind gar nicht so gut wie man denkt. So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen: 01´29: Streit in der Partnerschaft +++ 12´32: Streit in der Familie +++ 19´12: Streit in Freundschaften +++ Das passiert in unserem Körper, wenn wir streiten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/ +++ Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: https://www.gfk-info.de/was-ist-gewaltfreie-kommunikation/ +++ Podcast von Paartherapeut Eric Hegmann "Die Paartherapie” https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/ +++ BR24 schaut sich in diesem Artikel an, wie wir heutzutage streiten und was das bedeutet: https://www.br.de/nachrichten/kultur/streitgut-chancen-und-gefahren-moderner-streitkultur,TZiNjMw +++ Zahlen, mit wem wir am ehesten Streiten gibt's in dieser Studie: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/179107/umfrage/wichtigster-streitpartner/ +++ Hier geht's zur unserer Rassismus Folge - so konterst du rechte Parolen: https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/rassismus-so-konterst-du-rechte-parolen/br24/12811715/ +++ Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Ein Streit kann verletzen und Beziehungen zerstören - auch im Job. Ungelöste Konflikte kosten Unternehmen nicht nur Energie und Zeit, sondern vor allem Geld. Denn sie belasten die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter und können langfristig wirtschaftliche Schäden verursachen. In dieser Dreimal besser Folge erklärt Jobcoach Daniela Fink, wie man streiten lernen kann und warum es im Job trotzdem mal krachen darf. Außerdem verrät sie, welche Rahmenbedingungen notwendig sind, um einen Streit in eine konstruktive Diskussion zu verwandeln. Host Birgit Frank spricht außerdem mit Rainer Rudolph. Der Diplomat und stellvertretende Leiter der Münchner Sicherheitskonferenz nimmt uns mit in die Welt des professionellen Streitens und Diskutierens. Er erklärt, wie Diplomaten ihre Ziele in Auseinandersetzungen erreichen und was wir uns für unsere Diskussionen abschauen können. *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen *** 01'09: Wie Du richtig am Arbeitsplatz streitest 10'10: Wie Dich Streit auch weiterbringen kann 16'25: Wie Diplomaten ihre Ziele erreichen *** In dieser Studie beziffert die Wirtschaftsprüfungsgesellschaft KPMG die Kosten für Konflikte in Unternehmen: https://www.stephan-lindner.de/wp-content/uploads/2009_Konfliktkosten_Reibungsverluste_in_Unternehmen.pdf *** Daniela Fink und ihren BR24 Podcast Jobstories gibt's hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/jobstories-der-coaching-podcast/69688464/ *** Hier gibt's mehr Infos zu Prof. Amy C. Edmondson und ihrer Forschung: https://www.hbs.edu/faculty/Pages/profile.aspx?facId=6451 BR24 schaut sich in diesem Artikel an, wie wir heutzutage streiten und was das bedeutet: https://www.br.de/nachrichten/kultur/streitgut-chancen-und-gefahren-moderner-streitkultur,TZiNjMw *** Hier ist der Fragebogen des Auswärtigen Amts, was Diplomaten können müssen: https://www.auswaertiges-amt.de/blob/214912/4d3d64bf6509428ef7021cf4fd757593/selbsteinschaetzung-data.pdf *** Zahlen, mit wem wir am ehesten Streiten gibt's in dieser Studie: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/179107/umfrage/wichtigster-streitpartner/ *** Unsere Podcast-Empfehlung: Amerika, wir müssen reden. Findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/amerika-wir-muessen-reden/82222746/ *** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Virtual Reality ist mehr als nur ein Hype. Schon heute werden Piloten mithilfe von VR-Brillen ausgebildet, die Geräte finden sich in Autohäusern und Virtual Reality wird in der Medizin eingesetzt. In dieser Folge Dreimal besser spricht Host Kevin Ebert mit dem VR-Spezialisten Dominic Eskofier über die Anwendungen von VR in einem professionellen Kontext. Außerdem erklärt die Würzburger Professorin und Oberärztin Heike Rittner, wie Virtual Reality gegen Chronische Schmerzen helfen und wie die Technologie in der Angsttherapie eingesetzt werden kann. Dazu probiert Kevin Ebert auch die App Invirto aus. *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen *** 01'46: In welchen Bereichen der Arbeitswelt kommt VR zum Einsatz? 08'44: Was bringt VR in der Schmerztherapie? 15'29: Wie kann VR gegen Ängste helfen? *** Die Links zur Folge: *** Die Uniklinik Würzburg sucht noch Probanden für ihr Projekt ReliefVR: https://www.ukw.de/behandlungszentren/zentrum-fuer-interdisziplinaere-schmerzmedizin/aktuelle-meldungen/aktuelle-meldungen-detailansicht/news/chronische-rueckenschmerzen-uniklinik-wuerzburg-sucht-teilnehmende-fuer-studie-mit-vr-brille-1/ *** Video von Quarks über das sogenannte Rubberhand-Experiment: https://www.youtube.com/watch?v=5ZCrifclvLo *** Hier erfahrt ihr mehr über die Invirto-App auf der Internetseite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte: https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/00300 *** Video der National Gallery of Victoria über ihr VR-Kunstprojekt zu simulierten Nahtoderfahrungen: https://www.instagram.com/p/CqcUnlXPrDZ *** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Behandlung, Kosten, Lebensplanung. In dieser Folge klären wir für euch, wie man mit Freunden und Familie am besten über das Thema unerfüllter Kinderwunsch spricht und wie man damit umgeht, wenn es am Ende doch nicht klappt. Außerdem erklärt Prof. Dr. Christian Thaler, Leiter des Kinderwunschzentrums der LMU Klinik, was bei einer Kinderwunschbehandlung passiert, welche Kosten auf einen zukommen und wann die Krankenkasse die Kinderwunschbehandlung bezuschusst. Unser Gast-Host Thomas Frohwerk spricht mit der Kinderwunschpsychologin und Podcasterin Sally Schulze über das Thema, was ihn selbst betrifft und sucht nach Lösungen. *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen *** 01:52: Wie teuer ist eine Kinderwunschbehandlung? Und welche Kosten bezahlt die Krankenkasse? 08:14: Wie spricht man über den unerfüllten Kinderwunsch mit Familie und Freunden? 17:27: Wann weiß man, ob man den Kinderwunsch aufgeben sollte und was dann? *** Übersichts-Seite des Bundes zu dem Thema: https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/beratung *** Die aktuellen Zahlen zu Kinderwunschbehandlungen in Deutschland: dir-jahrbuch-2022-sonderausgabe-fuer-paare.pdf (deutsches-ivf-register.de) *** Hier gibt's Infos über die Kosten, die auf einen zukommen könnten: https://www.br.de/nachrichten/bayern/familienplanung-fast-12-000-antraege-fuer-kuenstliche-befruchtungen,TWgdKWU *** Hier geht's zum Förderantrags-Check vom Bund: https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/finanzielle-foerderung/foerder-check *** Infos zu unserer Gesprächspartnerin Sally Schulze: https://www.sallyschulze.com/ *** Hier geht's zur Podcast-Folge über Leihmutterschafft von "Studio Komplex”: https://1.ard.de/StudioKomplex_Leihmutterschaft?cp *** Hier gibt's Infos zu Adoption in Deutschland: https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/kinderwunsch-adoption/adoption *** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.

Stress und Druck können krank machen. Kann ich mich durch Resilienz davor schützen? Und wenn ja, wie werde ich resilienter? In dieser Folge erklärt die Psychologin Franca Cerutti von "Psychologie to go!”, wie man flexibel Herausforderungen begegnen kann. Erfahrt, wie ihr eure Psyche vor äußeren Belastungen schützt, belastende Gedanken und Emotionen besser händelt und welche Tricks euch, auch im stressigen Arbeitsalltag, zu mehr Ruhe verhelfen können. Host Birgit Frank führt euch durch diese spannende Episode, die auch zeigt, dass es auch okay ist, wenn mal nicht alles rosig ist. *** So kommt Ihr direkt zu den wichtigsten Ansätzen *** Ab 00:53: Was ist Resilienz genau? Ab 02:50: Wie kann man Resilienz aufbauen und stärken? Ab 08:50: Wie können wir uns vor schlechten Nachrichten schützen? Ab 12:51: Wie bleibt Resilienz langfristig erhalten? *** Hier findet Ihr den Podcast unserer Expertin Franca Cerutti: https://psychologie-to-go.podigee.io/ *** Mehr Infos zu Resilienztests: https://www.uniklinikum-jena.de/mpsy_media/Downloads/Forschung/RESILIENZSKALA_LEPPERT2008-font-14.pdf *** Hier geht's zum Podcast "Die Lösung” und die Folge über Achtsamkeit: https://www.br.de/mediathek/podcast/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/aus-der-praxis-achtsamkeit/1983276 *** Hier gibt es weitere Tipps und Hintergründe zum Thema Resilienz: https://www.br.de/radio/bayern1/resilienz-118.html *** Mehr übers Doomscrolling gibt's hier: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41811-schlechte-nachrichten-ohne-ende.html *** Unsere Podcastempfehlung diese Woche: 11km der tagesschau-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/israel-sprachnachrichten-aus-dem-krieg/tagesschau/12821583/ *** Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de.